Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Торт и кофе с молоком	390	6	20	48
Греча с тефтелями и черным хлебом	642	37.8	26.7	65.6
Ром, сок апельсина-манго, шоколад Alpen Gold	440	4.05	14.43	45.84
Сметана 25% organic	476	5	50	6.8
Щи домашние со свининой и сметаной	46	0.88	4	0.72
Bombbar Фисташковое суфле	115	10	3.7	11.2
Жареный картофель, мясная нарезка и салат из помидоров	414	22.5	21.3	34
Запеченные суши-роллы с угрем и соусом унаги	242	8.08	7.33	35.42
Глазунья с беконом, помидорами и зеленым луком	381	29.7	27.14	4.53
Ягодный тарт с малиной и черникой	358	5.1	20.3	40
Суп с мясом и капустой, хлеб, яблоки	420	19.5	11.3	65
Курица с бурым рисом и фасолью	277.9	22.83	2.47	40.88
Курица с рисом и морковью	381	35.67	4.11	48
Творог, йогурт фермерский, бутерброды с черным хлебом, маслом и сыром, глазированный сырок, ломтик	725	36.25	42.75	48
Салат из огурцов, помидоров, зелени и зеленого перца с тофу	107	10.15	5.09	8.79
Салат с вареными яйцами, огурцами, колбасой и майонезом	285	10.68	25.4	3.59
Щи из свежей капусты с индейкой	226	18.62	4.95	27.89
Картофельная запеканка с фаршем, сливочным маслом и молоком	322	13.32	21.83	18.13
Хлеб с колбасой и сыром	570	28.3	27.7	51
Гренки с яйцом и зеленым луком, жареное яйцо, горчица	325	18.5	12.9	32.9
Двойной Воппер	994	56.5	59	54.9
Чикенбургер с луком и сыром	454	26.1	20	40
Яйцо и масло	268	21.06	19.07	1.49
Тушёное бедро куриное с овощами	435	35.01	25.04	20.44
Пончики с различной глазурью	490	5.3	25	58.5
Пельмени с горбушей	665	31.5	36	47
Курица запеченая	362	67.58	9.59	0
Макароны с котлетой из свинины	572	27.5	29.05	45.9
Суп с курицей, лапшой, картофелем, морковью, луком и горохом	197	20.12	2.12	23.84
Салат с тунцом, фасолью и сыром	302	37.9	10.55	13.38
Отварной горох с куриной грудкой и горчицей	303	46.37	3.52	20.06
Зефир NEO Botanica ванильный	64	0.2	0	16
Молочный пудинг Чудо Шоколад	185	3.75	3.13	35
Бутерброд с семгой, сливочным сыром и оливками	232	10.4	14.39	16.55
Брауни (без сахара, 20% белка)	180	10	9	15
Суп овощной с куриным бульоном	138	6.52	1.04	25.28
Гречка с курицей гриль и салатом	404	46.5	7	42.6
Не обнаружено	269	25.2	11.76	14.28
Закуска из лаваша с куриным бедром скремблом и огурцом	275	31.8	11.6	10.4
Запеченное филе индейки от ИндиЛайт с тушеными овощами, китайской капустой и белком куриного яйца	298	54.66	3.15	16.95
Жареная икра карася	37	2.4	3.05	0
Салат с мясом, грибами и зеленью	224	30.92	8.21	7.99
Салат из помидоров и жареных креветок	196	20.88	11.2	3.89
Гранатовые зерна	164	2.8	2.2	36.8
Холодец домашний	589.6	102.25	15.09	13.22
Творожный продукт «Даниссимо» со вкусом черничного пломбира	174	7.15	7.28	20.02
Гречка с зеленью	179	7.04	2.37	32.81
Маринованные помидоры (Ассорти)	13	0.35	0.07	2.66
Семечки Мартин отборные 100 гр	175	6.23	15.44	6
