Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Рыба в томатном соусе с картофельным пюре и овощным салатом	475	33	17	46
Мороженое с фисташкой	240	4	14	26
Слабосоленая хамса	160	22	8	0
Печеные тыквенные чипсы	10	0.15	0.35	1.4
Хлеб, сыр, печеночный паштет и котлеты из щуки	665	40.3	35.8	41.8
Гречка, сосиска, яйца и малосольный огурец	433	21.1	23.9	29.2
Спагетти с мясом, овощами и яичница	635	34.6	26	64.8
Яичница с котлетой из кролика и тостом	365	32	19	15.5
Куриный бульон из грудки	63	10	1.67	0.83
Энчилада и греческий салат	481	26.86	20.86	47.43
Запеченная тыква с медом	58	1	0.17	14
Сывороточный протеин с водой	140	28	1.4	2.8
Омлет с сыром, огурцы и помидоры	466	26.43	35.83	7.7
Салат с копчëной курицей, кукурузой, пекинской капустой, сухарики, майонез, огурец	400	18	30	14
Питьевой йогурт и протеиновый донат	380	19.5	17.5	35
Лапша удон с овощами и свинина в рагу	610	31	33	46
Оленина с овощами в горшочке	380	42	16	18
Рис с овощами и индейкой	285	22.8	5.2	37.5
Темный виноград	170	1.5	0.4	44
Морская капуста сушёная	10	0.5	0.1	2.5
Творог Савушкин	240	32	10	6
Суп с курицей, гречкой и фасолью	180	12	5	22
Французский десерт Мокко	170	2.5	8.5	21
Пирожок печеный с яблоком	216	5.2	6.8	33.6
Шоколадное мороженое и черный кофе	252	3.7	13	30.2
Суп с курицей, хлеб и молоко	470	25.5	15.3	57.5
Фиолетовое картофельное пюре, горошек, авокадо, огурцы, адыгейский сыр и котлеты из индейки	551	46.3	31.1	21.5
Белый хлеб и огурцы	210	6.7	1.6	41.6
Конфета Му-Му	70	0.5	3	10.5
Вареный картофель с майонезом, какао с молоком и помидоры черри	814	23	38.1	98.5
Тушеная картошка с мясом и овощной салат	512	22.49	25.94	47.97
Кофе с молоком без сахара и курага	210	6.2	5.1	37
Курица в томатном соусе с картофельным пюре	500	34	22	40
Люля-кебаб с луком, соусом и ржаным хлебом	570	28.5	38.5	25
Чай черный с ромашкой и чабрецом	2	0.2	0	0.3
Спагетти с томатным соусом и котлетой	480	23	15	62
Курица с картофелем и огурцы	695	47	34.5	45
Жареные грибы и жареная картошка с ветчиной	365	13	19	34
Овсяная каша, чай с сиропом и батон с шоколадным маслом	590	13	19	91
Конфеты Эритер Спорт	88	0.5	3	14
Салат со шпинатом, помидорами, креветками и моцареллой	185	18	10	5
Курица, картофель, огурцы и хлеб	23	1.2	0.2	4.2
Хлеб «Деревенский» Рижский хлеб	220	6	1	42
Шашлык из рапанов на шпажке	105	18	1.5	4
Грудинка и бородинский хлеб	435	13	25	38
Бланманже с малиновым топингом	56	3.5	2.1	5.6
Курица с гречкой и брокколи	460	43.8	10.4	48
Куриный суп, овощная нарезка, сливы и кофе	249	15.4	5.72	35.3
Перловка со свининой и яичные белки	367.8	34	4.56	49
Гнезда с фаршем, помидором и сыром	525	25	22	55
Кусочек шоколадного пирожного	168	2	8	22.4
Глазированны греческий йогурт TEOS, два глазированных сырка, три хлебца, энергетик тассай	305	6.5	1	65.5
Чай, кофе, хлебец, сыр, яйцо и яичный белок	340	19.5	16.2	28.2
Соба с сыром чеддер и нори	535	18	20	72
Финик свежий	40	0.3	0.1	10.5
Пудинг Ehrmann Grand Duo ваниль-шоколад	165	4.5	5.4	24
Бездрожжевой лаваш Арнаут	216	5.36	0.64	46
Печенье Lovita с какао	65	0.8	3	8.5
Коин Самокат с карамелью и вишней	429	7.15	22	50.6
Салат Любимый Вкус	258	13.8	15.45	19.35
Овсяная каша и зеленый чай с печеньем	292	7.2	7	50.3
Тушеная картошка с грибами и мясом, запеченные кабачки с помидорами и сметаной	395	15.8	19.2	40
Плов с говядиной и салат с курицей	340	12	14.4	41.6
Говяжья котлета и часть булочки	365	22.5	20.5	22
Роти с куриным жульеном	381	14.4	22.4	32
Остатки салата из стрелок чеснока	183	8.33	16.67	8.33
Суп гороховый куриный	210	15	7	22
Молочный коктейль Shock Milk	250	38.9	0	22.6
