Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Курица, картофель, маринованные грибы и фучжу	545	44	27.5	29
Стейк из семги с лимоном	285	30	18	0.5
Лист салата 2 шт	5	0.3	0	1.1
Булгур с курицей, овощным салатом, семенами льна и хлебом	425	31.3	11.2	47.9
Макароны с овощами и обжаренными кусочками	310	9	8	48
Шашлык из куриной грудки с лавашем, луком и капустой	545	62.7	16.5	39.6
Рагу с курицей, овощами, грибами, хлебом и огурцами	312	25.5	8.6	32
Печенье "Любятово"	72	1.1	2.7	10.7
Салат с тунцом и рисом	255	20	3	35
Салат с копченым мясом, сыром и ананасом	485	22	35	18
Куриные котлеты с картофельным пюре и грибным соусом	442	22.23	26.1	27.17
Спринг-роллы во фритюре с соусом и пиво	650	14.5	41	54
Рис с запеченными куриными крыльями и овощным салатом	540	32.8	23.8	45
Лапша быстрого приготовления с майонезом, тушенкой и хлебом	675	16.2	36	72.3
Шашлык из свиной шейки с шампиньонами и рисом	585	26	32.5	46
Суп с черной лапшой и говядиной	420	32	14	42
Картофель со свиной грудинкой	485	11	35	30
Сыр Grünländer Баварский	540	37.5	42	0
Малина и черника	64	1.2	0.4	13.5
Вареное яйцо и батон с отрубями	117	7.6	5.8	8.1
Молоко топленое Вологодское лето	175	7.5	10	12.5
Белая рыба с гарниром, овощным салатом, томатным соком и водой	315	29	10.1	26
Соломка соленая ВВ	128	3	2.79	23.04
Драники, куриный шашлык, овощной салат и ржаной хлеб	995	40	53.5	87
Протеиновый коктейль Cybertech Nutrition	116	23	1.63	1.78
Куриные крылышки, рис, греческий салат и шампиньоны	645	39	31.5	48
Семга запеченная	308	33	19	0
Молоко, кукурузные хлопья и шоколадные шарики	511	12.2	7	97.3
Помидоры с сыром и чесноком	72	3.6	5.6	1.6
Пицца, черный кофе с сахаром, перец и добавка железа	292	10.7	11.2	37.8
Горячие бутерброды и кофе	525	18.5	28.1	48.5
Творог Вологжанка с малиной и семенами чиа	232	11.4	9.5	24.7
Шоколадный торт, пиво Stella Artois, тарталетки с икрой и закуски	850	17.3	34.2	95
Кофе с сахаром и овсяная каша	108	3.2	1.5	20
Сметанник и куриная котлета	650	25	32	60
Продукты из сушеной рыбы	203	42	3.5	0
Жареная картошка, молочная сосиска, кетчуп и имбирь	581	11.9	32.8	58
Бутерброды с колбасой и гренки	910	28	50	87
Кофе с сахаром и овсяная каша с клубникой	230	5.7	2.6	47
Гренки из чёрного хлеба и сырные палочки	670	22	33	71
Стейки горбуши с тушеным картофелем и морковью	456	44	15	35
Кабачки жареные с майонезом	180	2.4	14.27	11.1
Сет классический (роллы)	425	12.5	11.34	62.5
Рис, котлета и пшеничный хлеб	550	22.2	19.5	70
Филе индейки жареное на оливковом масле	324	39.6	17.1	0
Куриные голени с огурцом	294	32.3	16.1	1.2
Снеки сырные хрустящие со вкусом трюфеля	62	4.14	4.36	1.69
Мясо лося, кабачковая запеканка с сыром и кабачки с сыром и майонезом	535	37	34.5	18
Яичница, сосиска, помидоры и имбирь	460	26.13	32.69	15.86
Салат из баклажанов и томатов	415	3.5	28	38
Варёная куриная ножка	240	33	11	0
Ягодное гаспачо с мороженым	240	3.5	8.5	38
Сибас на гриле с картофелем	439	51.1	14	25.3
Спагетти с кабачковой икрой	315	9.5	5.5	56
Арахис со вкусом хрена	786	32.2	64.5	19.3
Перепечка с мясом	285	9	14	31
Салат из овощей с майонезом и куриное филе	355	20	26	8
Сет классических роллов	450	15.12	13.95	66.86
Краковская колбаса	85	3.5	7.8	0.2
Набор роллов (Филадельфия, Калифорния, креветка в кунжуте, мини-ролл с огурцом)	594	19.53	17.09	87.5
Суп, бутерброд, чебупицца, торт, огурец и сэндвич	1075	30.7	57.1	109
2 конфеты Спринт	390	6	20	48
Салат с сыром фета и соусом песто	285	8	24	9
Муссовый торт с маракуйей	375	4	21	42
Греческий йогурт TEOS и батончик Milky Way	216	16.2	7.3	23.6
Какао на безлактозном молоке	215	5.5	5.2	36.5
Куриное бедро с макаронами и запеченный перец	500	31	26.5	34
