Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Oreo Milk-Snack	135	1.9	7.5	15
Ржаной хлеб со сливочным маслом и ветчиной	320	15.2	19.5	22.6
Кофе с сахаром, раки и печенье с маслом	555	50	19	42
Рис с запеченной тилапией и томатами	326	33.5	3.17	40
Фруктовое пюре Дары Кубани (яблоко, банан, клубника)	54	0.5	0.2	12.5
Сосиски Ломоносовские Нежные	675	29	60	3
Картофельные чипсы со вкусом сметаны и сыра	265	3	16	27
Йогурт с гранатом и витаминами	72	2.5	1.4	12.3
Манная каша на молоке с вареньем	360	10.5	6	66
Яйцо вкрутую, гречка, кола без сахара	239	16	11.9	16.4
Пюре из яблок Сады Придонья	60	0.5	0.1	14.3
Куриный суп с лапшой и тост	260	14.5	7	33
Желе Лаки Дэйз	135	2	0	32
2 яйца.2 сырника со сметаной.и кофе с молоком	250	9	6	40
Курица гриль с рисом, овощным салатом и хлебом	710	44.5	25.5	76
Готовый завтрак Хрустайт	72	4	1	11
Яичница с сосисками и соусом	415	22	33	6
Авокадо, салат, помидоры и огурцы	170	5	9.7	21.3
Коктейль утренний	100	8	2	12
Омлет с креветками и овощной салат	290	26	17.5	5
Бурый рис с сосисками, майонезом, кетчупом и сливочным маслом	765	16	57.8	41.7
Омлет белковый с укропом и паровая рыба голец	245	38	9.2	0.7
Обед из овощного салата, булгура и белой фасоли	370	18.2	1.6	71
Ветчина из индейки, яичница, сыр, овощи и тост	323	23.1	16.2	19.8
Бутерброды с колбасой и сыром, яйцо вареное и кофе	562	25.2	37	28.6
Яичница с жареным бататом, оливками, ягодами и латте	500	20.8	30.3	34
Эклер и капучино	225	6	13	21
Яичница с лососем, ржаной хлеб и помидоры	571	42.4	29.4	29.8
Блинчик с творогом и омлет	555	27	29	45
Лепешка mission, яйцо и соль	228	10.8	8.8	24.6
Винегрет и компот	230	2	10	34
БАД Complex SW Контроль веса (1 капсула)	0	0	0	0
Фруктовый компот	105	0.5	0.1	26
Изюм светлый и темный	30	0.3	0.05	7.9
Перловая каша и жареные яйца	395	18	13	51.1
Гречка с мясом, борщ и ржаной хлеб	740	34	31.5	78
Скумбрия гриль и печеный картофель	618	47	37.2	21
Лепешки с сосисками	265	8	14	26
Тортилья с курицей и овощами, бутерброд с печенью трески и цикорий	650	25	39	52
Творог с сырником, яйца, перец, огурец и кофе с молоком	399.7	31.3	20.2	22.93
Гречка, куриное филе, овощной салат и кофе	307	22.5	3.8	45.7
Тортилья с моцареллой, яйцом и салатом чука	449	27.7	29.7	15.4
Обед: винегрет, куриная котлета и пюре из гороха	555	30	25	51.33
Глазунья на мясной котлете и компот	375	22.5	20	24
Смесь орехов, сухофруктов и меда	569	11	37.7	57
Яичница с пастой	145	12.5	10	0.7
Батончики KitKat	130	1.5	7	15
Завтрак: яйца всмятку, вареная докторская колбаса и кофе	397	25.4	30	5.3
Омлет с овощами, греческим йогуртом, творогом и рисом	358	26	15.4	26
Сэндвич с карбонадом и сыром, сырок и кофе с молоком	396	21.37	15.67	42
Кекс с грушей	105	1.5	4	16
Гречка с тефтелями и винегретом	588	26	23	68
Кусок бездорожевого хлеба	104	3.2	0.5	21.6
Творог с медом и семенами чиа	177	14	8.4	10.4
Макароны с курицей, печенью и компотом	710	54.2	13	88
Фруктово-ореховый батончик и кофе с молоком	220	6.5	10	26
Бургер с яйцом и ветчиной	348	16.8	19.2	25.2
Булочка с изюмом и груша	413	8.1	6.2	82
Обед: морковный салат и паста с курицей	455	19.5	17	54
Копченая колбаса, сыр чечил и жевательная резинка	333	16	27.5	5
Греческий йогурт с лесными ягодами	145	8.5	4.5	17
Паста ризони с куриными фрикадельками и томатным соусом	417	17.16	18.2	46.02
Роллы с крем-сыром и ягодный морс	530	10.5	18	82
Бутерброды с колбасой из индейки и сыром Ламбер, кофе с молоком	410	20	14	49
Кофейный напиток с банановым молоком	170	13.5	3.2	20.4
Сливочное масло, банан	143	1.35	4.4	27.05
Арбуз, чечевица, свинина сувид, курица и сливочное масло	740	39	46.1	45.3
