Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Картофель с говядиной и сельдь	550	32	23.5	52
Поджаренные ломтики чиабатты	280	9	3.5	52
Омлет с сыром, лепешка и кофе с молоком	399	20.7	22.3	26.9
Чипсы картофельные Twister Огненные Кимчи	360	4.5	23	35
Бутерброды с паштетом из гусиной печени	330	12.5	16.2	31.5
Картофельное пюре и курица по-французски	630	35	34	46
Запеченное куриное бедро, пшеничная каша и помидор	438	37.4	19.7	24.9
Запеченное мясо с картофелем	540	39	26	35
Гречка с запеченной рыбой	337	28.52	17.46	15.16
Тушеная капуста и картофель со свининой	354	24	16	28
Горбуша и сельдь	88	9.2	5.3	0
Картофельное пюре, котлета и салат из свежих овощей	373	18.5	23	23.5
Котлета с пюре, салат и компот	830	31	39.5	85
Луковый суп с гренками	210	7	8	27
Половина классической шаурмы	425	22	20	38
Пудинг карамельный и кефир	313	12.36	12.48	36
Шоколадное пирожное, гранат и финик	204	2.7	7.75	32.9
Борщ со сметаной, гренки с авокадо и два напитка	570	7.8	19	43
Зефир Шармэль Земляничный смузи	480	1.2	0.3	118.5
Дикая утка с картофелем и горчицей	430	26.5	16	45
Коктейль белковый Савушкин Teos Pro	185	23.1	0.5	21.8
Пюре из шпината с щучьими биточками в сметанном соусе	460	40	23	22
Овощной салат с греческим йогуртом и майонезом	202	5.5	12.8	16.2
Салат из огурцов, помидоров, моцареллы с бальзамическим соусом	245	17	15	12
Жареная курица, картофель, огурец и квашеная капуста	735	43.7	38.1	51
Куриный шницель, рис и салат из огурцов и редиса	450	25.5	12.5	57
Цельнозерновые хлебцы с семечками	360	12	18	38
Тушеная говядина с овощами и картофелем	251	25.89	12.6	7.39
Картофель по-деревенски из аэрогриля и салат из свеклы	365	6.5	8.5	64
Картофельный суп с уткой, яблоки	438	22.35	20.23	44.7
Салат Русский с языком	572	15.3	43.8	21
Сырники классические Бон Меню	240	12	9.5	26.5
Грудинка индейки	210	42	4.2	0
Соус унаги	30	0.2	0	7.2
Суп картофельный с макаронами и йогуртовое желе	295	9	6	49
Зефир и желейная конфета	161	0.9	0.1	39
Суп лапша с курицей и грибами	175	12	6	18
Курица с жареным картофелем, помидором и огурцом	362	21.1	19.2	24.3
Пряник Сладояр со вкусом фисташки и шоколада	175	2.94	2.45	36.52
Обжаренные во фритюре блинчики и пиво	676	14.5	45	49
Картофельные оладьи, 2 свиных стейка, огурцы и чай	1157	77.9	72.1	49
Люля-кебаб с рисом и овощным салатом	430	25.5	20.8	33
Тунец тушеный	210	36	6	0
Рагу из кабачков, курицы и грибов с хлебом	115	14	4	6
Картофель фри запеченный Global Village	160	2.5	5.5	25
Вермишель с сосиской, хлебом и овощами	492	18.2	22.6	53
Булочка с маком и изюмом	320	7.5	8	54
Кабачки с фаршем, помидоры и каша	313	20.2	15.5	23.3
Лаваш с творожным сыром и индейкой	239	11.1	8.6	28.9
Творожная масса с изюмом, сметаной и бананом	664	20.1	33.4	72.9
Филе курицы с луком, салат с овощами и шампиньоны в маринаде	720	75.5	39	18
Тунец жареный	255	42	8	0
Творог со сметаной и орехами	420	35	25	12
Красная рыбка в соусе терияки с овощами гриль и отварным картофелем	518	31.68	20.16	54.72
Салат из овощей с авокадо и сыром брынза	235	8	18	12
Морковь свежая резаная	28	0.8	0.16	5.5
Бутерброд с маслом и сыром и чай	262	8.2	16	20.3
Жареная курица с картошкой, огурец и квашеная капуста	745	41.9	40.2	53
Ми сао (жареная лапша)	480	18	15	68
Рис с рыбным филе в панировке	510	20	12.6	78
Паста фузилли с курицей и грибами в сливочном соусе	448.8	17.6	19.36	51.04
Тушёная картошка с курицей	380	28	12	38
Молоко, картофель и огурец	283	11.5	6.7	41.8
Яблоко, клубника и сырокопченая колбаса	185	4.7	7.4	28.9
Вареная картошка и куриная грудка в сметанном соусе	325	30.04	9.89	27.01
Рисовый суп с говядиной и ржаной хлеб	370	16.5	10.5	52
Курица с капустной запеканкой и соусом	395	31.5	16.5	28
Суп с капустой и хлеб	270	8	7	44
