Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Болгарский перец фаршированный мясом, сыром и помидором	318	20.45	19.32	13.64
Яичница, бекон, огурец, ржаной хлеб и черный кофе	417	26.7	25.6	18.3
Отварной свиной язык	208	18	15	0
Рис с котлетами, морковью по-корейски и соусом кимчи	632	23.9	29.9	63.5
Картофель с сыром и запеченный картофель	450	11	19	59
Гренки, рыба на гриле и люля-кебаб	770	48	42	47
Куриное филе, печеный картофель и салат из пекинской капусты	368	40.5	6.1	36
Морковь по-корейски с фучжу	423	14.1	25.4	33.8
Запеченная индейка и вареный картофель	322	39	8.1	20
Пончик с шоколадной начинкой	285	4.5	13.5	36
Картофель торнадо	420	4.5	24	48
Суп с колбасой и хлеб	258	10.5	12.5	25
Шарлотка на ряженке	135	2.5	4.5	21
Котлета из индейки и омлет	340	36	19.5	4
Вафли Аленка со сливочным кремом	185	1.9	11.5	18.5
Паста с креветками и стружкой тунца	420	18	14	55
Булочка с шоколадной крошкой	115	2	4.5	16
Пенне в сливочном соусе с зеленью и куриная грудка	795	49	28.6	85
Коктейль Balancer Daily Фисташковый мусс	230	15	8	24
Суп том ям с рисом и ягодный напиток	595	22.5	15.5	84
Макароны с котлетой и яичницей	585	29	23.5	62.5
Онигири с угрем	255	8	7	39
Бисквитный черничный торт со сливками	340	4.67	14	49.33
Гата с грецким орехом	420	7	20	53
Гречка, овощной салат и хлеб с маслом	459	13.2	9.8	79
Рассольник и лобио	450	23	11	65
Суп из индейки, лобио с фасолью и томатной пастой	455	28	11	61
Салат из пекинской капусты с помидором и протеиновые батончики	445	32.5	12.5	47
Квашеная капуста и куриная котлета	158	13.3	7.95	7.88
Kinder Schoko-Bons	58	0.83	3.66	5.25
Огурец с оливковым маслом	139	0.6	14.1	3.5
Щи, картофель отварной и пресервы из рыбы	500	27	21.2	51
Цельнозерновой хлеб «Житный»	59	3.78	0.15	9.84
Шоколад Alpen Gold с фундуком и напиток Розовый Раф	690	12	37	80
Запеченный минтай с булгуром и кисель	340	26.5	4.5	47
Мини-булочка с тунцом и огурцом	145	8	6	14
Вафли с салями, сыром и томатами черри	524	18.2	32	38.8
Мороженое Prestige мятное с шоколадом	160	2	9	18
Куриное филе, картофель и кабачок	136	13.6	2.55	14.45
Мексиканские овощи с рисом, куриное бедро, батон с отрубями, блины и сгущенка	955	40.5	29.2	128
Кофе капучино и сахар	150	6	6	18
Молочный шоколад и розовый напиток	255	4.8	10.5	34.5
Макароны, курица с ананасом и сыром, шашлык из свинины	280	22	21	0
Ореховый тарт	420	7	24	44
Яблоки Крис Пинк	80	0.4	0.3	21
Стейк из курицы с киноа, эдамаме и спаржей	257	25.12	8.87	18.51
Креветки в соусе с овощами, рисом и салатом из капусты	475	27.2	8	72
Колбаски Троекурово, свежий огурец и кетчуп без сахара	301.7	28.78	4.97	12.71
Морская капуста Midori в кунжутном масле	26	0.4	2.4	0.8
Чикен Бекон	476	22	20	52
Суп харчо с говяжьей грудинкой	420	30	25	20
Бутерброд с сырокопченой колбасой и сливочным маслом	336	7.3	27.2	16
Гречневая каша с курицей в корейском соусе	445	27	13.5	51
Роллы темпура с лососем	380	14	18	40
Булгур с отварной говядиной	415	37	13.5	35
Кукурузные хлопья с медом и молоко	380	12	8.8	63
Завтрак: брускетты с лососем, гречневая каша с грибами и печень	644	38.3	25.1	65.6
Котлета из белой рыбы и красный рис	200	20.7	3.7	21.5
Суп с фрикадельками из курицы и свинины	391	21.79	23.08	23.08
Виноград и сливы	219	2.5	0.7	56
Суп с вермишелью, бутерброд с помидором и майонезом, чай	312	7.1	14	40.4
Канапе со шпротами, яйцом, горчицей и майонезом	330	12.5	21.5	21
Рамен с лососем и яйцом	380	22	18	32
Суп картошка и суфле рыбное	156	0.9	0.5	42
Рис с жареным мясом и аджикой	435	23	16.5	47
