Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Роллы Токио, роллы с креветкой, ПП-трайфл и профитроль	1055	37	41	126
Свинина вареная	315	33.5	19.5	0
Йогурт и овсяное печенье	390	25	10.5	47
Салат из помидоров, огурцов, желтых кабачков и укропа со сметаной	128	3.3	8.5	11.4
Холодный чай с лимоном Bi' Ice Tea	105	0	0	26
Йогурт Epica Crispy с фисташками	250	8.5	13	24
Сыр Дорблю, яйца и бородинский хлеб	450	27	26.8	26.2
Расстегай с палтусом	480	22	18	58
Чай черный с лимоном и стевией	5	0.2	0	1.2
Сочник, сушеный ананас и чай	175	2.37	4.9	31.17
Халва кунжутная	70	1.75	4.5	6
Сырная тарелка с орехами пекан и яблоком	435	20.1	36.1	6.5
Винегрет без горошка	95	1.5	6	9
Десерт молочный "Палитра вкусов"	195	3	8.25	30
Свиные ребра Френк	1080	68	84	12
Сосиска, куриное бедро, картофельное пюре и салат из томатов	547	31.5	36.2	23.5
Батончик гречишный со злаками	160	3	6	24
Яйцо, овощи с грибами и айран	186	10.3	10.2	12.6
Салат с говядиной и маринованными грибами	215	18	12	8
Сосиски, кофе с молоком и печенье	840	24	51	73
Протеиновый батончик с карамелью	194	13	10.7	16
Овощной салат с гречишным маслом	130	2	10	8
Салат с лососем и омлет с кабачком и булочкой	620	32	34	46
Минигрет	75	2.5	0.5	15
Круассан 7Days с шоколадной начинкой	232	3.4	13.6	23.6
Судак со спагетти, овощами и греческим йогуртом с фруктами	600	44	15	72
Вареная кукуруза, вареники, сметана, кофе и бутерброд с маслом	1436	44.9	42	220.3
Энергетический напиток LIT ENERGY Манго-Кокос	207	0	0	51.8
Вареники с вишней, вареники с творогом, шоколад Сникерс и кофе с молоком	785	24.5	18	129
Картофельное пюре, сосиски и Сникерс	750	20	44	65
Кабачки с овощами, хлебец с творожным сыром и маасдамом	231	9.8	12.8	19.8
Паста орзо с фаршем	383	15.75	12.3	53.7
Куриный бульон с куриным филе и ржаной хлеб	160	18	8	2
Сэндвич-ролл с бужениной и пряно-горчичным соусом	678	13.4	51.1	38
Голубцы с хлебом с творожным сыром	221	8.33	11.22	21
Паста с курицей в сливочном соусе и помидоры	525	24	18	68
Омлет с курицей, салат с курицей, сыром, яйцом, айсбергом и сырным соусом, котлета из индейки и тостовый хлеб	560	37	33.5	25
Груша и огурец	35	0.3	0.1	9.2
Арбуз, яблоко, семечки и кефир	250	8.3	10.9	32.8
Салат Оливье, шпроты, овощи, ягодный десерт и сырные шарики	878	20.7	59.1	62.5
Хот-дог Сырный с говяжьей сосиской	372	14.1	21.6	28.95
Энергетический напиток Lit Energy Big Baby Berry	225	0	0	54
Греческий йогурт и пирог со смородиновым вареньем	478	18	18	62
Хот-дог Сырный с говяжьей сосиской	372	14.1	21.6	29
Арахисовые вафли	600	12	30	70
Куриное филе гриль и лаваш	410	48.5	14.5	16
Яблоко нарезанное	130	0.6	0.4	34.5
Овсяная каша с молоком и шоколадом	370	9	15	51
Овощное рагу с картошкой и икра из кабачков	375	8	18	45
Пельмени с майонезом, салат из овощей с майонезом и хлеб	995	28.5	54	97
Салат из свежих овощей с ленивым голубцом	280	14.5	11.5	30
Бисквитное пирожное 7 Days Cake Bar	145	1.9	7.7	17.6
Гречневая каша, филе индейки, квашеная капуста, редис и зелень	351	37.8	3.4	42.5
Каша гречневая с молоком, кофе с молоком, сыр и помидор	733	32.4	29.2	87.4
Курица с печеным перцем и грибом	198	27.23	6.4	6.5
Макароны с куриной котлетой и овощной салат	520	32	15	63
Вино, закуски, хлеб с сыром, колбасой и авокадо	925	26.2	57	46.8
Салат из зелени, овощей и манго	130	3.43	6.87	16.48
Лимонад Bombbar ананас	25	0	0	6
Куриное филе, винегрет и чай	422	43.2	19	17.3
Зерновой хлеб со льном	130	5	2.5	21
Жевательный мармелад "Кислый ремешок"	38.5	0.27	0.05	9.35
Салат из овощей со сметаной, жареные кабачки и ржаной хлеб	300	7.37	17	29.5
Куриная котлета из филе грудки с луком и цукини	80	11.1	2.5	2.5
Рис с куриной печенью	435	32	10.5	50
