Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Блины, бутерброд с колбасой и щи с майонезом	790	22	43	75
Стейк из говядины с томатом	792	89.5	45.3	5.8
Зелёное яблоко Гренни Смит	116	0.6	0.4	27.6
Голубцы с майонезом, печенье и блин	940	28	61	70
Виноград и семечки	689	21	51.2	47
1 бутерброд с любительской колбасой	417	14.7	18.7	46.7
Яйца, бутерброд с форелью, авокадо и вафли	1015	33	53	101.1
Конфеты и кукурузные палочки	105	0.6	2.7	19.5
Люля-кебаб из баранины с хлебом	630	37	39	32
Блины с начинкой и чай с молоком	400	12	17	48
Кофе, бутерброд с маслом и икрой	315	10	14	37
Борщ со сметаной, хек и картофельное пюре	435	27	17.5	41
Блинчики с творогом и лимонад	320	8	10	48
Балтика 0 IPA	130	2.2	0	30.6
Мясо с картофелем и овощной салат	459	25.93	24.86	33.73
Травяной чай (с молоком и без) и кукурузные чипсы	157	3	7.5	19
Чизбургер Двойной	360	17	20	29
Кукурузные снеки с сыром и напиток	200	2.5	10	25
Салат с курицей с очень нежирным майонезом и напиток	360	26	18	22
Ячневая каша с сухариками и блины с творогом	1080	38	39	139
Кукурузные снеки со вкусом сыра	135	1.5	7.5	15
Яйца, чай с сахаром и булка	350	17.1	12.5	42.1
Груша нарезанная	68	0.47	0.14	17.78
Конфеты с белым шоколадом	56	0.63	3.4	5.9
Свинина по-французски с фузилли и овощной икрой	740	42	35.5	61
Шоколад Ritter Sport с фундуком	280	3.5	18	26
Лимонад Borjomi Тархун	115	0	0	28.7
Пять яиц и два бутерброда с колбасой и сыром	805	50.5	49.5	39.5
Бутерброды с форелью, сыром и огурцом	218	11.7	9.4	21.8
Спагетти с соусом из чеснока и соевого соуса	465	15	10	80
Рис с курицей терияки и огуречным салатом	430	28.8	9.3	55.5
Тефтели с черным рисом и хрустящим чипсом	570	30	22.5	61
Биологически активная добавка Калий + Магний	0	0	0	0
Биологически активная добавка «Куртолак Гастро»	3.5	0	0	0.75
Тыква сушеная	340	3.6	0.9	74
Королевские креветки с цукини в томатном соусе	204	28.5	6.5	8
Хлеб белый и батон	1820	56	13	350
Гречка с запеченной форелью и яблоком	410	27.8	9.8	51
Лепешка пресная	53.5	1.51	1.01	9.57
Тефтели с рисом и хлеб	365	19.5	14.3	40
Кефир, макароны с мясом, рисом, овощами и хлеб	2840	125	93	374
Холодец Мясная Ферма	250	32.5	12.5	1.5
Набор продуктов: сыр Камамбер, сыр Легкий, пастила и хлеб	1632	102.55	41.95	207
Паста фарфалле с ветчиной в томатном соусе	415	14	12	63
Бутерброды с индейкой и сыром	360	22	10	44
Мясные чипсы Дымов	60	8	3	0
Пиво, бутерброды и закуски	1352	42	74	103
Макароны с мясом, горохом, рисом и кукурузой	2175	85	35	375
Мидии в ракушках с соусом яки и унаги	57	3.6	3.2	3.4
Рыба с картофелем запечённые	720	58	18	82
Кофе латте со сладким наполнителем и конфета ириска с гималайской солью	270	6.5	9	41
Куриный шашлык, помидоры и пиво	778	47.4	16.2	41.9
Рисовый суп с хлебом	375	11	5	68
Макароны с хлебом и маслом	520	14	13.5	83
Пирог с курицей, грибами, сыром и морковью	210	7	12	18
Shrimp Pasta	390	21	10.5	51
Роллы Хоккайдо	152	4	6.4	19.2
Рис с яйцом, горошком и томатом	301	10.8	7.9	47.8
Обед с консервированной скумбрией, овощами и ананасами	861	43.5	43.4	72
Whisky	250	0	0	0
Cantaloupe melon slice	68	1.7	0.4	16.3
Чикен бургер, корн-дог, сырный соус, паштет, яблоко, кешью	1242	33.53	59.49	141.15
Роллы Опаленный лосось в карамели	161	4.5	6	22
Сырные палочки, ириска и чай	105	2.95	4.75	12.3
Рис с помидорами, хлебом, чаем и мармеладом	338	6.8	1	75.8
Отварная куриная грудка с картофельным пюре	645	81.5	17	32
Печёный картофель и рубленая котлета	343	17.4	15.2	34.2
