| Фаршированные перцы в соусе | 480 | 22 | 24 | 44 |
| Американо и грудинка | 73 | 2.75 | 6.6 | 0.65 |
| Вишни в сиропе | 145 | 0.5 | 0.2 | 36 |
| Салат из помидоров, лука и масла | 87.4 | 2.6 | 3.5 | 12.9 |
| Щи с фрикадельками со сметаной и овощи | 239 | 10.3 | 12.1 | 21.2 |
| Яйцо, сосиски из индейки, помидоры и хлеб | 424 | 26.8 | 18 | 36.4 |
| Салат из огурцов, помидоров и руколы с маслом | 135 | 1.5 | 12 | 5 |
| Бутерброды с творожным сыром и луком | 340 | 11 | 14 | 42 |
| Инжир, сладости и кофе | 315 | 4 | 12.5 | 51 |
| Куриное филе на гриле с маринованными перцами | 255 | 33.5 | 10.2 | 3.5 |
| Свинина вяленая и домашнее вино | 2160 | 88.5 | 63 | 33 |
| Молочный коктейль с карамелью | 360 | 9 | 12 | 54 |
| Кофе вареный черный | 2 | 0.2 | 0.1 | 0 |
| Геркулесовая каша с яйцом | 248 | 13 | 7.8 | 30.6 |
| Геркулесовая каша с яйцом | 293 | 12.3 | 8.3 | 40.6 |
| Яблочные хрустики с черникой | 78 | 1.4 | 0 | 17 |
| Салат оливье с колбасой и сметанной заправкой | 525 | 14 | 38.5 | 28 |
| Блины с картофелем и вареной колбасой | 460 | 15 | 20.2 | 54 |
| Картофельное пюре с котлетой, помидорами и инжиром | 433 | 18.9 | 24.2 | 35.9 |
| Шоколад белый пористый Alpen Gold с клубнично-кокосовой начинкой | 273 | 2 | 15.67 | 31 |
| Сыр Фермерский | 616 | 44.55 | 48.6 | 0 |
| Зерновой хлеб на кефире | 85 | 2.5 | 0.5 | 16.5 |
| Салат оливье со сметаной и горчицей | 525 | 14 | 38 | 28 |
| Пицца Палермо и Латте | 852 | 36 | 33 | 104 |
| Рыба с овощами и яблоки | 336 | 23.9 | 5.3 | 51 |
| Борщ с колбасой | 280 | 12 | 16 | 22 |
| Творог с малиной «Ты + Protein» | 119 | 22.1 | 2.2 | 11.5 |
| Мини маршмеллоу со вкусом пломбира | 35 | 0.31 | 0 | 8.27 |
| Обед: макароны с курицей, салат из свеклы, компот | 1040 | 44 | 23 | 166 |
| Салат Оливье со сметаной и горчицей | 525 | 14 | 38.5 | 28 |
| Скумбрия с овощами | 177 | 14.26 | 11.78 | 3.1 |
| Конфета Ferrero Küsschen | 54 | 0.72 | 4.05 | 3.78 |
| Куриная грудка с овощами и йогуртовой заправкой | 127 | 21 | 2.1 | 5.3 |
| Манта | 185 | 8.5 | 7 | 22 |
| Кабачковые оладьи, сарделька и кофе с молоком | 440 | 18.8 | 27 | 28.9 |
| Протеиновый напиток и батончик | 320 | 35 | 9 | 25 |
| Творог, пшеничная каша и сироп Zero | 216 | 20.2 | 5.5 | 22 |
| Фруктовое пюре Агуша Клубничный пломбир | 85 | 0.6 | 0.2 | 20.2 |
| Тушеный картофель с мясом и овощами | 385 | 21 | 14 | 44 |
| Яичница, куриная грудка, сыр, лаваш и печеное яблоко | 650 | 56.4 | 24.4 | 47.4 |
| Белая рыба с рисом в сливочном соусе | 171 | 15.71 | 10.71 | 2.14 |
| Яичница, бутерброды с маслом и огурцом, помидор | 470 | 19.2 | 26 | 40 |
