Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Печенье с темным шоколадом Franzzi	60	0.72	3.3	7.2
Котлета по-киевски и запеченный кабачок	365	19.2	24.5	16.5
Рассольник, пирог со смородиной и чай	567	11	22	82.5
Рыбная палочка, гречка и овощи	390	18	11.2	53
Суп куриный с майонезом, огурец и помидор	283	13.5	18.3	16.7
Сушеные грибы	30	3	0.5	3
Томатный суп-пюре с песто и сливками	185	4.5	12	15
Картофельное пюре с нарезанными помидорами	302	6.5	10.3	46
Гречневая каша с котлетой и салат из капусты	575	20	30	54
Мини-капкейк с кремом и виноградом	140	1.5	7.5	17
Творог с бананом и нектарином	308	26.1	8.1	36.7
Два ломтика батона	108	3.4	1.3	20.4
Плов с салатом из помидоров	222	7.8	8	30.24
Гречка с тушеными овощами, курицей и яйцом	438	27.7	14.33	47.6
Картошка с говядиной, овощной салат и черный чай	572	24.1	31	51.7
Кусок манника	448	9.8	14	70
Яйца всмятку, чай с сахаром, бутерброд и псилиум с водой	420	23.1	22	36
Картофель, котлета, морская капуста, сельдь и хлеб	685	33	25.3	79
Куриная котлета, рис, помидор, морс и печенье со сгущенкой	696	25.3	18.6	104.2
Запеченная индейка и овощной салат с маслом	736	77.5	41.5	9
Зеленый салат с авокадо из Шоколадницы	285	4.5	22	16
Блинчики с мясом, картофельное пюре, сардельки и кусок манного пирога	1060	35	57	99
Овощной суп и бутерброд с колбасой	285	10	15	28
Тосты с лососем, ветчиной и сыром, и глазунья	680	41	37	44
Два бутерброда с черным хлебом, сыром и колбасой	580	22	32	50
Яичница, шоколадная конфета, чай, чернослив и огурец	365	15.7	16.3	41.5
Шоколадные трюфели с фундуком, эспрессо и эспрессо с апельсиновым соком	107	1.5	6.7	10.6
Кофе с молоком, сахаром и вафельные трубочки	310	5	14.5	40.5
Курица с гречкой, авокадо, фетой и овощами	494	41.7	20.1	36.2
Яичница, белая фасоль и салат Цезарь	557	37.3	29.85	35.1
Сосиски в тесте и жареные пирожки	1849.2	41.85	93.44	206.34
Груша домашняя	342	2.2	0.8	91.2
Салат Буржуй	186	12.5	12	6.94
Фетучини Альфредо с курицей и грибами	366	17.2	18.4	32
Конфеты Мерси	560	7	36	50
Конфета со вкусом винограда	20	0	0	5
Салат из огурцов капуста и яиц	70	4.54	4.86	1.62
Тушеная говядина с картофелем и печеным перцем	326	29.5	14.19	17.13
Бутерброды с ветчиной и колбасой	370	15	21	30
Яичница, белая фасоль и салат с редисом	380	21	20.5	29
Салат из стручковой фасоли с помидорами и оливками	160	4.5	10.5	12
Рис, отварные куриные голени и огурцы	580	48.4	18.8	50.1
Куриное филе гриль с кабачками	238	37.5	7.3	3.5
Сырок, творог, семена чиа, дыня и кофе со сгущенкой	617	26.7	20.9	80
Персики, крабовый салат, курица с перцем, макароны и компот	780	44.2	16.3	112
Шарик моцареллы и яйцо	78	6.3	5.3	0.6
Омлет с сыром и грибами	813	78	65	19.5
Вафельный торт с шоколадной глазурью	149	1.49	9.1	16.1
Гречка с морковью и зеленью	280	8.5	4.5	52
Гречка с поджаркой, котлетой и овощным салатом	645	32.5	33	55
Жареная краковская колбаса с картошкой	710	17	51	46
Запеченная курица с рисом, суп, салат, яблоко и напиток	1060	54	36.8	122
Салат из айсберга, огурца, помидора, кукурузы и рукколы	80	2.9	0.8	15.2
Воппер Ролл с соусом Беконез	620	21	44	34
Молочный шоколад Спартак	108	1.4	6.8	10.6
Ягодный пирог, мясной пирог и апельсиновый сок	488	10.05	17.15	71.75
Мясо куриного бедра в горчичном соусе	224	22	15	2
Картофельное пюре с печенью в соусе и помидор	429	24.5	18.1	44
Перец фаршированный и винегрет с сельдью	470	27	27	30
Милкшейк малиновый стандартный	350	6	6	68
Рыба сайда	140	18	3	10
Салат из огурцов и помидоров, бутерброды со шпротами	45	2	0.5	9
Кусочки пирога с грибами и шпинатом	430	12	19	52
Салат овощной с маслом	75	1.2	5.4	5.8
