Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Картофельное пюре с котлетами, хлебом и овощами	858	39.7	43	76.8
Шарлотка с овсянкой, творогом и яблоками	240	11	6	35
Шоколадные пряники и чай	527	6.2	12	99.5
Баклажаны тушёные с овощами	125	2.2	7.8	12.1
Вяленое мясо Big Energy	790	125	25	15
Спаржа соевая (фучжу)	180	15	12	3
Плов со свининой и ржаной хлеб	515	20.5	15.5	73
Хлеб заварной бездрожжевой "Из Лавки"	109	2.9	0.44	22.79
Кусочек торта с кремом и карамелью	420	4.5	22	52
Яичница и буженина из индейки	275	28	17	2
Булгур с куриными сосисками	240	17.5	6	28
Макароны, котлеты, овощи, творог и йогурт	783	66.5	26.5	76
Буррата с томатами и куриное филе с овощами	589	53.17	36.5	11
Творог 9% со сгущенкой	106	7.9	4.85	6.95
Языки свиные в желе	33	3.04	2.13	0.15
Куриное филе под сыром с овощами и майонезом	530	42.8	36.1	6.6
Яйца всмятку и помидоры	155	13	11	1
Лукум с шоколадной пастой, мармелад и пахлава	500	4.5	16	85
Филе трески на гриле с лимоном	217	40.1	4.5	1.3
Запеченная куриная ножка, жареный картофель, тост и малосольный огурец	423	23.1	19	38.6
Гречневая каша с овощами и курицей	465	28	12	60
Запеканка с овсянкой и ветчиной	240	14.5	9	24
Груша и леденец	113	0.5	0.2	29.6
Сосиски из индейки и говядины O! LIFE	64	5.6	4.4	0.4
Овощное рагу с говядиной, квашеная капуста, хлеб, сало и напитки	945	29.5	15.6	86
Паста с томатным соусом, крем-чизом и колбасой	808	26.67	30	108.33
Шарлотка с овсянкой и яблоком	196	4.4	5.2	32.5
Куриные наггетсы и помидоры	422	22.2	21.5	35.5
Лапша с овощами и курицей, салат и пицца	480	20	19	55
Овощной суп и запечённая цветная капуста с маслом	300	13	18	22
Котлетки из судака с пюре и огуречным салатом	564	18.9	35.1	40.5
Бургер с голубым сыром	534	35.76	35.59	17.86
Рис с креветками и зеленым горошком	375	18	8	58
Сэндвич-ролл с томленой говядиной	184	7.44	9.36	17.36
Куриный бульон Eattery	139	14.5	7.6	3.6
Цветная капуста, кабачки и говядина на пару	308	31.7	10.04	25
Индейка, творог и запеченные помидоры	375	60.5	10.8	9.5
Мороженое Вологогодский Пломбир Пралине	600	8	35	60
Макароны с куриным мясом	325	24	4.75	45
Чизкейк, чай с фруктами и кофе на шоколадном молоке	620	12.5	29.1	75
Фаршированные перцы с курицей и йогуртом	465	52	12	37
Куриные тефтели в сливочном соусе и шампиньоны в сметане	390	25	27	11
Филе лосося с майонезом	172	10.1	14.3	0.1
Кефир 2,5	90	4.5	4.8	7.2
Картофельное пюре, запеченное куриное бедро, огурцы и помидоры	872	51.7	49.2	51.4
Кабачковые вафли с сыром	350	12	20	30
Шаурма с куриным филе, овощами и сметанно-чесночным соусом	356	26	10.7	38.3
Курица кацу	615	32	28	58
Запечённый ролл с крабом	580	18	24	74
Черный чай Lipton	4	0.6	0	0.4
Борщ с салом и капустным салатом	790	10	68	28
Бородинский хлеб с икрой сельди	92	7.2	2.1	10.7
Макароны с курицей, овощами и огурцом	384	18.4	8.1	59.5
Бородинский хлеб с икрой сельди и кефир	313	26.5	6.6	35.5
Бородинский хлеб, икра сельди и кефир	313	26.4	7.1	34
Котлета с салатом из овощей	230	15	14.5	10
Варено-копченые куриные крылья	216	14.4	16.8	0.8
Картофель с подсолнечным маслом	295	5.3	10.3	45.9
Пицца Маргарита, черный кофе с сахаром и творожное печенье	680	19	25	93
Запеканка из курицы с кабачком и сыром сулугуни	310	23	16	19
Запеченное мясо под сыром с овощным рагу	380	23	25	15
Измельченные помидоры	36	1.8	0.4	7.8
Пельмени "Бабушка Аня" Домашние	231	8.9	9.4	27.6
Домашние куриные нагетсы, крылья и соусы	628	51.6	27.1	45.3
Мороженое Snaq Fabriq Эскимо	215	4.5	16.5	10.5
Рис с сосисками, салат и сливы	717	22.9	38.5	69
Чай, мясной рулет, арбуз и банан	449	21.2	19.9	51.8
