| Булка со шпинатом и сыром | 320 | 8 | 14 | 42 |
| Настойка сладкая Морошка | 125 | 0 | 0 | 11 |
| Макароны, баклажанная икра с овощами и котлета из индейки | 580 | 29 | 21 | 69 |
| Паста с креветками, суп-пюре, салат и морс | 960 | 31.5 | 48.1 | 100 |
| Салат Чука с кунжутом | 170 | 2 | 10 | 16 |
| Кусок торта с маракуйей | 380 | 5 | 22 | 40 |
| Кофе с молоком и вафельная трубочка | 150 | 3 | 6 | 20.5 |
| Салат из рукколы с помидорами, творожным сыром и оливковым маслом | 225 | 4.3 | 20.1 | 8.9 |
| Салат из овощей с оливковым маслом и вареные яйца | 295 | 15 | 23 | 7 |
| Крекеры в форме рыбок и колечек | 360 | 8 | 14 | 52 |
| Кислые щи с курицей и сметаной | 190 | 12.5 | 12 | 8.6 |
| Ржаной хлеб и копченая свиная грудинка | 570 | 16.5 | 46.5 | 18.5 |
| Кляфути из кабачка с фетой | 69 | 3.6 | 4.5 | 3.2 |
| Картофельное пюре с курицей в сливочном соусе и маринованным огурцом | 505 | 32.3 | 24.1 | 37 |
| Овощной салат с оливковым маслом и слабосоленой форелью | 235 | 12 | 18 | 6 |
| Ментай с гречневой лапшой и нутом | 340 | 24 | 11 | 35 |
| Обед: макароны с курицей, салат оливье и яблочный сок | 690 | 25.2 | 28.1 | 84 |
| Солянка, хлеб, сельдь под шубой и Кока-кола | 900 | 24 | 47 | 95 |
| Ежики с рисом | 162 | 10.4 | 8.1 | 11.6 |
| Суши с форелью и угрём | 315 | 14 | 7 | 48 |
| Сало, сосиски, салат и картофель | 1170 | 14.2 | 106.9 | 34.5 |
| Кофе с молоком, творог с джемом, бутерброд с колбасой | 510 | 28 | 21 | 51 |
| Кролик тушеный с гречкой | 270 | 24.4 | 9 | 21 |
| Запеченный картофель с курицей и перцем | 183 | 11.1 | 4.5 | 26 |
| Творожная запеканка с лимоном | 377 | 33.1 | 15 | 26.9 |
| Протеиновые батончики Qw1kler | 144 | 5.1 | 9.6 | 7.5 |
| Сыр жареный и картофель по-деревенски | 95 | 1.15 | 4.65 | 12 |
| Скрамбл с креветками | 380 | 28 | 26 | 5 |
| Пицца пепперони и холодный чай | 460 | 15 | 17 | 62.5 |
| Тушеная картошка с говядиной и салат из томатов | 425 | 23.5 | 17 | 44 |
| Треска на пару | 115 | 23 | 1.3 | 0 |
| Вино сухое красное Четук | 100 | 0.2 | 0 | 3.8 |
| Салат Мимоза, яичная вермишель и жареная свинина | 675 | 25 | 28 | 78 |
| Обед: рис с куриной грудкой и овощной салат с биойогуртом | 882 | 96.6 | 15.56 | 80.3 |
| Борщ, тушеная капуста с котлетой | 560 | 26 | 34 | 38 |
| Куриное филе, макароны, огурцы и цветная капуста | 255 | 29.9 | 4.3 | 23.5 |
| Творожный продукт, греческий и вишневый йогурт | 380 | 42 | 6 | 39 |
| Пельмени с мясом и посикунчики с вишней | 1310 | 41 | 57 | 160 |
| Кусочек тортильи | 75 | 2 | 1.5 | 13 |
| Протеиновый батончик Cofix | 125 | 7 | 5 | 13 |
| Кусочек тортильи | 45 | 1.2 | 0.8 | 8 |