Вареный свиной окорок с бульоном	392	50	19	0
Булгур с отварной говядиной	476	40.6	13.1	46.8
Суп из фасоли	210	12	4	32
Чипсы с чесноком и специями	221	5.3	7	34.5
Йогурт натуральный Epica	234	15.1	6.5	27.8
Красный рис, запеченная рыба, овощи и яйца	515	42	21.3	36
Милкшейк с матчей и персиком	210	6	7	30
Салат с курицей, яйцом, кукурузой и овощами	315	28	14	21
Салат из томатов черри с семенами и хлебом	235	7	9.8	29
Макароны с овощами и колбаской	615	23	35	50
Канапе с печенью трески и перепелиным яйцом	315	11	21	19
Спагетти с жареным луком	185	5.2	3.8	32.5
Овощной суп и куриное мясо	270	24	8	24
Мюсли с орехами, изюмом, творогом 9% и кефиром	657	32.5	27.8	69
Свиные джерки, картофель фри и крабовый салат	403	14	23.1	32.9
Кефир 2.5% с сахаром	120	6	5	13
Жареная печень дикой козы	105	19	2.8	0.5
Фасолевый суп с копчёной колбасой	337.8	16	14.23	37.33
Карпаччо из говядины	240	31	12	1.5
Бутерброд со сливочным сыром и полукопченой колбасой	385	11	26	27
Хреновуха	110	0	0	1
Мясо в сливочно-травяном соусе с булгуром и томатами черри	556	30.5	23.6	50.5
Вафельная конфета Обыкновенное чудо	297	3.1	19.8	26.4
Филе тунца в собственном соку	205	45	2.5	0
Стейк индейки по-мексикански	204	37.62	4.95	1.98
Помидоры, черешня и чипсы Pringles	194	2.5	10.2	24.2
Блины с ветчиной, сыром и молоко	250	9	13	23
Фасоль с копченой колбасой	420	18	15	55
Рисовые крекеры Fuji Senbei	35	0.63	0.09	7.92
Котлета говяжья, хлеб с семечками, капустный салат и черри	381	25.1	17.2	31.3
Сок и мятная жвачка	55	0.5	0.1	15
Рыба вареная лещ	105	19.5	2.5	0
Макароны и курица	385	38	5.1	44
Сыр и яблоко	116	3.4	3.7	19
Виноград и сливы	262	2.9	1	67
Бутерброды с колбасой и перцем	258	9.5	13.8	24.2
Бутерброды с ветчиной и сыром, кофе и печенье	417	9.5	17	54
Свежие и маринованные огурцы	55	2.6	0.5	9.5
Бургер Биг Кинг	535	24	32	36
Картофельное пюре, сосиска и молочный коктейль	382	13	17	40.5
Соус чили сладкий Aroy-D	100	0.13	0.03	24.5
Булгур с куриным мясом, овощным салатом, морской капустой и горчицей	320	32.08	7.47	30.67
Бородинский хлеб и персики	257	6	1.4	58
Бутерброд с маслом, грудинкой и огурцом	214	6.2	15.1	12.6
Запеченный картофель и куриная отбивная с сыром	255	18.5	10.3	22
Гречка с маслом, хлебец с сыром и молоко	575	16.6	27.5	64.7
Каштаны очищенные	60	1.17	0.36	12.9
Лимонад тоник с гибискусом	160	0	0	40
Вафельный батончик Snaqer	189	11.3	13.5	5.9
Сыр полутвердый Белебеевский	69.4	5.4	5.3	0
Горький шоколад и американо	76	1.8	5.8	4.1
Куриные крылья с зеленым перцем	292	30.5	17.1	2.8
Банановые оладьи с медом и бананом	464	7.2	8.3	92
Цыплёнок тапака, огурец и дыня	391	36.2	17.4	19.8
Роллы микура	297	30.24	13.77	31.86
Йогурт Греческий с клубникой	109	8.5	2.13	14
6 кружочков огурцов	9	0.39	0.09	2.16
Куриное бедро отварное, картофель с брокколи, куриный бульон, хлеб, сметана, шпроты и компот	555	28.3	21	61.3
Щи, куриное мясо, овсяноблин, арбуз и льняное масло	512	20	22.4	58.6
Банан, малина и ржаной хлеб с паштетом	277	8.4	9.6	41
Свиная отбивная и тушеные овощи	110	2	6	12
Десерт кокосовый "Клубничный чизкейк"	158	1.2	7.5	21.5
Картофель фри и куриные крылышки	425	26.2	19.4	37.5
Овсянка с молоком, фрукты, орехи, кофе и бутерброды с сыром	953	36.4	37.7	122
Стейк лосося на гриле с лимоном и соусом	495	36.1	39	0.8
Начинка из яиц и зеленого лука	250	18.5	17.5	4.5
Шоколадный торт со сливками и чай	457	5.4	23.4	56.2
Пицца, ветчина и йогурт Actimel	139	6.8	5.1	16.2
Круассан и чай	169	2.8	9.5	18.1
Завтрак: овсянка на молоке, фрукты, орехи, кофе и бутерброды	956	32.7	41.5	117
