Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сливовый пирог с йогуртовой заливкой	122	3.7	4	17.3
Чай чёрный с мёдом	62	0.2	0	16.3
Курица в соусе с пюре и овощной салат	505	30	24	44
Борщ, рулет куриный с грибами, салат и компот	483	27.25	24.5	38
Обед: борщ, рис с тефтелями и хлеб	820	32	32.5	101
Рагу с курицей, овощами и картошкой	178	14.5	3.8	21.5
Свекла сорта Кьяджа (Chioggia)	66	2.4	0.3	14.7
Куриный бульон, вареное филе и сникерс	250	23	9	16
Рулет запеченный куриный	25	5.42	4.08	0
Хлеб бородинский, сыр, паштет и кофе с молоком	350	12.4	17.7	34.1
Шурпа с овощной нарезкой	310	19.5	14.3	26
Паровая котлета и овощное соте	295	25	14	17
Плов с говядиной и салат из свеклы	738	24.4	32.67	86.19
Салат витаминный и жареный куриный окорочок	695	57.5	45	12.5
Картофель отварной, хлеб, сливочное масло и сыр горный	346.1	12.16	6.92	55.85
Лодочки из перца с курицей и сыром	320	28	18	12
Картофельное пюре с куриной печенью в сливочном соусе с луком и помидоры	512	28.4	22.3	50.9
Рис с овощным бульоном и яйца	304	17.1	12.8	29.5
Свинина с овощами и рисом	525	24	18	66
Зерновой батончик и кофе с молоком	86	3.21	3.43	10.29
Мини-булочки с ветчиной и сыром	251	9.7	8.1	34.8
Chicken Gyro Bowl	650	35	30	60
Творожный сыр с зеленью Bon matin	286	8.5	25.4	5.2
Яичница с икрой из кабачков и кофе с молоком	295	17	20	11
Рис с курицей, суп и свекольный салат	680	31	20.2	93
Пельмени в бульоне с овощами	480	18	16	66
Макароны с куриными сердечками, огурцы и зерновой хлеб	470	21.3	13.3	65.8
Авиационный завтрак	540	25.5	20.2	65
Курица с гречкой, овощной суп, салат из пекинской капусты и чай	607	37	24	61.5
Кофе с молоком, сахар, сало и белый хлеб	625	8	46.5	43
Пельмени с маринованной капустой и свеклой	610	24	24.5	72
Шоколадный куки	400	5	18	55
Пастила фруктовая Яблоко	39	0.33	0.07	9.1
Протеиновые оладьи с шоколадным пудингом и малиной	285	18	9	32
Куриная печень с овощным салатом	201	20	10.5	4.7
Яйцо, белый хлеб и помидор	306	14.4	8.2	44.4
Шоколад Jungle Gold Classic Vanilla	165	2	12	13
Яблоки Гала	312	1.8	1.2	72
Персики, инжир и желейный мармелад	394	3.3	0.9	97.5
Информация об упаковке пищевого продукта	0	0	0	0
Овсяноблин с колбасой и кофе	490	22	31	31
Виноградно-яблочный нектар	88	0	0	22
Обед из перловки, свиных рёбрышек, квашеной капусты и яичных белков	787	44	44.4	50.7
Яблоко и слива желтая	208.6	2.29	0.77	52.34
Батончик Ülker Metro Mini	67	0.5	2.2	11.2
Картофель с овощами, соусом и лавашом	425	8.5	16.5	59
Яичница с перцем, колбасой и помидором	305	21	21.5	5.5
Творожная запеканка и черный хлеб	335	42.5	5.5	25.5
Бутерброд с ржаным хлебом и сыром масдам	245	11.5	11.2	24.8
Яичница с нутом, овощами и зеленью	495	23	27.8	40
Обед из сэндвичей, салата со шпинатом, говядины с пюре и кофе со сливками	970	48.5	47	88.5
Лепешка с тунцом и сыром, салат Тбилиси	760	46	40	56
Картофельное пюре и запеченная скумбрия	530	32	29	32
Сырокопченая куриная грудка	149	21.8	6.3	1
Гречневая каша с салатом из огурцов и ветчины	195	6.42	1.5	37.5
Обед из тушеного мяса с овощами, салата из свеклы и томатного сока	550	26	24.7	54
Сэндвич с индейкой, сыром и огурцом	335	22	13	32
Завтрак: хлеб, омлет и чай	247	11.6	9.5	27.5
Чизбургер из кфс	450	22	24	38
Лапша быстрого приготовления с курицей и сок	510	10	19.2	76
Burton's Wagon Wheels	160	1.5	6.5	24
Чай улун	2	0.2	0	0.3
Печенье глазированное с арахисом Chocoline	102	1.4	5.8	11.6
Чипсы Lay's Сыр Чеддер и Халапеньо	548	6.3	32.55	55.65
Курица с тофу и творожок	311	36.3	10	17.5
Мини-пицца с ветчиной, сыром и помидором	385	14	15	46
Спагетти с зажаркой, йогурт и слива	245	7.55	6.8	39.07
