Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Фаршированные перцы в соусе	480	22	24	44
Американо и грудинка	73	2.75	6.6	0.65
Вишни в сиропе	145	0.5	0.2	36
Салат из помидоров, лука и масла	87.4	2.6	3.5	12.9
Щи с фрикадельками со сметаной и овощи	239	10.3	12.1	21.2
Яйцо, сосиски из индейки, помидоры и хлеб	424	26.8	18	36.4
Салат из огурцов, помидоров и руколы с маслом	135	1.5	12	5
Бутерброды с творожным сыром и луком	340	11	14	42
Инжир, сладости и кофе	315	4	12.5	51
Куриное филе на гриле с маринованными перцами	255	33.5	10.2	3.5
Свинина вяленая и домашнее вино	2160	88.5	63	33
Молочный коктейль с карамелью	360	9	12	54
Кофе вареный черный	2	0.2	0.1	0
Геркулесовая каша с яйцом	248	13	7.8	30.6
Геркулесовая каша с яйцом	293	12.3	8.3	40.6
Яблочные хрустики с черникой	78	1.4	0	17
Салат оливье с колбасой и сметанной заправкой	525	14	38.5	28
Блины с картофелем и вареной колбасой	460	15	20.2	54
Картофельное пюре с котлетой, помидорами и инжиром	433	18.9	24.2	35.9
Шоколад белый пористый Alpen Gold с клубнично-кокосовой начинкой	273	2	15.67	31
Сыр Фермерский	616	44.55	48.6	0
Зерновой хлеб на кефире	85	2.5	0.5	16.5
Салат оливье со сметаной и горчицей	525	14	38	28
Пицца Палермо и Латте	852	36	33	104
Рыба с овощами и яблоки	336	23.9	5.3	51
Борщ с колбасой	280	12	16	22
Творог с малиной «Ты + Protein»	119	22.1	2.2	11.5
Мини маршмеллоу со вкусом пломбира	35	0.31	0	8.27
Обед: макароны с курицей, салат из свеклы, компот	1040	44	23	166
Салат Оливье со сметаной и горчицей	525	14	38.5	28
Скумбрия с овощами	177	14.26	11.78	3.1
Конфета Ferrero Küsschen	54	0.72	4.05	3.78
Куриная грудка с овощами и йогуртовой заправкой	127	21	2.1	5.3
Манта	185	8.5	7	22
Кабачковые оладьи, сарделька и кофе с молоком	440	18.8	27	28.9
Протеиновый напиток и батончик	320	35	9	25
Творог, пшеничная каша и сироп Zero	216	20.2	5.5	22
Фруктовое пюре Агуша Клубничный пломбир	85	0.6	0.2	20.2
Тушеный картофель с мясом и овощами	385	21	14	44
Яичница, куриная грудка, сыр, лаваш и печеное яблоко	650	56.4	24.4	47.4
Белая рыба с рисом в сливочном соусе	171	15.71	10.71	2.14
Яичница, бутерброды с маслом и огурцом, помидор	470	19.2	26	40
Тортильи с сосисками, сыром и овощами	670	22	42	52
Яичница, салат, кофе и шоколад	440	24	28.5	21.5
Мороженое Росфрост Шоколадный трюфель	256	3.2	16.8	23.2
Салат Оливье и ломтик огурца	365	7.2	30	15
Яичница с бананом, овощами и напитками	289	14.9	11.4	33.4
Протеиновый батончик FizIQ SNEAKIQ Арахис-Карамель-Малина	180	9	9	16
Макароны с индейкой су-вид	449	43	4.63	56
Подлива из индейки с булгуром и черный чай	337	28.7	11.5	30.3
Макароны с тушенкой и огурцом	454	18.6	15.1	61
Вьетнамское ассорти: бан сэо, спринг-роллы и яичница	545	25.5	28.5	46.5
Плов с говядиной и сухофруктами	515	15	15	82
Овощной салат с капустой и морковью	35	1.25	1	6
Голубцы, драники и квас	864	25.5	42	97
Тушеная капуста с индейкой, отварной картофель и салат со свеклой, сыром, нутом и зеленью	510	31.5	17.7	58
Рассольник на куриной грудке	140	12	4	13
Макароны с мясным фаршем и томатным соусом	470	19	17	61
Омлет с томатами и страчателлой	540	28	32.5	34
Жареная баранина с луком	1840	144	136	8
Яичница, бутерброды с паштетом, огурец, цикорий и яблочный пирог	805	28.7	41.1	78.5
Круассан с сыром и овощами	420	11	24	40
Салат из зелени и чай с сиропом	110	2	0.5	24
Торт Золотой ключик, тефтели с рисом и баклажанами, яйцо отварное	1083	36.3	62.3	93.6
Апельсин, финики и орехи	496	10.2	22.1	75.9
Кофе по-турецки с молоком	40	2	1.5	4
Спагетти с тунцом и овощами, сыр и вино	283	20	2.6	35.2
