Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Йогурт с фейхоа и киви, зефир, кофе с молоком	341	9.6	5	62.4
Гречка с куриной котлетой и маслом	495	28.3	20.5	48.5
Макароны с ветчиной и белый хлеб	470	17	9.5	80
Яичница-глазунья и жареная картошка	510	23	26	44
Шефролл, Баскет с байтсами и фри, стрипсы и американо	944	47	50	80
2 рыбные котлеты, винегрет с маслом и тушеная картошка с морковью	775	34.75	42	62.75
Кофе Jardin Gold	2	0.3	0	0.2
Курица терияки с рисом, яйцом и овощами, салат из цукини	545	29	17.2	70.5
Суп солянка рыбная	110	8	6	6
Шоколадный донат	250	3.5	13	30
Чай с сахаром, огурец и сыр	425	25.7	28.1	18.8
Булгур, лаваш, огурцы, сыр и ветчина	508	22.6	9.4	80.5
Запеченная скумбрия, картофельное пюре, овощной салат и хлеб	595	30	26	57
Лаваш с отрубями	200	7.2	1.2	38.4
Яйца, курица, запеканка, колбаса, сыр и кофе	846	58.85	49.24	37.39
Растворимый кофейный напиток 3 в 1	105	0.6	2	21
Салат из тертой моркови и дайкона	75	1.5	3.5	9
Рыбный суп с горбушей, рисом, картошкой и ржаной хлеб	210	18	7	19
Сырники с миндальными лепестками и сметаной	600	25	36	43.5
Яичница, лепешка и творожный десерт с чаем	455	20	17.5	53
Витамин C, Селен, Цинк, Кальций, Спермактин, Л-карнитин (БАДы)	10	0.5	0.1	1.5
Гречка с запеченной котлетой и морковью по-корейски	517	25.1	21.5	53.5
Чудо творожок Вишня-Черешня	135	3.7	4.2	20.2
Вяленые куриные чипсы	116	20	3.2	0.8
Курица по-грузински	185	19	11	2
Лапша с овощами и курицей, салат и пирог	845	24.5	37	104
Яичница с колбасой, помидорами и ржаным хлебом	442	24.5	25.7	27.5
Картофельное пюре, салат, горбуша и хлеб	497	24.2	23.5	47.5
Турецкий айран	65	4.5	3.6	3.6
Йогурт Бабл-гам	160	5	3	28
Курица, запеченная с сыром	485	45	32	2
Протеиновый брауни и вода	140	6.8	5.9	12
Запеченные овощи с колбасками	500	25	37	16
Цезарь ролл, морковные палочки и апельсиновый сок	654	25	18.7	95
Чипсы из ямса со вкусом стейка	165	1.5	9	19
Куриные крылья с лапшой	370	22.5	19	26
Творожное зерно с вишней и кофе с молоком	250	17	11	21
Обед с пожарской котлетой, салатом с тунцом и блинным тортом	840	39	46	65
Оливье и салат с морковью	465	12	34	24
Овсяная каша и лепешки роти-чанай	760	19	29	104
Овощной салат с вареным яйцом	118	7.8	5.6	9.1
Пирог с ананасами и шоколадной крошкой	182.2	4.42	6.11	28.08
Картофельное пюре, мясные тефтели и овощной салат	510	26	30	33
Овсяная каша с черникой и протеиновый батончик	420	14	10	67
Салат из тертой моркови и дайкона с горошком	75	2.2	0.5	15.5
Завтрак: фета, помидоры и ржаной хлеб	172	8.13	8.9	15.47
Закрытая шаурма	650	30	25	75
Пицца Похмельная	432	16	20.75	46.25
Тушеная рыба с овощами и рагу	260	24.5	11	16
Салат с баклажанами и сыром, зеленый чай	282	22.2	16	12.3
Лаваш тонкий с отрубями	292	9.1	1.9	52.2
Манная каша на молоке, сыр, чиабатта, масло, кофе и яйцо	515	25.4	29.8	33.7
