Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Мороженое Bahroma Мохито-Клубничный	185	1.5	9.5	23
Картофель, котлеты, томаты, хлеб и кефир	885	41	41.3	88
Кофе, бутерброд с сырокопченой колбасой и сыром	399	14.7	24.2	32.4
Обед с отбивной, картофелем, салатом и яблоком	650	30.5	27.3	72.5
Яйцо жареное на топлёном масле	115	6.3	9.5	0.6
Перловая каша с куриной голенью	290	21.03	6.43	35.53
Салат с крабовым мясом, тунцом, яйцом, радиччо, белой фасолью, чесноком, йогуртом и петрушкой	349	37.8	7.5	28.8
Куриная грудка с томатами	156	26.95	3.33	2.36
Ананас и финики	113	0.85	0.22	27.8
Слоеный пирог с куриным фаршем	580	18	34	48
Макароны по-флотски, помидор и лаваш	517	23.6	14.7	74.5
Люля-кебаб с овощным рагу и соусами	440	22	29.5	22
Рыбное ассорти с ржаным хлебом	335	34	14.5	15
Багет ржаной чесночный	300	6	1.5	59
Паста с грибами и красное вино	745	18.2	25	86
Фруктовое ассорти и десерты	377	6.1	16.3	54
Сырники с сыром	420	32	21.6	24.8
Куриное филе, салат с тофу и кофе с миндальным молоком	328	34	16.5	9
Лапша с запеканкой	470	24	20	46.5
Тушеное мясо с картофелем и овощной салат	60	2	3	7
Тарталетка с сухофруктами и кунжутом	105	1.2	4.5	14.8
Мясо с тушеными овощами и овощная тарелка	380	24	16	36
2 банана и печенье с шоколадом и джемом	494	5.6	11.8	96
Запеченное мясо с овощами и тушеной капустой	317	30.54	15.91	11.8
Хлебцы с авокадо и лососем, чай	212	11.2	12	15.3
Салат с курицей и жареные баклажаны	625	31	44	24
Стейк лосося с рисом	513	37.2	25.94	32
Картофельное пюре с рыбной котлетой	455	27	18	44
Ломтики кеты	168	22.8	7.8	1.8
Свинина с квашеной капустой	454	42.2	28.3	6.4
Веганский батончик Tunner	190	5	7	26
Овощная смесь с рисом и салат из огурца, рукколы, томата и яйца	330	12	13	39
Шашлык из свинины и белый хлеб	688	44	39	38
Паста а-ля болоньезе	523	18.5	20.2	66.8
Пельмени, яйца, салат, хлеб, хлебцы, нектарин и энергетик	831	30.5	44.5	76.5
Буррата с овощами и багет	480	19	23	44
Булгур, запеченная куриная голень, салат с овощами и фасолью, творог 5%	512	40.3	18.9	45.3
Казан-кебаб с говядиной	608	32.09	35.47	38.84
Тушеная курица с нутом и салатом из капусты	637	45.5	23.5	60
Гречка с колбасками и томатами	458	20	25.2	38.5
Обед из рыбы с сыром, двух салатов и хлеба	490	42	25.5	23
Мясо с картофелем и брокколи	300	22.4	10.6	27.4
Яичница с жареными кабачками и ветчиной	619	45.16	42.23	9.43
Обед: томленая говядина, картофель с розмарином, бамия в томате и тыква	321.9	22.03	13.63	27
Бутерброд с языком в желе	265	18.5	12.5	19.5
Блин с креветками и творожным сыром	283	15	13.33	25.83
Молочный коктейль Чудо	178	5.8	4.2	29
Блин с творожным сыром и лососем	345	14	19	28
Булочка со шницелем и баварская булочка с хлебом	520	18	24	58
Панкейки, овощной салат с курицей и сахар	656	39.5	22.1	73.5
Булочка с вареной колбасой	280	10	13	31
Жареное мясо с картофелем и огурцы	502	27.6	28.3	28
Запеченный батат и куриные крылья	652	45.2	34.3	40.2
Салат из тунца, фасоли, яиц, йогурта, айсберга и чеснока	395	36.2	15.8	26.5
Блинчики с мясом и орешки со сгущенкой	842	23	42	94
Ватрушка и кабачковая запеканка с творогом и ветчиной	404	16.2	16.4	47.6
Scitec Nutrition Collagen Liquid	40	10	0	0
Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика	150	30	0	7.5
Гречневая каша с говяжьей котлетой	430	26	16	44
Яблоко, лукум и молочный шоколад	206	1.2	3.4	45
Горбуша с сыром, рис и стручковая фасоль	368	31.3	12.4	30
Курица и рабочее блюдо	290	48	5.9	8
Спагетти с котлетой и лечо	610	26	28	65
Макароны с индюшиным фаршем, баклажанная икра с овощами и индюшиная котлета	635	41.2	20	73
Суп Фо, арбуз и кукуруза	359	26.6	8.6	43.5
Тушеная капуста с курицей, помидор, зеленый чай и овсяное печенье	481	28.7	16.1	54.3