Салат из макарон с кукурузой, капустой и огурцом	315	8.5	7.5	55
Куриная печень и бутерброд с семгой	530	42	20	30
Салат с бурратой, руколой и томатами	420	18	32	12
Тушеная индейка и салат из свеклы	425	35	22	21
Запеканка из картофеля с брынзой, яйцом и молоком	275	9.7	14	25.7
Бутерброд с маслом, сыром и несладкий чай	362	10	22	30.5
Запечённое куриное филе, варёная говядина, овощи, чиабата и нектарин	558	49.1	13.6	60
Суп с тефтелями и чиабатта	960	38	18	162
Куриные крылья и капустный салат	620	37	47	10
Банан и шарлотка	357	5.8	8.4	67
Говяжья отбивная с пюре и капустным салатом	625	44	31	40
Каша пшённая с молоком	185	5.5	4.5	29.5
Свекольный салат с сыром и орехами	165	4.5	12.5	8.5
Брокколи, курица с ананасом, салат из капусты, круассан и капучино	666	37.8	29.1	66.2
Обед из супа с майонезом, пюре с котлетами из кальмара и рыбы, салата с ветчиной, хлеба и компота	995	43	40	115
Молочный коктейль Савушкин Теос Про	260	29.7	0.5	34.6
Томатный суп, рикотта, фрикадельки, чипсы из ламинарии и зелень	470	31.3	21	35.8
Гречка с куриной грудкой и овощной салат	410	43	5.5	42
Вареное яйцо и бутерброд с сыром и слабосолеными брюшками семги	263	17.3	14.5	15.6
Вареные яйца, колбаса, сыр, помидор и огурец	709	44	52.2	13
Бутерброд с серым хлебом и сыром	280	10	12	32
Фузилли с куриным фаршем, овощами и кетчупом	322	21.1	2.2	61
Курица тушеная и ржаной хлеб	249	22.08	9.36	18.93
Капуста, ветчина из индейки, яйцо и конфета	239	17.7	11.5	19.5
Обед из Теремка: салат, капуста с котлетами, блин и кофе	1005	39.5	57	76
Курица су-вид и овощи тушеные	210	20	8.5	12
Драники из кабачков и моркови, томленая тыква, моцарелла и салатная зелень	306	14.5	16.8	24
Паста пенне с тушеной говядиной и киноа	577	40	20.7	58
Пирожок с грибами и чай с сахаром	320	6	12	48
Куриный суп и салат из квашеной капусты	220	15.5	11.5	13
Рулетики из яиц с бужениной из индейки и сыром	395	33	27	3.5
Кусок фруктового пирога	288	2.69	11.54	42.31
Гороховое пюре, стручковая фасоль и запеченное куриное бедро	455	41.6	21.6	23
Картофель с маслом, гуляш и салат из помидоров	380	14.5	17.3	40.5
Желтые помидоры, болгарский перец, огурец, лук и петрушка	151	6.4	1.4	33.5
Виноград и финик	111	0.91	0.21	29.19
Сосиска из курицы и бразильский орех	163	10.7	12.3	2.6
Драники овощные, омлет с тофу и томленая тыква	300	14	16.2	24
Овощи: томаты, перец, огурец, лук, петрушка и чеснок	145	6.5	1.2	31.8
Овощное рагу с куриной грудкой (без кожи), листья салата и черный кофе	220	19.8	5.1	25.8
Гаспачо и вителло тоннато	460	38	27	16
Помидор, огурец, черный хлеб, яблоко, картофель отварной и оливковое масло	591	10.47	15.83	104.13
Бутерброды со шпротами, творожным сыром и соленым огурцом	142	4.7	5.3	19.1
Восточные сладости Любительское	210	3.6	7.8	44.4
Бутерброд с колбасой, сыром и черный чай	652	24.2	32	66.5
Гречневая каша с грибами и курицей в сливочном соусе	485	24	17	58
Суп, гречневая каша и котлеты	650	43	25	59
Йогурт TEOS Вишня-Гранат	68	5	1.4	8.7
Хлеб, огурец, яйцо и кофе	170	9.7	5.9	18.1
Запеченная куриная грудка, жареный картофель и хлеб	640	41	24	62
Арахис соленый Станичные	290	13	24	6
Кофе Якобс	2	0.2	0	0.2
Дыня и гранат	127	2	1.1	29.9
Бутерброд с икрой минтая, сыром и огурцом	185	11	8	17
Рис с курицей в соусе и чай	480	22	15	64
Черный чай и кукурузные хлопья	112	2.1	0.5	25.4
Вареная гречка и яйцо пашот	290	14	7	42.5
Куриный пирог с грибами	840	35	42	80
Картофель с куриным мясом и помидоры	407	23.3	15.3	47.8
Кофе с молоком, сахар, сосиска и белый хлеб	420	14	19.5	47.5
Лаваш с сосиской и сыром, чай с сахаром	385	15	16.5	44
Минеральная вода Славда Курортная	0	0	0	0
Куриные крокеты с сыром	625	45	35	30
Скумбрия на гриле с картофелем по-деревенски	620	32.5	35	43
