Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Бутерброды с маслом и икрой минтая и кофе с молоком	325	14	18	27
Стейк из говядины с брокколи	453	56.7	22.4	6.6
Протеиновый брауни и кофе с молоком	230	13	10	21
Сыр, мандарин и вода	143	7.3	7.3	13.6
Йогурт с фруктом и сыром	270	10.3	16.9	20.6
Йогурт с фруктом и сыром	252	9.8	15.7	18.3
Куриная котлета с гречкой и грибами	500	25.75	26	42
J7 смузи	165	1.5	0.3	39
Американо без сахара	2	0.2	0.1	0.1
Хлебец с творожным сыром и докторской колбасой	173	7	12.2	8
Сэндвич с говяжьей котлетой и соусом барбекю	625	30	28	63
Макаронны Пол тарелки, 2 сосиски и кетчуп чили	645	21	36	58
Творог с клубникой и йогуртом актибио 130г нетто	265	32	6	21
Нем ран	285	8	12	36.33
Икра из кабачков Пиканта	47	1	3.02	4.02
Латте LeafToGo с коллагеном и МСТ	80	8	4	3
Картофель, курица и йогурт	546	59.6	12.4	45.8
Ehrmann High Protein Chocolate Pudding	160	20	3	12
Салат с рукколой, свеклой, яйцом и фетой	255	11.5	15	18
Фруктово-ягодное желе	86	4.2	0.2	16.6
Смеш Сандо	915	42	54	62
Протеиновый батончик Rusbest Малиновый чизкейк	208	19.8	4.3	24.8
Котлеты с салатом и хлебом	475	33	20	40
Рожки, куриная грудка, винегрет, чурчхела и печенье	685	37.5	21	86.5
Яблоко, груша и йогурт с черной смородиной	367	7.2	5.6	78.1
Ржаной бутерброд с сосисками и кетчупом	265	9.5	14.5	24
Яйца, колбаса молочная, сыр монастырский и икра кабачковая	540	32.8	42.5	6.2
Запеченная куриная ножка и овощной салат	490	50	29	8
Творог с йогуртом, хлебцами, сыром и сухофруктами	544	32.8	33.2	31.6
Паста с цыпленком, брокколи и грибами	420	24	12	54
Рассольник, фасоль с овощами, дыня и серый хлеб	503	19.2	15.7	71
Протеиновый батончик Rusbest Малиновый чизкейк	208	19.8	4.3	10.9
Протеиновый батончик Rusbest Малиновый чизкейк	208	19.8	10.9	7.9
Гречневая каша с куриным филе в беконе	559	42.2	22.1	47.5
Гречка с курицей в беконе и тыквенным маслом	636	34.2	35.6	42.5
Напиток Forma	35	0	0	8.5
Булгур с овощами, тушеный горошек и салат из свежих овощей	325	11	7.5	56
Жареная куриная грудка с луком	133	17.73	5.6	2.33
Шашлык куриный, картофель, овощи, яблоко и сливы	819	48.7	35.1	78
Курица с тушеными баклажанами и кабачками	185	23.37	7.72	3.5
Тунец жареный с овощным ассорти	190	28	5.6	6.6
Творог, молоко, сметана, сыр маасдам, лаваш, чернослив и кофе	468	29.2	17.65	49.4
Булгур с овощным рагу и салатом	295	9	9.5	45
Отруби пшеничные	25	1.5	0.4	6.2
Бургер, картофель фри и напиток	880	28	41	98
Гамбургер из Вкусно и точка	253	12	9	30
Кофе, шоколад, персик, арбуз, груша и конфета	457	6.6	14.6	81
Протеиновый коктейль Bombbar Клубничное джелато	228	26.25	0.7	28
Мини-пицца из тортильи с грибами, помидорами, ветчиной и сыром	425	18.5	21	38
Огурец и свежая зелень	21	1.5	0.4	3.3
Яйца жареные с сыром и огурцом	318	21	22.2	5.5
Морс из красной смородины	60	0.3	0.1	15
Филе грудки индейки с овощным салатом и ржаным хлебом	330	41	5	26
Фучжу (спаржа соевая) по-корейски	310	14	24	8
Брокколи и цветная капуста на пару	45	3.5	0.5	7.5
Рис и мясные тефтели	800	47	33.6	75
Красная рыба и холодец	430	39	29	0.5
Обед из Бургер Кинг	920	27	40	112
Бургер, картофель фри и напиток из Burger King	980	27	43	120
Гороховая каша с куриной котлетой и сливочным маслом	530	32.04	21	52.04
Латте манго на кокосовом молоке со льдом	304	5.2	13.2	38.8
Зефир с фисташками	288	1.8	5.4	59.4
Паста с курицей и помидоры	403	28.37	5.4	60.37
Творожно-куриная запеканка с овощами	97	11.85	4.3	2.72