Куриная грудка с рисом и фасолью	505	46	6	60
Спагетти в сливках с помидорами	480	12	18	68
Поджаренный ржаной хлеб	73.1	2.08	0.42	15.3
Кофе флэт уайт и батончик Сникерс	335	10.5	16	37
Спагетти со сливками, курицей и грибами	480	18	16	66
Вареная зубатка с рыбным бульоном	258	44	8.8	0
Булочка с маком и питьевой йогурт	490	16	18	66
Гречневая каша с курицей, яйцом, овощным салатом и сыром	523	34.58	24.24	39.05
Лимонад Натахтари Фейхоа	240	0	0	60
Шаурма в разобранном виде	675	45	36	41.14
Слайсы сыра, колбасы и хлеб суоми	550	29.2	38.6	20.5
Гречневая каша со свининой и морковью по-корейски, кекс с кремом	653	16.86	30.29	77.29
Икра кабачковая и хлеб ржаной	265	6.7	11.3	33.5
Обжаренные болгарские перцы с курицей	130	14.5	4.5	7.5
Спагетти с сырным соусом и маринованные огурцы	437	15.5	18.1	54.5
Жареный картофель и хлеб	475	7	20.5	65
Печенье Мария без сахара	210	4.5	6	34
Картофель по-деревенски с жареными грибами, соусами и морепродуктами	535	12.4	29.4	56.1
Йогурт с пастилой и мюсли с молоком	620	19	13	105
Лапша с сыром и грудинка варено-копченая	895	30	60	56
Щи на курином бульоне с майонезом (20г)	453	22.13	34.7	14.4
Плов, салат из огурцов и помидоров и оливье	965	26.5	54.5	91.5
Сок фруктовый	90	0.5	0.1	22
Борщ с говядиной и салат оливье	340	18	13	40
Белки яиц, фаршированные слабосоленым лососем	142	16.8	7.5	1.2
Ассорти из фруктов и десертов	390	5.2	12.6	67
Кофе с миндальным молоком, капуста, персик и протеиновое печенье	238	14.4	6.4	31
Салат Белковый баланс	180	6	11	16
Овощная нарезка из огурцов, желтых помидоров и болгарского перца	38	1.6	0.4	7.7
Хлебцы с сыром и вареные яйца	315	17.5	19	18.1
Салат с вареной куриной грудкой, брокколи, сыром, чесноком, сметаной и французской горчицей	292	29.36	16.35	8.21
Стейки из куриной грудки	57	11.5	0.85	0
Икра овощная с баклажанами	135	1.8	10.5	9
Пиво светлое 35 ккл	787.5	11.25	0	105.75
Куриное филе с грибным соусом, картофельное пюре и салат	445	32.3	20.2	32.5
Лапша быстрого приготовления и яблоко	428	8.4	14.3	71
Куриное филе в панировке и салат из помидоров	243	21.86	10.46	14.53
Сырники из творога и яичных белков	407	35	11.8	40.6
Скрамбл с яйцом и черный кофе	107	7.2	8	1.2
Смузи из груши, сельдерея, шпината и банана	143	2.3	0.5	34.7
Курица в панировке с омлетом и брокколи	415	35	22	18
Салат с ростбифом и баклажанами	420	28	25	22
Ягоды, йогурт с черникой и свежий инжир	259	6.3	4.1	52.7
Банан и груша	193	1.9	0.6	50
Паста с курицей в томатном соусе и салат из свежих овощей	525	29.5	14	68
Йогурт Ирбитский	105	4.5	4.5	11.2
Форель с картофелем, брокколи и чипсами из ламинарии	550	31.3	28.5	40.5
Напиток газированный Денеб Тархун	200	0	0	50
Хачапури по-имеретински (150 г) и энергетический напиток	659	13.8	18	107.8
Стейк из семги, курица в сливках, печеный картофель и соусы	687	52.17	40	29
Три куска пшеничного хлеба	230	7.2	2.7	44.1
Черный чай, хлеб и кусочки мяса/сала	2	0.1	0	0.4
Стейк слабосоленого лосося	285	30	18	0
Макароны с котлетой, овощами и яблоком	588	24.7	17.6	82
Протеиновый батончик Snaq Fabriq Qwiker	135	7.5	7.3	6.8
Онигирадзу с куриной котлетой	430	12.54	22.44	44.44
Рисовый суп, хлеб и соленый помидор	210	6.5	4.4	35.6
Персиковый нектар	250	0.5	0.1	60
Вареная курица с овощами	530	55.5	26	16
Салат с ветчиной, овощная нарезка и салат Оливье	360	12	28	14
Яичница с фасолью и хлеб с майонезом	490	20	30	35
Куриная голень с чечевицей и фасолью	340	31	8.8	32
Куриное филе с рисом в соусе	440	33	6.6	60
Салат с курицей, сухариками и ветчинный ролл	530	27	37	22
Картофельное пюре, тушеная капуста, куриная отбивная и огурец	292	34.6	7.7	18.2
Рис с жареной рыбой в соусе	460	31.6	16.2	44
