Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тортилья с колбасой, авокадо и сыром	320	11	21	22
Суп с вермишелью и мясом	180	12	8	15
Копченая утиная грудка	200	18	14	0
Рис с куриным филе в соусе	420	27	8.5	59
Чай с молоком, бутерброд с индейкой и несквик	875	39	30	108
Колбаса сырокопченая Литовская	82	3.23	7.48	0.17
Сырок, конфеты Raffaello и кофе с молоком	287	6.5	18.8	23.3
Рис с курицей, фасоль и ржаной хлеб	478	27.88	8.88	68.5
Овсянка на молоке, бутерброды с сыром и маслом, цикорий	455	15.2	19	55
Сосиска, яйца 3 штуки, блин и кофе	552	29.2	37	21.7
Конфета Сердце Востока	80	0.8	5.5	7.5
Сэндвич гриль	375	15	18	38
Нарезка ветчины из индейки и сыра	390	34	26	4
Яблоко, груша и йогурт	299	4.3	0.6	74.5
Вареные яйца, помидор, чай с молоком и печенье	379	17.7	19.7	33.6
Яичница с лососем и хлебом	356	25.5	16.8	25
Колбаса Банзай	200	13	15	1.7
Куриное филе гриль с гречкой	313	36.1	6.93	22.53
Салат из свеклы и моркови с орехами	75	1.5	4.5	8
Творожный десерт с ягодным джемом	240	8	10	30
Каша с молоком, кофе с медом и банан	430	12	9.4	77
Нарезка из помидоров с майонезом	158	1.82	13.86	7.32
Шоколадный брауни с кабачком	320	4	15	42
Долька помидора и кусочки манго	59	0.9	0.4	14.4
Шипучие таблетки с витамином С	7	0	0	1.5
Детское фруктовое пюре Малышам	55	0.5	0.2	12.5
Свиной шашлык с овощами гриль	575	40.28	40.62	10.08
Обед из картофельного пюре с печенью, салата и ягодного морса	445	20.7	13.1	61
Завтрак с бутербродами, яйцом, зефиром и кофе	450	14.8	17.3	56.7
Филе горбуши под сыром и рис с овощами	480	28	20	45
Бутерброд с крабовой намазкой	192	6.4	9.6	20.27
Сэндвич с курицей и соусом том ям	354	13.6	16.8	40
Плетенка с кофе с молоком	300	8	9	47
Вареные яйца, куриная ветчина, твердый сыр и кофе с молоком	293	26	19.5	3.6
Творог со сметаной и курагой	305	20	18	17
Вареная куриная голень и овощной салат	194	19	10	7
Сыр легкий 18%	2434	230.5	165.96	0
Пшенная каша с вареным яйцом и киви	368	13.5	10	56.5
Омлет с травами	302	19.3	23.16	2.57
Рисовый суп и маринованный огурец	210	7	8	27
Яйцо и кофе с миндальным молоком	108	7.3	7.8	1.6
Ленивый хачапури и кофе с молоком	349	35.97	20.22	5.82
Копченая свинина с помидорами	711	25.8	65.4	7.8
Ячневая каша с маслом, блины, сметана, яйца и молоко	1285	45.2	53	156.3
Два печеных пирожка с капустой	350	10	10	55
Яичница с хлебом, салатом из капусты и батончиком Bounty	414	17.7	21.3	36
Завтрак: овсяная каша, бутерброды с сыром и цикорий с молоком	690	26	25	91
Свиной шашлык с овощами гриль	710	52	51	8
Овсянка, ветчина, сыр и оливки	425	24.3	21	35
Творожок Ирменский с клубникой	164	24	0.75	15
Куриный бульон, плов и конфеты	572	21.1	27	59.5
Вареное яйцо и цельнозерновой хлеб	153	9.8	6.3	13.6
Продукт с заменителем молочного жира	540	14.4	36	39.6
Яйца пашот и бутерброд с сыром	298	19	18	14.7
Луковые кольца со вкусом краба	200	2.5	11	24
Овсяная каша на молоке, помидор и огурец	328	12.5	7.2	54.2
Урбеч из семян черного кунжута	56	1.94	4.86	1.2
Геркулес на молоке с яблоком	212	6.3	4.2	38
Пшеничная каша, хлеб, какао, бутерброд и яйцо	1412	53.1	54.6	173.6
Творог с гранолой, бананом, медом и овсяным напитком	464	14.3	10.1	83.2
Завтрак: яйцо пашот, бутерброд с рыбой, огурец и кофе с молоком	362	23.23	21.1	17.91
Пельмени с соусом из майонеза и кетчупа	755	27.7	37	77
Окорок варено-копченый	27	2.25	1.95	0
Кета запеченная	75	9.5	3.8	0
Паста с курицей и фасолью	525	31	12	74
Паста с курицей и фрукты	580	28.5	12.3	91
Рис, жареная курица и сосиска	645	34	31.5	53