Картофельное пюре и рыбная котлета	580	38	26	48
Сырок с вареной сгущенкой	305	6.5	19.5	26
Яичница из 2 яиц, хлеб с творожным сыром и вареньем, кофе с молоком	465	21.5	19.5	48.5
Суп из брокколи, котлета, салат из свеклы и огуречный салат	560	24	36	35
Йогурт Parmalat Comfort	115	4.5	3.8	15.5
Белый хлеб, яичный салат и зеленый чай	462	19	27.8	32.5
Актимуно клубничный	68	2.38	1.33	11.69
Салат с тунцом, яйцом и зеленью, кусок ржаного хлеба	365	24.5	18.5	23
Паста с курицей и грибами, мороженое в вафельном рожке и раф	986	11.85	53.6	112.88
Сырок творожный Ростагроэкспорт	140	4.5	5.5	18
Яичница из 4 яиц с двумя сосисками	590	37	46	5
Вареное яйцо, салат из цветной капусты и хлеб	143	9.8	6.3	11.6
Рыбные палочки и овощная смесь	370	18	11.5	49
Отварная гречка, тушеная курица с овощами и греческий йогурт	456	44.5	13	35
Макароны с фаршем, овощной салат и корейка	595	31.83	25.42	61
Ленивые голубцы с гречкой и огурец	443	25	21.2	37
Куриная котлета, стручковая фасоль и запеченные баклажаны	283	26.5	11.4	18
Вареный свиной окорок	183	24	9	0
Шефф ролл оригинальный	460	14	24	48
Шеф Сэндвич острый	606	35	26	57
Курица с жареным картофелем с майонезом и салат с огурцами и майонезом	1230	37	103	38
Куриная грудка, сыр, помидор и болгарский перец	229	38.9	6	5.4
Двойной бифбургер, стрипсы, чикен бургер	1430	74	74	112
Вареные яйца и карбонад	252	25.6	15.8	1.7
Сушеное манго в кубиках	37	0.28	0.03	8.8
Протеиновый коктейль фисташковое мороженое и витаминные капсулы	150	24	2	9
Рис, котлета куриная, яйцо и банан	1195	56	35	166.7
Гункан с тунцом и трюфельным соусом	195	9	9	17
Суп с курицей, хлеб, булочка и компот	530	19.4	9.5	90
Роллы с авокадо	34	0.5	1	5.4
Картофельное пюре и жареные купаты	355	12.5	24	21
Запеканка из курицы с овощами и сыром	420	38	19	24
Брускетта с тартаром из говядины	145	8	8	10
Картофельное пюре и запеченный кролик	755	45	44	42
Запеченная рыба с картофелем и чай	432	29.2	14	44.5
Омлет на молоке, помидор, огурец, лук и кабачок жареный	339	18.57	19.6	23.13
Сет роллов Новиночный	246	8	9	33
Сет роллов Новиночный	312	9.55	11.67	41.58
Овощной салат, булгур по-турецки и котлета	700	34	40	52
Манная каша, чай с сиропом и батон с шоколадным маслом	590	12	21	88
Салат с моцареллой, отварной картофель и говядина с овощами	599	38	26.9	52
Пельмени с майонезом, огурцы, помидоры и ржаной хлеб	877	29.3	48.16	71.85
Овсянка с помидорами, чесноком и сыром, яйцо всмятку и тост	665	31	24	81.1
Салат из помидоров, огурцов, 30 г сыра тертого и лука	145	3.2	10.5	9.5
Спагетти с купатами и овощной салат	720	27	41.5	55
Котлета домашняя свинина-говядина	415	27	33	1
Суп с копченостями из курицы, чечевицей, картофелем и морковью	209.5	14.68	5.66	24.62
Сосиски, макароны и сливочный соус	680	23	45	43
Гречневая каша и тушеная курица в сметанном соусе	510	39.8	16.2	49
Свинина на гриле с салатом из моркови и яиц	660	40.3	44.1	25
Стейк из семги с гречневой кашей и сыром	480	34	22	33.5
Зефир Шармель кофейный	75	0.2	0.05	17.5
Шоколад Schogetten с фундуком	360	5	21	36
Зефир Шармэль кофейный	110	0.3	0.1	26.5
Бутерброд с рыбой и морковный салат с оливками	275	10	18	18
Творог со сметаной, сахаром и молоком	376	36.2	15.8	21.9
Пельмени с курицей и вареники с картошкой	400	15	9.05	63.81
Бургер из цельнозернового хлеба с курицей, овощами, сыром, кетчупом и майонезом	475	38.2	12.7	53.9
Творог со сметаной, сахаром и молоком	433	36.8	20.6	24.9
Салат оливье, вареный картофель и виноградный сок	523	7.5	28.3	59.33
Макароны по-флотски с тушеной курицей	660	47	29	49
Роллы с лососем, авокадо и икрой	208	8	6	31
Изолят сывороточного белка со вкусом малины	112	24	0.85	2.5
Бамбл Апельсин	132	0	0	32