Пицца ветчина и сыр	1060	44	40	132
Салат из капусты с огурцом и кукурузой	50	1.47	2.33	7
Добры кола	105	0	0	26
Завтрак: гречневая каша с котлетой, печенье, яблоко и кофе со сливками	695	18.3	27.3	90.5
Манго, творожок и сыр	435	16.5	15.1	61
Борщ на говяжьем бульоне с мясом и куриной грудкой	280	22	15	14
Гречка с котлетой и сметаной, печенье и кофе со сливками	675	21.7	33.5	70.1
Штрудель с изюмом и капучино	500	13	20	68
Хлеб с клюквой и кедровые орешки	127	3.2	7.1	13.3
Тефтели с баклажанами вок и картофель	283	19	15.1	17
Ночная овсянка с творогом 0.1 жирности и 5 процентом жирности, бананом и 80 мл молока 1,5 процента	280	8.5	6	48
Пенне в сливочном соусе	425	12	15	60
Колбаса гриль с жареной цветной капустой и пюре	515	20	35	30
Латте с сахаром и корицей	210	8	9	24
Запеканка из творога, сыра и лаваша	340	24	16	26
Бисквитные пирожные Delibon	264	3.3	13.5	31
Острые крылья KFC и белок яичный	375	31.5	21.2	13.7
Кофе с молоком, ряженка, фрукты и цельнозерновые хлебцы	388	13.55	8.37	60.35
Куриный суп, хлеб с маслом, мармелад и чай с сахаром	330	9	8.5	53
Гречка с курицей под сыром и салат из свеклы, капусты и сельдерея	465	34.8	18	40
Гречневая крупа, запеченная грудка индейки и вареные яйца	590	62.5	18.6	39.6
Мороженое Bahroma Клубничный мохито	140	1.5	5	22
Куриная грудка, овощи и чечевичный хлебец	469	56.85	8.09	35.26
Творог, кофе и ряженка	180	20.4	7.5	7.3
Блинчики без начинки	380	11.6	17.6	44
Гёзлеме с сыром	290	8.8	11.2	38
Яйцо, сметана, горошек и индейка гриль	226	22.6	11.7	7.4
Гречка с курицей, овощами, салатом и томатным соком	395	25	11.2	51
Яйцо и кабачок	110	8.5	5.9	5.1
Сэндвич на гриле	420	16	18	48
Ржаной бутерброд с сыром	185	8	9	17
Оладьи и творожный пирог	530	14	22	70
Конфета с грецким орехом в шоколаде	160	2.2	10.5	14
Курица в соусе с ячневой кашей	325	34.5	6.5	31
Макароны с печенью в сметанном соусе, салат из капусты и томатный сок	515	25	19.7	61
Суши-бургер с курицей и хот-дог	855	27	38	101
Суши-бургер с курицей	360	12	15	44
Творог, вареное яйцо и кофе с молоком	234	25.1	11.8	6
Грибной суп с курицей и копчёная грудка	415	35	23	16.5
Овощной салат с кабачками, томатами и сыром фета, паприкой	285	8	18	22
Овощное рагу с печенкой	393	18.17	21	30
Зеленый смузи с авокадо,шпинатом,яблочным соком 150 мл	120	2	0.5	26
Гнездо из макарон с фаршем	240	11	7.5	32
Щи на говяжьем бульоне, куриная котлета с беконом и цельнозерновой хлеб	545	39	29.5	28
Куриная котлета с беконом	380	25	30	2
Боул с курицей и вода	570	21	27	57
Теплое молоко и протеиновое печенье	202	13.5	8.2	18.7
Обед: жареная курица, рыба, перловая каша, салат и яйца	850	66	43.2	44
Обед: курица, рыба, перловая крупа, яйца и овощи	590	60	18.2	43.5
Яйца, гречка и салат с огурцами и помидорами	405	21	18	39
Тонкий лаваш, тунец в собственном соку и яичница	415	41.5	12.5	28