Салат с салатом ромэн, помидорами и луком, запеченный картофель, и котлета с сыром	99	3.27	0.28	22.37
Fried potato and hard-boiled eggs	460	29	30	19.1
Батон Белый	78	2.5	0.8	15.6
Вермишелевый суп	150	8.85	5.45	15.5
Лосось с салатом и огурцами	244	20.86	14.58	5
Окрошка на греческом йогурте	169	14.01	6.55	13.72
Морковный салат с соевой спаржей	347.5	25.7	11.6	37.3
Яичница-болтунья с тостами и помидорами	378	24.4	19.93	28.85
Тост с авокадо, рукколой и яйцом пашот	278	11.47	16.94	24.94
Слойка с курицей и грибами, кофе с молоком	396	15.6	24	30.8
Жареный картофель со свининой	429	16.7	24.27	33.8
Плов с морепродуктами, овощами, морковью и соевым соусом	285	14.25	1.24	52.82
Творожный сырок с изюмом	154	13.8	4.4	15.5
Напиток кисломолочный Exponenta	38	5	0.1	4.2
Крендельки со вкусом капучино	162	2.2	5.4	27
Изолят сывороточного белка со вкусом шоколада	97.8	22.5	0.25	0.75
Корюшка варёная с цветной капустой и кабачками	319	26.29	17.18	17.12
Котлета из баранины	187.5	19.5	11.25	0
Радужная форель с кунжутом и зеленью.	271.7	32.59	12.31	6.22
Пюре с тушенкой, хлеб и чай	507	22	22	56.5
Салат из свежей капусты, черри, солёным огурцом заправленым горчичным маслом	70	1.17	5.17	5.64
Тунец подкопченный с кунжутом, маслом и чесноком	220	24.58	11.32	2.87
Сырный рулет	300	20	25	5
Выпечка SOFI CAKE	6	0.15	0.22	0.97
Картофельное пюре с мясом, луком и морковью	424	30.5	15.28	38.7
Печенье с клубничным джемом	123	1.5	4	20.7
Пророщенная чечевица	105	9	0.5	21
Макароны с креветками	394.4	20.45	11.49	53.78
Гренки с ветчиной, сыром и помидорами	633	40.7	24.6	60.7
Йогурт Данисимо с киви	174	6.76	7.15	20.67
Глазунья с беконом, стручковой фасолью и кукурузой	351	18.84	24.66	15.8
Яйца, 6 штук	558	45.36	39.24	2.16
Куриные голени с макаронами и сыром	644	45.2	23.2	60
Куриная котлета со спагетти в томатном соусе	419	17.59	9.93	76.63
Овсяные хлопья с медом и черной смородиной	1260	27.36	17.2	251.7
Вафля с лососем и овощами	483	19.96	27.17	38.47
Куриное филе с брокколи и стручковой фасолью	181	28.5	2.4	14.8
Сэндвич с тунцом и яйцом	250	22.65	5.69	26.01
Цитрусовый напиток	9	0.33	0.09	3
Конфеты "Чернослив и Курага с грецким орехом"	93	1.05	4.63	14.03
Мороженое пломбир в стаканчике и квас	282	4.2	12	38.5
Черный кофе, черный шоколад	59	0.99	3.65	5.4
Рыбное филе с картофелем и фасолью	448	37.89	6.17	62.25
Салат из капусты с кукурузой	62	2.5	0.52	13.8
Гречневая лапша с курицей	350	20.34	15.65	28.7
Салат "Винегрет"	188	2.2	10	22.6
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Масло растительное, Капуста, Печень куриная, Блин	1396	47.22	119	39.05
Овощной пирог с тыквой и брокколи	138	9.7	6.08	12.87
Свинина, запечённая с сыром, морс, чай	433	25.5	28	22.5
Глазунья с листьями салата и хлебцами	205	14.2	15.45	2.33
Яичница с сырокопченой колбасой и кофе со сливками	327	17.94	24	6.79