Перекус: сушеное манго, грецкие орехи и кешью	220	4.1	12.3	25.6
Сосиски с говядиной	1170	54	103.5	4.5
Мандарин и томат желтый	60	1.5	0.4	14.5
Овощной суп с перловкой на мясном бульоне	164	8	5	22
Капуста тушёная со свиными рёбрышками	480	24	36	14
Омлет с сыром, индейкой, тунцом и зеленью	355	45	16.3	3
Кефир и пирожок с мясом	405	15.5	18.3	44
Пирожное Медовик	450	6.2	22.1	55.6
Choco-Pie Малина	125	1.3	4.5	19
Говядина, маринованный лук, печеный перец и микс зелени	405	41	22	10
Гречка, котлета, вареное яйцо, салат из капусты и намазка из кабачков	453	25.2	21	37.6
Чизкейк с манговым соусом	425	8.3	24.1	43
Яичница, сосиска, спагетти с овощами и сыром	719	31.95	36.77	61.64
Кофе черный и круассан	244	5	13.3	26.3
Бедро куриное по-домашнему	265	22	19	1
Завтрак: бутерброды с ветчиной и сыром, вареное яйцо, булочка и кофе	450	21.7	22	40.8
Канапе с лососем и сыром	65	4.5	3.5	4
Бисквит Барни с шоколадом	119	1.8	4.8	16.5
Яичница с икрой и багетом	340	25	19	15
Шашлык со свининой, помидором, творогом, кофе и цельнозерновым хлебом	686	55.8	35.9	36.8
Пирог с форелью и репчатым луком	315	14	15	31
Абрикосовый пирог и слоеная выпечка с заварным кремом	273	4.55	12	36.85
Яичница с колбасой и зеленый чай с сахаром и лимоном	485	22.1	38	12.5
Сэндвич с телятиной	525	32	18	58
Суп с телятиной и картофелем	160	11	7	13
Картофельное пюре с котлетой, печенье и чай	512	17.2	25.5	52.3
Гречневая каша с отварным языком и помидорами	377	21	15.2	37.5
Вареное яйцо и два бутерброда с сыром и ветчиной	397	21	21	30.6
Манная каша, сыр и белый хлеб	398	14.83	16.83	45.9
Яйцо вкрутую, гречка и кола без сахара	272	17.2	11.9	22.4
Манная и пшеничная каша на молоке с маслом	115	3.2	4.5	15.1
Бутерброд с сыром и йогурт с черникой	280	19	11	27
Ватрушка с творогом и чай с лимоном	155	4.1	5	23.7
Гречневые хлопья с амарантом, киноа, яблоком и орехами	257	7.2	4.7	42.3
Пшённая каша на молоке и кофе с молоком	288	9.6	7.2	45.6
Омлет из яиц с серым хлебом и замороженным манго	445	24	11	62
Гранола с молоком и кофе с сахаром	440	12.1	14	67
Тортилья с мясным фаршем, яичным белком и салатом	421	28.05	18.02	35.2
Лаваш с рыбой и кофе	131	5.5	5.76	14.82
Яичница, хлеб, сыр, огурец и чай	488	25.6	27.7	32.4
Овощной салат с капустой, цветной капустой, брокколи, томатами, омлетом и мраморным сыром	220	12.5	13.9	13.75
Сырник, сосиски, картофель и салат с сельдью	464	19.36	30.5	26.39
Куриные нагетсы, кофе и соевый напиток	512	36	27.5	30.5
Вареные яйца, запеченная курица, листья салата, помидоры и огурцы	551	63.1	26.8	11
Макароны с тушеным мясом, хлеб и ягодный напиток	545	21.7	12.5	87
Творог с бананом и кешью	340	28.1	16.7	22
Завтрак: каша, кофе, омлет, сосиска	540	25.6	32.1	35
Биойогурт с черникой Deligrande	108	3.8	2.5	16.5
Паштет куриный печеночный	1822	140.3	125.8	34.2
Каша манная и бутерброд с сыром	360	12	13	48
Завтрак с яичницей, овощами, булочкой и смузи	615	25	20.2	81
Пончик в сахарной пудре	165	2.2	7.5	22
Блинчики с манго и кокосовым кремом	407	7.7	21.2	46.3
Английский завтрак с чаем	519	26.5	27.1	39.7
Печенье в сахарной пудре	132	1.5	6	18
Хлеб ржаной с орехом, фиником и кофе с молоком	123	3.1	4.3	19.3
Россо Бьянко Angel Hair	185	2.5	9	24
Тост с плавленым сыром, яйца и сыр	465	28.2	27.8	23
Омлет с укропом, сосиски и бутерброд с сыром	440	23.5	32	11.5
Рис с водорослями вакаме	209	5.65	4.5	37.3
Яичница с котлетой, зеленью и бутерброд с чоризо	645	40	42.2	22.5
Греческий йогурт с черникой и яблоко	362	28.6	1.4	62
Ирис Крепыш	150	1.5	5.5	24
Трехслойное пирожное	210	2.25	9	31.5
Гречка с сыром, яйцом и помидорами	471	28.1	19	46.3
Котлета в кляре	158	9.45	9.97	7.35