Бисквитное пирожное с шоколадной глазурью и ягодами	250	3.5	12	33
Обед с гречкой, котлетой, щами, салатом и напитком	759	28.5	26.9	101.5
Салат с жареными грибами, пекинской капустой, помидорами и ореховым соусом	218	5.2	15.5	14.2
Говядина в соусе с отварным рисом	441	27.96	10.55	56.06
Шницель по-киевски (полуфабрикат)	301	9	27	7
Салат Цезарь с креветками и гренкой	335	21	19	20
Гречка с тушеной капустой и курицей	420	30.25	13.5	43.5
Салат из айсберга, томатов черри и маринованных огурцов	22	1.1	0.21	4.45
Курица с булгуром, овощами и авокадо	555	52.5	21	42
Яичница, гречка, кабачки и сыр	550	29.5	22.5	55
Запеканка из картофеля с мясом	425	18	22	38
Тушеная говядина и халапеньо	683	75.3	40.1	1.5
Винегрет с сельдью и куриный суп	320	15	18	23
Суп с чечевицей и куриными фрикадельками	264	19.8	6.6	30.8
2 nutella sandwiches and sweetened tea	468	6	18	70
Филе минтая, картофель отварной и овощной салат	311	27.5	3	44
Борщ, макароны с курицей, хлеб и напиток	825	32	24	121
Мясо по-уфимски с картофелем	243	15.4	14.45	11.31
Бисквитные пирожные Delibon (молоко-мед и молоко-какао)	245	4	14.3	25
Рис отварной и молоко	273	8.5	4.3	48.8
Свинина с пастой в соусе песто	720	44	42	40
Грибной суп-пюре с курицей	360	18	20	24
Чёрный хлеб	115	3.4	0.6	24.5
Салат Муравейник с курицей	200	5.76	15.36	8.32
Гречка, шашлык из курицы и фасоль в соусе	425	40.2	11.93	34.69
Паста со сливочным маслом, сулугуни и яблоко	720	28.6	41.3	57.1
Вареные макароны фузилли со сливочным маслом	221	5	8.6	30.1
Рагу с картофелем, мясом и овощами	315	21	12	32
Свинина, рыба, булочка, лаваш и овощи	547	40.7	21.7	45.7
Куриный шницель и вареное яйцо	453	31.3	25.3	22.6
Супермясной Додстер, пирожное Муравьешки и Латте Темный лес	895	29.5	41	101
Стейк из лосося и вареная кукуруза	415	33.8	20.5	25
Курица в беконе, картофельное пюре и салат из морской капусты	545	26	34	32
Борщ и кофе	246	8.5	12	25
Глазунья из трёх яиц	230	19	16	1.5
Салат из моркови и редьки	65	1.4	2.5	10
Вареная куриная четверть	425	52.5	22.5	0
Овощной салат с кукурузой, греческим безлактозным йогуртом и огурцами	132	6.8	4.2	16.8
Борщ, салат оливье, хлеб и ягодный морс	780	20	34	95
Рис с тушеной свининой и овощами	525	28	18	63
Гречка с овощами и куриные котлеты	520	30.5	20.5	54
Вермишель с креветками и сыром	385	22	12	48
Кофе с молоком, бутерброд с сыром и бутерброд с паштетом	320	13.8	17.15	27
Кусок пиццы с колбасками и овощами	440	18	20	48
Гречневая каша, тушеная говядина и грибы	358	27.21	16.17	23.88
Куриное филе с сыром фета, джем и йогурт	215	28	10	1
Куриное филе на сливочном масле	424	51.7	23.2	0.2
Омлет и рагу из овощей	240	13.2	16.65	8.6
Гречка с гуляшом из курицы, картофельный хлеб, копченое мясо, сыр и витамин C	718	43	27.5	73
Шоколад, йогурт и джем	106	1	5.8	12.2
Куриное филе на сливочном масле	221	27.7	11.4	0.1
Тартилья с пассатой	106	3.1	1.9	18
Котлеты жареные	260	15	20	5.94
Куриное филе на сливочном масле	295	23.38	21.86	0.1
Бананы и кефир 1%	411	17.6	5.8	78
Сырок творожный Свитлогорье	200	4.5	13	17
Яйца с овощами, яблоко, виноград и зефир	325	15.6	11.7	42.8
Харчо с бужениной и сметаной	315	18	19	18
Биойогурт Эконива	96	3.6	3.2	4.5
Куриный суп с нутом	210	14	6	25
Итальянская лапша со сливочным маслом и сыром сулугуни	635	28.2	39.5	38.1
Шницель запеченный в фольге с овощами и овощной салат	310	22	15	20
Рагу из картофеля, капусты, кабачка и свинины	360	18	16	38
Хлеб, сельдь копченая и огурец	383	25	14.8	34.8
Вареные яйца, овощи, хлебец с семгой	273	21.3	15.3	13.7
Гречневая каша с маслом и куриная котлета	378	20.4	17.1	35.6
Зерновой хлеб, сельдь копченая и огурец	428	24.7	21.7	32.5
Шницель с жареным яйцом	348	25.67	23.67	7.17