Глазированные сырки с начинкой	200	4	11	22
Бургер с куриной котлетой, сыром чеддер и маринованным огурцом	620	28	32	55
Курица с картофельным пюре и запеченной тыквой	512	28.73	26.31	40
Говядина, квашеная капуста и свежие овощи	285	29.2	11.2	16
Смесь риса со свининой	460	37.5	14.6	42
Картофельный суп, белый хлеб и гречка	425	13	6.5	77
Омлет из трех яиц с помидором	270	20	19	5
Круассан с красной рыбой и сыром	485	18	26	44
Сушеные куриные колбаски	28	5.75	0.3	0
Котлета с хлебом и маринованные грибы	250	14.8	13.5	16.5
Куриное филе в тесте	245	18	11	18
Свекольник, курица, сыр, овощи и хлеб	528	46.6	19.8	36.6
Отварной картофель и овощной салат со сметаной	172	3.4	8.9	18.9
Рисовый салат	650	12	25	95
Ржаной хлеб с творожным сыром и пельмени	324	10.7	13.7	36.3
Омлет с моцареллой 20%, овощами и маслом, огурец, сладкий перец, сметана, кофе с молоком и белевские яблочные сухарики	493	28.9	30.3	24.9
Полинка Фогель (курица)	396	52	19	0
Вареники с картошкой, легкий майонез и тыква с фетой	620	18.1	17	95.5
Бургер в тортилье и куриные наггетсы	940	42	53	71
Салат с грибами, яйцом и зеленым горошком	170.5	8.68	12.15	7.69
Пицца с беконом на слоеном тесте	1080	36	64	88
Сет роллов и соевый соус	845	46	32	95
Врапбургер с Газпромнефти	520	18	28	48
Хумус с кедровыми орехами	375	11	24	26
Овощной бульон с сухариком	110	4	1	21.5
Хлеб «Заварной с подсолнечником»	800	27.5	18.9	121.6
Ржаной бутерброд с паштетом и копченой рыбой	265	12	14	23
Курица и белый хлеб	295	35	5.1	25
Сэндвич ветчина/сыр	390	12.8	14.4	43.2
Овсяная каша с малиной и чай с лимоном	285	8	6	49.5
Рис с соусом	260	5	4	50
Бамбл кофе вишневый	160	1	0.5	38
Борщ постный и хлеб с маслом	310	7	15	36
Паста-салат с индейкой и соусом песто	283	17.7	9.8	31
Салат Цезарь и куриная котлета	490	30	33	18
Салат со свеклой, грецким орехом и чесноком	280	4.6	18	24
Бифштекс из говядины, зеленая фасоль, тыква печеная и кабачки на гриле	370	36.05	19.46	13.1
Блины со сливовым джемом	545	11.2	15.1	91
Тушеная говядина с овощным салатом и оливками	266	20.5	16.6	7.8
Батон в яйце, жареный батон и молочный коктейль чудо	605	24	24	72
Паста с овощами, томатами и запеченная куриная грудка	364	40.8	6.2	33.6
Макароны с говядиной и сыром	595	28	21	74
Булгур, запеченная рыба и нарезанные помидоры	257	27.4	3.8	29.8
Говядина тушеная, греческий салат, овощной салат, сыр и виноград	620	50	40	15
Цезарь-салат и шаурма	1200	52	67	93
Вареное мясо куриного бедра в соевом соусе	145	16	8	2
Банан и шоколадный батончик Milky Way	251	2.4	5	52
Ролл Катаифи	813	18.7	28.9	120.7
Разноцветные макароны с сыром	420	15	6	75
Яблочный сок и колбаски	290	9.2	15	27.5
Филе хамсы	178	28	6.8	0
Бисквитное пирожное Delibon Milk snack	118	2.1	6.8	12.5
Рулет из мяса цыплят-бройлеров "Гурман"	94	8.45	6.5	0
Харчо с говядиной и овощами	320	18	12	35
Ризотто со шпинатом, кедровыми орехами и помидорами	392	8.5	18.1	48.5
Чечевичный суп с говядиной и овощами	400	30	12.5	40
Рыба с гарниром, квашеная капуста и ржаной хлеб	580	41	21.2	56
Куриное филе, яичница, квашеная капуста и черный хлеб с чесноком	475	40.8	17.2	34.5
Сливочный чикен карри	745	23	51	50
Яичница из двух яиц на топленом масле и помидор	267	14.3	20.3	7
Пудинг из чиа с манго и киви	331	5	24	24
Помидоры, перец, сметана, хлеб и вареное яйцо	394	23.8	21.22	25.5
Яичница с томатами, хлеб и капучино	440	22.5	27	28
Куриные ломтики 'томат и травы'	105	19.1	2.65	1.25
Кефир Гармония 1%	180	13.5	4.5	18
Хлебцы Dr. Körner ржаные	51	1.6	0.64	9.6
Куриная котлета, картофельное пюре и салат с курицей	575	29	34	36