Грудка индейки в сливочном соусе с овощным салатом	355	39.5	17	11
Хлеб, квашеная капуста и кофе	99	3.7	1	19.3
Высокобелковый напиток Малина	160	25	2	10
Грибной крем-суп с курицей	420	28.5	23.2	27.8
Отварной фарш из грудки и бедра индейки	172	27	6.6	0
Цветная капуста и гречка	125	4.4	0.9	23.8
Рис с куриным бедром и овощами	499	34.7	19.7	43.1
Салат с говядиной и красной фасолью	315	24	12	28
Шу с кремом из пекарни	210	3.38	13.5	19.5
Лапша на говяжьем бульоне	280	14	8	38
Гречка, грудка, зефир и шоколадный батончик	1119	74	32.4	126.4
Колбаски сырокопченые Пивчики	494	17.1	45.6	0
Борщ с хлебом и молоко	460	17	17	57
Тушёное бедро индейки с картошкой и овощами	426.3	32.6	17.3	34.2
Паста с красным луком и морковью	395	11.4	8.3	66.6
Куриная грудка, геркулес и овощной салат	311	34.1	10	19.7
Сырники, йогурт Актибио, клубника	569	52.5	20.3	43.6
Бутерброды с копченой куриной грудкой	287	20.7	5.1	39
Актибио чернослив	127	3.6	3.4	20
Вешенка острая	140	4	10	8
Колбаса и сервелат	200	9	18	0.5
Йогурт Epica с персиком и маракуйей	156	7.41	6.24	17.42
Творог и бурый рис	400	29	9	50.5
Тушеное мясо с картофелем и хлеб	535	27	19	64
Чиабата с оливковым маслом и сыром сулугуни	190	8.2	8.1	20.9
Шоколадный торт и мягкий творог	445	17.5	18.13	53.8
Нарезанные сосиски в соусе	420	18	35	6
Лазанья с мясным фаршем и сыром	262	13.71	12.86	21.86
Окорочок варено-копченый	400	36	28	0
Фарш из индейки с луком и морковью	365	42	18	9
Шаурма со шрирачей	530	35.5	18.5	53
Молочный суп, кофе и бутерброд с колбасой и сыром	540	20.17	23.33	61.67
Спортивное питание Bombbar (порция)	120	24	2	3
Кофе с молоком, яйца всмятку и хлеб с маслом	410	19	23	33
L-карнитин (спортивная добавка)	0	0	0	0
Салат с томатами, баклажанами, сыром, соевым соусом и соусом чили	255	6.5	14.2	24
Гречка с овощами, сыром и хлебом	403	12.85	6.08	74.6
Шоколадная пахлава с фисташками	750	8	42	85
Пирог песочный «Шарлиз» с вишневым джемом	361	4.28	11.4	60.8
Консоме с куриными фрикадельками и овощами	120.8	10.18	5.54	7.22
Жареный рис с яйцом и кукурузой	400	10.34	13.16	60.16
Кинг Букет «Креветки»	1070	30	32	165
Биодобавка Астаксантин	2	0	0.2	0
Яичница с шампиньонами и помидорами	210	15	14	6
Рис с кукурузой и курицей	190	20.5	3.3	16
Бутерброд с колбасным сыром и чай с молоком без сахара	299	10.5	13.5	34
Инозитол (пищевая добавка)	5	0	0	1.2
Обжаренное филе индейки с огурцом	321	48.48	11.77	2.8
Сухофрукты, орехи, банан, персик и кофе	134	2.4	3.7	26.1
Картофель в духовке с куриной голенью и овощным салатом	480	33.5	20	43
Menopace Plus dietary supplement	5	0.1	0.1	0.8
Креветки в греческом йогурте	1050	185	25	20
Борщ с бутербродами с икрой	415	23	17	45
Курица с рис бассмати	705	44.5	30	65
Котлета из индейки и шампиньоны с луком в молоке	270	23	14	12
Люля-кебаб с красным луком и томатным соусом	525	35	38	12
Хлеб с жареной докторской колбасой и чай с сахаром	184.5	5.75	5.9	26.3
Вафли из кабачка, мясо Тёма и рикотта	410	23	14	45
Свинина с овощным салатом и помидорами с сыром	645	45.5	46	13
Суп, макароны по-флотски и салат из кабачков	630	30	24	75
Салат с крабовыми палочками и греческим йогуртом	215	14.5	6.8	24.2
Творог 5% в темном шоколаде	73	3.6	3.8	5.8
Запеченный картофель с филе индейки	147	11.64	7.19	8.75
Рыбный суп и мясные тефтели с салатом	690	43	39	37
Пожарские котлеты с грибным соусом и цветной капустой	284	22.38	15.31	15.23
Йогурт, нори, ватрушка, чай и сыр	633	27.52	23.82	74.92
Макароны с мясным фаршем из свинины, говядины и курицы и салат из овощей	500	25	22	52
Яичница, картофель, сарделька, овощи, кофе и конфеты	885	26	56.8	67