Картофельные дольки и котлеты	540	21.8	32.5	41
Салат из огурцов, помидоров, болгарского перца со сметаной и картофель	353	5.5	18.9	39.3
Энергетический напиток Volt Голубика Гранат	135	0	0	33.7
Куриный суп со сметаной и хлебом	355	17	16.5	34
Судак жареный в рисовой муке	173	18	7.5	8
Батончик Milky Way со вкусом черники	404	2.8	15	64
Роллы Авокадо сливочный краб	234	5.69	8.94	32.5
Свиной бефстроганов	3467	260	251.75	20.63
Три пирога с капустой	750	18	30	102
Ролл Нежный Васаби	109	1.84	3.32	17.32
Салат из китайской капусты, рукколы, огурца, помидора и моркови	75	3.5	0.6	15.7
Запеченное филе красной рыбы	315	30	21	0
Куриная грудка, рис и овощная нарезка	298	38.75	4.95	21
Кукуруза сахарная консервированная	252	8.4	3.6	44.8
Рагу из картофеля, овощей и мяса	280	12	10	35
Рис, овощи, куриные крылья, нут и кефир	904	55.3	34.8	92.2
Салат Оливье, черный хлеб, картофельное пюре, запеченная говядина и компот	1015	39.5	52.8	94
Перетертые томаты с чесноком	34	1.68	0.34	6.38
Куриная грудка с птитимом и томатами	373	17.92	15.12	41.44
Куриные котлеты, овощное рагу и хлеб с маслом	480	26.5	26	36
Жареная картошка с грибами, жареная курица и лепешка	940	37.2	40	104.8
Гречка вареная и фрикадельки паровые	232	15	9.7	21
Зелёный чай с сахаром и пироги с капустой	812	18	33	110
Тушеные овощи с говяжьим фаршем	106	6.3	7.2	4.4
Лапша удон с фаршем и кабачками	585	28	22	68
Зеленый чай с сахаром и пироги с капустой	512	10	20	72
Морковь тушеная с фасолью и нутом	342	12	8.4	52.8
Гейнер на овсяном молоке с кокосовыми сливками	579	16.1	14.15	95.7
Перец болгарский и стебли лука	26	1.04	0.18	5.9
Йогурт с кусочками персика	115	3.6	2.5	19.4
Каннеллони с мясным фаршем и сыром	485	22.5	20	52.5
Свиная отбивная и жареный картофель	275	19.2	15.5	12
Лосось на гриле, рис, овощной салат и соус терияки	530	29.8	19.5	55
Куриная колбаса Улитка	660	48	51	1.5
Ролл в лаваше с брынзой, овощами и сосиской, печенье	745	28.9	34.1	78.7
Омлет с кусочками сосиски и огурцами	295	18.7	22.1	5
Сгущенное обезжиренное молоко	276	8.8	1	57.9
Салат из помидоров с адыгейским сыром и сметаной	240	12	16	12
Курица с капустным салатом и ржаным хлебом	385	27	19	26
Кусок пиццы, чизкейк с арахисом и кола	840	19	38	108
Редис, огурец, помидоры и руккола	78	4.43	0.93	15.13
Ржаной хлеб с паштетом из куриной печени	280	11	16	24
Рагу из грибов и картофеля со сметаной	265	5.9	13	32.1
Тушеная куриная печень с овощами и салат из морской капусты	345	34	14	21
Хлеб с рикоттой	284	12.1	8.6	36.8
Форель с пюре из зеленого горошка и вяленым томатом	306	26.5	13.5	19.33
Овощная нарезка с петрушкой	31	1.6	0.4	6.4
Щи с грибами и квашеной капустой	180	6	8	20
Рыбная котлета, красный рис и запеканка из кабачка, курицы и сулугуни	460	39.5	16	38
Котлеты из трески, помидоры и зерновой хлеб	375	34	8.5	42
Творог со сметаной, сыр и сахарозаменитель	380	33.4	25	5.4
Салат из тунца с запеченными овощами и оливками	232	14.1	13.1	14.8
Тыква тушеная	49	1.06	0.21	9.75
Мясо в йогуртовом маринаде	191	22.6	9.9	2.9
Шоколадный чизкейк в кружке	230	23	9	12
Спагетти, жареная курица, яичница, фета и маринованные огурцы	665	39	31	57
Молочный шоколад Аленка	79.5	0.83	4.5	8.85
Суп с лапшой на говяжьем бульоне	83	4.73	3.15	8.67
Филе трески и запеченный картофель	547	60.4	2.4	66
Клубника в миске	80	1.7	0.8	19.3
Гороховый суп и квашеная капуста	315	20	10.2	37
Обед: Котлеты куриные с брокколи и картофель	692	124	9	85
Котлеты по-киевски с отварными макаронами	500	22.5	28.5	38
Картофель тушеный с говяжьим сердцем	395	28	10	44
Запеченный судак	115	22	2.5	0
Куриные наггетсы, нут и тушеные овощи с тофу	606	33.5	25	62