| Тортильи с сосисками, сыром и овощами | 670 | 22 | 42 | 52 |
| Яичница, салат, кофе и шоколад | 440 | 24 | 28.5 | 21.5 |
| Мороженое Росфрост Шоколадный трюфель | 256 | 3.2 | 16.8 | 23.2 |
| Салат Оливье и ломтик огурца | 365 | 7.2 | 30 | 15 |
| Яичница с бананом, овощами и напитками | 289 | 14.9 | 11.4 | 33.4 |
| Протеиновый батончик FizIQ SNEAKIQ Арахис-Карамель-Малина | 180 | 9 | 9 | 16 |
| Макароны с индейкой су-вид | 449 | 43 | 4.63 | 56 |
| Подлива из индейки с булгуром и черный чай | 337 | 28.7 | 11.5 | 30.3 |
| Макароны с тушенкой и огурцом | 454 | 18.6 | 15.1 | 61 |
| Вьетнамское ассорти: бан сэо, спринг-роллы и яичница | 545 | 25.5 | 28.5 | 46.5 |
| Плов с говядиной и сухофруктами | 515 | 15 | 15 | 82 |
| Овощной салат с капустой и морковью | 35 | 1.25 | 1 | 6 |
| Голубцы, драники и квас | 864 | 25.5 | 42 | 97 |
| Тушеная капуста с индейкой, отварной картофель и салат со свеклой, сыром, нутом и зеленью | 510 | 31.5 | 17.7 | 58 |
| Рассольник на куриной грудке | 140 | 12 | 4 | 13 |
| Макароны с мясным фаршем и томатным соусом | 470 | 19 | 17 | 61 |
| Омлет с томатами и страчателлой | 540 | 28 | 32.5 | 34 |
| Жареная баранина с луком | 1840 | 144 | 136 | 8 |
| Яичница, бутерброды с паштетом, огурец, цикорий и яблочный пирог | 805 | 28.7 | 41.1 | 78.5 |
| Круассан с сыром и овощами | 420 | 11 | 24 | 40 |
| Салат из зелени и чай с сиропом | 110 | 2 | 0.5 | 24 |
| Торт Золотой ключик, тефтели с рисом и баклажанами, яйцо отварное | 1083 | 36.3 | 62.3 | 93.6 |
| Апельсин, финики и орехи | 496 | 10.2 | 22.1 | 75.9 |
| Кофе по-турецки с молоком | 40 | 2 | 1.5 | 4 |
| Спагетти с тунцом и овощами, сыр и вино | 283 | 20 | 2.6 | 35.2 |
| Грудка индейки в сливочном соусе с овощным салатом | 355 | 39.5 | 17 | 11 |
| Хлеб, квашеная капуста и кофе | 99 | 3.7 | 1 | 19.3 |
| Высокобелковый напиток Малина | 160 | 25 | 2 | 10 |
| Грибной крем-суп с курицей | 420 | 28.5 | 23.2 | 27.8 |
| Отварной фарш из грудки и бедра индейки | 172 | 27 | 6.6 | 0 |
| Цветная капуста и гречка | 125 | 4.4 | 0.9 | 23.8 |
| Рис с куриным бедром и овощами | 499 | 34.7 | 19.7 | 43.1 |
| Салат с говядиной и красной фасолью | 315 | 24 | 12 | 28 |
| Шу с кремом из пекарни | 210 | 3.38 | 13.5 | 19.5 |
| Лапша на говяжьем бульоне | 280 | 14 | 8 | 38 |
| Гречка, грудка, зефир и шоколадный батончик | 1119 | 74 | 32.4 | 126.4 |
| Колбаски сырокопченые Пивчики | 494 | 17.1 | 45.6 | 0 |
| Борщ с хлебом и молоко | 460 | 17 | 17 | 57 |
| Тушёное бедро индейки с картошкой и овощами | 426.3 | 32.6 | 17.3 | 34.2 |
| Паста с красным луком и морковью | 395 | 11.4 | 8.3 | 66.6 |