Бутерброды со шпротами и огурцом, овощная нарезка	1344	58	72	120
Яблочный сок Привет	80	0.4	0.1	19.2
Торт дамские пальчики	432	6	19.2	60
Финики и грецкие орехи	265	3.4	10.1	46
Жареная картошка и помидоры с майонезом	410	4.4	28	36.5
Плов и салат из капусты	342	12.1	15.75	39.65
Картофельное рагу с копченостями	420	14	18	50
Эчпочмак, пирожок с рыбой и грибами и квас	430	14	12.1	65
Картофель жареный, котлета и салат из овощей	750	22.5	49	51.5
Бизнес-ланч: салат, бульон, макароны по-флотски и морс	630	22.9	20.7	86.8
Куриные голени, свежая капуста и кукуруза	478	44	23	25
Борщ со сметаной с курицей	210	7	12	18
Вафельная палочка Vanzzi с сырным вкусом	58	0.66	3.19	6.88
Куриный суп, запеченный судак и напиток с лимоном	340	45.1	8	16.2
Эспрессо лунго	3	0.3	0.1	0.2
Два вареных яйца, кофе и хлеб белый	287	17.7	12.6	26.1
Куриные котлеты и салат из свеклы с сыром	530	38	30	26
Шакшука с яйцами, пури и 2 американо	605	25.5	34	48
Окрошка, треугольник, печенье и вафля	741	20.03	32.95	90.52
Творог Кубанский молочник	154	13.32	9	3.96
Куриные стрипсы с рисом и огурцом	673	34.95	29.2	67.6
Рагу, куриная голень, картофель фри и хлеб	995	38	44	110
Рис, жареный картофель и мясо	514	17.5	27.2	48
Куриное филе, спагетти и овощное рагу	465	39.5	7.6	56
Картофельное пюре с гуляшом и тушеная морковь с луком	329	15.37	13.47	37.6
Суп из зеленых овощей с яйцом	110	8	4	10
Сливочный суп-пюре с беконом и кусочек торта	700	15	46	55
Персик вяленый	20	0.2	0.1	4.8
Окунь морской с булгуром и овощным салатом	478	44.6	17.3	38
Мясная котлета и овощной салат	410	21.5	31	13
Тушеная свинина с овощами, запеченный картофель, квашеная капуста и запеченный перец	480	28.1	20.8	45
Куриная ножка, картофель фри, овощное рагу и хлеб	850	28.5	41.5	87
Две куриные голени и салат из свежей капусты с кукурузой	420	38.5	23	14
Курица под сыром, спагетти, огурец и помидор	491	44.4	15.8	41
Гречка, котлета и глазированный сырок	610	24	32	58
Салат с курицей, овощами, сыром и сухариками	320	22	18	18
Манная каша и мёд	260	6	0.5	58
Куриное филе с сыром и помидорами, запеченный картофель	425	38	18	27
Йогурт с добавкой	252	9.24	12.04	24.78
Творог, хлеб, грудинка, молоко и кофе	276	17.9	18.2	12.8
Творожки	750	35	25	95
Черный хлеб с сыром и колбасой, йогурт смешанный с семечками	415	20.5	23	30
Креветки с помидорами в сметане	343	45	15.4	6
Ролл с курицей и сливочным сыром	413	22.5	22.5	30
Овощной суп с говядиной и клецками	245	15	8	28
Сосиски и зерновой хлеб	400	16	22	32
Картофель фаршированный	390	15	18	42
Гречка с курицей под сыром	405	33.1	13.5	33.5
Ролл овощной с грибами в сырной лепешке	216	6.6	10.8	22.8
Компот из ягод и фруктов без сахара	40	0.5	0.1	9.5
Свинина по-французски с рисом	765	35.8	25.9	90
Паста из кабачков с курицей	280	24	12	18
Куриное филе с рисом и овощная нарезка	438	41.5	5.2	51
Булгур с киноа и голубцы	340	15	13.5	39
Спагетти с огурцом	242	8	1.6	47.5
Вареное яйцо, вареная курица и йогурт	539	76.14	18.77	11.05
Гречневая каша с грибами, овощи и рыбная котлета	390	21	12.7	45
Котлета с пюре, салат и вареное яйцо	575	36	31	34.5
Картошка вареная с тушенкой	350	15	12.5	45
Овощной крем-суп с креветками	207	12.89	8.29	20.26
Стейк лосося с булгуром	375	28.5	16.3	28
Салат с киноа и сыром фета	310	11.5	16.5	29.5
Гречка с подливой и свининой, суп-пюре из чечевицы, хлеб и напиток	710	30	21	102
Овощной крем-суп с сулугуни и сливками и сливы	370	12.5	20.8	37.5
Курица с овощами и лапша	400	25.5	9.5	50.5
Печеные пирожки с яйцом и луком	480	14	18	66
Картофель, котлета с яичницей и шницель	740	50.33	41.87	42
Куриный суп, свиная котлета, макароны и компот	730	33.5	30.5	79
