Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Запеченная индейка с тушеными овощами	560	52.5	27	21
Укроп и кинза	3	0.3	0.1	0.5
Запеченный красный перец с подсолнечным маслом	88	1.49	5.3	8.64
Курица с грибами в сливках	280	18	20	6
Гречка с запеченной куриной котлетой	530	39	20	45
Курица и банан	183	9.1	2.6	34
Завтрак из вареных яиц, колбасы, огурца, Choco-Pie и кофе	531	25.5	29.5	41.9
Ролл Солнечный лосось	94	8.9	2.05	12.08
Темпура ролл Сказка	273	11.5	15.63	21.13
Филе грудки	152	29.5	2.9	0
Куриная ножка, печеный картофель, салат и хлеб	495	36	19	43
Слоеный пирог с говядиной и тыквой	635	21	31	68
Свежая клубника	96	2	1	23
Оранж Бамбл XL	250	0.83	0.86	61.27
Шурпа с говядиной, сыр с голубой плесенью, печенье, блинчик с вишней и печеночные оладьи	680	35.5	32	60
БАД Омега 3-6-9	68	1.68	6.78	0
Долма, яйцо всмятку и мороженое	467	18	28	35.6
Магний цитрат Форте	0	0	0	0
Гавайская смесь с куриной печенью, самогон и вино	450	14.1	4	46.5
Таурин	0	0	0	0
Салат из овощей со сметаной, картофель в мундире и белый хлеб	555	13.5	19.3	75
Ежовик гребенчатый	18	0.9	0	2.7
Свинина, батон и печенье	278	13.3	13.8	23
Гречка с сыром, индейка на гриле, щавель и маринованный имбирь	404	35.7	14.3	29.8
Макароны, стейк из говядины и овощной салат	668	46.5	35	41
Холодец, овощной салат и адыгейский сыр	850	65	54.5	15
Мороженое рожок Snickers	202	2.5	9.2	27.5
Filipino Beef Pares Soup	85	4	5	5
Рис с овощами, запеченная говядина, сыр и овощной салат	545	31	29	39.5
Зеленая груша	114	0.7	0.3	30.6
Зеленый чай Greetings Мохито Цитрус	2	0.2	0	0.3
Гречка с тушенкой и овощами	418	22.62	15.66	47.85
French fries	110	1.2	5.5	14
Пшеничная каша, яйца и яблоко	418	43.4	7.8	44
Салат из капусты и моркови, горошек	71	1.9	2.84	9.8
Спагетти с колбасками и овощная нарезка	731	31.5	32.5	77
Вареная смесь красной и желтой чечевицы	59	4.59	0.2	10.2
Бутерброды с копченой колбасой	340	12.8	18.3	30.5
Бифштекс по-домашнему из говядины	265	17	15	14
Кофейный напиток Jardin Cappuccino Toffee Caramel	85	1.2	2.5	14
Ломтик багета с кетчупом	62	1.7	0.6	12.5
Ризотто с курицей и авокадо	480	32	18	45
Курица с гречкой и авокадо	581	48.6	22	45.5
Салат, фасоль, котлета, компот	575	25.2	30.5	51
Чечевичный суп с куриным филе	315	28	5	38
Лаваш с курицей гриль, овощами и кефирным соусом	515	35.2	13.3	62.5
Протеиновый батончик Ironman	200	8	7	28
Бисквитное пирожное Lotte Dream Pie Melon	115	1.2	5.5	15.5
Паста со сливочным соусом и сыром	425	14	18	52
Гречка, куриный кебаб, суп, овощи и пирожок	580	28.9	24	59.4
Бутерброды с рыбой и ветчиной	490	26	26	36
Пирожок со смородиной и кола без сахара	148	2	5	23.8
Грибной суп с картофелем, плавленым сыром и обжаренным луком	245	6.5	12.5	26.5
Запеченная курица с пловом и овощами	378	32.2	13.4	29.3
Рагу с картошкой и курицей	420	32	14	44
Молочный коктейль и ломтик киндер	550	14	23	72
Чизбургер без соуса	250	14	10	26
Киноа с креветками и шпинатом	320	16.2	9.4	42.7
Гренка из хлеба в яйце	215	8.5	11	20
Гречка, люля-кебаб, яйцо, фасоль и фрукты	459	22.2	21.3	46.6
Две мясные котлеты со свининой, говядиной и кабачком	183	13	12.6	5.3
Плов с курицей и овощной сальсой	540	21.5	17.6	73
Латте и десертная корзинка с кремом	625	14	32	68
Трубочка с кремом	280	3.5	15	33
Конверт из индейки и салат с йогуртом	455	41.6	26.3	14.5
Творожный сыр с зеленью и хлебцы	24	0.7	2	0.6
Рис с хеком в сметанно-горчичном соусе и горошком	365	30.7	9.4	35