| Гречневая каша, котлета из куриного филе, брокколи и салат из свеклы | 437 | 25.5 | 16.1 | 47 |
| Слойки с сыром и зеленью | 780 | 18 | 46 | 72 |
| Заливное из курицы с горчицей | 250 | 35 | 10 | 5 |
| Бутерброд со шпротами, яйцом и огурцом | 145 | 7.5 | 9 | 8 |
| Чахохбили с картошкой | 325 | 25.33 | 13.53 | 24.67 |
| Окунь под маринадом и салат из маринованной капусты | 335 | 37.88 | 11.13 | 22 |
| Конвертик с ветчиной и сыром | 324 | 12 | 9.6 | 45.6 |
| Конфета Бабаевский с цельным миндалем | 85 | 1.2 | 6 | 6.8 |
| Пельмени с курицей, сметана, кетчуп и латте | 354 | 17.5 | 15.3 | 37 |
| Куриная грудка с булгуром и тушеными овощами | 349 | 37 | 6.6 | 34 |
| Суп с куриной грудкой, картофелем и морковью | 240 | 20.57 | 5.14 | 27.43 |
| Спагетти с курицей и черный кофе | 485 | 28.5 | 12 | 64.5 |
| Лаваш с чаем | 332 | 9.6 | 1.5 | 68.4 |
| Запеченная куриная голень, фаршированная грибами | 265 | 28 | 15 | 3 |
| Штрудель вишня-яблоко | 380 | 5.5 | 11 | 65 |
| Семечки подсолнечника и арбуз | 300 | 9.5 | 21.3 | 20 |
| Куриное филе в сметанном соусе с овощами | 1150 | 115 | 65 | 25 |
| Холодец из курицы, свинины и говядины | 240 | 22.5 | 16.5 | 0.5 |
| Обед: щавелевый суп, гречка с котлетой | 500 | 27.5 | 17.5 | 58 |
| Сыр чечил и пиво | 740 | 15.5 | 6 | 56 |
| Куриные бедра и селедка под шубой | 980 | 55 | 70 | 32 |
| Бутерброды с лососем и крабовые палочки | 320 | 18 | 10.5 | 38 |
| Хачапури со сметаной | 480 | 15.8 | 24 | 50.9 |
| Грушевое варенье без сахара с яблочным пектином | 69 | 0.31 | 0.15 | 18.48 |
| Хлебцы Хлебный Дом Энергия Здоровья | 170 | 6.12 | 1.36 | 32.64 |
| Фрикадельки из индейки с салатом из капусты | 265 | 19.5 | 15 | 13 |
| Овощной салат и лимонад | 135 | 1.8 | 0.5 | 30.5 |
| Тосты с лососем, авокадо, творожным сыром и овощами | 499 | 31.5 | 25.8 | 35 |
| Котлета по-домашнему с фузилли и томатным соусом | 540 | 27 | 20.25 | 62.1 |
| Гречневая каша, отварная говядина, квашеная капуста, огурцы и компот | 463 | 26.9 | 12.6 | 59.5 |
| Яблоко и мини-пицца | 419 | 13.4 | 14.07 | 59.6 |
| ПП-брауни | 780 | 22 | 38 | 95 |
| Щи, ржаной хлеб, компот и овощное рагу | 510 | 15 | 14 | 81 |
| Суп с рисовой лапшой, индейкой и шпинатом | 330 | 28 | 8 | 38 |
| Шашлык из курицы, овощи, картофель, слойка с ветчиной/сыром, печенье | 784 | 33.75 | 34.63 | 80 |
| Филе рыбы, картофельное пюре, салат из свеклы, хлеб и кефир | 615 | 45 | 19 | 62 |
| Салат с курицей, фасолью и болгарским перцем | 150 | 12.69 | 2.72 | 18.13 |
| Молоко и бутерброды с рыбой и колбасой | 980 | 40 | 60 | 70 |
| Пельмени и борщ | 591 | 30.7 | 26.3 | 57.73 |
