Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Люля-кебаб, картофель фри, питта, салат и соус	1005	37	57	84
Суп с курицей, чечевицей и овощами	70	4.5	2	8.5
Фузилли с куриным фаршем и кетчупом	370	30.2	2.1	56.5
Борщ со сметаной, перепелиные яйца и вареное куриное бедро	352	19.6	21.5	18.3
Салат из помидоров и огурцов, курица и картофель	348	21	19	22.2
Салат из помидоров с фетой	255	13.4	17.7	13
Овощное рагу с картофелем, кабачком и сметаной	286.6	6.08	13.03	35.61
Пирог с фаршем индейки и свежий огурец	408	16	14.2	54.6
Чечевица с куриным фаршем и специями	260	18	9	27
Яичница с томатами, гречка с сосисками и дыня	805	37.5	46.3	61
Курица под сыром с томатами и вермишелью	245	18	10.5	19
Йогурт Yoguru Лесные ягоды	285	9.42	7.69	43.4
Омлет из яичного белка с паприкой, базиликом и подсолнечным маслом	90	11	4.8	0.8
Сушеный базилик	7	0.29	0.08	1.22
Сосиски, хлеб с маслом, квашеная капуста, свекла, хурма, сметана, желтый помидор и греческий йогурт	664	31.9	39.8	42.5
Кесадилья с фаршем, сыром, овощами и греческим йогуртом, красное вино	635	24.2	24	54
Цельнозерновой хлеб со сметаной 25% жирности	135	3.7	6	16.2
Цельнозерновой хлеб со сметаной	210	5.8	8	27.9
Черный чай и мягкий сыр с паприкой	147	9	11	2
Мясо с салатом из моркови и сыра	670	35	53	12
Зелень, курица, жульен и клубника	148	13	6.5	10
Макароны с мясными котлетами и кетчупом	700	37.3	33.1	59
Свиной шашлык с пастой	460	28	22	36
Колбаса вареная и хлеб	640	25	22	78
Бутерброд с колбасой и тушеное мясо с гарниром	545	28	32	36
Тарталетка с персиком и гранат	183	2.19	6.89	27.5
Овсяная каша с орехами, бананом, арахисовой пастой, шоколадом и протеином	382.8	16.55	17.6	38.5
Сыр страчателла	240	11	20	3
Бананы, круассан и ломтики хлеба с сыром	762	17.2	22.7	132.1
Рисовый суп, ржаной хлеб и пирог Зебра	615	19	15.5	99
Яйцо вареное и Actimel	150	9	6.8	12.1
Протеиновые чипсы и энергетик без сахара	205	15	6	22
Булгур с котлетой и кетчупом	435	20.2	20.1	44.5
Конфета шоколапка	130	1.2	7.5	14.5
Курица в сливочном соусе с картофельным пюре и свежий огурец	488	32.4	24.1	36.5
Ореховая смесь Гавайи	274	7.32	15.52	30.13
Чай с лимонным соком без сахара	10	0.5	0.1	1.5
Яйца, зеленый чай и термостатный йогурт	277	20	16.2	10.6
Творог, йогурт, малина и голубика	268	25.4	8.3	24.8
Помидор и два вареных куриных яйца	207	15.6	12.1	9
Салат из овощей с куриной грудкой	325	36	15	9
Тыква нарезанная	99	3.8	0.4	24.6
Котлета с картофелем и свежими овощами	417	19.4	15.38	51.4
Котлеты «Домашние»	136	9.03	4.71	5.51
Конфета котолапка	105	1	6	12
Овощной салат и спагетти	380	11	11	58
Ржаной хлебец с сыром	135	6	7	12
Говядина кусочками с картофельным пюре	520	43	23	32
Ватрушка и зеленый чай с сахаром	360	9	12	55
Тыква нарезанная	83	3.2	0.3	21.7
Свинина с рисом и огурцом	487	29.6	20.6	44.5
Куриные котлеты, огурец, помидор, картофель фри	418	34.1	16.8	33.5
Суп куриный, курица и торт три шоколада	610	25	36.5	44
Йогурт Skyr Milbona	335	45	1	36
Рис с курицей, квашеной капустой и овощным салатом	507	41.4	7.6	66.2
Макароны с овощным салатом и хлебом	445	14.5	3	89
Картофель с грибами, селедкой и свекольным салатом	518	15.33	26.83	50.5
Лапша удон с соусом терияки и жареная горбуша	440	32.5	11	49
Салат из помидоров, лука и латука	32	1.26	0.28	6.44
Белая рыба с овощами и оливками	184	21.33	6.87	8.67
Яичница с лисичками и скумбрия	435	32	30	6.5
Соус 1000 островов	10	0.06	0.6	1.1
Онигири с лососем и крабовым мясом	504	15	13	81
Йогурт обезжиренный (125 г)	85	5.8	0.1	15
Куриные голени, рисовые хлебцы и квашеная капуста	608	58	19.9	46.5
Печенье Орео и ароматизированная вода	281	3	11	43