Отварная куриная грудка и картофельное пюре	156	27.6	4.6	0
Детская каша ФрутоНяня Перед сном	140	4.2	3.2	23.6
Обед из рыбы, картофельного пюре и овощей	113	2.1	3.78	17.64
Гречка, куриное филе, овощи, творог, сыр, кофе с молоком и семена льна	438	42.7	14.8	28.1
Свиной эскалоп на гриле	164	18.9	9.5	0
Кефир 4%	270	13.5	18	18
Хлеб Геркулес зерновой	68	2.6	1.1	12.1
Роллы с рыбой, яйцом и морепродуктами	360	18	10	48
Couscous with Turkey Stew and Kidney Beans	287	25.3	3.9	36.6
Свекольный салат с чесноком, майонезом и орехами	300	4.82	24.12	15.88
Couscous with stewed meat, red beans and lettuce	349	23	10.5	39.3
Гречневая каша с овощами, хлебом, кофе и медом	516	12.7	13	88.4
Roast Beef Salad	259	34.55	10.91	5.45
Зеленый чай с имбирем и молоко	112	6.7	5.1	10.5
Cheese Omelette with Salad	365	19	26.2	11
Запеченная курица, картофель, овощной салат, хлеб и чай	997	67.2	51.3	61.3
Зерновой хлеб с водой	95	3.5	1.5	16.5
Лосось с киноа и салатом из шпината и кабачков	429	33	19.7	28
Мираторг Испанская овощная смесь	80	2	5	7
Куриная запеканка с кабачком и соленый огурец	290	45.5	6.1	13.5
Салат с креветками, вялеными томатами и пармезаном	224	17.6	14.4	6.4
Куриная грудка со шпинатом, луком и помидором	305	39	11.5	9
Ролл с сыром и беконом и энергетик	750	18	32	93
Roasted pork with rosemary and baked vegetables	530	40.1	26.7	32.7
Ликер из кактусовых плодов (опунции)	160	0	0	15
Куриный окорочок и винегрет	620	39.75	41	24
Капучино и пирожное Картошка	470	10	23	56
Бутерброды с сыром и ветчиной, кофе с молоком и овсяное печенье	900	34	37	107
Кофе с молоком, борщ и черный хлеб	430	15	13	63
Драже с орехами	750	12	39	87
Йогурт клубничный и протеиновый коктейль	429	44.1	8.5	43.8
Мороженое эскимо «Мелония»	133	1.43	3.53	23.48
Йогурт греческий и пастила	177	8.3	2.7	29.5
Гречка, наггетсы, салат из квашеной капусты и яблочный сок	338	14.3	10.7	42.5
Булочка малина-фисташка	857	12.98	47.3	94.82
Карамель клубничная со сливками	39	0.1	0.3	8.8
Салат Оливье с говядиной	285	9	21	13
Шашлык с гарниром и соусом	593	34.7	34.5	28.6
Конфеты Pink Truffle	47	0.52	3.44	3.52
Сэндвичи с рыбой, шоколад и кофе	775	32	41	75
Овсяноблин с тунцом и яйцами	475	45	22	23
Конфета Monrêve (Моя мечта)	50	0.53	3	5.67
Булгур с запеченной индейкой и овощами	515	39	16	54
Салат с креветками и кедровыми орешками	277	23.4	16.8	9.3
Картофель по-деревенски с курицей и овощами	680	28	32	70
Завтрак: творог, яйца, банан, сырок и протеиновый коктейль	892	61.8	36.4	80
Кета в греческом йогурте	86	13.25	3.12	1.17
Квашеная капуста с халапеньо и маслом	177	2.5	15.2	9.5
Кета в аэрогриле	140	20	6.5	0
Салат из овощей и бобовых с кофе	250	8.7	15.6	17.8
Паста, котлета и овощной салат	600	24.5	23.5	70
Стейк семги запеченный	223	21.4	14.8	0
Фаршированный перец Рамиро с тунцом татаки	240	30	8	12
Пельмени с терияки соусом	285	11.5	11.2	34
Курица гриль с кожей	660	72	40	0
Шоколадный батончик Победа 100% Charged	115	1.5	8.5	8
Вафля Победа 100% Charged	45	0.54	3.38	3.83
Растительный протеиновый коктейль	167	25.71	2.57	10.29
Киндер Ломтик	118	2.1	7.8	9.4
Цезарь, шашлык, овощи и торт	954	35.1	62.2	64.6
Онигири с крабовыми палочками и соусом спайси	157	4	2	25
Креветки, лосось и огурец	669	90.3	32.1	1.5
Шоколадный батончик Milky Way (3 штуки)	354	2.1	13.2	54
Котлета на шпажке и жареные баклажаны	335	15.5	23	14
Салат из овощей со сметанно-горчичной заправкой	145	3.2	11.5	7.8
Хлеб черный бездрожжевой	66	2.1	0.4	13.5
Сырные треугольники с брусничным соусом	320	11	18	28