| Кимбап, яичница, творожный сыр, авокадо и тунец | 771 | 42.6 | 36.47 | 67.83 |
| Кимпаб с тунцом и авокадо | 415 | 24.5 | 18.5 | 37.5 |
| Борщ со сметаной и цельнозерновой хлеб | 380 | 13 | 16 | 44 |
| Ежики из куриной грудки с булгуром и луком | 175 | 20.8 | 5.11 | 11.4 |
| Конфета 'Москвичка' | 40 | 0.2 | 1.2 | 7.67 |
| Киноа с полбой, телятиной и овощами | 479 | 41 | 14.5 | 40.5 |
| Свёкла с чесноком, картофельное пюре и терпуг | 330 | 22.5 | 16.2 | 24 |
| Жареный рис с рыбой | 525 | 28 | 18 | 62 |
| Яичница, тушеные овощи и бородинский хлеб | 329 | 17.8 | 16.4 | 26.6 |
| Жареный рис с курицей и нори | 405 | 25 | 11 | 52 |
| Вафельная конфета и йогурт | 335 | 8 | 12 | 48 |
| Омлет из белков со шпинатом и сыром | 98 | 9.2 | 6.2 | 1.8 |
| Роллы с намазкой санта бремор и огурцом | 324 | 4.2 | 28 | 12.8 |
| Нарезка колбасы миланской и смесь нарезанных болгарских перцев | 136 | 6.5 | 9.74 | 6.28 |
| Полуфабрикат из ветчины и омлет из белков со шпинатом и сыром | 345 | 25.4 | 18.6 | 18 |
| Кофе в зернах Arabica Cầu Đất | 2 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Двойная шаверма | 958 | 45.83 | 51.67 | 79.17 |
| Шоколадные батончики Марс Макс, энергетик Адреналин и напиток Апитгк | 1115 | 7.5 | 30 | 200 |
| Запеченная индейка с рисом и овощным салатом | 445 | 30 | 15 | 45 |
| Ролл Креветка из Ростикса (без соуса) | 370 | 15 | 11 | 53 |
| Брускетты с прошутто и вяленым мясом | 400 | 16 | 19 | 40 |
| Капучино большой | 160 | 8 | 8 | 14 |
| Запеченное филе бедра индейки, тушеная капуста и салат с овощами и авокадо | 487 | 38.9 | 31.8 | 10.4 |
| Тесто для выпечки | 750 | 15 | 20 | 125 |
| Овощным салатом | 40 | 1.1 | 1.5 | 6.8 |
| Отварной картофель и куриное филе с томатами | 445 | 39 | 7.8 | 50 |
| Яичница со стручковой фасолью и зеленым горошком | 245 | 18.5 | 15.2 | 8.8 |
| Цельнозерновые чипсы Bombar | 210 | 7.5 | 5.5 | 33 |
| Оушен ЭкстраМаг (Ocean ExtraMag) | 1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Чипсы со вкусом креветки Binggrae | 250 | 2 | 13 | 32 |
| Хот-дог с кетчупом и горчицей (половина булочки) | 250 | 10 | 16 | 19 |
| Овсяная каша и тефтели | 429 | 26.5 | 20.5 | 35 |
| Чай с сахаром и рулет из лаваша с крабовым мясом | 620 | 22 | 35 | 54 |
| Сиг вяленый | 265 | 52 | 5 | 0 |
| Золотое мумие (БАД) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица с ананасами в кисло-сладком соусе и рисом | 328 | 16.75 | 19.5 | 21 |
| Кофе с сахаром и бутерброд с колбасой, сыром и маслом | 387 | 13.2 | 25.1 | 26 |
| Овощной суп с куриной грудкой, зеленью и греческим йогуртом | 502 | 48.2 | 11.4 | 52.3 |
| Картофель фри, сырные палочки и кола зеро | 552 | 12 | 28 | 62 |
