Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из фунчозы	129.3	1.92	2.76	25.93
Макароны с сосисками и сливочным маслом	1021	11.64	94.23	32.8
Салат с курицей, сыром и помидорами	341	40.34	16.8	5.97
Молочный коктейль с бананом и клубникой	234	8.3	7	42.1
Хворост	351.8	6.8	11.7	55.2
Суп с курицей и картофелем	249	28	3.15	28.5
Салат Цезарь домашний с креветками	320.8	36.25	14.96	6.29
Мясные шарики	250	20	18	3
Мясные шарики	250	20	18	3
Pasta with meat sauce and potatoes	971	50.8	15.05	154.93
Паста Песто from Dodo Pizza	538	24	17.3	67.2
Cheese Starter by Dodo Pizza	563	22.8	34.2	37.1
Помидоры, миндаль	150	6.69	6.21	21.67
Белый древесный гриб	75	6	0.3	19.5
Паста с овощами (цукини и морковь)	488.4	14.32	11.75	80.5
Морковь с огурцом, перцем, куркумой, кунжутными семенами, растительным маслом и соевым соусом	239	5	15.94	23.12
Мясной салат с капустой и морковью	55	9.86	0.67	3.08
Домашний цезарь с креветками	275	28.84	14.28	4.27
Куриное филе, огурцы, хлеб	254	35.87	2.55	23.63
Пирожки дрожжевые с картошкой	1261	10.1	103.2	76
Завтрак с лососем	694.5	33.9	30.85	68.9
Наполеон с заварным кремом	286	3.29	19.32	24.36
Рыбный рулет с чечевицей и соусом	516	80	5.13	36.67
Макароны с сыром и фрикадельками	651	38	34.5	51
Цветная капуста с йогуртом	179	11.18	5.44	22.78
Чипсы из куриного филе и яблоки	435	56.9	3.6	50.33
Мясные шарики	290	27.4	15.4	7.5
Жареный картофель с кетчупом	988	46.9	44.75	93.3
Шоколадные батончики	558.2	9.52	29.33	66.72
Запеченая куриная грудка с рисом, мексиканской смесью, помидорами и йогуртом с зеленью и чесноком	320	36.08	6.74	28.8
Сельдь с отварным картофелем и хлебом	455	20.3	22.7	42
Гречка с сосисками и помидорами	462	18.13	25.24	45.63
Тян мен	490	34.5	18.01	44
Сушка простая	38	1.21	0.44	7.78
Филе индейки с жареным картофелем и сметаной	413.2	34.55	16.13	30.98
Рулет из лаваша с крабовыми палочками	115	3.84	7.96	7.3
Голубцы, Пита и Кофе	472	23	20.36	51.9
Форель с бобами и цукини	340.9	37.16	15.03	14.87
Котлета с картофельным пюре	524	23.32	31.32	35.66
Салат из пекинской капусты с кукурузой	202	4.41	12.11	19.87
Мальтофер 100мг	0	0	0	0
Омега Solgar 950	10	0	1	0
Витамин B1 NOW Foods 200мг	0	0	0	0
Тост с яблочным вареньем	160	1.86	0.6	37.94
Селен	0	0	0	0
Тушеная капуста с морковью и помидорами	262	8.51	10.93	38.43
Дольки яблока	26	0.13	0.09	6.8
Экстракт артишока 450мг	1	0.04	0.01	0.32
Bombbar протеиновый батончик	83	20.05	0.03	0.58
Ацетилцистеин NOW Foods 600 мг	2	0	0	0
Таурин NOW Foods	0	0	0	0
L-теанин	0	0	0	0
Пюре с котлетой и салатом из зеленого лука	466	15.97	27.23	39.37
Ириска	60	0.3	2.2	9.5
Рисовый плов	462	20.62	18.43	54.25
Салат с тунцом и греческим йогуртом	900.7	89.51	45.74	39.4
Салат с тунцом и греческим йогуртом	434	28.24	25.07	28.14
Конфеты Hershey's Kisses	150	2	9	17
Бутерброд с вареной колбасой	194	8.17	10.74	16.05
Сосиска с чечевицей	498	29.6	14.1	62
Яйца с яблоками, протеином и обезжиренным какао	647	93.5	19.7	53.6
Биологически активные добавки	9	0	1	0
Шоколадное пирожное	400	5	20	50
Свинина с ананасами и сыром	482	38.6	28.2	16.8
Кефир 1% с корицей	89	6.12	2.09	10.2
Бутерброды с сосисками и адыгейским сыром	725	33.81	42.48	55.17
Макароны Пенне с курицей и зеленым луком	335	36.8	5.2	32
Суп с мясом и картофелем, кекс	595	24.5	28	61.25
