Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гороховая каша с куриной котлетой	500	36	18	48
Творог с манго и медом и греческий йогурт	270	24.8	7.9	27.5
Гречка, тунец, огурец и помидор	327	41.5	2.6	31.8
Чай с сахаром и кофе с шоколадом и сахаром	188	2	5	34
Замороженная сосиска	180	7	15	2
Лапша удон с минтаем	420	30	2	70
Бутерброды с рыбой и чай	314	13.2	14.5	30.6
Белёвская классическая пастила	130	1.05	0	31.5
Обед с бульоном и хлебом	180	9	3	28
Овсяное печенье и молоко	280	8	11.8	35.9
Куриная грудка, каша и овощи	441	53	5.1	43
Биоряженка Пискаревская 4%	375	14.5	20	21
Гречка, яйцо, огурец, помидор	317	19	12.4	31.4
Вареный рис и овощной салат	260	5.33	0.67	56
Чикин бургер без соуса	270	13	10	33
Протеиновые чипсы Bombar со вкусом краба	195	7.5	6	28
Биг Спешел	610	38	32	41
Овсяная каша на молоке, кофе и стакан молока	318	13.4	9.5	45.1
Мойва в яйце, кукуруза, кабачок	638	44.9	38.67	28.33
Яблоко и грейпфрут	199	2.4	0.6	51
Горячие бутерброды с сосисками	310	11	14	35
Шоколадный десерт с карамелью и кремом	480	6	24	62
Венская вафля с ягодным соусом и орехами	415	7	19	54
Картофельное пюре с фрикадельками и картофель фри	570	20	31	50
Каша овсяная на молоке бес сахара	202	36	1	6
Заливное из индейки с курицей	56	11.3	0.6	1.1
Вафельный батончик, наггетсы и кофе с молоком	456	19.22	25.78	34.22
Мидии в масле с вялеными томатами	670	13.32	67.14	2.88
Телятина с баклажанами, картофелем и томатной пастой	282	23.9	8.5	27.5
Печенье с ванильной начинкой и зеленый чай	297	3.2	13	42.3
Биойогурт Актибио клубника	113	4.5	3.4	15.6
Картофель с грибами и беконом, маринованные овощи и сельдь	815	34.3	45.3	69
Тунец с брокколи и моцареллой	360	50	13.5	11
Круассан с кокосовой начинкой и арбуз	355	6	16.4	48
Яичница с сосисками, бутерброды с паштетом и чай	632	32	42	29.5
Отварной пропаренный рис	155	3.2	0.3	34.5
Картофель фри, хот-дог, мороженое, вафля, энергетик	1475	22	70	187
Бисквитный торт и зеленый чай	382	6	18	48.5
Рис с котлетой и запеченной рыбой	635	35	31.5	50
Намазка из кабачков с творогом и плавленым сыром	145	10.5	6.8	9.8
Круассан с шоколадом и чай	352	5.7	19	38.5
Яичница из двух яиц с овощами, сыром и грушей	460	25.6	21.6	40.6
Мороженое Binggrae T'AOM BAR персик	80	0.38	0.38	14.25
Котлета, макароны, овощи и творог с йогуртом	697	59.2	16.5	70.5
Куриная грудка с овощами в томатном соусе	143	19	3	10.5
Жареная картошка с майонезом	233	2.6	14	24.1
Завтрак: яичница из 3 яиц, ветчина, огурец и чай	369	29.3	25.5	4
Creative Kitchen Куриная котлета с картофельным пюре	375	18	15	42
Отварной картофель со скумбрией горячего копчения	465	29	17.5	45
Макароны с куриной котлетой и салатом	520	27.25	19.42	61.5
Запечённый картофель с двумя куриными крылышками под сыром	670	42	40	34
Растительный напиток миндальный и протеиновый коктейль	372	43.5	8.2	30
Салат из белой фасоли с зеленью и маслом грецкого ореха	316	16.1	6.3	49
Куриные ножки и протеиновый йогурт	735	74	37	24
Творог с куриными наггетсами	329	29	17	14.8
Куриное крылышко в аэрогриле	115	9	8.5	0
Роллы с соусом, имбирем и васаби	48	1.2	1.8	6.5
Запеченный сибас с лимоном	396	72.1	10.4	1.3
Фарш индейки с омлетом	450	46	25	6
Мюсли и творожные палочки	670	24	24	90
Творог со сливой	235	28	9	11
Зерновой хлебец	280	8	3	55
Печенье belVita Утреннее	200	3.34	7.92	29.04
Сырный суп с охотничьими колбасками	360	14	24	22
Фаршированные перцы и батон	870	36	32	107
Картошка тушеная и крылья куриные	695	41	43	33
Салат из огурцов и помидоров, крылышки куриные (2 порции)	940	71.5	68.5	8