Кусочек пирога с джемом и вафельные трубочки	385	5	16	55
Бутерброд с рыбой и сыром, яйцо, огурец, яблоко и кофе с молоком	352	17.6	14.9	35.7
Гренки с яйцом, хлеб и молоко	323	19.8	16.4	23.6
Греческий йогурт и хлебцы	197	18	0.5	30
Салат из индейки, авокадо, овощей и яиц	380	32	24	8
Рис с печенью по-строгановски	565	34.5	10.5	78
Варёный булгур, сосиски, баклажановая икра, яйца, салат	895	35.5	54.5	63
Тыква запеченная с укропом и арахисом	99	3	2.7	16.1
Рыба голец су-вид	180	24	9	0
Протеиновое печенье Snaqer с арахисом, карамелью и изюмом	165	7.6	8.5	14.5
Вареный горох и куриная грудка	378	48	5.1	30
Омлет белковый, тофу, салат и огурец	104	13.4	2.6	8.2
Запеченная рыба с отварной свеклой	295	46.5	7.2	9
Жареная щука, яйцо и помидоры	328	34.2	19.2	3.9
Яйца, молоко, томаты и петрушка	719	55.2	44.8	21.8
Гречка с котлетами, низкокалорийным соусом и помидорами черри	363	19.6	15.2	36.73
Омлет без молока из 2 х яиц и 100 гр творога... салат огурцы помидоры. столовая ложка растительного масла	88	0	10	0
Курица с бурым рисом, яйцом и овощами	485	38	12.5	56
Капучино с фисташковым напитком	126	6	3	18
Запеченный минтай в сметане м морковью и луком с булгуром	425	36.5	15.5	33
Батончик-мюсли с клюквой	215	3.5	6.5	35.5
Плов со свининой, овощи со сметаной и арбуз	572	19.5	25.9	67.2
Куриная грудка, омлет и овощной салат с йогуртом	372	30.85	19.5	15.55
Овсяная каша с шоколадом, мармеладом и семенами	480	11	18	70
Гречка с курицей и маринованным огурцом	311	25.3	7.1	34
Стевия жидкая	0	0	0	0
Вино, пицца и яблоко	1046	29.3	27.3	118.8
Творог, яйца и овощной салат	316	31.5	16.5	11
Бородинский хлеб и тушеные овощи	136	5.9	2.8	22.7
Овсяная каша с молоком, бананом и голубикой	280	9.5	5.2	48.4
Бутерброды с колбасой, зефир, кофе с молоком, арбуз	605	17.9	24.3	80
Джандуйя с грушей	360	4.6	18.2	47
Творог рассыпчатый ВкусВилл Черника-Голубика	180	18	6	13.5
Шкурка от сардельки	15	1	1	0
Растворимый кофе Monarch Velour	2	0.2	0	0.3
Отварная говядина с пастой в сливочном соусе и чай	572	35	27	45.5
Шаурма (информация из меню)	510	17.5	30	40
Салат с киноа, креветками и авокадо	320	18	14	31
Гренки с соусом и морс	450	7.5	20	59
Чиабатта гриль тейсти с ростбифом	412	17.25	11.73	69.46
Сладкая булочка с творогом и глазурью	255	7	8	38
Макароны с овощным рагу	420	12	8	75
Яичница с авокадо и бутербродом	555	22.9	37.1	33.8
Онигири с курицей и соусом терияки	202	10.01	4.68	37.44
Творог, кефир и яйцо	285	33.4	14.3	4.6
Гренки, сосиска и творог	345	19	22.5	16.5
Салат из стручковой фасоли и курицы	145	10	9	6
Суп с лапшой, шампиньонами и морковью	115	4.5	2	20
Индейка тушеная с грибами	135	18	5	3
Фарш индейки с шампиньонами в сливках	785	88	42	14
Техасская пицца	155.5	5.67	8.17	14.47
Творог 5% Коровка из Кореновки	109	15.3	4.5	1.8
Яйца, огурец, запеченная курица и сыр	498	56.5	25.7	5.25
Кусочек бездорожевого хлеба	87	2.64	0.41	17.74
Курица по-киевски с макаронами	770	34	42	62
Ржаной хлеб с сыром тильзитер, форелью и пшённая каша	473	24.2	16	56
Пышный омлет с креветками в соусе	380	28	24	12
Овсяная каша с печенью трески и хлеб с творожным сыром	475	13	29.5	50
Энергетический напиток, помидоры и желтый перец	319	4.2	0.9	76.5
Гречневая каша с сыром и черный чай	400	17	13	53.5
Творожная запеканка с вишней и тыквой	694	32	24	88
Яичница с запеченным бататом, сметаной, халвой, латте и паштетом из печени и икры трески	755	33	56.1	28.5
Картофель с сельдью и луком, хлеб	254	10.17	8.28	34
Рис с копченым тунцом и вареными яйцами	567	46.6	14.1	65.1
Тартар из говядины с трюфельным соусом и поджаренным хлебом	435	27.5	28	18
Шоколадный капкейк с ореховым кремом	340	4.5	18	40