| Куриная грудка, геркулес и овощной салат | 311 | 34.1 | 10 | 19.7 |
| Сырники, йогурт Актибио, клубника | 569 | 52.5 | 20.3 | 43.6 |
| Бутерброды с копченой куриной грудкой | 287 | 20.7 | 5.1 | 39 |
| Актибио чернослив | 127 | 3.6 | 3.4 | 20 |
| Вешенка острая | 140 | 4 | 10 | 8 |
| Колбаса и сервелат | 200 | 9 | 18 | 0.5 |
| Йогурт Epica с персиком и маракуйей | 156 | 7.41 | 6.24 | 17.42 |
| Творог и бурый рис | 400 | 29 | 9 | 50.5 |
| Тушеное мясо с картофелем и хлеб | 535 | 27 | 19 | 64 |
| Чиабата с оливковым маслом и сыром сулугуни | 190 | 8.2 | 8.1 | 20.9 |
| Шоколадный торт и мягкий творог | 445 | 17.5 | 18.13 | 53.8 |
| Нарезанные сосиски в соусе | 420 | 18 | 35 | 6 |
| Лазанья с мясным фаршем и сыром | 262 | 13.71 | 12.86 | 21.86 |
| Окорочок варено-копченый | 400 | 36 | 28 | 0 |
| Фарш из индейки с луком и морковью | 365 | 42 | 18 | 9 |
| Шаурма со шрирачей | 530 | 35.5 | 18.5 | 53 |
| Молочный суп, кофе и бутерброд с колбасой и сыром | 540 | 20.17 | 23.33 | 61.67 |
| Спортивное питание Bombbar (порция) | 120 | 24 | 2 | 3 |
| Кофе с молоком, яйца всмятку и хлеб с маслом | 410 | 19 | 23 | 33 |
| L-карнитин (спортивная добавка) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат с томатами, баклажанами, сыром, соевым соусом и соусом чили | 255 | 6.5 | 14.2 | 24 |
| Гречка с овощами, сыром и хлебом | 403 | 12.85 | 6.08 | 74.6 |
| Шоколадная пахлава с фисташками | 750 | 8 | 42 | 85 |
| Пирог песочный «Шарлиз» с вишневым джемом | 361 | 4.28 | 11.4 | 60.8 |
| Консоме с куриными фрикадельками и овощами | 120.8 | 10.18 | 5.54 | 7.22 |
| Жареный рис с яйцом и кукурузой | 400 | 10.34 | 13.16 | 60.16 |
| Кинг Букет «Креветки» | 1070 | 30 | 32 | 165 |
| Биодобавка Астаксантин | 2 | 0 | 0.2 | 0 |
| Яичница с шампиньонами и помидорами | 210 | 15 | 14 | 6 |
| Рис с кукурузой и курицей | 190 | 20.5 | 3.3 | 16 |
| Бутерброд с колбасным сыром и чай с молоком без сахара | 299 | 10.5 | 13.5 | 34 |
| Инозитол (пищевая добавка) | 5 | 0 | 0 | 1.2 |
| Обжаренное филе индейки с огурцом | 321 | 48.48 | 11.77 | 2.8 |
| Сухофрукты, орехи, банан, персик и кофе | 134 | 2.4 | 3.7 | 26.1 |
| Картофель в духовке с куриной голенью и овощным салатом | 480 | 33.5 | 20 | 43 |
| Menopace Plus dietary supplement | 5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
| Креветки в греческом йогурте | 1050 | 185 | 25 | 20 |
| Борщ с бутербродами с икрой | 415 | 23 | 17 | 45 |
| Курица с рис бассмати | 705 | 44.5 | 30 | 65 |
| Котлета из индейки и шампиньоны с луком в молоке | 270 | 23 | 14 | 12 |
| Люля-кебаб с красным луком и томатным соусом | 525 | 35 | 38 | 12 |