Тушеная куриная тефтеля с овощами	234	17.93	12.37	13.65
Лосось вареный	438	50.75	25	0
Рисовая каша на молоке с сахаром, миндаль, яблоко и кофе	422	10.11	11.52	71.51
Отварная зеленая гречка	110	4.2	1.1	21.3
Перец фаршированный творожным сыром	55	1.49	4.63	2.39
Треска запечённая со спаржей, пюре и огурцом	237	21.6	4.9	26.6
Обед: борщ, салат из свежих овощей с йогуртом и чай	216.3	8.75	9.55	24.4
Пюре с отбивной из говядины	422	29	19	30
Ряженка с бубликом	676	21	21.2	97
Пюре с курицей и соусом	402	46.41	11.53	26.71
Запеканка куриная с помидорами и творогом	382	58.4	12.9	7.9
Редиска и свежий огурец	16	0.75	0.1	3.4
Куриная тефтеля тушеная	270	27	15	7.5
Лосось с полбой и грибами	307	23.62	11.57	29.2
Треска, тушеная с морковью, луком и булгуром	227	22.87	1.66	30.47
Куриный плов с хлебом и огурцом	810	45.89	32.71	88.23
Зажарка из лука с морковью на оливковом масле	60	0.46	5.05	3.26
Салат из сельдерея, помидор, редиса, шпината и рукколы	42.6	2.62	0.5	8.52
Салат из яйца и редиса	112.2	7.73	7.38	3.46
Жареная картошка с индейкой и сметаной	388	21.68	22.55	25.5
Сырые яйца	155	13	11	1.1
Творог с малиной	85	11.52	3.4	5.67
Сосиска в тесте с сыром	418	15.4	21.5	36.8
Апельсины	94	1.88	0.24	23.5
Эклер «Золотой колос»	381	6.8	26	29
Синнабон с глазурью	227	3.2	8.05	35
Зеленый чай с малиной	29	1.1	0.2	5.8
Салат из белокочанной капусты и моркови	113	6.3	0.5	24.6
Шоколадная конфета	53	0.6	3	5.8
Минтай с морковью, луком и греческим йогуртом	146	19.93	1.54	10.7
Жевательная резинка, апельсиновая	15	0	0	4
Творог с вялеными абрикосами, бананом и киви	233	19.13	1.85	44.27
Чипсы картофельные Lay's Пряная креветка	270	3	16	27.5
Макароны с телапией	414	47.5	4.45	45
Котлеты с макаронами	492	27.2	19.05	51.8
Слойка с кремом	233	3.36	13.21	25.57
Молочный напиток со вкусом черники	129	7.15	4.15	18.4
Кофе заварной с молоком	30	1.89	1.44	3.07
Котлеты из тунца	339	38.3	12	18.1
Блины с ягодным вареньем	338	6.3	9.5	57.9
Энергетический газированный напиток Flash Up Energy Blueberry Donut	157.9	0	0	40.48
Суп томатный	75	3	2.5	10
Рисовый салат с крабовыми палочками	123	4.53	0.36	25.03
Салат из баклажанов во фритюре, помидор, сыра фета	368	9.98	31.2	14.89
Хлебец	35	1.1	0.2	7
Творожная запеканка с йогуртом и бананом	479.4	50.5	12.2	46.2
Суп с лапшой, картофелем и мясом	361	19.44	6.45	55.27
Жареный картофель с куриной печенью	712	31.9	34.9	67
Arepa	72	1.4	0.4	15.6
Салат с огурцами, помидорами черри, листовым салатом, тыквенными семечками, семечками подсолнуха и авокадо	166.4	6.06	13.21	9.54
Сырой фарш из тунца	782	154	13.6	0
Отварной картофель	327	7.22	0.38	75.24
Голубцы с тушеной картошкой	559	27.4	23.2	62.5
Полутвёрдый сыр	180	12.5	13.5	1
Грудка куриная варёно-копчёная	74	10.75	3	0
Пасхальный кулич, глазурь	400	7	11	70
Котлеты с брокколи и грибами	243.5	42.3	3.9	15.55
Бельгийская вафля	320	6.5	16	36
Слойка с вишней	472	6.6	23.9	59.7
Картофель запеченый с куриной грудкой в некалорийной панировке	341	29.62	3.44	50.44
Макароны с овощами, яйцами и колбасой	463	25.4	23.2	35.7
GoodMix батончик	224	3.2	9.7	30.1
Фасоль белая консервированная	188	10.6	0.8	33.6
Пирожок с картошкой	489	9.09	20.33	67.84
Котлеты из креветок с болгарским перцем	229	38.8	3.54	8.7
Квашеная капуста с красным луком и растительным маслом	148	5.33	10.28	13.51