Два греческих йогурта TEOS	182	30.8	5.6	11.2
Черный чай, печенье и вафля с арахисом	672	9.1	30	93.5
Козинак и йогурт	1220	45	67	115
Ржаной хлеб и белевская пастила	62	0.2	0	15.6
Котлета, макароны и овощная нарезка	445	20	12.6	64
Бурый рис, индейка и овощной салат с йогуртом	280	29.5	5.8	25.5
Зерновой хлеб с авокадо и красной рыбой	475	24	28	37
Гречневая каша, яйца и кофе с молоком	435	23	16	50
Мини-тарталетки ассорти (15 шт)	326	5.2	16.8	39.2
Тост с сыром рикотта	85	3.2	3.5	9.5
Чечевица, куриная котлета и квашеная капуста	370	44	7.2	33.2
Мини-сэндвич с курицей Цезарь	137	5.44	7.86	8.98
Фузилли с индейкой, цветной капустой и огурцом	414	36.9	5.8	51
Жареная котлета с гарниром и соусом	420	28	26	18
Обед: салат с тунцом, макароны, брокколи, куриные котлеты, конфеты, сок	1290	66.5	55.1	123
Бургеры, сырные медальоны и вишневая кола	1850	72	100	161
Холекальциферол	0	0	0	0
Салат с сыром, рагу из баклажанов и булгур	475	15	23	51
Куриное филе, квашеная капуста и красное вино	315	32.7	3.8	9
Мини эклеры с муссом из курицы	29	1.17	1.46	2.76
Мини-эклеры с муссом из лосося	308	11	19	24
Макароны с говядиной сувид	520	47.5	16.5	44
Запеканка с индейкой и кабачками	315	24	18	14
Мини-эклеры с муссом из лосося. Вкус вилл	23	1.19	0.93	2.5
Макароны, гуляш из свинины, хлеб, салат из помидоров и чай с сахаром	980	39.5	42.5	110
Макароны, гуляш из свинины, салат из помидоров, хлеб и чай с сахаром	1018	38	46	113
Creme le Mare снежный краб	70	2	6.5	0.75
Бургер с грибами и капучино	561	26.28	29.32	48.04
Отварной картофель, жареная грудинка и бочковые помидоры	1099	33.2	77.3	73
Гречневая каша со шпикачкой и овощным салатом	690	19	45	49
Кофе с сахаром, хлеб, сосиски и кетчуп	500	16.8	25.8	50
Гречка с тушеной капустой, свининой и фруктами	538	24	23.9	55
Тушеные кабачки с колбасой, чай и баунти	455	15.2	29.2	34.2
Хлебцы, помидор и куриный балычок	71	6.4	0.7	9.5
Картофель отварной с котлетой	395	20.75	11.75	51.38
Мини-бейгл с красной рыбой и песто	94	3.5	5.44	7.81
Два маленьких кусочка пиццы, блинчик, маленький перец и мороженое	705	19.5	34.15	79
Свежие овощи и яйца	198	15.2	12	6.7
Морская пицца	360	18	12	44
Три маленьких банана	267	3.3	1	68.4
Тушеные кабачки с колбасой, чай и батончик Bounty	602	14.3	39	47.3
Кофе с сахаром, сосиски с кетчупом и хлеб	629	22.5	35.9	52.5
Обед из Бургер Кинг: воппер, чизбургер, наггетсы и напиток	1440	59	73	133
Бисквитный торт, яичница с овощами, авокадо, маринованные огурцы, хлеб с кабачковой икрой, сыр, компот и кофе	1046	29	55.1	113.5
Котлеты из филе, яйца и сыра	932	153	27	7.5
Куриные колбаски, свежий огурец и руккола	383	28.5	25.3	7.7
Нарезка овощей (помидор и огурец)	50	2.3	0.5	11.3
Бобовый суп, блинчики с мясом и банан	965	33	43.4	112
Чай с молоком и сухарики	125	4.2	2.8	19
Обед: суп с фрикадельками и салат из помидоров	335	20.5	19	22
Бисквитное пирожное Сливочная Му	140	1.8	6.5	18
Дорадо на гриле с соусом	340	50.17	12.67	3
Сосиски, яблоко и кетчуп	448	14.9	31.5	25.6
Бургер с грибами и сыром на бриоши	680	32	42	38
Батончик Milky Way и шоколадное Nemoloko	258	2.8	7.5	44
Steak with baked potato and sauce	1160	85	66.3	56
Борщ с малиной	210	6.2	9.1	25.5
Хачапури и яблочный сок	372	10.2	12.2	55
Steak Slider and Arugula Salad	335	21	18	23
Курица с драником и овощами в тортилье	560	28	24	58
Курица с макаронами и соусом тар-тар	508	45.3	11.5	49.5
Гречка с курицей в сливочном соусе и морковно-сырный салат	605	38	33	39
Мороженое с драже	180	2	10	21
Яблоко, курага, шоколад и американо	156	1.6	2	36.5
Фарш с сыром, луком и яйцом	1090	136	55.1	9.5
