Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Латте с бананом и паста орзо с креветками	408	21.3	13.9	50.6
Хлеб с печенью трески и ушки с корицей	404	5.7	22.9	42.7
Курица с грибами в соусе и картофельное пюре	620	36	34	40
Десерт Смородиновый соблазн	282	4.84	16.94	32.89
Кофе без сахара и шоколадный протеиновый донат	222	15.2	8	22.2
Курица с йогуртом TEOS	106	19	2.3	1.2
Пельмени с курицей и сметана	472	22.5	15	60.6
Суп, рис с котлетой, салат из капусты и напиток	740	31	31	84
Домашний сметанник	280	4.5	16	28
Блины с вареной сгущенкой	650	12	15	120
Рисовая каша на молоке без сахара и масла	215	7.5	3.5	38.5
Говяжий шницель в панировке	405	30	21	24
Пирожок печёночный курица грибы	265	8	3	50
Овсяная каша с бананом и зеленый чай	284	7.4	3.4	59.2
Ролл в лаваше Караваевы	420	15	20	45
Сырники, банан, сгущенка и кофе с кокосовым молоком	623	27.2	21.9	81
Ролл в лаваше	140	6	4	19
Гречневая каша с запеченной рыбой	360	29	8	42
Яичница из 2 яиц и печеный картофель	275	14	15	20
Баклажаны, батат, соус, паштет, хлеб, вино и пиво	1475	26.8	60.5	120
Яйцо, сырок, конфеты, наггетсы и зеленый чай	944	36.6	51	85.6
Блины из ржаной муки и ряженки	235	8.5	7.2	33.8
Запеченная куриная отбивная с картофелем, кабачком и помидором	268	32.9	3.78	21.15
Блин и кофе с молоком	220	7	9	27
Десерт безе с ягодами	310	2.5	8	56
Спагетти с курицей и овощной салат с тунцом	535	36	20	52
Домашняя шарлотка с яблоками	244	5	6	41
Картофель отварной, салат из огурца и помидора, хлеб и колбаса	459	14.6	14.3	68
Борщ на гусином бульоне, груша и яичница и майонез	460	19.5	28.2	33
Салат с огурцами, помидорами и греческим йогуртом	95	5	3	12
Сырники, греческий йогурт и кофе	435	31	17.5	36
Пирожок с картошкой печеный	311	7.2	12.15	43.2
Курица терияки на рисе	308	18	3	52
Фруктовое пюре Агуша Яблоко-Персик	45	0.5	0.1	10.5
Гранатовый соус (нар экшиси)	30	0.1	0	7.4
Овсяный ферментированный продукт Малина-Ежевика	86	1.95	0.65	18.2
Яичница с помидором и сыром моцарелла	285	18.5	21.5	4.5
Роллы и черный чай с сахаром	360	8	10	58
Тушеная капуста с овощами и патитим	310	8.5	8	51
Какао на овсяном молоке, сыр, курица с соусом, птитим, мармелад и кофе	733	34.7	12.3	118.3
Огурец, помидор, перец, лук, курица и масло	340	19.1	18.6	25.5
Сэндвич с запеченной курицей и яичным скрамблом	616	33.9	39	26.9
Творожок Простоквашино с карамельной грушей	115	4.5	3.6	15.6
Блинчики Ермолино со сметаной	620	20	32	64.5
Овощи на гриле и печенье	325	6.2	10.8	50.5
Омлет с укропом и сыром, огурцы и помидоры	372	24	25.4	11
Вафельные рулетики Яшкино со сгущенным молоком	900	10.8	41.4	120.6
Запеканка из куриного фарша с овощами	280	30	15	5
Филе тунца с цукини	260	34	10	8
Конфета Никаллория ирландский крем	60	1.5	3.5	5.5