Салат с курицей, грибами и корейской морковью	380	22	28	9
Рис с курицей и овощным соусом	465	22.5	20.5	45
Тыквенные оладьи, йогурт со смородиной и эспрессо	535	13.5	15.1	86.5
Макароны с сосиской и тушеными овощами	455	16.5	25	40
Салат из помидоров с зеленью, оливковым маслом и бальзамическим соусом	115	1.6	10.3	9.5
Стир-фрай из курицы со стручковой фасолью и овощами	315	42	11	12
Салат с корейской морковью, курицей и грибами	380	22	26	15
Сухофрукты, орехи и шоколад	338	5.4	21.2	37.3
Pasta with ground meat, vegetables and sour cream	636	25.27	28	68.33
Янтарная рыбка Дикое море	251	33.6	0.7	8.4
Янтарная рыбка филе	174	34	0.7	8
Сэндвич с лютеницей, вяленым мясом и рукколой	480	18	15	65
Обед: овощной салат, куриное филе, ассорти хлеба, молоко и льняное масло	799	50.6	36.6	65.6
Макаронс и кофе капучино	200	7	10	20
Набор фигурного сахарного печенья	1100	12	35	180
Завтрак: яйцо, авокадо, лосось, хлеб, творожный сыр и кофе с молоком	309.6	17.02	19.72	16.8
Обед: суп, макароны по-флотски и свекольный салат	550	23	21	66
Овощной суп с курицей и хлебом	279	10.2	5.4	45
Перловая каша с грибами и овощами	420	12.5	10.5	68
Макароны с докторской колбасой и кетчупом	248	9.6	9.4	29.1
Конфета Lindor белый шоколад	25	0.2	1.9	1.9
Детское печенье и протеиновый батончик	388	16.8	14.6	48.4
Мармелад лимон-мята	85	0.08	0.03	20.66
Яичница с фаршем, огурец и кето-пицца	1380	81.7	111.1	15.6
Картофель с грибами и куриная котлета	565	27	29	48
Обед: макароны, куриные сердечки в соусе, сок	562	27.4	25.08	56.4
Макароны с докторской колбасой и кетчупом	430	16.8	16.9	51.5
Пельмени с цветной капустой, сметаной и помидорами	525	19.5	25.2	53
Кофе Американо и шоколад	109	1.4	6.4	11.8
Ролл Филадельфия в тубусе	250	8	10	32
Цыпленок с гречкой, салат, йогурт и кофе	644	55.4	29.1	32.5
Пельмени и сельдь	1630	89	90	112
Тыквенный суп с ржаными хлебцами	260	7	8.5	38
Тушёная капуста с говядиной	240	18	12	15
Бутерброд на черном хлебе с паштетом из гусиной печени	160	6	9	14
Курица в сливочном соусе с лепешками и овощами	570	29.5	22.5	58
Яичница с фаршем и кето-пицца	1130	49	101	5
Картофель с печенью, салат, хлеб, чай с медом	525	19.9	7.4	95
Картофель с печенью, салат, хлеб, чай с медом	527	19.7	7.3	97.4
Борщ с хлебом и овощами	290	9.7	9.6	40
Завтрак: овсяная каша и булочка с маком	630	16.5	19.5	97
Кофе Американо и протеиновый батончик	79	6	2	9
Холодный чай Drinkit	135	0.5	0	33
Жареные куриные голени с макаронами и болгарским перцем	650	44.5	29.8	50
Сэндвич из лаваша с овощами и сыром	320	11	14	38
Тунец с яйцом и сэндвич	605	42	37	24
Холодец с гречкой	213.5	12.7	3.3	32.5
Омлет, геркулесовая каша, сыр, черника и кофе	526	30.1	28.1	35.5
Сельдь с отварным картофелем и гречкой с овощами	568	30	21.3	60
Копченая мойва	221	23.4	13	0
Овощной салат с яйцом и авокадо	240	8	18	12
Фаршированный перец в томатном бульоне со сметаной	328	14.8	16.5	27.2
Яйца всмятку, сыр Гойя, горох, спагетти, ленивые голубцы	1036	60.5	41	101.6
Жареный пирожок с рыбой и луком	250	9	10	32
Чебурек печеный из цельнозерновой муки	315	12	8	48
Овощная смесь из стручковой фасоли	110	4.5	0.5	22
Протеиновый коктейль Syntrax Micellar Creme	110	22	1	3
Ореховая смесь с сушеной клюквой	156	4.32	12.95	8
Нарезанная ветчина	154	17.94	8.53	1.03
Картофельное пюре с куриными котлетами и грибным соусом	595	33	30.5	45
Шоколадная конфета с чаем	107	1.2	8	7.3
Авокадо и хумус	406	11	32	27
Пирожное бисквитное Honey Kid Ломтик	135	1.8	7.5	15
Морковь с сахаром, сметаной, сыром и хлебом	415	13.8	15.8	53.1
Сливы и хурма	272	2.5	1	70.9