Тыквенный суп-пюре с булкой	370	10	12	55
Колбаски с пюре, овощным салатом и корнишонами	525	18.3	36	32
Жаркое из говядины с картофелем и грибами	277	16.17	11.55	27.72
Жаркое с мясом и грибами	315	18.5	12.5	33.5
Гречневая лапша с курицей и овощами (вок)	366	22.6	7.5	50.2
Сосиски с индейкой Торес	560	56	36	4
Тушеная говядина с картофелем и грибами	780	54	30	78
Фруктовое пюре Сады Придонья	65	0.6	0.3	15
Рагу из говядины с картофелем и грибами	289	19	12	26
Сосиски с индейкой	560	56	36	4
Салат из свеклы с яйцом и майонезом	252	6.4	17.6	19.2
Запеканка и протеиновый шоколадный напиток	516	49.2	15.3	45.1
Рагу из говядины с картофелем и грибами	550	45	22	42
Творог с йогуртом и шоколадом	586	58.5	28	26
Творог, греческий йогурт и шоколад	601	58.5	29.5	25.5
Жаркое с мясом и грибами	375	22	18	32
Сосиски с индейкой	560	56	36	4
Жареная картошка с адыгейским сыром и кабачком	416	12	20.57	47.14
Oatmeal porridge	180	6	3	32
Картофель фри и кофе	318	3.8	15.1	41.8
Котлета из индейки с овощами и творогом	105	14.5	3.2	4.8
Oatmeal porridge	215	8	5	35
Oatmeal porridge	210	6	4	38
Завтрак: лепешка, творог, сыр и яйцо	367	27.1	17.3	24.5
Мороженое KFC с вишневым наполнителем	280	5	7	48
Жареные кабачки и чай	242	3.2	18	16.3
Запеченный лосось с салатом из капусты и помидором	312	27.3	20.1	5.5
Булка с маслом и кофе с молоком	300	8	14	35
Мандарин, банан и груша	243	3	1	62.7
Картофельное пюре, тушеная капуста с колбасой, чай и печенье	592	11.8	28	71.7
Sweet rolls	850	18	30	125
Паста с креветками, роллы из огурца с рыбой и хлеб	560	26	24	61
Кофе американо без сахара	3	0.3	0.1	0.2
Вок с овощами, лапшой и морепродуктами	420	18	13	55
Хлебцы хрустящие Вкус & Польза	54	1.5	1.35	9.45
Buckwheat with chicken cutlets and fresh vegetables	480	29.9	16.3	53.5
Макароны с сосиской и хлеб с маслом	510	16.5	23.2	57
Конвертик из лаваша с курицей и сыром	240	14.5	12	18
Чизбургер, картофель фри, пирожок и чай	865	20.6	36.1	115
Мини-пицца с колбасой и овощами	420	15	18	48
Белковый омлет и тыквенные семечки	187	20	10.5	4
Красное полусухое вино	100	0.1	0	3.1
Макароны, куриные купаты, майонез и помидор	743	33	39.2	62.2
Картофель жареный и жареные грибы	220	6.9	5.1	38.4
Котлета куриная запеченная и салат с рукколой, помидорами и рикоттой	460	42	24	17
Мандариновая панна-котта	244	3.6	16.5	20.3
Южный сет: мясная закуска, судак с гарниром и инжирный десерт	463	27.5	29.5	21.3
Гречка, свиной фарш, протеиновый напиток, арбуз и дыня	668	37.3	24.5	76
Конвертики из лаваша с курицей, сыром и томатом, чай	287	18.2	12	26.3
Бутерброды с творожным сыром и черный кофе	382	10.2	18	44.2
Овсяная каша, творог, протеиновый напиток и банан	541	64.7	5.2	56.5
Булгур с филе минтая	318	26.5	1.6	53
Овощи замороженные и гречка	355	16	2.9	69
Рыбные котлеты, винегрет и вареные яйца	600	46	32	31
Лакедра слабого соления	190	12.5	14.8	0.5
Груша, сыр и кешью	366	14.5	22.25	30.92
Грудинка свиная с чесноком	1065	18.6	108	3.3
Овощной салат и цельнозерновой хлеб	165	6	4	26
Пицца с беконом и сыром	375	15	16	42.5
Овощной салат с зеленью и кукурузой	60	2	0.4	12
Wolpertinger светлое пиво	210	2.5	0	15
Фаршированный перец и обжаренная белая рыба с овощами	455	43	18.2	27.5
Шоколадный парфе-пудинг	650	8	32	85
Magic Cookie Bar	380	4	22	42
Жареная котлета с кетчупом	225	14.2	15	7.5
Булочка с корицей и глазурью	420	6	15	66
Запеченная куриная четверть с молодым картофелем	580	48	33	25
Сырники со сметаной и голубикой	485	22	25	44