Пицца из лепешки с индейкой, яйцом и сыром	369	24.89	16	31.11
Конфета Никаллория кокос	55	0.5	4.5	3
Салат Цезарь с индейкой, йогуртовым соусом и белковым омлетом	265	24	10.1	15
Куриные стрипсы в кляре	420	30	22	26
Скрэмбл с овощами и черный чай	282	18	20	6.5
Хлеб тыквенный на закваске с семечками	265	9.5	7.2	40.5
Яичница, бутерброды с шашлыком и протеиновым сыром, овощи	570	45	29.2	28
Сыр Ламбер light	230	24	15	0
Гречка с безлактозным молоком	288	13.2	4.5	49.8
Рыбное ассорти в панировке	210	12	10	18
Филе бедра индейки, гречка и яйца	540	42	23	41
Выборгский крендель	162	2.48	2.79	31.5
Ржаной хлеб с медом и чай	117	2.3	0.6	27
Чебурек с мясом и чай с молоком	280	8.5	13.5	30.5
Кофе и апельсиновый сок	71	1.3	0.2	16.48
Омлет с ветчиной и зернистым творогом	229	19.3	11.5	11
Запеканка из кабачков с помидорами и сметаной	153	4.3	9	13
Вареные яйца с перцем	155	12.6	10.6	1.1
Пицца с курицей и пепперони	550	24	22	62
Чайный пакетик Curtis	2	0.1	0	0.4
Скрэмбл с овощами и чай	252	15	18	6.5
Бутерброд с плавленым сыром и колбасой, чай и конфеты Mamba	364	12.1	15.5	43.5
Омлет с огузком бараньем и каре ягненка	550	41	40	4
Творог с вишней и виноградом	87	16.8	0.6	5
Азу из овощей	161	4.6	6.9	20.7
Салат из помидоров с зеленью и свежая кинза	44	2.3	0.5	7.5
Смузи с кокосовым молоком, киви, малиной и голубикой	160	2	9	18
Салат, стручковая фасоль и тунец	225	23.5	8.5	13
Мюсли с экспонентой	420	12	14	62
Хачапури из творога, яиц и муки с сыром	185	12	8	16
Яичница, бекон и запеченный картофель	365	18	18.3	30.8
Запеканка из кабачков с помидорами, сметаной и кофе с молоком	250	10	16	15
Ватрушки с ягодами	893	23.18	25.76	141.68
Овсянка, ягоды, творог и вареное яйцо	340	26.3	8.3	38.5
Овсянка с ягодами, греческий йогурт и вареное яйцо	295	16.7	8.05	36.4
Омлет, бутерброды с салями, огурцы и болгарский перец	209	7.75	14.15	13.2
Кофе американо, виноград и финики	220	2	0.5	57.5
Пирог мазурка и кусок хлеба	275	4	12	38
Геркулес с маком, черникой, миндалем, сгущенкой и молоком	450	15.5	16	61.2
Завтрак: куриные наггетсы, кукуруза, хлебцы с сыром, киви и банан	665	22.5	24.5	89
Зеленая гречка, куриные котлеты, яйцо, спаржа, овощи, творог и груша	499	34.6	21.6	41
Детская молочно-пшеничная каша	122	5.2	4	16
Гречка с грибами, запеченный картофель и свёкла с чесноком	272	7.7	4.9	49.9
Каша из чечевицы, сосиска, хлеб, нерка и овощной салат	296	17.7	9.9	34.5
Арбуз и спагетти с сахарозаменителем	326	10.3	1.8	69.3
Эклер с шоколадным кремом (5 штук)	1250	17.5	75	125
Яичница с икрой, авокадо и перцем	430	24	32.6	11.5
Натуральный йогурт и куриное филе	1074.1	150.2	37.8	13.9
Желток куриного яйца	65	3	5.5	0.5
Картофельные оладьи и мясная котлета	300	15	18	18
Коллаген с витамином С	22	5.6	0	0
Холодный чай Lipton Черный чай с лимоном	280	0	0	70