Завтрак с омлетом, хлебом и карпаччо из куриной грудки	469	33.26	25.01	29.62
Вафля из слоёного теста с докторской колбасой и сыром	365	13.8	27.35	15.32
Перловая каша и рыбные котлеты	588	34.9	17.9	70.3
Перловая каша с рыбными котлетами	246	17.5	7.6	26.2
Салат из капусты и моркови с оливковым маслом	348	4.24	30.31	18
Бутерброды с хлебом, маслом и вареньем	377	4.47	17.44	50.62
Яичница-болтунья с колбасой и овощами	293	19.4	22.09	3.42
Куриные ножки и бедра с кетчупом	633	68.98	34.56	8.07
Окрошка с куриным филе, майонезом и морковью	434	26.75	22.52	31.86
Витамин а 10000 IU	1693	85.6	100	100
Пряник с повидлом	150	2	7	20
Рисовые слайсы с творожным сыром и помидором	141	4.3	5.12	19.72
Картофель по-деревенски с сосисками и чаем	733	18.4	48.3	52.9
Тарт с ананасом	175	2.6	10.05	18.6
Тарт с ананасом и сыром	360	10.6	23.02	28.1
Суп куриный с хлебом много зерновой	275	10	9.5	39
Яичница с колбасой, хлебом и овощами	841	39.2	40.1	75.1
Скумбрия горячего копчения	221	20.3	15.3	0
Малиновый латте	108	7.03	5	12.56
Вино сладкое красное	218	0.5	0	26.5
Шоколад Бабаевский	160	2.3	11.2	11.8
Мясо с рисом	305	26.5	15.4	11
Куриный бульон с отварной курицей и белым батоном	429.8	57.82	10.63	21.9
Яичница с помидором и луком	213	14.58	11.5	14.33
Молочный шоколад с фундуком	560	9	42	45
Оладьи жареные на кефире	247.9	7.93	7.4	36.18
Завтрак с тостами, яйцами, овощами и кофе	523	32.94	25.13	43.51
Творог с йогуртом и блинчики	330	29	16	17.5
Немецкая домашняя кухня: Картофель, колбаса, морковь по-корейски, винегрет, холодец.	641	28.7	37.65	46.6
Цыпленок-табака	210	18	14.5	3
Жареная курица с рисом и манговым напитком	694	30.5	16	107
Запеканка из курицы, картофеля, моркови и сыра	971	88.95	37.05	66.75
Макароны с овощами и креветками	364	20.9	3.9	61.9
Картофельное пюре с жареной рыбой и овощным салатом	366	22.49	15.16	34.7
Красный перец и зеленый лук обжаренный на сливочном масле	123	1.73	8.73	11.3
Печенье "орешки"	208	3.48	9.28	27.68
Овсяная каша, хлеб с сыром	313.3	12.83	9.72	42.21
Овсяная каша, хлеб с сыром	348	17.56	15.64	37.88
Опята	2200	220	120	50
Курица с овощами, чай с молоком и хлеб с маслом	381	39.1	13.6	25.5
Шаурма Курица Фреш	950.8	74.05	56.3	60.66
Пшеничная булка Рустик	132	5.4	0.6	26.4
Пивной напиток непастеризованный нефильтрованный неосветленный «Мультиварка: грейпфрут, роза, ревень»	185.7	4.74	0.51	41.96
Пивной напиток	248	2.7	0.45	27.9
Бейгл с копченым лососем и сливочным сыром	521	24.74	21.9	55.33
Гречневая каша с кокосовым молоком	497.2	18.82	6.16	101.5
Творог с яйцом, кукурузным крахмалом и манкой	497	68.21	16.86	32.68
Глазунья с Щучанским сыром	374	29.5	27.5	1.5
Куриная голень с гречкой и кабачковыми оладьями	401	30.21	19.17	27.4
Глазунья с колбасой, лавашом и сыром	475	27.8	27.8	30
Чипсы Lay's Рифлёные «Колбаски братвурст по-немецки»	510	6	30	53