| Хлеб с жареной докторской колбасой и чай с сахаром | 184.5 | 5.75 | 5.9 | 26.3 |
| Вафли из кабачка, мясо Тёма и рикотта | 410 | 23 | 14 | 45 |
| Свинина с овощным салатом и помидорами с сыром | 645 | 45.5 | 46 | 13 |
| Суп, макароны по-флотски и салат из кабачков | 630 | 30 | 24 | 75 |
| Салат с крабовыми палочками и греческим йогуртом | 215 | 14.5 | 6.8 | 24.2 |
| Творог 5% в темном шоколаде | 73 | 3.6 | 3.8 | 5.8 |
| Запеченный картофель с филе индейки | 147 | 11.64 | 7.19 | 8.75 |
| Рыбный суп и мясные тефтели с салатом | 690 | 43 | 39 | 37 |
| Пожарские котлеты с грибным соусом и цветной капустой | 284 | 22.38 | 15.31 | 15.23 |
| Йогурт, нори, ватрушка, чай и сыр | 633 | 27.52 | 23.82 | 74.92 |
| Макароны с мясным фаршем из свинины, говядины и курицы и салат из овощей | 500 | 25 | 22 | 52 |
| Яичница, картофель, сарделька, овощи, кофе и конфеты | 885 | 26 | 56.8 | 67 |
| Салат с курицей, грибами и корейской морковью | 380 | 22 | 28 | 9 |
| Рис с курицей и овощным соусом | 465 | 22.5 | 20.5 | 45 |
| Тыквенные оладьи, йогурт со смородиной и эспрессо | 535 | 13.5 | 15.1 | 86.5 |
| Макароны с сосиской и тушеными овощами | 455 | 16.5 | 25 | 40 |
| Салат из помидоров с зеленью, оливковым маслом и бальзамическим соусом | 115 | 1.6 | 10.3 | 9.5 |
| Стир-фрай из курицы со стручковой фасолью и овощами | 315 | 42 | 11 | 12 |
| Салат с корейской морковью, курицей и грибами | 380 | 22 | 26 | 15 |
| Сухофрукты, орехи и шоколад | 338 | 5.4 | 21.2 | 37.3 |
| Pasta with ground meat, vegetables and sour cream | 636 | 25.27 | 28 | 68.33 |
| Янтарная рыбка Дикое море | 251 | 33.6 | 0.7 | 8.4 |
| Янтарная рыбка филе | 174 | 34 | 0.7 | 8 |
| Сэндвич с лютеницей, вяленым мясом и рукколой | 480 | 18 | 15 | 65 |
| Обед: овощной салат, куриное филе, ассорти хлеба, молоко и льняное масло | 799 | 50.6 | 36.6 | 65.6 |
| Макаронс и кофе капучино | 200 | 7 | 10 | 20 |
| Набор фигурного сахарного печенья | 1100 | 12 | 35 | 180 |
| Завтрак: яйцо, авокадо, лосось, хлеб, творожный сыр и кофе с молоком | 309.6 | 17.02 | 19.72 | 16.8 |
| Обед: суп, макароны по-флотски и свекольный салат | 550 | 23 | 21 | 66 |
| Овощной суп с курицей и хлебом | 279 | 10.2 | 5.4 | 45 |
| Перловая каша с грибами и овощами | 420 | 12.5 | 10.5 | 68 |
| Макароны с докторской колбасой и кетчупом | 248 | 9.6 | 9.4 | 29.1 |
| Конфета Lindor белый шоколад | 25 | 0.2 | 1.9 | 1.9 |
| Детское печенье и протеиновый батончик | 388 | 16.8 | 14.6 | 48.4 |
| Мармелад лимон-мята | 85 | 0.08 | 0.03 | 20.66 |
| Яичница с фаршем, огурец и кето-пицца | 1380 | 81.7 | 111.1 | 15.6 |