Курица с рисом и салат с кейлом	725	46	34.5	56
Компот с сахаром	16	0.07	0.01	3.86
Брауни, картошка и макарон с ванилью	245	3	11	33
Буритто	693	26.4	23.1	95.7
Печенье Яшкино со сливочным кремом	195	2.5	9.2	25.5
Гречневая каша, жареные колбаски, сливочный сыр и хлеб	790	28.7	49.2	56
Запеченная курица с огурцами	228	23	13.2	3.6
Стейк с рукколой и базиликом	461	49.25	28.28	1.43
Чай травяной Крымский букет	0	0	0	0
Кровяная колбаса с картофелем по-деревенски и овощной салат	500	18	29.5	38
Рис, курица и салат с зеленью и яйцом	665	38	32.5	51
Хлопья 4 вида зерновых Nordic, сваренные на воде	60	2.11	1.08	10.14
Салат с креветками, авокадо и сыром	190	12	12.67	8
Котлета, жареный картофель с лисичками и овощной салат	720	23	45	56
Картофельное пюре, маринованный хек и малосольный огурец	400	29	13.6	39
Сэндвич с вареной колбасой, легким сыром и помидором	610	28	18	82
Картофель с колбаской	370	15	20.5	28
Яйцо жареное и отварная цветная капуста	250	18.8	15.6	11
Рис, курица, капуста и помидор	468	38.6	4.5	65.7
Салат из помидоров со сметаной и кинзой	160	3.5	12.5	9
Кусочек сливовой галеты	525	7	22	78
Кусочек торта и сладости	495	6.2	26.5	58
Груша, яблоко, кофе с миндальным молоком и бразильский орех	196	3	9.4	28.2
Бутерброды с семгой и яйца	443	27.3	23	29.7
Картофель с маслом, индейка, помидор и огурец	492	56.1	15.3	28.8
Лимонный муссовый торт с маком	415	5	25	42
Гречка, горбуша запеченная и греческий салат	443	25.7	23.4	32.9
Спагетти с кусочками мяса	420	18	14	56
Лимонно-маковый муссовый торт	416	6	22	48
Перцы фаршированные мясом	300	18	15	24
Слоеный пирог с грушей, сыром камамбер, медом и фисташками	481	9.72	25.92	52.92
Люля-кебаб из ягненка	520	30	42	4
Жареная пеледь, свекла и овощной салат	521	48.9	25.6	21
Филе форели на пару	264	32	15.1	0
Омлет со шпинатом, авокадо и овощной салат	345	22	23	14
Глазированные вафли «Великий С»	1020	12	54	120
Запеченное мясо с помидорами и сыром	525	45	35	8
Пшенная каша и шпроты	463	15.5	24.5	42
Паста пенне с грибами и овощами	299	9.6	9.2	45.2
Запеченный болгарский перец с фаршем и сыром	160	10	11	5
Овощной салат с кукурузой и горошком	109	3.75	3.75	16.5
Биойогурт Козилакт яблоко-карамель	95	2.8	3.5	13
Банан и кусок сыра	107	1.3	0.4	27
Суп-пюре из помидоров и хлеб	255	7.5	8.5	37
Сушеный кальмар полосками	142	27.78	0.93	5.56
Рис с куриной котлетой и ржаным хлебом	685	33.25	16.25	97
Гречка, сосиски, хлеб и батончик Bounty	578	22.5	30	51
Брауни из кабачка свой	166	4.42	2.52	32.18
Борщ и бокал вина	365	8.2	12	28
Запеченное куриное филе с огурцом и помидорами	240	36	6.4	8.5
Лаймовый десерт	380	4	24	37
Капуста тушеная с сосисками, салат из огурцов и помидоров с майонезом	551	17.35	31.9	27.15
Говядина, яйцо, помидор и салат	653	72.8	35.6	5.9
Запеченная куриная котлета с рисом и овощами	520	32	16	60
Морковь по-корейски, маринованный огурец, куриная грудка, консервированная фасоль с маслом и майонезом	661	52.7	30.75	37.8
Перечно-томатная тартилья с томатным пюре, пармезаном и базиликом	538	23.1	18	71.1
Творог и яблочное пюре с сахаром	156	18.6	5.6	8.2
Яйцо, чай и хлеб	157	9.4	5.4	16.1
Суп-пюре из тыквы и сэндвич с мясом	430	15	17	53
Сэндвич из цельнозернового хлеба и облепиховый морс	590	22.5	20.5	78
Зефир Шармель кофейный, вафли Коломенское с халвой, чай травяной	442	4.6	16	70.4
Борщ с курицей и бутерброд с колбасой и сыром	485	30	28	26
Черный чай и остатки каши	52	1.6	1	9.3
Салат с курицей и хлеб геркулес	235	15.2	10.2	20
Паста пенне с тушеной говядиной в томатном соусе	470	31.5	15.2	50