Творожная запеканка с изюмом и манкой	294	24.32	8.58	33.19
Лепешки роти с сыром тильзитер и ветчиной из индейки	889	50.42	42.36	73.01
Панна котта с манго и маракуйей	232	3.6	15.2	23
Завтрак с яичницей, колбасой и хлебом	484	27.1	31.7	18.1
Цветная капуста в соусе	116	4.35	7.1	10.5
Цветная капуста в соусе	120.5	4.41	7.83	10.15
Отварная курица с картофелем	382	34	11	35.6
Печенье с шоколадной начинкой	234	3.3	12.2	27.8
Плавленый сыр	110	6.29	8.51	1.85
Салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров и редиса	25	1.42	0.23	4.88
Жареная курица с картофелем и луком	437	30	21	31
Запеканка с творогом, яйцом, помидором и докторской колбасой	626	63.02	32.55	12.96
Отбивные из индейки	147	27.82	2.6	0
Курица и яичный белок	364	69.26	9.13	0.66
Суп Рассольник Московский	212	8.6	6.9	29.2
Кукурузные галеты/рисовые галеты	54	1	0.3	11.5
Комбинированный обед с куриными котлетами, яйцом, овощным салатом и хлебом	124	9	5.7	9.3
Картофель с сельдью	371	24	15.2	35.8
Куриные кнели с рисом и брокколи-соусом	485	33.4	10.5	60.2
Гречка с мясом и овощами	319	15.32	13.07	28
Шоколадный маффин	430	6	26	46
Огурцы	5	0.21	0.06	1.08
Сыр полутвердый “Легкий” ВкусВилл	275	8	16.9	1.5
Омлет с помидорами, яблоко, сок, йогурт Актибио	148	3.9	2.8	29.6
Окрошка без картофеля с куриным филе	250	29.27	9.5	12.33
Овощной суп с индейкой	195	23.73	2.28	20.21
Свиное сало с хлебом	528	3.7	50.9	15.6
Конское сало	234	0.42	26.03	0
Рисовая каша с рыбной котлетой	375	22.2	10.4	50.6
Красное вино	255	0.32	0	7.92
Хлеб цельнозерновой бездрожжевой	90	4.4	0.88	19.8
Конфета "Мирабель Чернослив с грецким орехом в шоколадной глазури"	80	0.92	4.25	10.33
Ирис «Золотой ключик»	115.8	0.81	2.94	22.14
Салат из шпината, огурцов и помидоров	23	2.02	0.26	4.35
Болгарский перец, шпинат	46	1.86	0.52	10.38
Плов с курицей и морковью	325.8	10.78	11.07	44.61
Тигровые креветки	99	20.3	0.8	0.2
Креветки тигровые	85	20.1	0.2	0
Отварной горох и куриная котлета на пару	239	23	7.45	19.34
Вермишель с говяжьей тушенкой	597	28	19.1	74
Клубника и голубика	11	0.17	0.08	2.59
Гречка отварная, котлеты из курицы и говядины, салат из капусты, йогурт греческий	505	40.62	21.84	41.1
Рис с тушеной курицей и овощами	430	25.5	12.02	53.4
Жареная курица с кабачками	280	32.8	13.85	5.1
Борщ с зеленью и сметаной	215	3.95	15.85	12.98
Манты с мясом	728	26.5	38.8	68
Котлета свиная	263	14.62	21.05	0
Чипсы Lay's Рифлёные «Сметана и лук»	720	7.93	43.4	72.8
Макароны отварные	182	6.44	1.12	35.84
Рыбная котлета из щуки	84	17.7	1.1	0
Суп ячневый с куриной грудкой	211	27.38	2.32	21.4
Рис с маслом и творогом	330	12.1	13.05	39.85
Грудинка в панировке, вареная картошка со сметанным соусом, чай	401	13.9	23.78	31.9
Крем суп тыквенный со сливками	163	4.8	10.2	15.2
Хлеб белый с кетчунезом	200	4.7	8.5	27
Рагу из яиц и овощей	227	10.32	5.65	34.23
Суп с картофелем и капустой	90	2.65	0.15	20.4
Каша молочная с авокадо и семгой	548	29.2	31.66	39.13
Макароны с сыром, сметана	530	23.5	18.75	63.7
Запеченный картофель с курицей и свежими овощами	433.5	50.5	5.6	42
Рыба с пюре	400	24	20	31
Куриный Бульон	28	4	1.2	0
Куриное крыло варёное	185	27	8.1	0
Протеиновый йогурт Venn's Protein Focus Клубника-Банан	140	20	2	10
Суп-пюре с чечевицей	431	51.35	3.08	143.38
Горбуша в банке	278	40	12.6	0