Картофельное пюре с курицей и ананасом и овощной салат	440	25.5	12.5	59
Омлет с лососем, авокадо и рукколой	460	29.5	34.1	5.7
Протеиновый батончик Secret lab	205	17	8	16
Красный перец и томат	44	1.9	0.5	7.9
Салат из огурцов с луком и майонезом	187	4.4	11	18.8
Макароны с ветчиной и кетчупом	525	18.2	10.5	88
Завтрак: яичница, кукуруза, котлета, рисовый хлебец	358	21.3	18.2	28.5
Завтрак: тост с сырым лососем, ветчина и сыр	285	25	14	13
Овсяная каша, банан, творог и протеиновый напиток	616	49.9	11.8	81.3
Греческий йогурт Neo клубника	108	8.5	2.13	13.63
Яблоко печеное с орехами	270	4.05	9.9	40.5
Капучино, банан, салат с майонезом и ржаной хлеб	459	10.1	19.8	62
Тыквенный крем-суп с имбирем	180	4.5	9	21
Сыр Маздам, шашлычная колбаса, кефир, пирог лимонник и шарлотка	859	34.01	50.11	67.4
Филе-о-фиш с овощами на пару	335	22	15	25
Котлета из курино-говяжьего фарша	131	10.69	9.16	1.02
Сырники, виноград и зеленый чай	556	24.9	20.2	69.3
Лепешка сырная с ветчиной	270	9	9	37
Завтрак: яичница с ветчиной, омлет с овощами и хлеб с кабачковой икрой	480	24	27	33
Бутерброды с авокадо, лососем и сыром	680	28	38	58
Пампушка на пару	210	6.5	1.2	44
Крем-суп из тыквы с имбирем	180	4	9	22
Желейная конфета Тими	60	1.2	0.2	15
Десерт Милград	234	9.1	9.5	27.3
Тортеллини с салатом и сыром	672	29.7	29	69.7
Творожок Милград	110	8	5	8
Ролл и стрипсы	760	42	39	58
Беляш, салат сельдь под шубой, морс клюквенный	1100	27.5	55.1	120
Десерт Милград	429	4.5	23	51
Кабачковый блин с тунцом и салатом	154.1	8.29	5.58	16.6
Яблочный пирог из кокосовой муки и творог Простоквашино	1010	64.8	36.6	105.4
Хлеб картофельный с луком и укропом	113	2.64	0.76	23.69
Кофе с молоком, помидор, Барни и горький шоколад	288	6	12.4	38.4
Гречневая каша с запеченной тилапией и помидорами	375	35.2	5.5	45
Зерновой хлеб с гусиным паштетом	270	11	12	29
Цикорий со сливками и сахаром	64	1.28	2.98	8.09
Филе индейки с пюре, свекольный салат и пирожок	577	39.33	24	48.67
Мюсли и биойогурт	305	9	6.5	51
Мюсли с молоком и йогурт	550	15.5	15.5	87
Пшенная каша, котлета, хлеб, сельдь и творог	701	39.25	35.5	56
Тофу с морепродуктами в горшочке	320	28	14	22
Сырокопченое карпаччо из курицы	119	20	3	3
Овсяная каша с персиками, сэндвич с сыром и кофе	460	17	17	58
Протеиновый коктейль Shock Milk Ваниль	280	40	7	14
Кабачок с фаршем, сырники и чай	630	40	31	42
Бутерброды с сыром и помидором, кофе с медом и лимоном	492	12.48	18.1	68.31
Каша овсяная с сыром и маслом, блины со сгущенкой, творожок с джемом и чай	1133	36.5	44.5	147.5
Пицца пепперони и жареные шампиньоны	485	16.99	25.26	46.56
Овсяная каша с отрубями и виноградом киш-миш	245	7.5	2.5	50
Яичница, сосиска, рис и овощной салат	571	21.02	27.41	56.74
Мандарин, кофе с миндальным молоком и орехи	218	5.2	15.6	16.8
Манная каша, чай и мармелад	447	9.2	6	87.3
Вареное крыло, куриный суп и салат из баклажанов	450	32	24	26
Яичница с ветчиной, булочка и кофе	452	22.2	23	37.3
Тосты с лососем, авокадо и яйцом пашот	480	32	24	34
Жареное яйцо с тофу	139	7.4	11.7	0.6
Морковный торт и слойки с яблоками	4635	54	228	591
Сливочное масло и пшенная каша	437	6.1	28.6	39.4
Зеленая фасоль с горошком	75	4.5	0.5	14
Яичница с луком и бутерброд с сыром	380	20.5	23	21
Гречневая каша с маслом и сосиска	460	15	28	37
Яйца и блинчики с творогом	790	47	38	64
Картофельное пюре с печенью, суп с лапшой и винегрет	570	26.5	26	56
Салат из свеклы и куриная котлета	325	24	18	16
Рис с фаршем из свинины и дикой козы	363	20.43	11.37	42
Щи густые со свининой	280	18	16	15
Помидор, перец болгарский и куриное филе	139	21.3	2.8	6.5