Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Овощное рагу, куриная грудка, творог, банан и семена льна	441	40.5	8.8	47.3
Куриные ножки с макаронами и овощами	650	50.5	22	60
Сэндвич и мини-бургеры	730	39	29	73
Black Forest	210	3.5	12	22
Чай с конфетой	77	1	4	9.4
Грецкий орех и лепешки	577	15	35	57
Паста пенне с куриными котлетами на пару	568	39.7	16.3	63
Курица, сосиска, овощное рагу, огурец и помидор	601	30.8	37.4	35
Конфета Fruzzly	28	0.1	0.5	5.8
Куриное филе с гречей и помидорами	390	38	13	28
Творожный сыр с зеленью Сыробогатов	39	1.19	3.4	0.85
Свежевыжатый сок из малины	110	2.6	0.7	26.4
Курица, макароны и тушеные овощи	600	39	20	64
Ассорти цыпленка-бройлера (сырое)	3052	267.4	220.2	0
Булочка с ветчиной и плавленным сыром	420	15	18	48
Индейка под сыром с овощным салатом	228	35.8	6.2	5.5
Суп том ям, роллы филадельфия и морс	880	34.5	32.1	114
Хачапури с ветчиной, яйцом и творогом на лепешке роти	610	26	32	55
Манная каша, кофе с кокосовым молоком, хлеб и сыр	601	30	21	73
Запеченная рыба, курица с соусом, морковь по-корейски и овощи	474	49.2	23.3	14.5
Гречка с запеченными овощами	251	6.7	4.2	46.4
Татаки из тунца с соусом гуакамоле	280	35	12	6
Овощная икра и хлебцы	275	7	9	40
Перец болгарский тушеный и яйцо пашот	190	14	11.3	6.7
Шоколад на меду с апельсином	448	6	30	38
Завтрак с вареным яйцом, овощами и творогом с ягодами	265	30.2	8.3	17.1
Курица с вермишелью, огурцами, кимчи и дайконом	399	38.9	4.9	47
Макароны с овощным салатом и хлебцы	320	11	2.2	64
Исландский скир манго-апельсин и груша	167	13.4	1.7	25.5
Блинчики с копченостями	480	18	24	46
Омлет с овощами и чай с молоком	270	19.5	17.5	7.5
Домашняя шаурма и чай с мятой	287	15.1	12	29.5
Кальмар на пару, салат айсберг с маслом и арбуз	248	23.9	9.5	19
Куриный рулет с грибами и сыром, паста с сыром, салат из белых древесных грибов огурцов и перцев, огурец свежий, печенье цельнозерновое и помидоры	845	45.5	36.7	82
Жареная рыба с салатом из огурцов и тофу	390	45	20	7
Тыква запеченная с орехами	160	3	12.5	9.5
Плов, борщ, салат и хлеб	1065	37.5	33	153
Кофе с сахаром и горячие бутерброды	560	18.2	24.1	70
Конфета Беловежская пуща с яблочным пюре	242	2.75	8.8	37.4
Куриный суп с пряниками и черным кофе	577	18.7	11.5	99.2
Фарш из свинины и мяса козы	385	31	28	0
Салат из огурцов и томатов с тофу и грибами	119	9.1	4.9	10.3
Сырок творожный Залесский фермер с соленой карамелью	160	3.2	10.8	12.4
Стейк белой рыбы с салатом из огурцов и тофу	345	45	14	7
Нектар Добрый Апельсин	135	1.5	0	33
Суп овощной с перловкой	90	4.5	2.5	12
Смесь салатных листьев "Белая дача"	20	1.5	0.2	3
Сырок творожный Свитлогорье с какао	205	3.8	13	19.5
Отварная куриная грудка с квашеной капустой	248	40.5	5.4	6
Жареный стейк карпа	491.8	42	31.5	12.2
Вафля в шоколаде Alpella	185	2.2	10.5	20.3
Каша из смеси злаков на кокосовом напитке	290	8.2	6.8	47.8
Котлета, рис, овощной салат с маслом	594	28	26	60
Конфета Монблан	80	0.8	5.5	7.5
Арахис в васаби и семечки	540	18.33	40	30
Молоко ультрапастеризованное 3,5%	111.6	5.4	6.3	8.46
Багет Фитнес	378	16.8	7.7	58.8
Картофельное пюре, запеченная куриная грудка, винегрет и огурец	662	66.5	23.2	42
Латте и слойка с куриным фаршем	420	16	23	38
Булгур, куриное филе, овощной салат, яблоко и кофе	419	38.7	4.7	54.8
Блины с творогом и сметана	1190	38.5	51	142.5
Кукурузные медовые хлопья	114	1.7	0.3	25.4
Сосиски, овощи, фета и кофе с лимоном	430	20.8	33.3	11.7
Гейнер и вода	380	25	3	62
Гречневая каша, котлета и творожный сырок с кунжутом	437	21.12	20.04	44.21