Козинаки из тыквенных семечек с клюквой и медом	72	2.7	4.5	5.7
Картофельная запеканка с мясом, куриный суп и овощной салат	640	24	34	59
Салат с пастрами из индейки, грушей и горгонзолой	213	11	15.5	7.5
Творог с пареной брусникой и малиной	275	24.3	7.7	27.5
Яичница, молоко, банан и кофе с молоком	484	20.5	27.6	38
Борщ, салат с ветчиной, ягодный кисель и клубника со сливками	972.5	25.35	61.9	67.95
Куриная котлета, тушеная капуста, апельсин и овсяное печенье	572	40.6	22.2	53.3
Гречка с курицей и шоколадный батончик	436	28	12.8	49
Завтрак со скремблом, слабосоленым лососем, авокадо и овощами	468	24.6	28	27
Овощной салат с фетой и вареным яйцом	183	10	12.5	5.1
Суп-пюре Energy Diet куриный	200	18	5	18
Сыр рикотта, сыр сулугуни, томат и кофе с молоком	365	23.9	24.9	11.4
Яйцо варёное и пирожки с картошкой	598	19	25	74.6
Курица на гриле с картофелем	395	41	14	24
Овощное рагу и ржаной хлеб с паштетом	361	10.8	14.6	45.7
Чай и десерт BonBonel	97	1.3	5	12.5
Борщ со сметаной, ржаным хлебом и говяжьим языком	428	24.5	18.7	40
Куриная котлета и запечённый картофель	380	21	17	35
Мягкий творог с мёдом	171	13.52	7.5	10
Куриная грудка на гриле с грибным жульеном	485	45	22	26
Гречка с молоком, сдобная булочка и стакан молока	525	18.5	15.5	78.5
Яичница, ржаной тост и кофе с молоком и сахаром	275	16.5	12.5	24
Гречка с мясом и яйцами	480	28	22	42
Роти с сыром и яйцом	520	18	24	58
Омлет, бутерброд с сыром и маслом, кофе, шпинат и руккола	385	21.5	25.4	16
Кабачковая пицца с курицей	393	18	14	48
Рис с курицей, сало и томаты	697	26.9	45.3	45.8
Пицца кабачковая с курицей	393	45.1	12.8	23.6
Щи с говядиной, хлеб, сыр и колбаса	710	33.1	48	33.5
Бейглы с лососем и сливочным сыром	720	32	28	84
Омлет с овощами, кукурузой и ржаным хлебом	431	24	19.6	40.9
Банановые оладьи на сухой сковороде	280	7	4	56
Завтрак: яйца, фасоль, бутерброд с колбасой, сыр, овощи, сок и чай	455	21.3	21.6	42
Геркулесовая каша, чай с сахаром и батон со сливочным маслом	321	8.5	8	55
Омлет, кофе с молоком и бутерброды с сыром	650	28	41	43
Протеиновый батончик Protein Rex Брауни	93	5	4	8
Бранч с бейглами, тостами и слабосоленой рыбой	1660	73	67	190
Бейглы с крем-сыром и помидорами	520	18	16	78
Чиз кимпаб тунец	285	19.6	15.6	16.5
Banana and Cereal in Milk	299	9.1	6.4	58.2
Запеченный картофель с мидольены из индейки в томатном соусе	420	22	12	58
Сосиска в тесте и пирожок	430	14	23	40
Рамён классик с курицей	239	17.7	8.7	22.5
Чикен попкорн в кисло-сладком соусе	486	24	17	59.3
Йогурт греческий и нектарины	161	13.6	2.5	21
Кунжутные козинаки, кофе с молоком и конфеты	190	5.45	14	11.5
Картофель с грибами и беконом, томаты черри, торт и кофе с безлактозным молоком	1205	21.7	64.7	134
Куриное филе в листах для жарки	420	63	15	7.5
Фруктовое пюре Агуша (Яблоко, Груша, Банан, Манго)	55	0.5	0.2	12.5
