Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Желтая слива, яблоко и семена подсолнечника	156.4	3.07	5.65	27.2
Слива желтая	14	0.21	0.09	3.6
Гречка с котлетой и овощным салатом	406	23.45	11.87	49.22
Гречка с тефтелями	470	21.7	11.7	69.1
Гречневая каша с картофелем	420	15.3	3.5	88.5
Куриная грудка запеченная с картошкой	286	33	8.7	17
Салат из пекинской капусты с помидорами, огурцом, зеленым луком и яичным белком	81	8.93	0.55	11.59
Протеиновый комплекс	110	20	1	4
Fusilli Pasta	329	11.23	1.45	67.57
Chicken patties	313	37.94	17.75	2.52
Тушеная говядина с луком	184	20.88	11.21	0.55
Суши и роллы	639	31.39	23.32	78.41
Суши и роллы	475	22.5	13.2	60
Салат из моркови, маринованных грибов, томатов и салата	109	5.74	4.52	13.56
Barilla Pesto Sauce	100	0.8	9.4	2.2
Котлеты из смешанного фарша с луком	311	29.76	19.16	3.68
Пюре картофельное, Стейк из свинины, Солянка с компотом	743	43.96	41.16	49.76
Пюре с маринованной капустой и скумбрией	359	20.9	16.9	28.9
Завтрак с куриными наггетсами, тортом и яйцами	1020	44	61	76.1
Овощной салат с баклажанами и морковью	35.2	1.46	0.31	7.84
Протеиновый коктейль "Сливочный пломбир" с L-карнитином	108	7.5	0.3	19.5
Кесадилья с курицей и сметаной	651	41.7	33	49.6
Смешанный салат	13.2	0.61	0.09	2.92
Картофель, куриный рулет запечённый в духовке, милка	304	16.9	9.15	37.6
Жареный картофель с укропом	452	5.17	22.57	55.29
Майонез “Провансаль” 67%	31	0.03	3.35	0.05
Плов с курицей и куриный шашлык	720	64	35	37
Куриные котлеты на сковороде	166.5	34.82	3.6	0
Пюре картофельное со сливочным маслом и куриные котлеты	488.5	28.8	33.7	17
Котлеты куриные на пару	315	39.3	9.3	15.6
Тушеное мясо с картофелем, томатами, оливками и зеленью	757	39.63	51.01	37.65
Татаки из тунца с авокадо и ростками	263	25.7	14.6	8.1
Хлеб с отрубями	102	3.6	1.2	18.8
Овсяная каша быстрого приготовления с персиком, клубникой и бананом	172	4.35	2.6	34.2
Сэндвич с куриным филе	358	18.55	15	36.5
Французский пирог	2099	48.78	126.82	194.03
Яблоко и смесь орехов	204	3	9.1	31.79
Чернослив в темном шоколаде	73	0.94	2.45	13.92
Микс миндаля и грецких орехов	105	3.05	9.71	2.96
Салат с колбасой, огурцом, кукурузой и сухариками	730	22.65	50	51.2
Киноа с водорослями, помидорами, авокадо, креветками, соевым соусом и слабосолёной красной рыбой	365	20.13	14.53	41.45
Рисовый плов с мясными тефтелями	449	18.29	18.32	51.56
Котлеты с маринованным луком и соусом, клюквенный морс	792	31.4	40.4	74.6
Хинкали мясные	142	7.34	4.95	15.99
Вода с лимоном, имбирем и яблоком	20.1	0.26	0.15	5.4
Паста с пармезаном и томатным соусом	253	13.14	6.24	35.48
Яичный белок	16	3.3	0.05	0.24
Суп с хлебом и салом	590	13	43	40
Запеченная куриная ножка с гречкой, бужениной и яйцами	995	80.64	56.2	40.7
Шоколадная колбаса	1741	30.45	107.5	222.36
Гречка с курицей, мясом и яйцами	1238	103.35	71.47	41.8
Американский Баноффи Пай	3127	127.35	159.17	303.32
Грибная лапша	164	6.9	1.22	35.3
Салат свежий с помидорами и огурцами	18	0.94	0.22	3.91
Запеченная картошка, запеченая курица, салат из капусты и моркови, черный хлеб	868	54.5	45	65
Кофе, куриные котлеты и огурец	421	8.08	18.16	57.12
Говяжья нарезка	116	14.4	4.8	4
Bounty Trio Белый шоколад Райская клубника	404	2.89	22.8	46.22
Суп из лосятины	233	24.42	7.72	17.13
Конфеты Птичье молоко	126	0.81	5.7	17.1
Картофель запеченный	54	1.42	0.06	12.04
Суп с курицей, лапшой и овощами	343	38.43	5.2	33.22
Пончик сахарная пудра	401.6	4.14	19.38	51.35