Люля-кебаб с рисом	555	26.2	30.1	46
Овощной салат с болгарским перцем и огурцами	75	2	4	8
Kinder Délice и йогурт Даниссимо	328	6.3	15.8	39.3
Роллы Филадельфия и гунканы с лососем	1026	50	36	125
Блины с моцареллой	500	27	26	40
Голец су-вид	160	24	6.8	0
Кабачковая икра и арбуз	345	5.9	16.3	45.2
Слойка «Свердловка» и стакан молока	422	11.3	21.72	51.87
Яичница-глазунья, сосиска, хлеб и помидор	400	23.2	24.7	20
Яйца отварные, глазунья и кофе	252	20.7	18	1.6
Хлеб тостовый с томатами и паприкой	64	1.99	0.77	12.43
Запеченные куриные голени с картофелем	650	49	32	40
Гороховый суп на свином бульоне	260	14.4	11.2	26.4
Овощной салат и моцарелла	195	12.5	13	7.5
Паштет из говяжьей печени с вялеными томатами	105	4.5	8	3
Омлет из желтков со сметаной и филе трески	492	43.3	31.6	5.2
Рекицен-РД (БАД)	25	1.5	0.4	6.5
Йогурт питьевой Protein Max Клубника-Личи	180	30	1	13
Гречка с курицей, картофельные оладьи и сметана	840	34	36	97
Йогурт, чай с печеньем, чай с молоком и горячий лаваш с колбасой и сыром	797	29.2	36	86.3
Суп «Мисо-рамен» с морепродуктами	261	40	5.8	12.8
Свекла, картофельное пюре, мясной рулет, компот	630	22.5	31	65
Чай зеленый с лимоном ВкусВилл	81	0	0	20.25
Тушеная картошка с сосисками, лаваш с начинкой и чай с молоком	910	34	49	85
Яйцо, гонконгский блин, кутаб и пирожок с капустой	223	12.3	12.3	14.6
Шоколад Mr. Viet Matcha	147	1.05	3.85	27.65
Запеканка из курицы с кабачком и сулугуни, котлета из филе белой рыбы	395	46	17	14
Рисовая каша, какао, печенье и хлеб с творожным сыром и огурцом	768	19.2	24.1	116
Банан и кефир 1%	237	8.8	6.7	39
Омлет, моцарелла и свежий огурец	408	31	27.2	7
Омлет, овощной салат и рис	435	20.7	27.2	24
Рисовая каша, зеленый чай и хлеб с творожным сыром	442	11.7	13	66.3
Яичница с сыром, колбаса и пекинская капуста	380	23.8	29.1	4
Творожная запеканка с семенами чиа	935	77	44	58
Ленивые вареники из творога, яйца, муки, сахара и соли	445.5	29.6	12.7	53
Лаваш, яйцо, творог и сыр	387	30.2	17.8	29.1
Шоколадная плитка "Нежные облака"	150	1.54	9.32	15.09
Протеиновый напиток Почему Hard	150	20	4	8
Куриный суп, сало и бездрожжевой хлеб	520	15.7	32.5	40
Жареный картофель с салатом из огурцов и помидоров со сметаной	350	5.3	20.5	35.5
Куриное филе в соево-сметанном соусе	255	28.5	13.5	4.5
Рис и панкейки	360	8.7	8.3	61.2
Курица Макдоналдс с рисом, соусом и напитком	655	23	18.5	96
Тост с творожным сыром, авокадо и лососем	285	14	16	21
Плов с помидорами и лепешка с сыром	611	20.5	23.1	80.4
Бездрожжевой хлеб с семенами льна	105	3.5	3.2	15.5
Картофельное пюре с тушеной свеклой	305	6	11	45
Банан, вода и конфета тоффи	170	1.6	2.9	37
Паста с индейкой, овощами, хлебом и чаем с шоколадом	402	12.49	16.74	50.53
Овощной салат с авокадо и брынзой	195	7.5	13.8	12.5
Шримп Ролл Большой Комбо	815	16.5	43	89.5
Высокобелковый йогурт Asia Mix	115	10.5	4.9	7.2
Шоколадно-вишневый тарт	420	6	22	52
Куриная грудка в панировке, картофельное пюре и салат с индюшиным сердцем	550	49	22	37
Куриная ножка с макаронами и грибным соусом	490	29.5	19.5	48
Овсяноблин с сыром и ветчиной из индейки	525	32.33	27.67	33.5
Чечевица, свинина, винегрет и компот	738	51.7	27.8	72
Запеченная голень индейки с картофелем и морковью	446	45.6	14.2	29
Запеченная белая рыба с салатом из свежих овощей	220	37.5	4.3	6
Конфета «Тузик»	85	0.5	2.5	15
Зомбаки с растениями	0	0	0	0
Поп-ит	0	0	0	0
Смузи из киви, шпината, авокадо и яблока	285	4.5	14.5	38
Творог, яблоко и варенье с жимолостью	332	34.3	4.15	40
Капучино на кокосовом молоке и мармелад	145	1.5	6	20
Тосты со сгущенкой	395	7	8	74
Жареное мясо собаки	480	40	34	0
Темпура ролл Мацуяма	360	12.41	18.19	37.4