Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Вареные яйца с соусом терияки	247	19.7	15.8	4.8
Сэндвич с курицей и ржаным хлебом	360	18	12	44
Овощной салат с помидорами, огурцами и листьями салата	40	1.83	0.4	8.8
Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз	160	30	1.5	6
Винегрет и вареные яйца	435	17.8	26	34.1
Овощной салат с миндалем	210	7	16	10
Tuna and Greek Yogurt Tartlet	53	3.5	2.75	3
Жареная пелядь, цветная капуста и брускетта	434	27.5	17.6	42
Свиная грудинка с картофелем и соленьями	1112	33.9	91.77	32.33
Чипсы Pringles Original	870	7.5	53	86
Гречка с курицей, грибами, хлебом, булочкой и кексом	722	31.6	15.6	112
Жареные рулетики из лаваша с сыром и колбасой и майонезом	84	3	4.2	8.4
Свинина тушёная, салат из капусты и сыр	363	25.5	25.5	7.1
Салат из морепродуктов с капустой и томатами	181	29.7	3.8	8.5
Яблоко, банан, орехи с цукатами и вяленая курица	685	31.7	25.7	89
Йогуртовая лепешка с сыром	485	28	19	50
Яйца, карпаччо из индейки и цельнозерновой хлеб	371	32.1	16.2	22.8
Макароны с запеченным минтаем и сыром	355	29.3	8.7	39.2
Отварной картофель и запеченная рыба	474	34	19.3	35
Жареные куриные крылья	350	33	23	0
Запеченная куриная грудка с помидором	165	31	3	3
Утиная грудка с запеченными овощами	426	29	25	22
Отварной картофель с салатом из редиса	144	3.8	0.3	30.7
Пиво светлое 900 мл	378	4.5	0	34.2
Пшеничная каша с молоком и изюмом	315	10.5	5.4	56.5
Том Ям с грибами и дополнительными креветками	339	24	18.75	16
Чипсы с сырным соусом	360	4.5	25	28
Тушеная говядина в сливочном соусе с морковью	270	21	18	6
Брауни Rex половина	190	2	11	21
Картофельное пюре с овощами гриль	285	5.5	12	40
Жареный рис с индейкой, овощами и яйцом	333	18.54	13.46	33.24
Свиные ребра гриль	310	19	25	1
Набор роллов с соевым соусом	290	11	8	43.5
Куриное филе с овощным рагу и картофелем	576	60	13	49
Пельмени, бутерброд с рыбой и настойка	1190	48	38	115
Чай и шоколадный рулетик	152	1.7	9	16.3
Пирожное полоска	418	5	18	58
Куриный суп с вермишелью, картофелем, томатами и овощами, белый хлеб	252.7	10.13	4.83	43
Ряженка Коровка из Кореновки	119	6.4	5.9	9.9
Раф с несквиком	67	1.5	3.2	8.1
Куриный суп с белым хлебом	430	23	15	50
Роллы Филадельфия, кофе и бородинский хлеб	538	23.9	15.4	75
Салат с помидорами, руколой и страчателлой	228	11.2	17.6	5.6
Хлеб Чемпион	56	2	0.4	11
Салат с курицей и чипсами, соевый соус	290	13.5	20	13
Ячневая каша с запеченным минтаем и болгарским перцем	337	23.8	7.2	43
Жареные куриные колбаски с соусом	390	34.2	23.1	9
Роллы с красной рыбой	280	12	8	38
Ячневая каша, минтай с сыром и болгарский перец	348	24	8.3	43.5
Малина в шоколаде без сахара	328	4.41	23.94	30.24
Домашний обед: суп с картофелем, пюре с котлетами и овощной салат	820	32	42	77
Гречневая каша с филе индейки и помидором	294	24.4	5.1	41.9
Зеленый чай, печенье с шоколадом и овсяный кисель	132	2.5	5.1	18.8
Жареная рыба с красным луком	383	45.2	20	1.8
Суп с макаронами и бородинский хлеб	174	5.8	1.5	34
Огурец и кусок хлеба	119	4.4	0.7	22.9
Рис с отварной курицей	87	7.4	0.7	11.2
Творог со сливками, банан, сладости и цикорий	525.5	40.73	15.2	58.5
Бутерброды с сыром и яйцом	275	12.5	17.5	17.5
Картофельное пюре с рыбными котлетами и огурцами	421	23.3	20.1	35
Макароны со свининой в соусе	577	33	31	39
Котлета из индейки в сухарях	165	13	7	12
Безалкогольный глинтвейн Vaffel	320	4.3	1.4	73.1
Яичница с беконом и кофе с молоком	520	36	38	5