Грудка индейки, говяжий стейк, макароны и салат из капусты	614	51.8	22.68	49
Запечённая индейка с рисом, цветной капустой и брокколи	392	40	3.6	46
Крабовый ролл с творожным сыром	420	12	15	60
Гречневая каша с говядиной су-вид	490	48.73	16.2	32.5
Жареный картофель, салат из свежих овощей и ржаной хлеб	465	9	15.8	73
Макароны с фаршем и майонезом	550	18.2	29	55.4
Курица в подливе, сливы, яблоко и малина	405	36.23	15.7	32.67
Салат с курицей, сыром, яйцом и ананасом	420	22	32	12
Тосты с арахисовой пастой и бананом	420	12	16	58
Гречка с мясом, салат, хлеб и яблоко	805	29.5	28.3	108
Спагетти с яйцом, салат из овощей и салат со свеклой	435	15	15.5	62
Кофе и пряник	2	0.2	0	0.3
Стейк лосося со спагетти	285	30	18	0
Тушеная капуста с фасолью и зеленью	222	9.57	7.06	32
Салат из китайской капусты и огурца	35	2.1	0.4	7.3
Семена льна и оливковое масло	220	1.5	23.4	2.3
Лимон и газированная вода	29	1.1	0.3	9.3
Завтрак: бутерброды с паштетом и икрой, каша, творог	692	39	27	68.5
Овсяная каша, цветная капуста и огурец	159	6.4	2.8	28
Омлет с брокколи, курицей и помидорами черри	438	36	25.2	16
Куриное филе гриль, рыба, рис и салат	582	68.3	15.5	37
Нектар персиковый Rich	130	0.5	0.1	31
Пирожные с кремом	645	6	33	81
Салат из спаржи фучжу с морковью по-корейски	310	12	24	12
Костный грибной бульон	23	6.3	0.07	1.57
Биойогурт натуральный Deligrande	85	5.2	3.3	8.5
Салат из помидоров, огурцов и оливкового масла	97	1.5	7	6.3
Запеченное куриное бедро с огурцом	293	30.4	18.1	1.5
Намазка с хлебом	305	12	13	33
Вареная колбаса и хлеб	750	36	60	6
Вафельный сегмент со сгущенкой	215	2.5	7.5	33.5
Паста пенне с кусочками свинины в соусе	420	22	14	52
Торт Графские развалины	420	4.5	25	45
Домашние пельмени с фаршем из курицы	665	31.5	17.5	94.5
Шоколадный батончик с грецким орехом	250	3.5	13	30
Тосты с сыром, колбасой и чай	1002	38.2	46	106.3
Гречневая каша, паровые котлеты, огурцы, помидоры и вода	382	28.3	9.3	44.2
Мороженое Столичное ванильное	160	2.5	10	16
Салат из помидоров и огурцов с майонезом, картофельные оладушки и батон	438	5.9	28.9	37
Куриная грудка, картофельное пюре, ржаной хлеб и молоко	625	57	18.5	54
Салат с фаршем и овощами	171	9	12.6	4.2
Ролл Лесник	520	24	22	58
Каша полтавская пшеничная	115	3.5	0.5	24
Котлета куриная запеченая	115	14	5.5	2.5
Куриное филе, овощной салат, кофе с миндальным молоком и горький шоколад	310	35.7	12.1	15
Пельмени золотые агрокомплекс	320	16	9.6	43.2
Сывороточный протеин на воде	78	17	0.8	0.5
Каша из хлопьев овсяных, пшеничных, ржаных и ячменных на молоке	158	6.86	3.63	23.81
Гречка с грибами, луком и маслом	322	8.33	11.36	46.97
Чечевичный суп-пюре	140	9	3	20
Киноа, куриное филе, бородинский хлеб и овощное рагу	401	33.1	7.1	47.6
Вареники с зеленью и сыром	450	18	12	68
Кольцо песочное и протеиновый напиток Exponenta	555	35.5	25	48
Фруктовый батончик Eti Lifalif	115	1.7	1.2	24.5
Цельнозерновой хлеб и каша	228	8.5	4.2	38.5
Actimel клубника	68	2.38	1.43	11.4
Зефир и конфеты Томер с клубникой	399	2.8	14.9	63.2
Гречневая каша с овощным рагу	122	3.55	2.94	19.53
Роллы Токио, роллы с креветкой, ПП-трайфл и профитроль	1055	37	41	126
Свинина вареная	315	33.5	19.5	0
Йогурт и овсяное печенье	390	25	10.5	47
Салат из помидоров, огурцов, желтых кабачков и укропа со сметаной	128	3.3	8.5	11.4
Холодный чай с лимоном Bi' Ice Tea	105	0	0	26
Йогурт Epica Crispy с фисташками	250	8.5	13	24
Сыр Дорблю, яйца и бородинский хлеб	450	27	26.8	26.2
Расстегай с палтусом	480	22	18	58
Чай черный с лимоном и стевией	5	0.2	0	1.2
Сочник, сушеный ананас и чай	175	2.37	4.9	31.17
Халва кунжутная	70	1.75	4.5	6
Сырная тарелка с орехами пекан и яблоком	435	20.1	36.1	6.5