| Перекус: печенье, пирожное Тими и кофе | 305 | 6 | 13 | 41 |
| Шоколадный протеиновый пудинг и кукурузные палочки | 210 | 20.5 | 5 | 20 |
| Запеченный кролик в сметане и черный чай | 287 | 27 | 15 | 10 |
| Гречневая каша с овощами, яйцом, беконом и ржаным хлебом | 620 | 20 | 31.1 | 60 |
| Шпикачки Вегус | 337 | 10 | 33 | 0 |
| Гречка, куриный суп, хлеб, сыр и абрикосовый сок | 795 | 32.5 | 22 | 113.5 |
| Печеный картофель и куриное филе | 387 | 48 | 6.3 | 30 |
| Остатки риса с соусом | 75 | 1.3 | 1.5 | 14 |
| Отварной картофель, свиная шея в сметане и мексиканская смесь | 480 | 21.5 | 22.8 | 49 |
| Сладости: конфета и вафля | 205 | 2.1 | 11.5 | 23.5 |
| Пряники с начинкой | 756 | 10.5 | 16.8 | 138.6 |
| Печенье с мармеладной начинкой | 387 | 4.5 | 7.8 | 76 |
| Картофельное пюре с тефтелей и салатом | 345 | 14 | 17 | 33 |
| Макароны с куриной тефтелей | 450 | 23 | 13 | 60 |
| Тефтеля с пюре и овощным салатом | 360 | 16 | 16.2 | 35.5 |
| Арахис соленый и бутерброд | 610 | 24 | 48 | 25 |
| Запеченный минтай с морковью и луком в сметане и с булгуром | 405 | 33 | 13.5 | 37 |
| Кусочек макового пирога с заварным кремом | 380 | 6.5 | 18 | 48 |
| Курица в сливочном соусе с рисом и салат | 263 | 17.1 | 11.4 | 22.2 |
| Стейк из лосося с рисом и помидорами | 509 | 31.2 | 17.7 | 55 |
| Отварная гречка с греческим йогуртом | 183 | 7.2 | 2.1 | 33.15 |
| Рис отварной и филе индейки | 428 | 33 | 3.5 | 67.2 |
| Пончики со сливочным соусом и ягодный морс | 510 | 6.2 | 24 | 67 |
| Запеканка с мясом и сметаной | 580 | 25.2 | 38 | 33.5 |
| Солянка, хлеб, лук и молоко | 810 | 34 | 34.6 | 86 |
| Салат из руколы, огурца, редиски и красного лука | 45 | 2 | 0.5 | 8 |
| Отварная куриная грудка с рисом, овощами и инжиром | 520.3 | 33.66 | 4.12 | 84.13 |
| Протеиновый батончик Pin-up Lab | 134 | 10 | 5.5 | 11 |
| Сыр плавленый Городской | 182 | 7 | 14 | 7 |
| Томаты сливки | 24 | 1.2 | 0.2 | 4.6 |
| Лазанья с мясным фаршем индейки | 285 | 20 | 11 | 27 |
| Рагу из фарша индейки с овощами | 105 | 14 | 3 | 6 |
| Паста с грибами, хлеб, пончики и компот | 765 | 17.7 | 25.5 | 118 |
| Свинина с рисом, сосиской, салатом и огурцами | 760 | 38.5 | 45.5 | 47 |
| Курица жареная в панировке | 420 | 30 | 24 | 21 |
| Хлебец с плавленым сыром | 425 | 15.5 | 7.2 | 76 |
| Стейк с запеченным картофелем | 635 | 44 | 36 | 32 |
| Кекс со сгущёнкой | 158 | 1.7 | 7.2 | 21.5 |
| Фреш из темного винограда | 145 | 1.1 | 0.4 | 35.2 |
| Пирожное корзиночка ягодная | 293 | 3.66 | 15.84 | 34.13 |
| Зелень (шпинат, укроп, петрушка, салат) | 12 | 1 | 0.2 | 2 |