Карбонат из Глобуса	105	11.5	6.5	0.5
Крокет с мясом и говяжья котлета	430	19	27	27
Картофель с беконом, помидоры черри, торт и кофе с безлактозным молоком	1194	19.7	56.2	147
Рамён классик с курицей	239.3	17.7	8.7	22.5
Поккымпаб с курицей	291.9	12.7	13.7	29.4
Чикен попкорн в кисло-сладком соусе	486.3	24	17	59.3
Самса с курицей и макароны	678	24	23	93
Тунец, творожный сыр и кунжутный соус	317	15.5	25	6.5
Цикорий с молоком и бутерброды с маслом и сыром	385	13	18.5	43
Протеиновый батончик Simple Арахисовая паста	175	16.67	6.67	12.5
Арахис обжаренный Sen Soy Терияки	285	12	22	9
Милкшейк с бананом и протеином	425	42	9	44
Плов с курицей, помидоры и огурцы	314	13.6	11.3	40.1
Паста с курицей, яйцом и огурцы	518	25	19.2	59.5
Геркулес, яйцо, яичный белок, молоко и масло авокадо	358	25.2	11.3	37.7
Яйца и гречка	245	15.5	10.9	19.8
Бутерброд с яблочным вареньем	165	1.5	0.5	39.5
Тушеная капуста с фаршем и картофелем	281	18.9	14.9	17.65
Сыр, огурец, помидор, овсяный хлеб, свиная котлета, яйцо, творожная запеканка и кофе	518	32.3	31.05	27.7
Печень по-строгановски с пюре и салат с копченой курицей и фасолью	546	27.2	30.7	40.2
Салат из помидоров с йогуртом	112	5.6	3.02	17.75
Колбасный плавленый копченый сыр	168	13.2	12	1.5
Овощной салат со сметаной и тыквенный суп-пюре	225	5	16	15
Говядина отварная с пастой и песто	560	46	24	37
Рис с тунцом и нори	501	53.4	2.4	61.2
Свинина с нутом и фасолью	460	34	21	36
Салат Цезарь, омлет с колбасой, кофе без сахара и запеканка без сахара	961	56.3	68	28
Конфеты Bianca Roks	135	1.5	7.5	15
Рыба под сыром с рисом	396	33	12.5	36
Обед из макарон, котлеты, салата, чая и сока	846	38.2	39.2	80.5
Обед из пасты, котлеты с ветчиной и сыром, отбивной с сыром и помидорами, салата и яблочного сока	1170	70.7	57.2	94
Гороховый суп, запеченная горбуша с сыром, зеленый чай с лимоном	557	53.1	27	24.5
Омлет с помидорами, сыром и колбасой	520	30	38	12
Пшено (Увелка)	275	9.6	2.2	53.6
Гречневая каша с куриной котлетой и салатом	449	22.9	17.7	50.9
Конфета "Княжеские сладости"	95	0.8	5.2	11.5
Суп с фрикадельками, рисом и картофелем	215	14	9	19
Яичница с колбасой, бутерброды с колбасой и чай с сахаром	532	25	33	32.5
Яичница с вареной колбасой, бутерброды с вареной колбасой и чай с сахаром	547	26.2	35	28.5
Фаршированные перцы с пюре и салат	505	19	21	59
Картофельное пюре с куриной котлетой на пару и огурцом	353	23	14.5	32.7
Гречневая каша с куриными котлетами и соусом	505	30	18	54
Чёрный кофе с сахаром	44	0.3	0	10.7
Яичница из двух яиц, колбаса, кукуруза, хлеб с творожным сыром и ананасовый сок	786.6	30.66	37.9	79.72
Картофельное пюре с тушёной рыбой	340	23	12	35.5
Яблоки, мука, сахар и яйца	549	14.1	11	98.6
Сэндвич с сыром, ветчиной и салатом	240	11.5	12.8	18.2
Панкейки с клубничным вареньем	375	7	12	58