Винегрет без горошка	95	1.5	6	9
Десерт молочный "Палитра вкусов"	195	3	8.25	30
Свиные ребра Френк	1080	68	84	12
Сосиска, куриное бедро, картофельное пюре и салат из томатов	547	31.5	36.2	23.5
Батончик гречишный со злаками	160	3	6	24
Яйцо, овощи с грибами и айран	186	10.3	10.2	12.6
Салат с говядиной и маринованными грибами	215	18	12	8
Сосиски, кофе с молоком и печенье	840	24	51	73
Протеиновый батончик с карамелью	194	13	10.7	16
Овощной салат с гречишным маслом	130	2	10	8
Салат с лососем и омлет с кабачком и булочкой	620	32	34	46
Минигрет	75	2.5	0.5	15
Круассан 7Days с шоколадной начинкой	232	3.4	13.6	23.6
Судак со спагетти, овощами и греческим йогуртом с фруктами	600	44	15	72
Вареная кукуруза, вареники, сметана, кофе и бутерброд с маслом	1436	44.9	42	220.3
Энергетический напиток LIT ENERGY Манго-Кокос	207	0	0	51.8
Вареники с вишней, вареники с творогом, шоколад Сникерс и кофе с молоком	785	24.5	18	129
Картофельное пюре, сосиски и Сникерс	750	20	44	65
Кабачки с овощами, хлебец с творожным сыром и маасдамом	231	9.8	12.8	19.8
Паста орзо с фаршем	383	15.75	12.3	53.7
Куриный бульон с куриным филе и ржаной хлеб	160	18	8	2
Сэндвич-ролл с бужениной и пряно-горчичным соусом	678	13.4	51.1	38
Голубцы с хлебом с творожным сыром	221	8.33	11.22	21
Паста с курицей в сливочном соусе и помидоры	525	24	18	68
Омлет с курицей, салат с курицей, сыром, яйцом, айсбергом и сырным соусом, котлета из индейки и тостовый хлеб	560	37	33.5	25
Груша и огурец	35	0.3	0.1	9.2
Арбуз, яблоко, семечки и кефир	250	8.3	10.9	32.8
Салат Оливье, шпроты, овощи, ягодный десерт и сырные шарики	878	20.7	59.1	62.5
Хот-дог Сырный с говяжьей сосиской	372	14.1	21.6	28.95
Энергетический напиток Lit Energy Big Baby Berry	225	0	0	54
Греческий йогурт и пирог со смородиновым вареньем	478	18	18	62
Хот-дог Сырный с говяжьей сосиской	372	14.1	21.6	29
Арахисовые вафли	600	12	30	70
Куриное филе гриль и лаваш	410	48.5	14.5	16
Яблоко нарезанное	130	0.6	0.4	34.5
Овсяная каша с молоком и шоколадом	370	9	15	51
Овощное рагу с картошкой и икра из кабачков	375	8	18	45
Пельмени с майонезом, салат из овощей с майонезом и хлеб	995	28.5	54	97
Салат из свежих овощей с ленивым голубцом	280	14.5	11.5	30
Бисквитное пирожное 7 Days Cake Bar	145	1.9	7.7	17.6
Гречневая каша, филе индейки, квашеная капуста, редис и зелень	351	37.8	3.4	42.5
Каша гречневая с молоком, кофе с молоком, сыр и помидор	733	32.4	29.2	87.4
Курица с печеным перцем и грибом	198	27.23	6.4	6.5
Макароны с куриной котлетой и овощной салат	520	32	15	63
Вино, закуски, хлеб с сыром, колбасой и авокадо	925	26.2	57	46.8
Салат из зелени, овощей и манго	130	3.43	6.87	16.48
Лимонад Bombbar ананас	25	0	0	6
Куриное филе, винегрет и чай	422	43.2	19	17.3
Зерновой хлеб со льном	130	5	2.5	21
Жевательный мармелад "Кислый ремешок"	38.5	0.27	0.05	9.35
Салат из овощей со сметаной, жареные кабачки и ржаной хлеб	300	7.37	17	29.5
Куриная котлета из филе грудки с луком и цукини	80	11.1	2.5	2.5
Рис с куриной печенью	435	32	10.5	50
Картофельные дольки и котлеты	540	21.8	32.5	41
Салат из огурцов, помидоров, болгарского перца со сметаной и картофель	353	5.5	18.9	39.3
Энергетический напиток Volt Голубика Гранат	135	0	0	33.7
Куриный суп со сметаной и хлебом	355	17	16.5	34
Судак жареный в рисовой муке	173	18	7.5	8
Батончик Milky Way со вкусом черники	404	2.8	15	64
Роллы Авокадо сливочный краб	234	5.69	8.94	32.5
Свиной бефстроганов	3467	260	251.75	20.63
Три пирога с капустой	750	18	30	102
Ролл Нежный Васаби	109	1.84	3.32	17.32
Салат из китайской капусты, рукколы, огурца, помидора и моркови	75	3.5	0.6	15.7