Ржаной хлеб, хлебец, яйцо и помидор	120	6.2	0.7	21.7
Здоровый завтрак: запеканка из крупы, яиц, шпината, адыгейского сыра с томатным соусом	420	22	18	44
Карбонад свиной вяленый	25	3.5	1.1	0.1
Бигус, сыр на хлебе и чай	457	24.2	21.5	43.8
Творог со сметаной и кофе с молоком	225	26.5	9.5	8.5
Салат из кабачков и огурцов с заправкой	75	0.98	6.87	2.4
Завтрак с омлетом, слабосоленым лососем, лепешкой и зеленью	560	33	31.2	33
Вареники и ржаной хлеб	500	12.5	6	98
Сырники с абрикосовым вареньем и сметаной	834	25.2	50.4	69.6
Яйца с рисовыми хлебцами и сливочным сыром	270	15.5	17	15.1
Гречневая каша с овощными котлетами и яйцо пашот	235	11	8	29.5
Оладьи из кабачков и картофеля	224	3.53	11.38	26.3
Овсяная каша и творог 2%	265	25.5	5	27.8
Пшенная каша, тушеная капуста и свинина	322	14.57	16.3	30.5
Яичница со сметанным соусом и огурец	169	8.4	13.1	3.5
Гречотто со сливками, грибами и сыром	236	7.8	10.4	27.8
Гречотто со сливками, грибами и сыром	118	3.9	5.2	13.9
Травяной чай с сахаром	10	0	0	2.5
Набор соков и панакота	147	2.3	6.87	19.3
Куриное филе отварное и свежие огурцы	188	35.6	2.7	4.1
Яичница, язык в желе и кофе	340	29	23.5	3
Смузи с бананом и клубникой	42	0.5	0.2	9.5
Хлопья чурос, напиток Малоежка и протеиновый коктейль	862	44.4	13.6	139
Яйца, сёмга, хлеб и чай	608	44.2	29	39.5
Тунец в пряном соусе (консервы)	165	24.2	7.2	1.5
Яичница-болтунья с овощами и чай	182	10.3	10.5	11.7
Апельсиновый кекс и кофе с молоком	562	10.5	26	64
Помидор, яйца, пармезан, льняное масло и моцарелла	405	26	30.8	8.4
Яичница с беконом и хашбрауном	980	50.6	71.67	31.93
Картофель отварной и огурцы малосольные	240	6.2	0.7	52.5
Отварная курица и кофе	239	42.2	6.1	0
Безглютеновое овсяное печенье с шоколадом	198	2.64	8.8	27.28
Гречотто с грибами, сыром и чай	265	8	11	33
Яйца, холодец, чай и печенье	542	38.7	33	20.3
Гороховый суп с чесночными сухариками	225	10.5	6	32
Торт сметанный	268	3.5	14	30.3
Лапша яичная	350	12.5	2.5	69
Творог с бананом, йогуртом и кофе	221	22.7	4.37	21.8
Shock Milk Protein Strawberry Shake	160	40	1.5	12
Сухофрукты: манго, курага, чернослив и сушеное яблоко	245.6	1.89	0.47	60
Овсяная каша с клубникой, йогурт с клубникой и кофе с молоком	420	16	11.5	63
Гречка с куриной котлетой на пару, печеночным тортом и салатом из капусты, моркови и горошка	545	37.9	22	49.7
Жареная рыба, огурцы и чай с молоком	673	48.1	44.2	17.1
Сосиски, наггетсы, слоеное тесто, сырный соус и шоколад	1432	41.4	97.5	91.5
Черный хлеб с паштетом из тунца и докторской колбасой	160	11	6	16
Яйца вареные и куриное филе	285	37	14	1.1
Запеченные кабачки с помидорами	145	3.5	8.5	14.5
Курица с рисом, яйца и сыр с джемом	785	63	46	30.1
Чипсы картофельные с грибами	179	2.28	11.4	17.1
Каша рисовая с мясом	420	18	12	60
Лосось со сливочным муссом и овощами	245	10	19.2	7
Судак запеченный с овощами и салат с красной рыбой	175	24	6	7
Сырокопченая свиная колбаса	95	4.5	8.5	0.2
Бутерброд с ветчиной из индейки и помидором	145	9.5	2.5	18.5
Фисташки, сыр чеддер, белое вино и конфеты Линдор	1042	21.5	54.5	42.5
Йогурт детский Злагода Малятко Банан-клубника	146	4.8	4.8	20.4
Омлет утренний	145	17	6	5
Раки, арбуз и свекольный салат	524	43.8	23.5	34
Творог с йогуртом Активия	145	18	5	7
Паштет печеночный Ратимир	20	0.77	1.68	0.35
Сэндвич с омлетом, киноа и авокадо	765	31	42	66
Сушеные яблоки Sayf Kong	1250	7	2	290
Конфета Умный	75	1	3.5	9.5
Безалкогольное пиво El Capulco 0.0	75	1.5	0	17
Многозерновой хлеб с пармезаном и сливочным маслом, кофе	470	24.3	29	28.1
