Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Макароны с беконом и нектарин	586	20.6	28.5	60.5
Суп куриный, сало и хлеб	710	19	56.5	31
Bueno, омлет с овощами и грудинкой, чай, кофе, кукуруза, салат и лепешки с сыром	950	34.5	51.6	81.3
Бутерброд с чабаттой, маслом и сыром, круассан	485	13	25	52
Котлета, картофель и овощной салат	205	11.6	11.1	14
Щи, курица и шаурма	1070	70	50	82
Чизкейк с ягодным топпингом и черный чай	322	5	18	35.5
Спагетти с сыром и сосиски	600	22	34	51
Шампиньоны жареные в майонезе	86	1.33	8.25	1.44
Овсяная каша, творожная запеканка и кофе	395	26.8	10.5	46.5
Пицца и роллы Филадельфия	565	22.1	24	63
Макароны с котлетой и курицей	695	46	28	64
Фруктовый мармелад 'Вкусный кролик' (яблоко)	48	0.1	0	12
Стейк из индейки с тостами и соусами	330	25.5	15.5	22
Стейк из свинины с тостами и соусами	453	29.5	29	18
Куриный суп и ягодный напиток	210	8.57	6.86	27.14
Актибио с черникой и злаками	115	4.5	3.2	16.5
Куриный окорочок, спагетти с соусом и хлеб	530	32.6	17.57	58
Вишневый чизкейк	1650	25	85	195
Конфета Леди День Кокос	75	0.5	4.5	8
Гуакамоле с хлебцами	315	5	21.5	27
Гранатовое вино	150	0.2	0	12
Бутерброды с батоном и вареной колбасой	480	15	22	52
Жареный рис с курицей, хлеб и кефир	645	28.5	22.2	83
Куриное филе с пастой и яблоко	401	30.4	4.3	58
Картофельное пюре, индейка, салат из овощей, чизкейк и шарлотка	1419	44.43	76.2	134.63
Белковый коктейль и мандарин	233	30.8	3.3	21.3
Хрустящий кальмар	493	22	28	38
Омлет, кукурузный хлебец и чай с сахаром	203	21.8	5.1	17
Курица с рисом, сливочным соусом и рулет из лаваша	660	34	26	71
Стейк свиной	480	42	34	0
Соус сметанный Calve	50	0.33	5	0.8
Кофе с молоком, конфета без сахара и зефир	159	1.8	4	28
Курица с греческим салатом	395	43	20	7
Макароны с квашеной капустой	365	11	5	68
Запеченная куриная голень с овощным гарниром- стручковая фасоль, яйцо, лукцаетная капуста	370	34	21	10
Овощное рагу с треской	236	21.37	4.28	24.75
Гороховый суп со свининой и зерновой хлеб	315	15.5	9.8	41
Жареный картофель с лисичками и салат из помидоров	462	10.33	29.6	39.2
Сухарики, гренки и пиво	415	8	5	53
Продукт из семян или злаков	35	1.2	0.25	6.1
Гречневая каша и ленивый голубец	373	17.1	13.8	43.6
Хлеб Даниловский с помидором и копченой грудкой	81	5.3	2	10.4
Перец, свекла, лангустины, сыр и оливковое масло	166	15.4	8.65	5.9
Курица с зеленой фасолью и грибами	285	42	8	12
Гречка с печеночными котлетами	510	35	16	54
Ядра орехов кешью	228	6.84	18.24	8.36
Блинчики с творожной массой	820	28	36	96
Мясной суп с картофелем и хлебом с семечками	375	21.2	14.8	39
Картофель с говядиной и луком	455	29.5	13.6	49
Сосиски в тесте и пицца	950	32	48	98
Стейк стриплоин с печеным картофелем и соусом	775	58.5	43.1	37
Картофельное пюре с томатным соусом	250	5.2	6.8	42.5
Яичница с помидором и зеленью, шарлотка, варенье и кофе	382	16.2	17	39.2
Гречневая каша с квашеной капустой и бутербродом	427	16.6	8.77	69.5
Гречневая каша с куриным крылом	285	16.4	9.5	32.2
Холодец домашний (Вкус & Польза)	25	4.5	0.65	0.1
Лимонад со щавелем и черникой	95	0.8	0.2	23.5
Напиток кисломолочный обезжиренный Экспонента	175	30	0	15
Грибы в сметанном соусе с гречкой	141	4.5	6.5	16
Рис отварной, курица на пару и овощная нарезка	689	67	19.8	53
Борщ с ржаным хлебом и чесночным маслом	610	17.5	36	55
Бурый рис с креветками и жареным яйцом	420	25.67	14	46.67
Яичница из двух яиц с копченой грудкой	199	18.67	12.73	1.27
Суп с чечевицей и говядиной и кусок хлеба	395	24.5	10.5	50
Вареные яйца и соленые огурцы	168	13.7	11.1	3.3