Сэндвич с ветчиной и сыром в пите	385	15.04	19.36	37.6
Зеленый салат с капустой и морковью	77	1.33	6	4.67
Куриный шницель и борщ	540	36	27	36
Цельнозерновой хлеб и сметанный соус с зеленью	190	6	8	25
Продукт соевый Тофу копченый	21	2.35	1	0.73
Вареная свекла и кусочек груши	66	2.4	0.3	15
Фарш мясной, яйца, лаваш и молочно-яичная смесь	1640	88	105.5	77
Dr. Körner Злаковый десерт с молочным шоколадом	140	1.8	6.5	19
Суп с фрикадельками, сыр, арбуз	320	19.6	18.2	20
Хачапури из кабачка	635	36	32	48
Жареная свинина и картофель	624	36	30.2	50
Каша Дружба, куриная котлета, молоко и печенье	871	30.7	41.7	92.4
Кинзмарули, сыры и безалкогольное пиво	510	20.56	22	41.45
Творог с яблоком в лаваше и яйца	477	42.3	14.7	45.1
Гречневая лапша соба	286	10	1.2	58
Жареная котлета и спагетти	590	31	23	62
Яйца с перловой крупой	338	16.1	11.2	41.6
Шаурма в лаваше с сосисками, сыром и кетчупом	1080	45	58	95
Куриное филе с гороховым пюре	352	39	6.26	33.6
Куриные котлеты с рассольником	430	38	19	25
Омлет с курицей и огурцом	425	40.1	17.1	25
Багет с сыром и зеленью	162	5.4	5.9	21.6
Кофе с молоком (410 мл)	1206	56.3	40.3	160.5
Бигус с сосисками, суп, хлеб и морс	530	18.5	25	56.5
Куриная котлета с сыром, макароны и грибы	510	26	27	40
Селедка под шубой и чай	352	8.1	28	16.3
Творожный завтрак с чиа и голубикой	371	18.8	18	36.6
Овощной салат с маринованными огурцами и свежими помидорами	40	2	0.5	7
Творог с греческим йогуртом, вишней и мёдом	240	18	6	28
Жареная картошка с яйцом и хлебом	895	25.56	42.36	102.72
Айран 1%	132	6.6	3.3	18.2
Сыр Камамбер Premissimo	375	22.5	31.25	0.5
Глазунья, овощной салат и хлеб	550	32.5	25.5	42.5
Сыр Маасдам LiebenDorf	875	62.5	67.5	0
Суп-пюре гороховый с сухариками	94	4.5	1.5	16
Макароны с сыром и грибами	485	18	22	54
Омлет «Школьный» ВкусВилл	248	16.2	17.2	7
Яблочный огрызок	13	0.1	0.05	3.4
Запеченная белая рыба с укропом	235	45	5	0
Завтрак с омлетом, лососем, авокадо и сыром	277.5	15.2	21.05	7.75
Омлет с ветчиной и пирожное картошка	516	21.7	34.6	26.8
Гречневая каша с гуляшом из курицы, картофельный хлеб и сыр	670	37	27	68.5
Лосось с ризотто и сырным чипсом	569	31.3	27.1	46.7
Два бисквита Барни с молочной начинкой	240	3.6	9.6	34.2
Хлебцы с авокадо	182	3.4	11	20
Плов с говядиной и овощной салат со сметаной	725	41	33	64
Мини-пончики с ягодным соусом	320	3.5	14	46
Запечённые куриные бёдрышки без кожи со спагетти из нутовой муки и овощным салатом с семенами	910	79.5	33	62.5
Лосось с ризотто	420	25	20	35
Картофель отварной и минтай жареный	364	29.1	7.2	43.4
Обед из солянки, свинины, салата и морса	650	35	41	32
Люля-кебаб из курицы, приготовленный в духовке	153	18	8	2
Шакшука на масле гхи	280	14	18	15
Салат из капусты и моркови, гречка и горбуша на пару	245	24	9.5	17
Гречка, салат из капусты с морковью и горбуша на пару	215	23.4	7	14.2
Кабачковые оладьи, сосиски, огурец и сметана	553	18.5	42.2	23.9
Булгур с рыбой минтай и овощной салат	315	29	3.8	43
Салат оливье со шпротами	305	11	25	8
Запеченная куриная грудка с томатным соусом и сыром	380	52	15	8
Тушеная капуста с фаршем и морковь по-корейски	395	23	25	19
Курица в панировке панко в аэрогриле с рисом и овощами	355	26.1	4.5	50.1
Обед: салат с курицей и фузилли с котлетой	630	28	28.7	66
Пирожные слоеные "Трубочки"	176	1.5	8.5	23.5
Картофельное пюре с курицей, борщ и хлеб	503	27.1	19.5	51.6
Гречка с подливой из мяса и ломтик ржаного хлеба	400	15	8.5	65
Салат из помидоров, огурцов, авокадо и айсберга	232	3.38	19.33	11.6
Рис с курицей, нутом и грибами	420	28	12	52