Яичница с колбасой, хлеб, плетенка и кофе с молоком	795	32.5	42.5	64
Слойка с корицей и кофе с безлактозными сливками	400	7	22	45
Картофель тушеный со свино-говяжьим фаршем, луком и морковью, вода	554	20.57	22.86	65.14
Омлет из яйца и белков со шпинатом и овощной салат с семечками	280	28	15	9
Яйца вареные и чай с медом	176	13.1	11	6.8
Пирог на миндальной муке с грушами	280	8	21.33	14.67
Омлет из белков с колбасой	137	15	7.2	1.2
Дыня канталупа	272	6.8	1.5	64.8
Картофель с рисом и белой рыбой	240	15	3	38
Молоко питьевое 1.5%	90	6.2	3	9.6
Сырники, кофе с молоком и бутерброд с сыром и маслом	430	20.2	22	37
Курица с сыром и томатами, гречка, салаты, чай с мёдом и томатный сок	675	41.8	20.7	80
Конфета Коровлевский Выбор с кокосовым кремом	80	0.5	5.5	7.5
Котлеты с рисом и овощной салат со сметаной	515	21.5	22	57
Шоколадный батончик Ülker Albeni	268	3.03	13.06	35.06
Запеченный батат, гуакамоле, маслины и капучино	445	9.3	25.8	47
Нори и паровые морепродукты	81	15.5	0.9	3
Яичница с ветчиной, творог 1%, яблоком и сливами	294	22.8	11.7	26.3
Кофе, мед, яичные белки, тунец, салат и хлебцы	216	19.7	1.2	32.5
Бутерброд с говяжьим рулетом и овощами	158	8	6	16
Корм для домашних животных	350	22.5	12.5	37.5
Омлет из 2 яиц с ветчиной индейки и кукурузой, хлеб с рикоттой и икрой	435	26.5	21	35
Запеченная утка	598	34.2	50.4	0
Хлеб цельнозерновой без глютена	35	0.8	0.5	6.5
Котлеты тресковые с сыром в панировке	137	11.05	6.5	8.45
Котлеты тресковые с сыром	129	10.2	6.12	8.16
Яичница, ветчина, сыр, яблоки и сливы	410	29.6	24.3	19
Курица с картофелем, огурцы, помидоры и зелень	653	54.28	21.38	55.63
Сэндвич-панини и черный кофе	385	18.5	14	44.5
Шоколадное печенье в кокосовой стружке и кофе с молоком	290	6	15	33
Огурцы тепличные	115	3.46	0	18.43
Макароны с двумя мясными котлетами	470	22	19.75	49
Вареные яйца и кусочек хлеба	221	15	11.8	13.1
Сыр Мегард	87.5	6.25	7.08	0.42
Кофе с молоком и апельсиновый сок	128	4	3.3	20
Чай с молоком и шоколадные сладости	110	3	5.5	13
Курица, салат из огурцов и помидоров со сметаной и лепешка	410	29	16	34
Конфета Аэрофлотская	95	0.5	4.5	13
Гречка с жареным луком, яблоко и помидор	372	9	7.1	71.9
Сэндвич с ветчиной, сыром, салатом, огурцом и творожным соусом	450	21	21.2	42.5
Яичница с индейкой	365	32	24	2
Молоко 0,5% жирности	35	3.2	0.5	4.8
Сырое яйцо, кусочек сыра и тесто	320	17.5	14.3	28.7
Творог с греческим йогуртом, голубикой и бананом	203	22.6	3.6	20.2
Куриная котлета, хлеб пшеничный и чай с сахаром	300	16.6	11.4	31.4
Блин с сыром и курицей	250	12	14	20.5
Кондитерская посыпка	78	0	0	19
Оладьи на кефире без масла со сметаной	440	11.5	14	71.8
Картофельное пюре с тушеным мясом и овощной салат	490	24	23	49
Жаркое из говядины с картофелем и овощами	420	28	18	35