Йогурт, банан и нектарин	339	21.6	5.6	54.8
Желе ягодное без сахара	60	3.33	0.13	11.33
Смесь салатных листьев	4	0.4	0.1	0.5
Овощная закуска	63	3	0.6	12.8
Чечевичный суп и финики	350	16	6.1	59
Салат из кукурузы, фасоли, сухариков и майонеза	332	8.8	17.6	35.2
Жареная котлета с кетчупом	226	14.7	15.1	7.5
Пряник с начинкой	155	2.42	1.72	32.25
Наггетсы Вязанка «Сливушки»	575	22.5	25	62.5
Овощи: помидоры и огурец	59	2.8	0.6	12.3
Dried flounder with caviar	590	105	15	1
Non-alcoholic beer	196	3.1	0	43.1
Обед: куриный шницель, тушеная тыква, сочник, батончик и напитки	1290	71.2	52.1	135
Банан и творог с малиной	345	29.3	8.4	41
Гречка, котлеты из индейки, яйцо, йогурт и шарлотка	680	34.43	30	64.7
Жареная рыба, макароны и свежий огурец	410	30.5	9.2	50
Куриное бедро, капуста, картофель и лук	1273	89.5	60.1	89
Цельнозерновой хлеб и отварная куриная грудка	281	23	4.54	37.33
Овощи по-деревенски, сайра, морская капуста, хлеб с маслом и сыром	887	36.2	59.1	50
Индейка с овощами, йогуртом и соевым соусом	238	33.73	7.36	11.7
Конфета Лакомка	24	0.04	0.2	5.4
Вино, салат, фасоль, котлета и сардина	724	47.9	22.7	33.3
Пенне с мясом	520	22	15	76
Салат с курицей, сыром и оливками	580	32.5	44	14
Борщ с фасолью, цикорий и псиллиум	275	10	8	39
Добавка: Амилопектин D4	190	0	0	47.5
Свиные ребра и нарезанные помидоры	387	20.5	31.5	5.8
Спагетти с мясом и овощами в томатном соусе	280	8	6	48
Борщ, фасоль, сыр и напиток	300	13.1	8.25	42
Паштет с чесноком и черносливом	125	12.02	4.99	8.21
Яичница с творогом, псиллиум и цикорий с молоком	450	40	26	13
Вафли KDV	218	1.8	13.6	22.4
Пельмени говядина с зеленью ВкусВилл	550	28	18	68
Ячневая каша, тушеная курица, капуста, яблоко и напиток из шиповника	539	39.5	18.6	56
Ролл камчатский краб с авокадо	425	18	12	62
Ролл креветка темпура	425	12	15	60
Кофе и боулы	630	31	25	70
Омлет с помидором, цветной капустой и кабачком	313	24.8	17.9	15.1
Куриная грудка, паста и овощной салат	600	54.5	16	53
Стейк семги с овощами	285	27.3	16.4	6.5
Рикотта, огурец, злаковый хлеб, семена, масло и кофе	639	22	42.7	39
Актибио с черносливом	115	4.3	3	17.5
Конфета Элле	82	0.8	5.2	8.1
Макароны с мясными колбасками	650	31.5	37.2	45
Шоколадная конфета Эли	80	0.8	5	8
Спагетти с курицей и овощами в соусе	420	18	12	62
Шашлык из свинины с запеченным картофелем и салатом из свежих овощей	671	40.5	42.5	29
Овощной перекус с бутербродом	130	4.9	3.3	21
Мини-пончик с ягодами	267	4.17	12.5	35
Запеченный лосось с кабачками и черри	292	25.43	18	3.73
Мусака, тушеная капуста, бородинский хлеб, сливы и кофе	702	24.9	32	78.5
Яйца с лавашем	358	23.5	17.6	23.1
Греческий салат без масла и оливок	95	6.5	3.8	8.5
Десерт из фасоли, какао и фиников	27	1.47	0.21	4.7
Сырник с грушей и персиком	115	8.5	4.5	10.2
Информационная справка: кабачковая икра	37	1.2	0.3	6.8
Рулетики из баклажанов с сыром	128	4.44	9.07	6.58
Бутерброд с икрой селёдки	115	7.5	2.8	15.2
Творог зерненый Савушкин с черникой	130	10	5	11
Йогурт Простоквашино Греческий 2%	85	11.75	2.7	3.51
Бутерброд с отварной курицей	165	18	6	9
Обед с макаронами, котлетой и бутербродами	693	30.4	35.6	60.5
Запеканка из яиц, ветчины из индейки и овощей	448	33.5	24.2	24.8
Шоколад волосы ангела с фисташковой пастой	25	0.4	1.5	2.5
Картофельное пюре, куриные ножки и овощной салат	710	40.35	43.2	39.6
Кетчуп Слобода Томатный	9	0.18	0.03	1.95
Миндаль очищенный	87	3.2	7.5	3.2
Филе трески запечённое с овощами и сыром	115	19	3.5	2.5