Булгур, курица с грибами, яйцо, овощи и груша	294	15	10.2	37.1
Обед с отбивной, пенне и овощами	536	31.26	22.56	51.56
Запеканка из куриного филе с творогом и яйцом	321	46.8	12.2	3.7
Жареная куриная ножка с овощным салатом	350	37.5	19	6
Сырный рулет с зеленью	105	7.5	8.1	0.5
Суп-пюре из тыквы, картофеля и курицы	145	9.5	5.8	13.2
Пшенная каша с курицей и соусом	540	48.5	10.1	60
Финики с кешью	395	6.5	13.3	69
Мидии запеченные с сыром	255	16.8	18	6
Яичница с авокадо и овощами	776	33.1	51.6	46
Вареная грудка индейки и вареное яйцо	260	43.3	8.3	0.6
Картофельное пюре с индейкой сувид и кукурузой	425	30	12	47
Куриная голень, маринованные огурцы и грибы в сметане	317	28.1	19.6	6.4
Творог с изюмом и молоком	139	12.3	4.8	12.5
Запеченная куриная голень с овощным салатом	195	19.5	11	3.5
Гречневая каша с фаршем индейки	420	28	12	52
Морской коллаген в желе Biolory	25	5	0	1.2
Рис с курицей и маринованные огурцы	385	15.5	12.1	54
Шашлык из курицы с рагу из говядины и овощей	500	61.5	18.92	17.33
Кукурузный крем-суп с куриной грудкой	288	15	12	30
Травяной чай Curtis Sour Blue	2	0.1	0	0.4
Пельмени с пшеничным хлебом	555	24.5	18.5	73
Курица тушёная	280	37	13	0
Обед: котлета с жареным картофелем, салат из капусты и чай	725	24	44	59
Творожная лепешка с камамбером	485	32	24	35
Гречка, свиной стейк на гриле, овощи, кефир и вафли	582	39.1	21.1	55.7
Семечки, яблоки и сельдь	740	21.7	52	62
Пшенная каша с изюмом, яблоком и хурмой	630	10.4	4.5	132
Филе «Гранд»	156	26	5.2	0
Кефир и хлеб Дарницкий	256	11.6	10	29
Тефтели из свинины и риса на пару	196	11.6	12.2	9.6
Закусочка Венгерская Дядя Ваня	103	6.25	6.88	17.5
Курица с пастой в соусе с рикоттой и лисичками	560	37	22	52
Суп куриный, свиная вырезка, рис и овощной салат	570	43	18.5	56
Жаркое из курицы, зеленой фасоли и грибов	215	28	7	10
Запеканка творожная без сахара	268	32	12	8
Куриный суп с нутом и овощами	350	25	8	42
Чай черный Greenfield	1	0.1	0	0.2
Турновер с сосиской и сыром	409	9.6	27.36	30.84
Ягодная корзиночка	210	5.5	12.5	15.5
Конфета Кремлина Инжир в шоколадной глазури	140	1.2	4.5	24
Щи из индейки и ржаной хлеб	275	17.5	6.5	34
Плов со свежим огурцом	492	15.5	18.1	68.2
Александровские конфеты Молочная	65	0.5	2.5	10
Фаршированные перцы с гречкой, грибами, помидорами, сыром и майонезом	670	18.3	42	52.5
Вязанка Хайперсы Мини-колбаски	215	13	17.5	1.5
Протеиновая рикотта с ягодами, бананом и рисовой бумагой	214	12.8	7.3	25
Запеченная свинина в медово-горчичном соусе	192	16.8	12	3.2
Зеленая чечевица с сыроежками	201	14.4	4.1	29.1
Обед из вареного булгура, горбуши и квашеной капусты	255	21.5	5.4	31
Форель в соусе терияки	215	20.5	10.2	9.8
Сыр творожный воздушный Sveza	24	0.65	2.2	0.4
Индейка с запеченным перцем и салатом с йогуртовой заправкой	341	59	4.8	15.2
Суп куриный с лапшой и картофелем	210	14	7	22
Пшеничный хлеб и говяжий бульон	118	8.4	1.9	16.1
Бефстроганов с картофельным пюре и овощами	510	26.5	26.1	40
Кефир, хлеб, сыр, творог и помидор	515	40.9	20.2	40
Прошутто с овощами и дыней	93	7.6	5.1	4.1
Два моти	92	0.8	1.9	17.6
Цельнозерновой хлеб, отварная говядина и бульон	442	46.3	14.2	33.5
Картошка по-деревенски, овощи и сырный соус zero	295	4.7	11.3	42.5
Котлета с тушеной капустой и салатом	510	27.2	34.2	24
Творожная запеканка с семенами чиа и манкой	475	36	17	45
Тахини (кунжутная паста)	150	5	13	3
Тушеная капуста с мясом и свекольный салат	430	25	19	40
Сельдь под шубой, облепиховый морс и голубец	605	18.3	33.2	57.5