| Меню столовой (борщ, куриные крылышки, плов с бараниной и говядиной, картофель отварной, куриные биточки) | 273 | 36.58 | 4.54 | 6.16 |
| Цветная капуста, вареный картофель, яйца и консервированный зеленый горошек | 420 | 25.8 | 13.6 | 52.5 |
| Шоколад Merci молочный с миндалем | 70 | 1 | 4.5 | 6.5 |
| Гречка с котлетой, овощным рагу и компотом | 570 | 21.8 | 22.5 | 69.9 |
| Ягодный тарт с фисташками | 420 | 6 | 22 | 50 |
| Жареный сулугуни, икра баклажанная, помидор, брынза и кофе с сахаром | 340 | 12.8 | 18.8 | 29 |
| Бутерброды с колбасой и чай, 1 банан | 482 | 14.2 | 24 | 52.5 |
| Сырники со сметаной и бананы | 694 | 26.6 | 26.8 | 93 |
| Шакшука с пастромой | 333 | 22.75 | 19.25 | 15.75 |
| Яйца, огурец и зерновой хлеб | 595 | 33.7 | 22.9 | 59.8 |
| L-карнитин VitaMeal | 4 | 1 | 0 | 0 |
| 1WIN Таурин (биологически активная добавка) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Гейнер с водой | 380 | 25 | 3 | 62 |
| Яичница из трех яиц с бужениной, хлеб и помидоры | 422 | 34.4 | 19.8 | 26.3 |
| Зеленый чай и конфета "Отломи" | 157 | 2 | 8.5 | 18.3 |
| Капучино на банановом молоке и сырники | 410 | 31 | 9 | 51 |
| Окрошка на кефире и выпечка | 1170 | 40.5 | 60.3 | 119 |
| Молочный протеиновый коктейль Teos Pro | 160 | 30 | 1.5 | 6 |
| Курица с рисом, куриный суп с рисом и ягодный напиток | 740 | 42 | 22 | 98 |
| Яичница с овощами, блинчик и кофе | 377 | 18.4 | 21.1 | 27.1 |
| Творожная запеканка с апельсином | 422 | 28 | 15 | 44 |
| 1WIN Multi Collagen | 75 | 18.75 | 0 | 0 |
| Капуста, огурец, котлета куриная и булгур | 433 | 29.7 | 18.4 | 38.1 |
| Морковный салат с чесноком и майонезом | 162 | 1.2 | 13.5 | 9.2 |
| Вареные яйца и яблочный пирог | 405 | 16 | 21 | 39 |
| Творожная запеканка с куриной котлетой | 450 | 31.33 | 21.67 | 31.67 |
| Банан и кофе с сахаром | 233 | 2.1 | 0.5 | 59 |
| Жареная капуста с гречкой | 360 | 10 | 10 | 56 |
| Суп с вермишелью и плов | 630 | 20 | 22 | 87 |
| Сырник на овсяной муке | 148 | 9.8 | 7.5 | 10.8 |
| Клюквенный морс и шоколадная конфета | 277 | 1.3 | 4.6 | 58 |
| Цельный миндаль в шоколадной глазури | 220 | 4.5 | 15 | 18 |
| Яблоко, киви и горячий шоколад | 336 | 7.2 | 9.7 | 58 |
| Овощной салат с моцареллой, яйцом, салом и семенами | 1469 | 74.1 | 118.7 | 24.3 |
| Обед: куриная грудка, овощное рагу, фасоль и ржаной хлеб | 559 | 52.5 | 9.7 | 61 |
| Соте из овощей гриль с лисичками | 303 | 9 | 19 | 23 |
| Две вареные картошки | 168 | 3.9 | 0.39 | 37.05 |
| Куриные крылья с нутом | 495 | 34.5 | 25 | 33 |
| Рыбная котлета с рисом и овощами | 380 | 17 | 9 | 57 |
| Сублимированная малина в молочной шоколадной глазури | 484 | 5.67 | 27.9 | 53.1 |