Бисквитный торт с кремом и чашка зеленого чая	422	5	20	55.5
Бутерброды с маслом и сыром, кофе	245	10.33	13.5	18.73
Бутерброд с батоном, маслом и сыром	225	7.8	13.5	17.5
Овсянка с ягодами, орехами и тарелка фруктов	500	10	8	100
Завтрак: сырники, блины, вафля, лосось, кукуруза и сметана	582	23.73	29.87	55.6
Вафли с яичницей, беконом и овощами	525	18.5	36	26.5
Завтрак: яичница, бекон, фасоль, тост, салат и апельсиновый сок	535	25.5	23.5	56.7
Булгур с тунцом и болгарским перцем	240	23.5	1.7	32
Конфета «Отломи»	178	2.2	10.5	18.2
Курица в сливочном соусе с багетом и соусом сальса	710	36	42.5	44
Гречка с маслом и яйца	515	32.5	29.8	28.7
Жевательная конфета-трубочка	50	0.2	0.3	12
Омлет с картофелем и брокколи	220	11	11.5	18
Овсяная каша с семенами и вяленой клюквой	315	9.5	11.2	46.8
Тортилья с яйцом, помидором и огурцом	255	14	11	26
Творог 5 процентов	121	17	5	2
Овсяная каша с бананом, черникой, черносливом, грецкими орехами, кешью и кофе	505	12.7	23.5	63.5
Овсянка с молоком, черникой, кешью и черносливом	348	10.4	11.3	53.5
Вареный картофель, салат из огурцов и помидоров, бутерброд с ветчиной	400	14.2	6.6	69
Сливки деревенские	140	1.1	14	1.2
Кусок торта с кремом и фруктовой начинкой	350	3.85	16.92	44.62
Кабачковые оладьи со слабосоленой рыбой	260	14	16	12
Омлет с сосисками и ржаной хлеб	302	17.49	23.85	2.38
Яйца вкрутую, огурец и бутерброд с колбасой	325	19.2	20.05	17.2
Бутерброды с лососем, творожным сыром и пармезаном	600	35	36	33
Творожный сырок в шоколаде	20	0.4	1.3	1.65
Суп Maggi Горячая кружка грибной	80	1.2	2.2	13.8
Капучино и масло со сливочным сыром	290	9	23	12
Яичница, сосиска, тост и сыр	440	26	30	17.5
Конфета Мишка косолапый и черный кофе	133	1.8	7.6	14.2
Минтай с сырным муссом, булгуром и эдамаме	409	27.5	18.75	32.5
Яичница с сосисками, овощами, сыром, каша и йогурт	730	33	40.2	54
Тушеная рыба, жареные гёдза и белый рис	775	57	22.5	81
Батончик с карамелью, миндалем и морской солью	240	5	14	24
Сухарики из багета с помидорами и зеленью	280	8	5	52
Сухие завтраки с молоком, банан и кофе с молоком	432	11.3	7.4	83
Завтрак: злаковые шарики с кефиром, кофе и банан	375	12	9.4	62
Перловка с фиником и сливочное масло	487	5.5	26.9	56.7
Сыр легкий "Радость вкуса"	181	18.55	11.9	0
Скрембл из двух яиц	140	11.5	9.5	0.8
Яичница с фасолью, овощами и ржаным хлебом	285	17.5	11.9	28
Батончик с карамелью и миндалем	230	5	12	26
Картофельные оладьи (хашбрауны)	300	3	18	32
Белая рыба с гречневой кашей	305	31	4	33
Печенье Юбилейное Утреннее с йогуртовой начинкой	235	3.5	10	33
Яичница-болтунья и жареные сосиски	420	21	35	2.5
Завтрак: бутерброд с колбасой и сыром, вареное яйцо и капучино	363	20.3	21.3	21.6
Двойной маффин с яйцом и свиной котлетой	520	28	32	30