Завтрак из жареных колбасок, огурцов, плавленого сыра, хлеба и соусов	973	40.8	70.1	44.4
Спагетти с сосисками и морковью по-корейски	518	17	29.9	41.4
Баранья отбивная с брокколи, помидорами черри и йогуртовым соусом	491	40.4	32.2	12.9
Тунец, батат фри, квашеная капуста и маринованные огурцы	395	34	10.7	40
Виноград киш-мишь	69	0.7	0.2	17
Картофельные чипсы Just Brutal	530	6	33	52
Гречка, карпаччо из индейки и мармелад	385	21.5	3	68
Омлет из 2 яиц со сладким болгарским перцем и помидорами	210	15	14	7
Пиво пшеничное Griméle Blanche	207	2	0	14
Конфета со вкусом ананаса	20	0	0.2	4.5
Калитка с рыбой	360	12	14	46
Арбуз и лососевые нагетсы	225	11.3	8.5	28.8
Салат Оливье с курицей и белым вином	880	11.5	15	33.5
Коктейль алкогольный	250	0.5	0.1	25
Омлет с индейкой и шпинатом	378	44.4	19	5.5
Рисовая смесь с овощами и яйцом	185	5.5	2.1	35.8
Куриная грудка, овощи и мармелад	410	32	5.3	58
Чай, хлебцы и ветчина	267	21.2	8.8	25.3
Сырники и черный чай	502	35	20	45.5
Жареные колбаски с хлебом и овощами	523	21.8	36.2	25.5
Чай с лимоном, бутерброды с паштетом, колбаса, морковь по-корейски, огурец, жареное яйцо и картофель	691	23.9	41.2	55
Овощи тушеные, котлета по-домашнему и конфеты	1380	43.5	76	120
Шашлык из куриного бедра, белок яйца и овощной салат	427	35.5	28.2	6.8
Говяжий бульон с овощами	42	3.5	2.8	0.7
Курица кацу в аэрогриле с отварным рисом	275	25.2	2.8	36
Йогурт с бифидобактериями	186	14.88	7.44	14.88
Пирожное с ананасом	100	1.11	5.56	11.67
Чай с сахаром и булочка с шоколадом	400	6	14	62
Калитка с рыбой	375	12	15	48
Пшеничная каша, фасоль в томате и куриная котлета	410	24	9.4	54
Сердце цыпленка, филе куриное, огурцы малосоленые и масло подсолнечное	491	65.2	23.1	1.8
Кофе с молоком, ветчина и хлебцы	265	17	9	27
Стейк с картофелем и тушеными овощами	223	18.27	11.37	11
Блинный хот-дог	270	8.5	14	27
Яичница с сосисками и кукурузой	520	26.6	35.5	24.7
Яичница с сосисками и вермишелью	755	36.6	40.1	58.4
Каша геркулесовая с сахаром	330	9	7.5	57
Lorenz NicNacs	586	16.5	39.6	37.4
Горячие бутерброды с ветчиной, сыром и помидором	640	28	32	60
Тайский тёплый салат Ям Руам Мит	1074	96.8	59.2	39.2
Тайский тёплый салат «Ям Руам Мит»	242	21.78	13.32	8.82
Сырое куриное филе, масло подсолнечное и Кока-Кола без сахара	211	37.4	5.9	0.5
Канапе с паштетом и салат с огурцом	81.3	2.66	5.41	5.21
Протеиновый сырок	140	7	8	9
Куриные наггетсы с овощным рагу и оливками	298	12.4	18.6	20.6
Стейк из тунца с овощным рататуем	280	37	8.5	10
Перловая крупа с курицей в соусе и овощным салатом	485	28	19.6	49
Рулетик из лаваша с карбонатом и сыром	185	7.5	10.2	14.8
Говядина тушёная с луком	270	28.3	15.8	3.3
Рис с котлетой и салатом с греческим йогуртом	491	22.5	23.8	45
Картофель по-деревенски и салат с курицей, листьями салата и ананасами	510	18	27	47
Зеленый салат с семенами	320	10	24	12
Тушеный картофель с фаршем	552	23.66	21.03	68.34
Макароны по-флотски и серый хлеб	625	27	19	86
Рыбные котлеты, овощной салат, хлеб, чай и творожный сырок	477	22.2	20.5	50.3
Стейк с рисом, баклажанами и овощами	237	18.6	11.52	12.98
Булгур с куриной голенью, овощами и творогом	454	34.9	16.8	40.5
Токпокки с древесными грибами и мисо-суп	465	11	6.5	90
Грибы иноке в кисло-сладком соусе	95	2.5	1.5	18
Безалкогольный брусничный глинтвейн без сахара	25	0.5	0.3	4.5
Свиная отбивная с сыром и рис с куркумой	474	29.05	24.55	32.92
Соба с курицей, грибами и овощами	274	18.24	7.82	33.87
Мясные изделия	236	31.8	11.6	1.1
Творог Bio Баланс	234	30	10	6
Мясной продукт МПЗ Богородский	39.3	5.25	1.93	0.25
Обед: баклажаны с кабачками и сулугуни, мясо с картофелем и салат	495	23.5	25.5	46