Гречка с курицей, селедкой, овощами, творогом и сливой	442	43.3	13.8	36.2
Курица масала с рисом и лепешкой	692.1	21.71	22.71	83.86
Ростмастер, картофель фри и тоник	1100	22.5	43	157
Бутерброд с икрой из тунца	215	8.5	7.2	29.5
Латте с кокосовым сиропом	185	7	6	26
Салат с крабовыми палочками и бананы	278	6.7	16.7	27
Орехово-шоколадная паста	160	2	9	18
Холодец с картофелем, грибами, горчицей, майонезом и хреном	474	22.6	28.5	32.6
Вермишель с яйцом, сыром и топленым маслом	366	18.1	24.4	19
Фаршированный перец с картофельным пюре	445	17	22	42
Пельмени, скумбрия, венская вафля	999	39	50	95
Завтрак с форелью, крем-чиз и яйцом пашот	525	25.4	33.3	25.1
Пюре с куриной грудкой и морковью	295	21.6	8.8	31.3
Персик и грецкие орехи	105	2.4	7.9	8.3
Сладкие роллы	480	7	15	78
Ягодная настойка с медом	105	0.1	0	8.5
Ореховая смесь в меду	280	5	16	30
Свиной бульон с вермишелью, овощной салат и ржаной хлеб	350	12	16.5	38
Блины с икрой и кофе с молоком	455	18	21	47
Творожная запеканка, кофе с козьим молоком и варенье	540	35	23.5	48.5
Куриные крылья, баклажаны и гречневая каша	505	26	23.5	46.5
Пицца Инферно	195	7.5	10.2	19.8
Орехи, банан, персик, кофе и зеленый чай	467	10.9	27.8	49
Шашлык из свинины с картофелем и помидором	365	21.9	20.3	23.9
Рыбный наггетс	270	13.5	15.75	18
Брускетта с крабом и авокадо	280	14	12	29
Кофе с молоком, язык отварной и овощной салат	580	32	42	18
Баклажаны с креветками	280	18	15	16
Шашлык с салатами и хлебом	1120	58.7	76	49
Цветочный латте	198	7.2	7.8	24.9
Сырок Картошка со сгущенкой	165	3.2	9.2	17.6
Творог с мюсли, бутерброд с рикоттой, пряник и кофе	630	24	19	91
Гренки жареные со сметаной и зеленью	510	9.5	26	60
Запеченный свиной окорок с зерновым хлебом и салатом из капусты и моркови с йогуртом	580	51	20	48
Фруктово-злаковый напиток	180	1.5	0.6	42
Йогурт питьевой классический	159	7.8	4.9	20.8
Обед из мясных котлет, киноа и овощного салата	505	30.5	25.2	38
Кокосовые батончики Coco Bite	124	2	9	3
Роллы с гребешком и икрой	385	18.6	8.1	59
Салат с грушей, сыром халуми и яйцом	380	18	25	22
Bionic Nutrition 100% Micellar Casein	172	37.6	0.78	3.13
Блинчик с малиновой начинкой	360	7	12	55
Творог со сметаной, сгущенкой, яйцом и кофе	440	29.7	20.6	33.5
Фруктовая нарезка с шоколадом и йогуртом	342	6.1	8.2	65
Овощной салат с помидорами и перцем	75	1.5	4.5	7.5
Макароны с яйцом и овощное рагу	655	20.5	21.6	95
Белковый яблочный пирог	150	11	6	14
Газированный напиток Ашан Кола без сахара	5	0	0	0
Коричневый рис с курицей и овощным салатом	457	25.1	10	66.5
Гунканы с креветкой и соусом	233	9	8.1	29
Вареный кальмар в масле	235	20	16	0.5
Гречка, куриные ножки, помидор, редька и чай	872	65.9	38.9	66.3
Овощной салат с соленым огурцом и болгарским перцем	80	2.9	2.2	13
Творог с черничным вареньем	377	34.2	10.1	36.6
Зефир и яблочный пирог	355	3.2	12	58.5
Запеканка из лаваша с сыром	480	22	24	44
Пастила и пирог	650	10.3	20	107
Куриная грудка в соевом соусе	211	34.58	6.08	3.9
Дабл гункан Мидии спайси	91	3.5	0.7	17.5
Острые крылья и кола	486	24	24	44
Курица гриль, гарнир, салат, чиабатта и кофе с десертом	968	51.5	37.2	103.8
Сок облепиховый	208	1.2	4.8	38.4
Курица гриль, овощи, печенье и кофе	510	41.2	22.5	34.1
Куриный сэндвич, овощи и пиво	753	37	18.2	95.9
Сушки с кофе с молоком	205	6.5	6	32
Яблоки и тыквенное пюре с желатином	97	2.8	0.4	21.8
Салат из фасоли с овощами	98	4.8	2	15.2
Треугольная булочка с мясом	380	18	15	42
Мороженое Светаево Пломбир	230	3.2	14.4	21.6