Вареная курица и салат из свежей капусты	390	44	20	8
Картофельное пюре, куриные ножки, хлеб, крабовый салат и ломтики сыра	1271	75.9	70.1	78.9
Черный чай со сгущенным молоком	147	3.6	3.8	25.1
Детское питание	215	4	1	46
Филе красной рыбы	312	30	20	0
Салат из помидоров, огурцов и моцареллы с ржаным хлебом	250	10.5	11.5	26
Салат из редьки и моркови с майонезом	165	1.8	12	12.5
Салат с капустой, кукурузой и сухариками	280	5	16	28
Творожные булочки и бурек с картофелем	1040	26	42	140
Салат кальмаровый с майонезом	360	22	28	4
Салат из капусты с кукурузой и сухариками	280	7.5	11.5	36
Жареный минтай с овощным гарниром и протеиновым майонезом	114.3	10.36	3.23	9.78
Спагетти болоньезе с отварной говядиной	770	58	34	55
Картофель запеченный, грибы жареные и бутерброд с паштетом	415	13	17.3	51
Вино сухое и кола без сахара	506	0.7	0	18.7
Курица с отварным картофелем и грибами	372	40.5	8.95	28
Жареная рыба в специях	425	45	25	3
Запеченное мясо и тушеная капуста	180	13	12.5	3.5
Бекон и яичница	410	25	33	1.5
Пудинг молочный Гранд Десерт	260	5.2	10.4	34.6
Домашний суп с курицей и овощами	210	14	9	18
Орехи в молочном шоколаде	110	2	7	10.5
Манты с куриной грудкой и сулугуни	280	18.24	10.3	28.83
Стейк Пиканья из мраморной говядины	525	45	37.5	0
Томатный суп со слоеными палочками	340	7	21	33
Пюре картофельное на молоке	126	3	1.1	24.7
Творог с греческим йогуртом и семенами чиа	321	40.7	14.1	10.2
Куриные котлеты, яйцо, овощной салат и матча лате	555	30.17	37	23.5
Куриное филе с пюре и огурцом	293	33	7.6	22.5
Гречневая каша, рыбная котлета и помидор со сметаной	385	19.5	16	41
Салат Цезарь в листьях айсберга	320	15	22	15
Активия со злаками, творожный сырок и чай	287	7.9	13.4	33.3
Хлебная корзина с оливковым маслом	500	10.5	21	65
Ролл, салат из овощей и наггетсы	570	23	31	47
Куриный суп с клёцками, черный хлеб, картофель с курицей и компот	755	44.2	24.5	91
Морковь со сметаной	48	1.2	3.8	2.5
Бутерброд со сливочным маслом и слабосоленой красной рыбой	165	6.5	8.5	15
Салат Парус	420	18	32	14
Протеиновые сухарики Bombbar с баварскими колбасками	154	12.5	2	27
Сидр Ciderhouse Double Tree	83	0	0	7.5
Желтый полосатик сушеный	191	33.6	1.75	9.8
Сыр ассорти	338	21.72	27.72	0
Плов и салат из помидоров	525	19.5	17	75
Курица с овощным салатом и пюре из брокколи	315	36	11.6	15
Запеканка творожная и чай	342	24.2	14	30.3
Запеченный картофель с грибами и тост	380	10.5	13	55
Лапша быстрого приготовления и хлеб с кетчупом	510	11.5	17	78
Блины на кабачке	350	12	12	48
Овсяная каша, яйцо, кофе, блины, сыр и курица	801	43.2	32	79.1
Рыба, рис и запеченные овощи	430	28	18.3	35
Овощной салат, филе куриной грудки, печеночные оладьи, творожный торт, яблоко, сливы и чай	501	42.2	14.2	50.3
Курица отварная, суп и квашеная капуста	420	45	18.2	16
Булгур и куриная вафля с сыром	287	14	12	28
Салат с вареной свеклой, сыром фета и яйцом	240	12	15	14
Тарталетки с икрой, шашлык, арбуз, дыня и закуски	175	3.8	3.5	35
Сосиски и консервированный зеленый горошек	495	23	36.5	15
Запеченная рыба под соусом	195	22	11	2
Напиток Берис Х Берис	198	0.9	0.36	47
Гречка с картофелем	480	14	12	82
Свиная отбивная с гречкой и бутерброд с сырной намазкой	735	40	36	55
Тыква запеченная, кита запеченная и оливковое масло	383	46.4	18	10.8
Салат из курицы, овощей, яиц и творога	378	46.8	17.1	7.6
Белый шоколад Delhaize	551	8	33	55
Овсяные хлопья с яйцом, помидором, сыром, йогуртом и маслом	315	19.6	17.6	17.6
Кешью, орехи пекан, финики и пельмени	185	3	10.9	22.2
Рыба с рисом и сливочным соусом со шпинатом	259	19.8	19.8	20.6
Шашлык из свиных кишок	380	22	32	0
Закуска мясная №4	70	7	4.75	0.1
Котлета из курицы с фетучини	554	22.2	22.2	68.45