Омлет со стручковой фасолью, перцем, горошком, чукой и соусом такемура	231.3	16.44	11.51	14.46
Малина замороженная с сахаром	61	0.44	0.2	14.86
Макароны по-флотски с морковью	531.2	27.36	19.61	61.44
Яичница с тостом и соусом	339.1	19.68	18.16	24.83
Котлета из куриного фарша с творожным сыром и помидорами	196	25.85	9	3
Кофе, криспы с творожным сыром и красной икрой	348	21.75	18.3	26.35
Омлет с грибами и томатами	334	23.72	16.88	26.25
Запеченные овощи с морковью по-корейски и грецким орехом	87	1.68	5.62	8.91
Завтрак с яйцом пашот, колбасой и шпинатом	348.5	22.55	26.4	5.7
Яичница с жареным яйцом и огурцом	155	11.94	10.1	4.53
Бутерброд c авокадо и сыровяленой колбасой	126	5.16	6.56	13.46
Завтрак с яичницей, ветчиной, хлебом и тыквой	610.7	29.1	22.76	74.6
Бутерброды с рыбой и овощами	544	24.86	30.83	42.04
Десерт "Хомтишка"	90	1	4.5	11
Гречневая каша с докторской колбасой	483	18.34	27.55	41.43
Неизвестная еда	60	1.5	5	2
Яичница-болтунья с ветчиной из индейки	265	30.6	15	3.1
Помадка	57	0.81	3.65	5.43
Донер кебаб	380.1	38.32	5.99	43.31
Рифленые чипсы Lay's со вкусом колбасок братвурст по-немецки	510	6.5	30	52
Бутерброды с вареной колбасой и огурцами	577	14.09	37.71	45.88
Иерусалимский завтрак	358	31.42	20.59	13.92
Запеченная курица с помидором, отварными овощами и сыром рикотта	408	54.4	11.7	22.4
Творог 5% со сметаной и кунжутом	303	30.76	17.47	7.87
Тост с ветчиной индейки и огурцом	101	6.36	1.33	15.28
Завтрак с кофе и творогом	258	24.99	15.4	11.15
Нежный творог “Домик в деревне” 5%	150	11.8	7.5	4.5
Яичница-болтунья с желтым сладким перцем	182	14	11.2	7.4
Быстрорастворимая лапша	383	8.1	17	49.4
Завтрак с яичницей, колбасой, хлебом и сыром	499	26.38	28.95	34.76
Омлет, салат из огурцов и помидоров, хлебцы	237	15.6	11.85	18.85
Яичница с наггетсами	627	37.62	43.02	23.7
Завтрак с макаронами, яйцом, колбасой и бутербродом с беконом	449	22.94	25.5	30.78
Творог с йогуртом и фруктовым пюре	133	19	6	4.5
Бутерброд с ветчиной, огурцом, и сливочным сыром	214.2	10.36	11.43	18.07
Пряники заварные "Мятные"	70	0.84	0.6	15.32
Кусок пиццы с курицей и грибами, капучино	434	22	19.5	41
Яйца пашот с цельнозерновым хлебом и свекольным салатом	318.4	19.32	17.34	21.18
Круассан с шоколадом Аленка	278	5.1	17.1	26.2
Рыба сиг в аэрогриле	202	34.02	6.84	0
Тости и яйцо отварное	310.9	21.31	17.46	15.26
Гречневая каша со свининой, картофельным пюре и овощным салатом	674	34.39	21.97	86.64
Блинчики со сливочным маслом	292	6.47	12.67	38.5
Омлет на воде	155	12.6	11	1.1
Злаковый батончик с клюквой	115	1.5	3	21
Рисовая каша с кукурузой	225.5	7.06	3.45	42.81
Овсянка с молоком и кофе	170	7.7	6.7	21.2
Тушеная картошка with мясом and морковью	502	31.86	15.7	56.46
Кофе со сгущенным молоком, колбаса балыковая, сыр копченый	510	26	32	32