Куриный шашлык с булгуром и кетчупом	426	36.6	7	57.8
Пончик	118.8	1.5	6.9	12.9
Рулет с маком	607	13.53	16.46	101.52
Макароны с котлетой и овощным салатом	452	31.8	16.75	41.95
Комбинированный обед	480	19	9.5	83
Макароны с курицей в соусе	503	33.61	13.58	63.79
Салат из помидоров и салата с греческим йогуртом	89	12.16	0.72	9.69
Бутерброд с красной рыбой и чай	140.9	9	4.5	15.2
Куриные голени с рисом и квашеная капуста	1023	69.73	46.78	76.75
Светлое пиво	215	2.5	0	17.5
Куриная грудка с горчицей	116	23.75	2.05	0.55
Куриное бедро, хлеб ржаной, яйцо, помидоры черри	268	19.31	14.32	15.34
Яйца варёные	257	20.79	17.66	1.65
Перловка, стейк лосося, стейк зубатки, сметана	476	42.91	23.57	20.4
Гречка с куриным филе	118	14.49	1.27	11.23
Паста с яичницей и зеленой фасолью	394	21.5	12.15	50.05
Каша овсяная с изюмом	60	1.87	0.68	11.93
Суп овощной с фасолью	105	5.26	0.37	21.47
Салат капуста со светлой	37.5	2.7	0.15	8.1
Салат капуста с огурцами и маслом	70.1	1.32	5.11	5.43
Брокколи со сыром, яйцом и лавашем	545	35.96	23.8	51.58
Салат из капусты со свеклой	68	2.89	0.27	15.36
Обед из трех блюд	874	38.22	34.19	102.45
Рыбная котлета	182	16	11	4.5
Куриное рагу с гречкой	279	36.67	2.65	28.14
Пирожки жареные	1230	27	61.4	139.8
Салат из курицы с овощами и кукурузой	107	12.73	2.39	10.8
Куриные голени	246	22.27	16.47	0
Пицца Цезарь	213	14.98	6.42	24.23
Комбинированный обед	580	27	28	55
Долма	110	5	5	15
Семга, хлеб, сливочное масло	331	13.21	23.4	15.5
Плов с индейкой и рисом	449	42	5.05	57.2
Курица с овощами и салат из огурцов и помидоров	375	48.74	14.14	13.52
Итальянский салат из зелени	65	2.22	4.76	4.61
Бутерброды с карбонатом, яйцом и огурцами	370	21.16	19.68	27.68
Яйцо и кулич	390	13.29	14.5	50.56
Завтрак с хлебом, колбасой и яйцами	671	30.8	46.5	40.6
Калифорнийские роллы с васаби и маринованным имбирем	482	27.8	15.2	60
Удон с овощами и курицей	448	35.67	5.6	64.96
Гречневая каша с овощами, колбаса, ржаной хлеб	597	24.57	28.03	61.05
Кекс "Весенний"	4816	69.5	304.3	470.7
Кофе с молоком и печеньем сэндвич Делибон	144	2.91	6.2	18.2
Ингредиенты для салата	106	5.85	0.75	20.1
Куриный шашлык с жареным картофелем	307	26.29	15.57	13.56
Салат из квашеной капусты с морковью с оливковым маслом	71.4	1.18	5.14	6.22
Салат из черри и огурцов	33	1.57	0.31	7.55
Пельмени, салат из огурцов и помидоров, чай	736	38.78	35.35	70.67
Котлеты с картофелем и яйцом	808	66.5	41.3	41.3
Завтрак с вареными яйцами, сыром, колбасой и панеттоне	927.6	45.3	57.18	54.65
Перепелиное яйцо, финик, фисташка в шоколаде	126	3	6.3	15
Гречка с куриной котлетой	374	34.08	9.12	38.58
Суп с курицей, картофелем и капустой	225	27.24	2.34	24.48
Суп, Говяжий бульон, Свежая зелень, Яйцо	52	5.4	2.7	0.8
Суп с курицей, картофелем и капустой	342	37.56	4.92	36.1
Салат с тунцом, айсбергом, помидорами черри и яйцами	193	31.26	5.32	3.4
Картофельное пюре с сосиской	307	8.9	18.3	26.8
Торт Рыжик	381	3.9	20.8	43.6
Глазунья с хлебом	382	18.78	15.1	43.21
Шашлык из курицы с овощами	332	36.1	12.65	22.1
Микс салат с креветками, помидорами, огурцами, вялеными томатами, кунжутом, рукколой и бальзамическим соусом	141	12.37	2.82	18.57
Куриные ножки	428	47.75	25.75	0
Крабовый салат без майонеза	78	8	0.56	10.68
Окунь жареный с брокколи и лимоном	305	35.64	14.44	10.13
Макароны с творожным сыром	353	13.15	1.75	72.45
Пшеничная каша с курицей, помидорами, сырами и огурцом	298	33.48	7.3	26.28
Булгур с говяжьей тушенкой	428	22.15	21.15	36.6
Бутерброд с докторской колбасой	175	7.05	8.7	16.7