Киноа, мясные тефтели, ржаной хлеб и сельдь	700	42	30.5	62
Омлет, сосиски, яйца	514	25	41	5
Лепешка роти с ветчиной, сыром и кетчупом	323	16.1	14.3	31
Шоколадное пирожное на палочке	205	2.5	11	24
Яичница с жареным мясом, овощами и смузи	655	37	37	42
Творог, яйцо и кофе	192	20.7	10.5	3.1
Творог зерненый и банан	263	11.6	7	41.8
Пиво, мясные чипсы и картофельные чипсы	1398.3	38.58	56.66	114.2
Хрустящая курица и онигири	565	34	22	56
Яичница с тостами, помидорами и кофе	352	19	21.7	24
Борщ со сметаной и компот	340	8.2	15	42
Сырники со сметаной 15%, слабосладким брусничным вареньем и капучино	504	29.5	22.3	42
Салат из листьев и бобов	63	4.6	0.4	11.4
Запеканка из вермишели	1400	42	63	161
Драники из кабачков и картофеля	114	1.8	5.4	14.4
Кусочек кофейного торта	380	4.5	18	52
Бутерброд с карбонадом и рикотой, яйца, яблоко, болгарский перец, зефир и капучино	564	22.2	18.3	79.2
Лепешка с кукурузной мукой	288	6.16	9.28	44.88
Вареники с творогом, картофельный крокет с мясом и сыр	605	27	28	59.5
Крабовый салат и закрытая пицца карбонара	670	24	37	59
Яичница с драниками и сметаной	435	15	29	27.5
Скрамбл, бутерброд с горбушей и кофе	345	23.5	17.5	25.5
Гречневая каша с мясом, томаты, хлеб и зефир	478	15.2	10	81.9
Салат с бурратой, помидорами и оливками	365	14	28	12
Хрустящая курица	480	40	24	26
Запеченные роллы с креветками	390	15.27	14.46	49.82
Ассорти: мясная нарезка, рыба, овощи и лимон	181	20.63	8.2	5.7
Пшенная каша, шарлотка и кофе с молоком	680	18	20	103
Белковый омлет из 4 яиц с лососем и зеленью	67	14.7	0.3	0.9
Овсяная каша с шоколадом и семенами	420	12	16	58
Бородинский хлеб с сыром, икрой и пекинской капустой	286	16.1	9.7	32.8
Мутабль	45	0.75	3.5	2.5
Ужин: куриная грудка, гречневая каша, овощной салат	566	53.6	17.5	45
Яичница, сосиска, бутерброд с форелью и кофе	465	24	31	22.5
Безалкогольное пиво, сухарики, свиные ушки, куриное карпаччо, картофель и свиные ребра	606	34.7	18.2	70.3
Куриный суп с макаронами и гречневый хлебец	295	14.6	8.1	41
Завтрак: сырники и жареный пирожок с колбаской	668	35	34	55
Рулет куриный и хлеб	154	11.2	7.7	9
Завтрак: сэндвич с салями и кофе	395	16.5	20	36
Кофе с безлактозным шоколадным молоком	150	5	4	24
Яблоко, апельсин, табуле и куриная печень	609	33.4	22	65
Завтрак: сырники, блинчик с начинкой и сосиска	477	19.2	26.8	39.8
Винегрет, творог со сметаной, сливы и чай	356	17.4	19.9	27.6
Яичница из трех яиц и огурец	270	21.3	17.2	8
Винегрет с майонезом и запеченное куриное филе	440	25	22	32
Яйцо вареное, каша овсяная и рулет куриный	239	18.5	14.3	8.9
Говяжий язык и куриная грудка	80	12.5	3	0
Ржаной бородинский хлеб	38	1.3	0.2	7.5
Яичница-скрэмбл с тостом и овощами	380	20	23.2	21.5
Блин с авокадо и красной рыбой, персики и кофе	384	13.6	16.4	46.4
Говяжий суп с лапшой и черный хлеб	230	14	8.3	25
Капучино с корицей без сахара	95	7	7	0
Блинчики с творогом, сметаной и фруктами	410	11.9	18.1	49.9
Яйца и цукаты	245	14	11	20.2
Тушеная говядина, макароны и сыр	530	37	30.5	24.5
Набор продуктов из магазина	1173	99	19.2	150
Щи, рис с овощами и минтай	535	37.5	11.5	65.5
Яйца и цукаты	245	14	12	20
Яичница, ветчина, маринованные огурцы, цельнозерновой хлеб, мягкий сыр и кофе	362	22.4	18.1	27.7
Киш с рыбой	480	18	28	38
Бутерброды с ветчиной, помидором и сыром	480	22	18	58
Завтрак: скрэмбл, ветчина из индейки, сыр, овощной салат и кофе	390	30.5	24.5	7.5
Датская выпечка с вишней	240	3.5	11	32
Сыр сметанковый и колбаса докторская	85	5.1	7	0.5
Курица с ржаным хлебом	295	35	4.4	26
Конфета Халва в шоколадной глазури	85	1.5	5	8
Шоколадный торт с вишней и бисквитный сливочный торт	540	6.6	28.5	64