Коса, зефир и молоко	490	11.5	9	92
Печень куриная с луком	322	40.95	14.7	6.3
Банановый протеиновый милкшейк	490	40	10	60
Куриное филе в протеиновом маринаде	685	97	25.5	16
Жареная рыба с овощными салатами	160	16.66	6.79	8.49
Вареная свекла с чесноком	40	1.3	0.2	8.5
Лепешка из отрубей и муки грубого помола	105	3.8	1.2	18.5
Йогурт Греческий Эрманн	85	6.8	3.3	7.3
Суп в хлебной чаше и салат из свеклы	540	14	20	75
Суфле глазированное SUFLET Лимон-Лайм	105	0.8	4.5	15.5
Фаршированный кабачок с овощами и сыром	215	11	12	15
Кусочек пиццы, васаби и маринованный имбирь	375	13.6	15.1	45
Куриное филе с протеиновым коктейлем	563	115	6.7	3
Долька шоколада киндер	70	1	4.5	6.5
Орехи, хурма и пирожное	1412	19.4	71.1	175
Пельмени и сельдь с луком	770	42	42	56
Пельмени и селедка с луком	835	39	40	78
Сыр низкожирный X-trafit	65	9.75	2.88	0
Высокобелковые пастилки Exponenta Candy-Pro	148.6	27.86	0.46	7.43
Вареная курица с яйцом	209	30	8	0.5
Сэндвич-ролл с ветчиной и сыром	520	18	36	32
Куриный суп со сметаной и луком	312	19	16.1	19
Голубцы, котлета и салат	650	33.5	36	47
Куриная запеканка, картофель и отварной рис	525	45.8	17.5	45.4
Бутерброд с маслом и сладкий чай	230	4.5	11.5	29
Макароны и колбаса докторская	388	14	12.2	53
Яичница из 6 яиц и хлеб	635	41	37	32
Тушеный кабачок с мясом и хлеб	280	18	10.5	29
Фруктовое детское пюре	60	0.5	0.2	14
Макароны-ракушки	130	4.2	0.5	26.5
Пиццбургер	1486	79.2	66	143.8
Мини-бутерброд с колбасой и сыром	193	8	13.33	9.33
Куриная грудка с булгуром и запеченной тыквой	359	41.88	4.66	34.54
Рагу овощное с говядиной	240	8	8	36
Куриная грудка с запеченным перцем	300	49.2	6.4	7.2
Конфеты Москвичка	190	1.5	7.5	30
Скумбрия с запеченным картофелем и свекольным салатом	513	32.73	28.22	32.9
Филе куриное гриль	264	49.6	6.4	0
Паста с индейкой в соусе и салат с фасолью, песто и маслом	730	34.5	34	73
Кефаль в аэрогриле	230	38	8	0
Фаршированный перец и макароны	600	21	25	72
Кускус с овощами и куриной грудкой	370	31	9	38
Напиток Каори вишня крем-сода	66	0	0	16.4
Shock Milk Клубничный протеиновый коктейль	191	36.36	1.82	7.27
Рогалик с вареной сгущенкой	310	5	11	48
Сырный суп на курином бульоне и запеченный рулет из индейки	500	32	34.5	15.5
Курага и миндаль	105	2.8	5.1	13.7
Зразы морковные с орехами и изюмом	163	3.4	7.7	24.4
Белая рыба на пару с лапшой	430	41.5	3.2	55
Гречка со свеклой и яичным белком	240	12.7	1.5	43.9
Пирог с сыром и шпинатом	312	10.8	16.8	28.8
Булочка с малиной и миндальным кремом	480	8	21	64
Салат из рукколы, шпината и помидоров	135	2.55	11.36	6.64
Паста с куриным фаршем и гранатовым соусом	390	24.1	2	68
Помидор, огурец, болгарский перец, груша и бальзамический соус	136	2.4	0.7	33.3
Печеночный торт с куриной печенью	210	11	15	7
Зразы морковные	163	3.4	7.7	34.4
Макароны с фаршем и котлета	680	32	30	72
Салат из огурцов и яиц без заправки и без соли	115	10	7	3
Сыр с крекером и сладости	54	0.6	0.73	11.13
Кумпячок (мясное изделие)	82	9.18	4.76	0.34
Батончик Natty's	190	5.2	12	14.8
Яйцо жареное с ветчиной	285	18	22	2
Фисташковый капучино и яичница	260	15.5	17	11
Обед с яйцом, курицей, овощами, сыром и оливками	368	19.6	24.3	18.9
Творог со сметаной, бананом и вишневым вареньем	365	24.5	12.5	38.5
Салат «По-корейски из фунчозы с огурцом»	320	1	16	44
Желейные конфеты Choodly Чумиксы	230	4.5	0.2	53
Омлет с перцем и цельнозерновым хлебом	304	18.73	14.27	24.33
Яйца со специями и огурец	164	13	10.7	3