| Картофель с грибами и куриная котлета | 565 | 27 | 29 | 48 |
| Обед: макароны, куриные сердечки в соусе, сок | 562 | 27.4 | 25.08 | 56.4 |
| Макароны с докторской колбасой и кетчупом | 430 | 16.8 | 16.9 | 51.5 |
| Пельмени с цветной капустой, сметаной и помидорами | 525 | 19.5 | 25.2 | 53 |
| Кофе Американо и шоколад | 109 | 1.4 | 6.4 | 11.8 |
| Ролл Филадельфия в тубусе | 250 | 8 | 10 | 32 |
| Цыпленок с гречкой, салат, йогурт и кофе | 644 | 55.4 | 29.1 | 32.5 |
| Пельмени и сельдь | 1630 | 89 | 90 | 112 |
| Тыквенный суп с ржаными хлебцами | 260 | 7 | 8.5 | 38 |
| Тушёная капуста с говядиной | 240 | 18 | 12 | 15 |
| Бутерброд на черном хлебе с паштетом из гусиной печени | 160 | 6 | 9 | 14 |
| Курица в сливочном соусе с лепешками и овощами | 570 | 29.5 | 22.5 | 58 |
| Яичница с фаршем и кето-пицца | 1130 | 49 | 101 | 5 |
| Картофель с печенью, салат, хлеб, чай с медом | 525 | 19.9 | 7.4 | 95 |
| Картофель с печенью, салат, хлеб, чай с медом | 527 | 19.7 | 7.3 | 97.4 |
| Борщ с хлебом и овощами | 290 | 9.7 | 9.6 | 40 |
| Завтрак: овсяная каша и булочка с маком | 630 | 16.5 | 19.5 | 97 |
| Кофе Американо и протеиновый батончик | 79 | 6 | 2 | 9 |
| Холодный чай Drinkit | 135 | 0.5 | 0 | 33 |
| Жареные куриные голени с макаронами и болгарским перцем | 650 | 44.5 | 29.8 | 50 |
| Сэндвич из лаваша с овощами и сыром | 320 | 11 | 14 | 38 |
| Тунец с яйцом и сэндвич | 605 | 42 | 37 | 24 |
| Холодец с гречкой | 213.5 | 12.7 | 3.3 | 32.5 |
| Омлет, геркулесовая каша, сыр, черника и кофе | 526 | 30.1 | 28.1 | 35.5 |
| Сельдь с отварным картофелем и гречкой с овощами | 568 | 30 | 21.3 | 60 |
| Копченая мойва | 221 | 23.4 | 13 | 0 |
| Овощной салат с яйцом и авокадо | 240 | 8 | 18 | 12 |
| Фаршированный перец в томатном бульоне со сметаной | 328 | 14.8 | 16.5 | 27.2 |
| Яйца всмятку, сыр Гойя, горох, спагетти, ленивые голубцы | 1036 | 60.5 | 41 | 101.6 |
| Жареный пирожок с рыбой и луком | 250 | 9 | 10 | 32 |
| Чебурек печеный из цельнозерновой муки | 315 | 12 | 8 | 48 |
| Овощная смесь из стручковой фасоли | 110 | 4.5 | 0.5 | 22 |
| Протеиновый коктейль Syntrax Micellar Creme | 110 | 22 | 1 | 3 |
| Ореховая смесь с сушеной клюквой | 156 | 4.32 | 12.95 | 8 |
| Нарезанная ветчина | 154 | 17.94 | 8.53 | 1.03 |
| Картофельное пюре с куриными котлетами и грибным соусом | 595 | 33 | 30.5 | 45 |
| Шоколадная конфета с чаем | 107 | 1.2 | 8 | 7.3 |
| Авокадо и хумус | 406 | 11 | 32 | 27 |
| Пирожное бисквитное Honey Kid Ломтик | 135 | 1.8 | 7.5 | 15 |
| Морковь с сахаром, сметаной, сыром и хлебом | 415 | 13.8 | 15.8 | 53.1 |
| Сливы и хурма | 272 | 2.5 | 1 | 70.9 |