Салат Оливье с лососем	358	21.2	24.7	12.2
Жареные яйца с помидором	149	12.5	10.1	3
Хлебцы пшеничные Про Пользу	66.4	2.2	0.4	13.6
Экспонента био-скир ананас-кокос	300	30	2.5	38.5
Творог зерненый со сливками и черникой	134	11	5.5	9.5
Ролл с куриной грудкой, огурцом, салатом и сыром	395	26	13	43
Курица в панировке с картофелем фри	790	33.5	47	59
Яйцо Бенедикт с форелью	252	13.2	16.8	12
Хот-дог с кетчупом и горчицей	360	12	18	38
Пиво Невское безалкогольное	90	2.5	0	20
Хлебцы пшеничные Про Пользу	27	0.96	0.16	5.2
Свинина на гриле с соусом	475	37.5	33	3
Мороженое Макс Лунадё с мармеладом	65	0.3	0.01	15
Пивной напиток Malz Weizen	210	0	0	20
Рис с морковью и гуляш	966	50.83	47.13	80.2
Глазированный сырок и бананы	480	7.2	10.3	98
Остаток сэндвича	75	3	3	9
Рубленая котлета из свинины и говядины	252	21.5	13.8	9.8
Маленький бутерброд с сливочным маслом и сыром,кофе с тремя ложками сахара и кофе	182	4.2	10	18.2
Грибной крем-суп и смузи	206	5.57	3.34	40.08
Наггетсы, карпаччо, сырная косичка, чипсы, картофель фри, кетчуп и пиво	965	33	27.5	72.5
Обед с курицей, овощами, фасолью и булгуром	565	59.5	9	59
Курица гриль с рисом, овощами и лавашем	560	46.8	18.7	47
Single Almond	7	0.3	0.6	0.3
Морепродукты в сливочном соусе	380	32	24	8
Картофельное пюре с мясной тефтелей	405	18	22	32
Макароны с тунцом, капустой и красным луком	452	41.3	3.1	63.5
Свиные ребрышки с картофелем фри и соусами	1525	69	98	87
Рыба холодного копчения	194	24	10.44	0
Лапша с сыром, беконом и яйцом	860	40	46	70
Грудинка сырокопченая	45	2.3	4	0
Свинина с луком и соусом	510	42.5	34.2	8
Завтрак с яблоками, хлебцами с творожным сыром и икрой, яйцом и чаем с сахаром	467	18.7	16.3	61.8
Сыр полутвердый Легкий	83	8.48	5.44	0
Martini Brut	115	0	0	2.2
Оливки без косточки	22	0.1	2.2	0.5
Martini Brut	140	0	0	2.4
Рис, кальмар в йогурте и рыба с морковью	439	36.5	6.5	56.8
Куриный шашлык с лавашом и овощами	390	36.3	12.6	28
Сырые макаронные изделия (тальятелле)	378	12.6	1.5	76.5
Сыр, блинчик и бутерброд	530	19	28	48.5
Гречка, овощной салат и хлеб с творожным сыром	365	11.9	10.5	54.5
Стейк из баранины на гриле с салатом	819	52.2	66.1	3.8
Гречка, мясная котлета и томат	642	33.7	30.8	59.8
Паровая котлета с цветной капустой и брокколи	180	17	7.4	13
Зефир и творожный десерт	110	0.3	0	27
Шоколадное пирожное в глазури с орехами	320	4.5	18.5	35.5
Вяленые томаты, сыр с плесенью, огурец и банан	305	11.7	12.4	35.5
Индейка, запеченная в аэрогриле, овощной салат, ассорти сыров и виноградный фреш	438	30.9	16.8	39
Закуски к пиву: сыр чечил, ржаные сухарики и фисташки	740	30.25	47.38	51.92
Батончик Rotfront	80	1.2	3.6	10.6
Яичница глазунья и хала	860	42	34	98
Канапе с мясной нарезкой и сыром	115	7	6	8
Яйцо вареное, кофе с молоком и сахаром, хлебцы с творожной массой	384	14.7	16.7	42.7
Гречка, сосиски и яйцо	720	31.7	43.7	46.1
Отварные макароны и котлеты из говядины	587	38	30.9	36
Омлет с творогом и мукой	765	72	34	38
Филе бедра индейки, помидоры, овощной салат, сметана и авокадо	475	41.5	27	14
Запеканка из кабачков со свиным фаршем, луком, сыром и сметаной	385	18	26	17
Суп, печёный картофель со свининой, салат и компот	780	30.8	20.7	116.3
Овощи гриль с зеленым смузи	40	1.33	1.87	4.27
Мясной бульон с картофелем и морковью	75	6	3	6
Лосось на гриле с салатом из свежих овощей и моцареллой	400	32	27	5
Вегетарианский ролл с чапати (половина порции без масла)	105	3.5	2.5	17.5
Салат с лососем и чипсами филло	285	14.5	18	16
Гречневая каша на молоке с томатом	527	22.7	10.2	84.5