Банан, виноград и персик	180	2.6	0.7	45.9
Свиные ребрышки, гречка и салат из помидоров	673	38.2	39.3	38.5
Перловая каша с овощами, паровая котлета и вареное яйцо	418	28.8	15.3	38.6
Голубцы на пару	280	15	10	32.5
Печенье Яшкино с какао и сливочным кремом	240	2.5	11.5	32.5
Жареная говядина с макаронами	480	33.5	17.5	46
Салат из свежих огурцов с майонезом	385	2.5	38.5	9.5
Вегетарианский рыбный снэк	75	3.5	3	8
Вареная курица с огурцом	270	33.7	13.1	3.6
Отварной картофель с курицей и салат с яйцом	460	34.1	18.8	38
Хлебец с творожным сыром и огурцом	45	1.5	2	5
Куриные ножки в маринаде	337	33	20	3
Рулет из лаваша с индейкой и сыром	225.8	30.9	8.6	9.4
Салат из помидоров черри со сметаной	133.4	4.14	9.66	7.82
Мясная зажарка с морковью и луком	750	55	50	15
Овощной суп с курицей и чечевицей и пшеничный хлеб	400	19	9.5	59
Чай с печеньем "Ушки"	237	3.4	11.5	30.4
Конвертики с картофелем и грибами	307	6.4	14	38.9
Обед: мясо по-французски с картофелем, салат из капусты и морковь, ягодный морс	790	27.7	40	79
Филе тилапии запеченное с овощами и сыром	145	18	7	2.5
Кофе, бутерброд с рыбой и масло, печенье	655	17	33	72
Макароны, свиная отбивная и растительное масло	626	32.9	32	50.9
Тофу Зелёная линия с соевым соусом	115	13.8	5.8	2.2
Напиток газированный Fantola Bubble Gum и пицца	840	25	28	122.5
Куриные голени и кимчи из баклажанов	435	44	24	9
Пицца-Ролл Пеперони	511.4	13.09	30.6	45.9
Котлеты из говядины и гречка с овощами	405	23	20.5	30
Пицца ролл	510	13.1	30.6	45.9
Кофе заваренный	4	0.4	0.2	0.2
Салат из свеклы с яблоком	240	2	16	22
Шоколад Сормово горький	480	6	35	38
Жареные пирожки с капустой и молоко	630	16	28	80
Сэндвич с ветчиной, овощами и греческим йогуртом	315	15	10	39
Куриная голень и макароны в томатном соусе	460	28	16	48
Салат из курицы, огурца и вареных яиц	433	47	23.4	3.9
Пенне с томатным соусом и луком	395	12	4	76
Салат из тунца с яйцом, кукурузой и овощами с йогуртовой заправкой	540	59.1	14.3	43.8
Пирог с уклейкой и творогом, топлёное молоко	790	52	30	60.4
Хлебные палочки Baker House с томатом	392	8.8	17.6	48.8
Водка Nemiroff Пшеница	92	0	0	0
Фунчоза с куриными крыльями и овощной салат	640	35.5	37	43
Квашеная капуста, хлеб, куриная грудка, яйца	570	67.2	21.7	19.5
Свекла, яйцо, персики и курица сувид	362.4	31.88	6.34	44.65
Бифштекс с рисом и салатом из капусты	390	22	17.3	35
Творог с йогуртом, зелёным луком и маринованным огурцом	265	43.6	3.4	14.1
Мягкий творог и протеиновый пудинг	363	34	11.5	30
Сухарики с сахаром	608	12.75	7.5	123
Бразильский орех, кофе и вяленая клюква	75	1.7	6	4.7
Запеченная форель с творожным сыром	315	28	21	2
Запеканка из мясного фарша, кабачка, творога и сыра	420	36	24	12
Гречка с рыбой и морковью	310	18	6	44
Уха с хлебом, рыбой, овощами и печенью	292	35.8	9.8	13.5
Пицца Школьная	469	20.9	28.31	48.26
Творог, экспонента, оладьи, икра, пастила	253	16.2	8.9	27.1
Кофе, банан и кешью	121	3.3	6.8	13.9
Лаваш, курица сувид, яйцо, творог 9% и моцарелла	531	48.38	22.5	31.83
Хлебцы с творожным сыром, лососем, шпинатом и помидором	265	14.5	12.5	24
Жареная рыба с картофелем и маринованным имбирем	510	33.2	21.1	46
Бутерброды с колбасой, сыром и овощами	440	18.8	22.2	42
Braised cabbage with chicken, boiled potatoes, and a sandwich with Greek yogurt	542	29	15.6	69
Куриная котлета с запеченным картофелем	520	35	30.5	26.25
Берлин кебаб из курицы	765	36	32	85
Слоеная коса с орехами	360	6	20	38