Фаршированный перец и тефтели с соусами	635	30.3	38	41.7
Картошка по-деревенски и куриные наггетсы	710	30	33	72
Блюдо из индейки, яиц, риса и овощей	751	49	19.69	62.15
Салат с яблоком, огурцом и зеленью	224	2.8	17.6	14.4
Черный хлеб из цельнозерновой муки	34.6	1.4	0.21	6.72
Рыбная котлета, огурцы и помидоры	283	25	12.6	18
Макароны ригатони с мясной котлетой	305	16	13.8	28
Ригатони и гречневая котлета	460	14.2	9.2	80
Творог с наполнителем, кофе и шоколад	285	13.3	13	27.5
Домашняя пицца с ветчиной, помидорами и перцем халапеньо на творогом тесте	550	28	18	68
Пиво стаут	215	2	0	18
Рыба с рисом в сметанном соусе	600	31	27	55
Суп-пюре из томатов, перцев, лука и сливок	231	5.9	16.5	15.8
Оладьи и молоко	610	20	24	80
Перцы фаршированные и ржаной хлеб	450	20.5	15.5	57
Бутерброды с ветчиной и слабосоленой семгой	510	29.4	24	43.8
Блинчик с семгой, сметаной и сыром	520	22	32	35
Обед с котлетой, рисом, салатом и напитком	460	15.5	17.25	60.13
Актибио, йогурт греческий и творог обезжиренный	395	43.7	7.9	31.9
Спагетти, котлета и жареный картофель с перцем	640	24	26.5	72
Молоко и оладьи	630	20	24	84
Уха из форели, рыба, гарнир, пастила, ягоды, кофе с миндальным молоком	478	34.7	15.2	50.4
Салат Капитанский	351.9	4.2	27.6	17
Вареные свиные ребрышки	250	18	19	0
Салат Капитанский	352	4.2	27.6	17
Рулетики из баклажанов с орехами	345	6.5	28	16
Chocolate croissant and herbal tea	282	5.6	15	32.5
Лапша с сосиской	460	15	17	59
Вафли с карамелью и молочным шоколадом	178	1.9	9.2	22.1
Шницель куриный, голень тушёная, салат со свежей, гречка, чай	570	38.5	39	17
Чай и мультизлаковое печенье	242	4	9.5	33.2
Сывороточный протеин Der Baum Whey Gold	120	24	1.5	2.5
Chicken skewer, hummus and tomatoes	415	37	23.5	13
Лаваш с сосисками, сыром и морковью	691	23	42.2	54.6
Chicken breast with buckwheat, tomatoes and avocado	405	37.9	12.6	36
Куриные котлеты с соусом из греческого йогурта, томатной пасты и горчицы	290	34.5	13	8
Яйца вареные, кофе с молоком и сахаром	265	17	15	15
Две куриные котлеты с соусом из греческого йогурта, томатной пасты и горчицы	285	33	11	10
Бутерброд с двумя мясными котлетами и зерновым хлебом	520	32	28	35
Молоко и мятные пряники	334	9.6	9.6	53.7
Куриная ножка копченая	160	17.6	9.6	0.5
Гречка с мясом в сливочном соусе и соусом барбекю	549	26.8	18.6	65
Вафельные батончики Goodmix	462	5.7	26.1	53.1
Кукурузные снеки Cocomelon	133	2.5	7.5	14
Дыня нарезанная	68	1.1	0.3	16.2
Бутерброды с селедкой и ржаным хлебом	410	18	16	48
Бутерброд с ветчиной и сыром, кукуруза и овощной салат	280	11.5	12	34
Картофельное пюре и судак	332	34.2	8.9	25.6
Батончик ВкусВилл постный с кофе	145	3.5	8.5	13
Пирог с ананасом	215	5	11	24
Домашние куриные бургеры	880	52	28	100
Сосиски в тесте, хачапури, лапша, мороженое и витамин Д	982	24	45.5	119
Салат из тунца, яица 3 шт и кукурузы	260	28	8	18
Салат из картофеля, тунца, моркови и яйца	108	7.2	4.5	9.6
Сырная тарталетка	245	7	14	22
Кефаль, приготовленная в аэрогриле	234	34.2	10.1	0
Запеченная курица, рис и салат	700	47.5	34.5	48
Тушеная курица, рис и салат	515	33.6	30.2	25.13
Картофель с индейкой и овощной салат	475	28.8	17	53
Жареная картошка с яйцом и лепешка	215	6.1	8.2	28.7
Колбаски, салат, сыр, орехи, масло	1050	31.9	97.2	8.4
Печенье со вкусом сгущенного молока	110	1.7	4.6	15.4
Протеин на кокосовом молоке	360	12	10	56
Отварной картофель и овощной салат	260	6.5	1	57
Кифоль запеченная	110	20	3	0
Щи с говядиной, сметана и ржаной хлеб	375	15.8	16.8	37.6
Печеночный паштет и винегрет	418	18.3	26.1	26.5
Винегрет с запеченной котлетой и огурцом	845	51.7	42.1	60.8
Винегрет с котлетами и огурцом	725	40.7	40.1	49.6