Онигири с креветкой и майонезом	178	4.8	4.6	30.4
Салат оливье с крабом и томатный сок	181	9.6	10.2	12
Бедро индейки с овощным салатом	377	41.25	21.17	5
Рыба, картофельное пюре и сардины	526	46.2	26	24.4
Спагетти болоньезе, куриное филе и напиток	625	47	24	52
Курица в кефирном маринаде	225	27.55	10.15	4.35
Котлеты из куриного фарша с сыром	546	108	12	2
Котлеты из индейки, тушеная капуста и овощной салат с маслом	477	39.5	24.5	24
Бананы и нектарин	257	3.7	1.1	66
Лепешка с куриной ветчиной и сыром	329	13	15	35
Скумбрия слабосоленая, картофельное пюре и ржаной хлеб	590	34	27.5	50
Блины с куриной колбасой и сыром	785	42	48	42
Салат с руколой, креветками и сыром	320	18	24	8
Блины с куриной колбасой и сыром, кофе с молоком	450	19.5	16.5	54.5
Завтрак: каша с яйцами, хлеб с сыром и кофе	760	31	36	77
Сосиски гриль с брокколи	390	24	27	16
Пастила яблочная и кефир 3.2%	201	6.3	6.5	29
Шоколадные конфеты и мини-круассаны с шоколадом	1090	12	62	120
Темное пшеничное пиво	250	2.5	0	20
Набор роллов с салатом чука, имбирем и васаби	795	24.5	33.5	99
Ролл с лососем в лаваше	360	18	14	40
Пельмени со сметаной, салат из овощей и виноград	800	24.5	36.7	97.6
Гриссини	410	10	10	70
Винегрет и творожная запеканка	325	25	14	25
Лосось, спаржа и салат со свеклой и сыром	351	26.08	20.67	11.75
Пюре из яблок и манго	38	0.45	0.1	9.45
Тушеная телятина	85	11	4.5	0
Тыквенный крем-суп Clever Foods	62	0.8	3	8
Филе индейки, овощи и греческий йогурт	297	46	4.4	15
Обед: рис с котлетой, борщ, салат оливье и чай	802	26.6	36.5	87.3
Винегрет и чай	142	2.7	8	16.3
Рис, котлета с майонезом, кукуруза и хлеб	588	25.5	23.5	66
Жареные пельмени или гедза с соевым соусом	751	30	32	82
Лаваш с сыром, яйцами и кофе	271	20.6	13.9	14.4
Пирожок с повидлом и чай	322	5.7	14	44.3
Шашлычки-сатай из куриных бёдрышек с рисом, цукини и эдамаме	339	14.76	15.48	35.1
Куриное филе в медово-остром маринаде	315	46	10	8
Гречневый суп с мясом	270	18	9	29
Энергетический напиток Adrenaline Rush Juiced	235	0	0	57.46
Лаваш по-деревенски с яйцами, сыром и американо	510	31.5	18.5	53.5
Коктейль молочный клубничное мороженое	200	30	0.5	23.5
Стейк из говядины с болгарским перцем	456	46.8	27.2	4.8
Вафельная конфета в белой глазури	185	2.5	10.5	20
Домашний обед: картофельное пюре с котлетами, овощи, хлеб и чай	964	36.8	39.7	116
Говяжий стейк и болгарский перец	274	25.8	16.31	4.8
Бутерброды с сыром и кетчупом	1095	38	38	142
Агуша Вода и сок Садовые ягоды	84	0.3	0	21
Латте макиато без сахара	80	6	5	2
Овощной салат со сметаной и протеиновый батончик	95	3.2	6.8	5.5
Вареные яйца, хлеб и помидоры	661	37	23.4	70
Зеленый чай, сыр и печенье	186	7.3	11.5	12.5
Рис с вермишелью и курица в томатном соусе	171	16.16	5.04	13.96
Печеночный торт и чай со стевией	615	36	45	15
Протеиновый творожный сырок	140	10	8.8	5
Фруктовое пюре Агуша Яблоко-Клубника-Малина	47	0.5	0.2	11.7
Салат с баклажаном, овощами, яйцом и сыром	330	15	21	18
Морковь по-корейски, свежий огурец и запеченные шампиньоны	106	6.4	3.9	11.3
Помидоры черри и маринованные огурцы	19	0.94	0.21	4
Яблоко и конфета Жаклин	107	0.8	2.2	22.5
Красное вино и черника	242	1.6	0.6	32.8
Шакшука с томатами и яйцами	405	36	20	12
Пирог из тыквы с творожным кремом	420	12	18	52
Вино Simonsvlei Sauvignon Blanc	625	0.5	0	19
Тыквенно-творожный десерт с абрикосом	285	22.5	1.7	44.5
Гречка и жульен	132	4	1	25.33
Домашняя котлета в соусе	330	22	20	12
Тост с овощной икрой	165	4.5	6.8	22.5
Лапша с овощами, ветчиной, сосисками и тостами	533	14.05	20.3	72.6