Куриные наггетсы и овощной салат	570	26.5	34	33
Филе индейки в собственном соку Perva	160	35	1.5	0
Филе бедра, овощи, лаваш и гранатовый сок	555	22.3	20.9	65.2
Тайваньская лапша в бульоне	420	18	12	60
Картофельное пюре, куриная котлета и салат Цезарь	660	33	35	52
Слоеная выпечка с начинкой и шоколадный зефир	440	5.5	20	61
Тайваньская лапша в бульоне	557	20	20	74
Блины со сметаной и вареньем, чай	422	8.2	18	55.5
Банан, нектарин и мармелад	473	3.3	0.9	118.6
Хлеб бездрожжевой Льяной	95.9	3.56	1.67	17.29
Конфета Ромашковый букет	75	0.5	3.5	10.5
Яблочно-сливовый пирог с какао	88.2	1.47	1.47	16.66
Кофе эспрессо лунго и бутерброд на сером хлебе с ветчиной и семечками	290	15.5	9.1	35.5
Питательный прием пищи	1673	66	73	188
Куриная голень, запеченные овощи (картофель, баклажаны, кабачки) и кимчи	410	33	17	31
Котлеты тушеные с макаронами и хлеб	730	38.5	24.5	89.5
Шашлык, хлеб, зелень и острый перец	533	29.4	21.3	53.5
Бисквитный торт с кремом и ягодной прослойкой	325	3.5	15	45
Яичница-глазунья, овощи и сыр	361	24.6	26.8	7
Борщ со сметаной, сыр и бутерброд	660	27	41	42.5
Ветчина куриная Нежная	92	9.15	6.1	0.24
Сливочное масло и сыр гауда	180	7.6	16.25	0.85
Греческий йогурт с черникой и банан	222	8.3	3.2	41.7
Вареная курица, соус, птитим, чай с сахаром и шоколадная конфета	805	46	23.1	104
Блинчики со сметаной и зелёный чай	797	19.5	39	92.5
Блин с творожным сыром и икрой щуки	360	14	18	35
Чечевичное пюре, свиная котлета и груша	465	27.5	13.7	60
Нутoвые чипсы Вкус & Польза	230	7.5	10	26
Яйца, авокадо, хлебцы и кофе с молоком	537	26.6	33.2	34.7
Каша 4 злака на молоке, авокадо и семена	490	13	28	50
Дыня и вареное яйцо с соусом	200	8.5	9.5	21.5
Глазированный сырок и творог	463	24	22	39
Печенье в шоколаде и конфеты	335	3.7	16.5	42
Помидоры с фетой, вареное яйцо, овощи гриль и чай	279	16.4	18.4	10.8
Orion Choco-Pie Арбуз	133	1.4	4.5	21
Салат из капусты и овощей, пшено и скумбрия	425	22.5	17	44
Салат с сухариками и жареное мясо	550	32	34	28
Nordic Crisp Dark Rye	765	19	3.5	140
Ржаные хлебцы Nordic Crisp Dark Rye	765	19.4	3.2	139.8
Шаурма с курицей без корейской морковки	633	44.01	15.03	79.44
Лапша с курицей и овощами, томатный сок	510	24.4	15.3	70
Маринованные огурцы и рыбный паштет	224	13.2	15.2	7.5
Макароны, фарш из свинины и жареные кабачки	570	24	24.2	64
Жареное мясо со смесью корейской моркови, маслин, картошки и грибов	800	39	56	33
Maxler Keto Collagen	90	10	5.6	0
Молочный коктейль со смесью	180	9.6	9.6	14.4
Кабачок фаршированный гречкой и мясом	280	12	14	26
Запеченная куриная ножка с картофелем по-деревенски и красным луком	597	37.9	28	46.8
Яичница с сосисками и горчицей	377	22.4	30.3	3.6
Яблоко, пастила и чай	240	1.2	0.5	58.1
Цельнозерновой хлеб и листья салата	331	13.5	3.3	61.2
Овсяная каша с грушей и медом, хлеб	415	12	6	78
Кофе с молоком, куриное филе и сушеный кумкват	120	10.2	3.6	10.5
Шоколадные шарики с йогуртом, тост с творожным сыром и кофе	373	11.25	11.5	54.25
Белый хлеб (тост)	92	2.7	1.2	17.5
Йогурт, кофе и бутерброд с маслом и сыром	272	10.7	17.2	17.7
Лапша с курицей и овощами, томатный сок	535	27	15.2	74
Творожок Даниссимо Шоколадный трюфель	200	7.5	9.5	20.8
Куриный шашлык с запеченным картофелем, грибами и огурцом	302	26	10.3	24
Курица и гречневая каша	510	31.9	23	44.2
Сосиска в лаваше с соусами и чай с сахаром	626	18	32	63.61
Молоко ультрапастеризованное 1.8%	71	4.5	2.7	7.05
Белковый коктейль клубничное мороженое	200	30	0.5	23.5
Креветки в миндальной панировке	420	24	30	12
Салат из жареных овощей с котлетой и свежие огурцы	303	13	18.2	20.5