Рис с гуляшом, суп, салат из помидоров и хлеб	1005	45.5	28	142
Куриный суп, макароны, котлета и компот из сухофруктов	940	39	29.5	127
Вареная кукуруза и тушеная курица	310	28.5	9.7	32
Куриные голени, рис и помидор	460	32.7	14.7	46
Запеченная картошка, курица, салат, бутерброды с форелью, фрукты и алкоголь	1990	52.2	40.5	123
Биойогурт Актибио злаки	670	24	22	95
Сосиски со свежим огурцом	292	12.5	25.1	3.4
Яблоко и кофе с молоком и сахаром	143	3	2.5	30
Чудо творожок вишня-черешня	135	3.6	5.2	18.5
Суп Фо-бо и морс	290	14.5	5	47
Курица в сливочном соусе с запеченным картофелем и напиток	272	16.8	12	23.6
Говядина, котлеты с морковью и морковь по-корейски	580	41.2	35.5	22
Тост зерновой	100	4	1.5	18
Хлеб Льняное семечко	33	1.48	0.29	5.97
Айс латте с ванильным сиропом и сахаром	165	5	5	24
Помидор, груша, чай и бутерброд с колбасой	342	9	11.5	54.3
Салат с креветками в темпуре, жареным тофу и овощами	480	22	28	35
Спагетти с куриной котлетой и салат из свежих овощей	656	32.5	20	85
Салат из стрелок чеснока	182	8.75	12.5	7.5
Бутерброды с колбасой и маслом, чай	482	12	32	35.5
Фарфалле с курицей и соусом Песто	418	19	15	52
Гречка, куриная котлета и огурцы	343	24.4	9.7	38.1
Салат с тунцом, сыром, чечевицей и помидорами	420	28	22	26
Плов с курицей и соус	510	19	24	55.5
Картофельное пюре, люля из смешанного фарша, салат из капусты и огурцов, булочка с вареной сгущенкой и томатный сок	829	25.9	37.95	96.9
Бутерброды с индейкой	88	16	2.4	1
Салат Цезарь с курицей в кляре	615	30	42	26
Курица, помидор, моцарелла, слива и компот без сахара	372	31.6	18.4	20
Запеченная курица, спагетти и овощи	510	33	18.9	52
Говядина в соусе терияки с рисом и овощной салат	540	32	14	70
Рис с овощами и мясом	420	18	14	56
Гречка, ветчина куриная, помидоры, огурцы и маслины	327	20.2	11.6	35.9
Куриные колбаски троекурово гриль с овощным салатом и кетчупом без сахара	527.9	44.2	17.7	11.17
Сырная лепешка с творожным сыром, ветчиной и сулугуни	347	17	17.5	27.5
Протеиновый батончик Toffi с арахисом	145	10	6	12
Салат с ветчиной, огурцом и сыром	190	8	16	3.33
Курица под сыром и гречка с овощами	530	41	20	45
Раф с солёной карамелью	420	8	25	42
Банан и чизкейк	222	3.8	7.4	38
Жареный сыр и помидор	326	16.3	24.1	11.2
Жареная рыба, квашеная капуста, булочка и кофе с молоком	505	33	19.7	47
Куриная голень, хлеб и морковь	258	22.2	10.5	16.8
Сырники с изюмом, варенье, чай и фокачча	341	16.7	12.5	40.8
Салат со свеклой и орехами	210	4	16	12
Рис с котлетой и овощным соусом	470	21	19.5	51
Курица под сыром, овощной салат и напиток	680	52	31	46
Ломтики багета	105	3.6	0.5	21
Банан и желтая слива	180	2.3	0.8	45.8
Начинка для РОТИ	62	5.42	1.17	2.5
Суп с курицей и рисом, гречка, котлета из индейки, салат, бублик и компот	570	34.03	13.97	76.8
Куриная грудка со шпинатом и булгур с овощами	400	35	7	46
Вареный рис и ржаной хлеб	390	9.2	1.4	82
Сыр лёгкий 20%	50	6	3	0
Пельмени куриные со сметаной	525	24	18	68
Салат из огурцов, помидоров и семечек	65	2	4	6
Французский тост с мороженым, инжиром и орехами пекан	408	7.2	19.2	51
Сухарики из кекса с изюмом	628	8.5	20.4	100.7
Ветчина вареная "по-клински"	18	3.2	0.6	0
Бутерброды с крабовым салатом	550	15	28	60
Куриные котлеты с кабачком, ростками и йогуртом	365	38.5	13.1	22
Курица в соусе с рисом, салатом и бульоном	796	38.9	19.75	115.6
Салат Корейская морковь	143	1.2	10.8	9
Мякоть персика	178	4.1	1.1	43.3
Рисовая каша с куриными фрикадельками	410	26	11.5	48
Яичница, огурец и кофе с молоком и сахаром	383	23	25.2	16.2
Рисовый пудинг	560	12	18	88
Капучино с тыквенным сиропом	280	8	10	38
Яичница, хлеб с паштетом, батон и медовая вода	520	23.5	22	56