Спагетти и бефстроганов	598	26.67	21.33	75
Гречневая каша, яйца, огурцы, помидоры и яблоко	605	28.1	13.8	94.4
Суфле Frulli с манго в молочном шоколаде	55	0.46	2.6	7.28
Сосиска в сдобном тесте с картофелем и морковью	530	12	26	62
Вареные яйца, зерна граната и нут	249	12.4	3.3	45.2
Рулетики из баклажанов с творожным сыром и зернами граната	240	6	18	12
Boiled chickpeas with egg white and pomegranate	182	8.6	2.4	35.2
Стейк из свинины с запеченным картофелем	610	34	33	42
Суп с мясом на кости и черный хлеб	210	14	10	16
Бутерброд с арахисовой пастой и кофе с сахаром	245	6.2	11	30
Конфеты суфле с малиной O'Zera Frulli	62	0.46	3.38	7.54
Indian-style meal with chicken, rice, vegetable stir-fry, sambar, and yogurt	409	40.32	11.29	36.17
Индейка в пергаменте со сметанным салатом	166	14	8.4	9
One scoop whey protein with water	130	24	2	4
Мороженое Геркулес Premium Стрела	256	3.2	16	24
Паста с куриной печенью	365	19	7	56
Лагман.	210	14	5	28
Бургер плескавица	815	41	20	118
Макароны с творогом и греческий йогурт	470	22.5	6.4	79.5
Лосось запеченный с рисом	468	30	18.5	42
Фруктовая пастила с начинкой	48	0.2	0.5	11
Бутерброд с сыром, ветчиной и чай с сахаром	425	14	22	42
Бургерный соус	115	0.2	11.5	2.5
Запеченный картофель с курицей и яблоки	400	21.8	10.4	59
Куриный суп с вермишелью, черный хлеб и халва	322	12.7	10	44
Три бутерброда с белым хлебом и грудинкой	420	12	28	30
Яичница с беконом и бутерброды	647	26.3	40	41.5
Ржаные чесночные гренки с соусом	645	12.5	38.5	63
Буженина, арбуз и чай с сахаром	545	32.1	27.5	44
Лимонад с лаймом, огурцом и базиликом	78	0.3	0.15	19
Мороженое тирамису	805	10.5	42	98
Жареный бекон с чиабаттой	540	24	26	50.5
Гречка с куриными крыльями и маринованным имбирем	409	25.1	16.8	36
Шашлык из свинины с салатом из помидоров и огурцов	885	71.5	60.5	7
Жареная утиная ножка с салатом из свежих овощей	465	29	36.5	5
Яичница, картофельное пюре, овощи и ржаной хлеб	380	14.2	13.7	49.5
Треугольные наггетсы	750	35	45	50
Яично-кефирные оладьи	140	6.5	3.5	21
Марципан в фисташковой обсыпке	115	2.5	6	13
Сардельки обыкновенные	466	23.32	42.4	0
Жареная говядина с картофельными чипсами и соусом	835	44	50.5	51
Овощной салат и рыбная котлета	260.7	19.36	12.17	19.24
Мороженое Магнат Gold Крем-чиз Соленая карамель	245	2.5	13	29
Квашеная капуста, чечевица, куриная котлета и чеснок	482	42.2	12	55.9
Травяной чай с конфетой трюфель	67	1.3	5.2	3.4
Окрошка на томатном соке	160	8	7	15
Биойогурт и творог	321	39.5	14	9.9
Хлебцы белково-полбяные	125	8	4	14
Салат с тунцом и рис	505	44.5	15.3	46
Цезарь с курицей и тыквенный суп	570	27	38	28
Бутерброд с хреновой закуской и суп с мясом, фасолью и овощами	429	22.04	17.7	44.71
Тушеная говядина с овощным салатом	947	96.5	56.78	9.22
Черный хлеб с хр.закуской и майонезом	197	3.43	13.71	13.71
Ст.ложка сметаны	60	0.7	6	0.9
Тортильи с ветчиной, сыром и салатом	480	22	18	55
Пицца с ветчиной, грибами и рукколой	780	35	25	105
Бисквитный торт с чаем	212	3.2	10	28.5
Завтрак из бутербродов, яиц, сосисок, творога, греческого йогурта и овощей	915	49	54.7	51.5
Борщ, хлеб, сушка и чай	332	10.2	5.5	58.3
Гороховый суп с копченостями и хлеб	420	21	12.5	56
Паста с яйцом и овощная икра	465	17	16	63
Салат из макарон с крабовыми палочками и кукурузой	310	9	12	42
Куриный суп с укропом	120	18	4.5	1.5
Плов с курицей, батончик мюсли и кофе	642	27.2	23	83.3
Палтус в сливочном соусе	215	20	14	2
Обед: жареная котлета с хлебом и мясная нарезка	465	25.5	29.5	24
Бананы и конфеты	341	3.4	7.3	72
Хлеб Пульезе с салом	170	4.6	5	26