Творог с бананом, миндаль, кофе, хлеб с икрой и сыр	476	29.49	21.4	41.29
Чипсы, мороженое и апельсиновый сок	771	10	42.5	89
Сидр Мистер Лис Яблоко	207	0	0	33.75
Тушеная картошка с куриными сердечками, салат из огурца и черри, кофе с сахаром и чизкейк	409	17.02	17.52	46.63
Йогурт греческий Neo персик	115	8.5	2.5	14.5
Завтрак: яйца, баклажаны, чай, фрукты	380	15.5	15.5	45.7
Овсяная вафля и картофельные чипсы	340	5.5	18	39
Курица в томате и картофель	371	28	7.3	48
Оливье с копченой куриной грудкой	51	2.2	3.6	2.4
Овощной салат из помидоров, огурцов и лука	38	1.5	0.3	7.5
Яйцо вареное в мешочек	78	6.3	5.3	0.6
Салат из курицы, помидоров и красного лука	215	32	6	8
Стейк из грудки индейки со специями на пару	139.2	27.6	2.52	1.08
Фруктовый лед Feelin Мармеладыч	174	0.1	4.9	32.1
Жареный картофель с курицей в томатном соусе	530	45.5	20	41
Жареная утиная грудка	380	34	27	0
Гречневая каша с курицей и помидор	117	8.3	2.1	17.2
Гречка с курицей, овощами и фасолью	435	33.4	7.2	55.5
Гречка с курицей и помидор	79	5.2	1	13
Два глазированных сырка	360	7	22	33
Куриная котлета с печеным картофелем	209	14.86	10.71	12.43
Курица в сливках и карри	385	35	25	5
Куриные сердечки в сметане	332	30.4	20.8	4.8
Запеченное филе индейки с чесноком	91	17.3	2.2	0
Готовый завтрак Хрустлайт шоколадные шарики	70	4	1	11
Картофель вареный, сельдь, салат из свеклы и салат из свежих овощей	320	10	13.9	38.5
Картофельное пюре, говядина сувид и салат из свежей капусты	540	44	23	42
Куриное бедро и крыло	550	46	40	0
Запеченная семга с отварным картофелем	455	33.6	19.2	34
Булгур с люля-кебабом	300	14.5	15	24.5
Сэндвич с салями, овощами и греческим йогуртом	365	15	18	35
Синнабон и стакан молока	575	12.5	25.9	72.78
Овощной салат с капустой и рукколой	50	1.33	3.33	4
Соус с куриным бульоном и творожным сыром	75	5	5.5	1.5
Конфета Тая со вкусом шоколадный крем	52	0.53	3	5.67
Вареная полента	113	2.3	0.3	24.5
Тушёная картошка с курицей и помидорами	216	14.4	7.2	24
Черный чай с сахаром и вафельные сэндвичи	546	4.6	27	69.5
Чай с сахаром и галетное печенье	240	5	3.75	47.5
Куриные бедрышки и хлеб	425	45	25	0
Рис, индейка и жареный банан	225	13.8	4.2	31.7
Свёкла отварная	44	1.7	0.2	9.6
Вареный картофель, сельдь и торт	1623	67	85.5	137
Вафля Snaq Fabriq Pistachio & Kunafa	215	5.4	15.3	12.6
Дыня и сливы	137	2	0.7	33
Протеиновые чипсы Bombar	171	20	4.39	12.55
Салат из помидоров, огурцов и оливок	75	1.5	5	6
Сельдь с отварным картофелем и квашеной капустой	450	25	19.4	42
Бутерброды с колбасой из индюшки, сыром ламбер легкий и болгарский перец	334	18.8	12.2	37.8
Брокколи с зеленью	44	3.7	0.5	9.2
Салат с креветками и стейк с кукурузой	530	47	30	18
Запеченная курица с макаронами, брокколи с сыром и сметаной, какао, кексы и белый шоколад	918	35	42	100
Салат из пекинской капусты со сметаной	145	2.2	12.5	5.8
Соленый бекон	141	4.5	13.2	0.12
Арбуз, чиабатта и торт	499	13.3	10.5	90.8
Гречка с тефтелями и салат из свежей капусты	555	24	22	67
Батончик гречишный Зеленая Линия	160	3.2	6	24
Бутерброд с сыром и маслом, помидор	312	9.3	18.3	27.8
Отварной говяжий язык и кабачковые оладьи	468	30.3	31.3	14.7
Салат из редиса, свеклы и кукурузы, рис с жареной грудинкой	475	12	24.8	48
Бразильский орех и фундук	116	2.6	11.4	2.7
Десерт Ehrmann Grand Duo ваниль-шоколад	281	6.3	8.52	42.59
Моцарелла Pretto Ciliegine	240	18	18	2
Запеканка с овощным салатом и куриной печенью	480	32	27	26
Сэндвич-ролл с говядиной су-вид	233	13.1	16.3	38.6
Сэндвич ролл с курицей 'Терияки'	360	18	14	40
Рисовые чипсы R.A.W. Life	145	7.7	4.2	17.85