Гречотто с грибами, сливками и пармезаном	318	9.2	17.1	32
Яичница с овощами и рикотта	365	20	26	12.5
Осетровая икра	50	5.6	3	0.2
Рисовая каша, бутерброд с сыром и шоколад	520	13	19	73
Говядина, макароны с луком и маринованный огурец	540	37.5	17.1	54
Биойогурт и сдобная булочка	438	13.8	15.1	61.2
Самса треугольная	420	12	21	45
Жареная индейка с огурцами	207	34.1	7	0.7
Боул с индейкой, брокколи, киноа и эдамаме	273.2	19.74	13.65	17.85
Творог 5% с клубникой и фундуком	298	31.8	14.2	10.8
Боул с индейкой и овощами	273	19.7	13.7	17.9
Булка с крабовой намазкой	360	12	16	42
Овощное рагу с фаршем и рисом	154	8.13	9.58	8.96
Шоколад Победа молочный с трюфельной начинкой	110	1.2	7.4	10.4
Вафельный торт Яшкино	130	1.44	7.44	14.16
Макароны с куриным фаршем и кабачками	340	18	8	48
Яичница-болтунья с ржаным хлебом и овощной икрой	375	18.5	21	25.5
Макароны с фаршем и кабачком	467	22.07	14.05	64.21
Самса треугольная	360	10	18	40
Рисовая каша, бутерброд с сыром и шоколад	525	14	19	74
Ассорти мезе, баклажан с креветками, окрошка, ризотто и лангустины	1868	99	99	128
Шаверма, сникерс и кола	1815	43	62	272
Балык, сыр и хлеб	313	22.4	17.9	15.1
Сэндвич с курицей, яйцо и сыр	343	25.3	16.3	25.6
Желтые шоколадные драже	48	0.5	2	7
Сэндвич с ветчиной, песто и козьим сыром	485	22	28	35
Кукурузная каша и вареные яйца	380	18.5	15.5	41.2
Агуша смесь кисломолочная детская 2	136	3.4	6.4	16.2
Нут вареный	147	7.9	2.3	24.5
Ролл с ветчиной из индейки и овощами	372	28.5	15.6	28.7
Бутерброд с икрой сельди	175	12	7	17
Курица с рисом и патиссонами	533	43.2	13.6	54.8
Куриная грудка с запеченными баклажанами	366	46.5	15	9
Апельсин и огурец	95	2.4	0.4	23.4
Яйца, бутерброды с колбасой и сыром, семена льна и капучино	810	35.5	53.1	44.8
Куриные котлеты, картофельное пюре и огурцы	748	48.3	24.1	85.5
Протеиновый коктейль с хлопьями, фруктами и марципаном	633	31.9	11.9	103
Сосиска с котлетой и пюре	550	32	29	38
Сосиска с котлетой и картофельным пюре	510	28	27	37
Кисель Леовит слабительный	53	0.15	0.07	12.75
Макароны с маслом и майонезом	548	8.3	30	61.2
Яйца, сосиски и лепешка	520	27.5	36.5	19
Рисовый сэндвич (онигирадзу)	426	10.5	22.6	45.2
Хлеб с творожной намазкой	205	7.5	7	26.5
Овсяная каша с греческим йогуртом и ягодами	279	18.9	5.5	38.2
Яичница с помидорами и картофельное пюре	460	18	28	36
Рожок мороженого и черный кофе	260	3.8	11	35.8
Капучино, баранки и банан	311	11.4	7.1	51
Курица Яннём-чикен с рисом	446	11.2	16.1	64
Паста с морепродуктами и чоризо, салат с тыквой и бутерброды с рыбой	1570	47	50	110
Омлет с сыром Тильзитер (полная порция)	470	37.5	33.1	2
Гребешки с овощами и голубикой	187	16.9	2.7	23.5
Слива и голубика	39	0.5	0.3	9.8
Кофе с молоком, сахаром и бутерброд из бездрожжевого хлеба, ветчины, полутвердого и творожного сыра	241	11	11.25	22.5
Овсянка на молоке и бутерброды с сыром и маслом	490	16	22	56
Домашний суп с говядиной и овощами	280	18	15	16
Карьерная морковь	18	0.4	0.1	4.5
Куриные тефтели на пару и винегрет	310	20	16	21
Консервированный горошек с ржаным хлебом	195	11.5	1.1	38
Десерт Манго-Маракуйя	423	5.1	23.4	51.4
Напиток Гарот, чипсы и вяленая скумбрия	610	27	25	65
Мини-Додстер	250	10	12	25
Гранола с греческим йогуртом и джемом	390	20.2	8	58
Яйцо, лаваш и болгарский перец	250	12	6.8	34.6
Овощной суп с лапшой и бутерброд с сыром	340	12	10	48
Куриная котлета с макаронами и кетчупом	330	19.2	9.5	39.5
Печень трески, куриная печень, табуле, салат, яблоко и апельсин	774	32.8	42.3	67
Паста с нутом и овощами	532	16.8	8.4	95.2