Ядро кедрового ореха обжаренное	7	0.2	0.6	0.1
Оливье со шпротами	315	8.5	27.2	9.4
Спагетти с томатным соусом, сыром и курицей	620	46	19	66
Запеченная тыква	68	1.5	0.5	14.5
Ватрушка с творогом, изюмом и курагой	386	10.22	12.45	58.3
Картофель, курица и витаминный салат на гриле	296	35.9	8.2	19.1
Картофель на гриле, курица на гриле и салат витаминный	304	35.5	8.8	18.3
Кокосовый напиток Planto Barista	112	1.2	6.4	12
Гречка, тушеная говядина, овощи и льняное масло	465	32.2	18.8	40.5
Cheese toast	135	6.11	5.01	15.85
Cabbage soup with bone-in meat, egg with bell pepper	330	20	23	10
Coffee with cream	64	1.7	5	2
Котлета с макаронами и огурцом	482	23.1	19.6	52.4
Запеченное куриное филе и омлет с овощами	343	44	14	6
Спагетти с сосисками и яичница	640	26	34	56
Hunter sausage in lavash wrap with sauce, vegetables, and Korean-style carrots	912	31.3	44.8	127.2
Рис, черный хлеб, помидоры черри и огурец	566	13.7	2.2	117.7
Жареная курица и помидор	586	46.8	30.4	27.8
Coffee with 1.5% fat lactose-free milk	33	1.77	0.77	2.35
Гороховый суп с черным хлебом	390	18	9	58
Протеиновый батончик Qwikler Трюфель	135	7	6	12
Гречневая каша с мясом, яичница, ржаной хлеб с творожным сыром, йогурт, сок и арбуз	990	39	29.5	143
Картофельное пюре с котлетой и салат из краснокочанной капусты	550	20.5	28	51
Куриный бульон с пельменями	210	12	8.57	20.57
Каша, йогурт и какао	475	16	12.5	72
Обед с бужениной, салатом с томатами и моцареллой и напитком	600	42.5	33.3	29
Куриный ролл с овощами и сыром	420	28	18	35
Ritter Sport с виноградом и фундуком	250	3	13	29.5
Макароны с маслом и котлета из индейки	275	20.5	13.5	16
Солянка с морской капустой и кальмаром	144	5.4	7.2	14.4
Запеченная индейка и помидор	63	9.4	1.4	3
6 пельмени в бульоне	425	18	15	55
Холодный сливочный суп с овощами	210	6	15	12
Батончик Snaq Fabriq Qwikler Tuffle	150	5	11	6
6 пельменей в бульоне	180	7.2	7.2	21.6
Паста с грибами, курица, фасоль, чай, шоколад и вафля	582	36.3	26.6	47
Куриная грудка, приготовленная в йогурте	185	33	3.5	4.5
Пирожное Картошка Б.Ю. Александров	235	3.5	12.5	27.5
Мороженое эскимо пломбир Белая Береза	235	2.7	15.4	21.3
Кефир, холодец и выпечка	806	42.4	38.5	72
Варёный картофель и ржаной хлеб с семечками	219	6	2.7	41.6
Паста фарфалле с курицей	420	22	12	58
Обед: курица с гречкой, спринг-ролл	402	30.3	15	36.4
Стир-фрай со свининой и овощами	350	22	20	18
Яичница, буженина из индейки, огурец и кофе с молоком	373	42.3	17.8	8.6
Обед с щами, пловом и салатом	790	25	24.5	118
Шакшука с сыром фета и хлебом	455	25	26	32
Киноа с отварной морковью	239	7.6	3.6	44.3
Солянка и сметана	368	16.8	24.5	17
Банановый десерт в глазури	240	2.5	10	35
Хлеб Сельский подовый	435	12.75	5.25	81
Суп-пюре с сухариками, салат с курицей и отварной картофель с куриной печенью	700	46	25	73
Индейка, картофель и овощи	289	36.8	4.1	24.2
Макароны с котлетой из индейки и огурцами с маслом	440	26.1	15.6	48
Груша, киви и нектарин	215	2.6	0.9	54.6
Спагетти с тунцом и цветная капуста	350	22	8	48
Цезарь с курицей, патиссон и соленый огурец	228	13.9	13.7	11.9
Груша, киви и нектарин	215	2.6	0.9	54.6
Суп Фо-бо (сублимированный)	90	3.7	2.5	12.3
Гречневая каша с овощной зажаркой	425	10.2	12	67
Суп с оливками и томатами	240	6	18	12
Пирожное Анна Павлова с черникой	280	2	12	42
Яичница с картофелем фри	230	8.5	13.5	18.5
Breakfast with cheesecake and granola	995	27	52	108
Tomato juice	45	2	0.1	10
Куриная голень в соусе терияки и майонезе	415	33	28	6
Tomato juice	45	2	0.2	9
Яичница из пяти яиц на оливковом масле и сыр	855	57	67	4