Красный суп, хлеб с сыром	310	7.5	14.5	36.5
Омлет, гуакамоле и тортилья	354	17	22	25.5
Овощи на гриле	185	6.64	2.13	42
Мясное рагу с куриными биточками, яичной запеканкой и овощным салатом	669	70	34.4	22.7
Гречка с курицей, кукурузой и салатом	418	41.11	5.86	52
Тофу, мозги говяжьи вареные, фасоль в собственном соку, яйцо куриное вареное, майонез	360	28.79	20.56	14.12
Завтрак с сосисками, яйцами, беконом, салатом Коул Слоу и картофелем фри	1079	45.75	79.17	42.33
Борщ со ржано-пшеничными сухарями и лукумом	533	20.5	31.8	43.85
Крекеры Solo Nina с жареным луком	336	4.9	12.6	43.4
Котлета из телятины и моркови	80	14.63	2.07	0.96
Суп, жареная куриная ножка с тушеной капустой и чай	730	45	44	23.5
Бутерброд из колбасы и чёрного хлеба	179.8	8.22	10.01	15.56
Конфета Боярушка	150	1.5	6.9	21.3
Вафельный торт "Боярушка" Славянка	151	1.26	9.24	15.68
Творожок пломбир делигро	158	6	9	11.5
Черничный тарт	444.6	4.45	30.35	39.1
Черничный пирог с кокосовым кремом	390	4	24.2	40
Суп с зеленым щавелем и хлеб	185	7	5	29.5
Салат из пекинской капусты, свеклы и яиц	134	9.4	5.7	12.2
Пасхальный кулич, украшенный глазурью и декоративным кроликом	1276	26.35	37.11	223.1
Макароны с мясом и булочкой	430	31	16	36
Овсянка с яйцом пашот	222	13.95	9.98	20.95
Рагу из мяса	137	10.1	9.7	0.7
Кешью в кунжуте	84	2.72	6.91	4.19
Овощное ассорти	173	8.59	1.27	36.83
Солёные зелёные помидоры и морковь по-корейски	93	1.6	5.2	10.9
Гречка с курицей и морковью	420.8	37.82	11.74	41.95
Творог со сметаной и бананом	273.7	22.39	12.05	17.99
Гречка с курицей и морковью	363	44.54	3.95	40
Макароны с котлетами из индейки, овощами и чаем	529.4	43.08	16.52	53.2
Шейк-салат Цезарь с креветкой	213	7.8	14.89	11.82
Сосиски с хлебом	741	29.34	47.7	49.05
Шаурма с курицей и овощами	288	29.57	2.12	37.1
Яйцо варёное	94	7.56	6.6	0.6
Летний салат	51	1.87	3.15	4.68
Салат из морской капусты	4	0.54	0.08	0.62
Салат из морской капусты с морковью и луком	16	0.34	0.06	3.03
Голубика и лонган	117	2.04	0.43	29.69
Каша овсяная молочная со сливочным маслом и сахаром	374	12.44	14.85	46.45
Суп с курицей и овощами	205	34	4.01	6.95
Яичный белок вареный	52	10.9	0.17	0.77
Киви Голд	73	1.32	0.6	16.92
Гарнир из стручковой фасоли и кукурузы с индейкой и омлетом из яйца и овсяного молока	451.7	31.3	13.7	53.9
Салат из авокадо и зелени	323.2	4.02	31.6	10.97
Кулич пасхальный с арахисом	501	14.3	25.7	54.3
Масляный пирог	80	1.33	4	10
Макароны с сыром и бутерброды с колбасой и сыром	593	25.7	18.95	79.4
Французский хот-дог	446.4	13.6	21.7	48.7
Кефир "Светлое Озеро" 1%	80	6.8	2	8
Десерт "Фараделла"	250	2.5	11.5	33
Батончик с миндалем, лимоном и белым шоколадом	182	3.5	11.2	16.8
Гречка с котлетами из куриного фарша	676	58	26	56
Булгур с говяжьей тушенкой, жареным луком и морковью	528	23.3	27.4	48
Неопознанные печенья/бисквиты	400	6	20	50
Закуска, бутерброд	303	11.83	18.79	21.72
Сырок творожный глазированный ванильный	279.3	17.44	11.9	29.33
Пирог с вареньем	214	2.86	11.23	25.44
Фо с курицей	410	40.5	5.6	47.81
Вобла вяленая	330	75	3	0
Десерт "Суфаэль"	149	1.71	9.3	15.83
Сосиски Столичные	260	12	22	3
Конфета суфле Птичье молоко, классическое, 1 шт	62	0.45	2.25	9.75
Конфеты Красный мак	214	8.65	15.65	12.73
Блины с джемом и маслом	397	7.4	13.5	62.56
Яйцо отварное	78	6.25	5.25	0.5
Запеченные тефтели с гречкой и овощами	528	39.05	18.35	56.65
Куриные наггетсы	296	16.5	18	16
Мини-пицца сложенная пополам	250	10	12	25
Отварные яйца	155	13	11	1.1