Салака с пивом	575	32	25	20
Картофельное пюре с жареными грибами и овощами	340	6.8	15.2	45
Яичница и овощная нарезка	225	15.5	13.3	10
Темный шоколад RED Апельсин и миндаль	154	2.1	12.6	12.97
Cookie and Cheese Pastry	260	4.5	14.2	28.8
Остатки стейка с овощами гриль и ягодным соусом	195	13.4	10.2	12.5
Кофе с сахаром и темный шоколад	188	2.1	11.1	19.2
Жареная печень с коричневым рисом и овощами	450	43.5	9.2	46.5
Гречка с креветками и яйцом пашот	320	29.5	7	33.5
Злаковый батончик FIT POWER с черносливом и льном	100	1.56	3.44	15.63
Пшенная каша с какао	265	7.72	4.41	48.5
Свиной стейк с грибным соусом и моцареллой	680	55	48	6
Пиво Tsingtao Stout	178.2	1.6	0	14.2
Мандарины и изюм	419	5	1.2	109.3
Обед из гречки с куриными голенями, салата с авокадо и хлеба	781	42.37	36.77	65.6
Хлебец с творожным сыром и слабосоленой рыбой	83	5.44	4.93	4.5
Десерт с венской вафлей и капучино	570	9.5	14	102
Замороженная черная смородина	32	0.5	0.2	7.3
Хлеб заварной Бородинский	805	19.25	7	157.5
Лапша с овощами и курицей, квашеная капуста	445	23.5	12.2	63
Яичница с вареным картофелем и корнишонами	378	17.7	11	51.5
Хлеб заварной Бородинский	805	19.25	7	157.5
Пиво Tsingtao Stout	178.2	1.6	0	14.2
Мюсли-батончик Явкусный	112.5	1.25	4.6	16.7
Гречневая лапша с минтаем и квашеной капустой	290	28	2.2	40
Жареный тунец и маринованные огурцы	110	18.23	2.43	2.5
Онигири с сёмгой	211	8	5	33
Поке с рисом, лососем и эдамаме	350	12	11	50
Яйцо жареное, сосиска и блинный торт	380	16	28	13.5
Творог 15% с яблоком, сметаной и медом	389	25	19.3	32.7
Стейк и тост с аджикой	500	42	23	28
Рис с котлетами и горошком	696	32.5	25.5	84
Дорадо, грибной суп и безалкогольное пиво	295	26	10	23.5
OtankiMill Grain Mix No. 1	305	10.5	3.8	56.5
Курица в кисло-сладком соусе с рисом и дим-сам	605	36	17	79
Картофельное пюре с белой рыбой	360	26	13	33
Куриные котлеты с салатом из капусты	340	29.3	17.2	15.5
Сыр творожный Кремчиз	190	4.5	19	3
Ролл с копченым тунцом	190	14	5	22
Мука кукурузная С.Пудовъ	330	7	1.5	72
Картофель, говядина, сыр, хлеб, дыня, шарлотка, торт, колбаса и чай	1609	73.2	83.8	139.4
Жареная рыба с картофельным пюре и поджаркой	525	32	27.6	33.6
Сыр легкий Ашан	209	30	9	0
Птитим с куриным фаршем и морковью	165	8	5	22
Яичница с беконом, помидором и пармезаном	777	53.3	58.3	8.8
Шаверма на тарелке Адреналин	780	38	42	62
Плов со свининой из риса басмати	415	17.2	15.2	52.5
Хлеб, кофе и вафля	187	3.93	5.59	29.74
Хлеб Покровский Заварной	780	22.75	3.25	162.5
Хлебцы зерновые ржаной край	17	0.5	0.1	3.5
Яичница из 6 яиц и кофе со сливками	520	37	37	5
Блины, пельмени, помидор и сладкий чай	759	23.5	28.1	103.9
Черный виноград Кишмиш	34.5	0.35	0.08	8.5
Творог обезжиренный Моя цена	142	32.4	0.5	2.4
Обед из борща, салата, языка с хреном и хлеба	857	37	60.67	41.5
Обжаренная говядина с овощами, фасолью и орехами	175	15	11	5
Торт блинный с садовыми ягодами	284	6.6	15.2	31.9
Картофельное пюре с куриным бедром на пару	325	25.2	16.4	17.6
Творожная запеканка с изюмом и вареные яйца	410	35.5	20	22
Финик с грецким орехом	85	1.2	2.5	15.5
Яйца вкрутую и творожная масса	551	23	34	37.1
Творог с топленым молоком	72	9.9	2.2	2.9
Котлета с кабачками и соусом	365	19.5	23.1	20
Шоколадные овсяные маффины	600	18	24	80
Обед: рис, брокколи в сливочном масле, куриная котлета, салат Цезарь и чиабатта	690	27.5	36	66.1
RawLife Crispy Drops кофе	148	5.4	7.5	14.7
Пюре из чернослива и груши	60	0.5	0.2	14.5