Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сельдь с горошком и плов	740	43	40	52
Сельдь с горошком и рис с мясной подливой	740	45	38	54
Печенье с черничной начинкой	298	3.5	10.5	47.25
Творог зерненый и кефир	242	23.3	10.8	11.5
Удон с копчёным тунцом Hi-Myun	313	9.2	0.46	69
Томатный суп с сыром	245	12	14	18
Пиво и орешки	467	11.6	25	20
Салат с тунцом, фасолью, яйцом и овощами	470	37.6	25.8	20.6
Салат из помидоров и огурцов и борщ	216	4.4	14.9	18.2
Жаркое со свининой и овощами	150	7	8	12
Кефир из козьего молока	178.2	9.9	13.2	5.9
Кефир из козьего молока	198	9.9	11.22	13.86
Пирожок с форелью	265	10	12	28
Белое вино и пицца	120	0.2	0	3.8
Кефир из козьего молока	150	7.5	8.75	10
Кефир из козьего молока	181.5	9.9	13.2	5.9
Курица с макаронами и томатами	521	38.5	16.1	54.4
Сырники с греческим йогуртом и свежими ягодами	222	14	8	18
Кефир козий	201	9.9	11.5	14.8
Кефир из козьего молока	140	7.5	8.75	7.5
Козий кефир	198	9.9	11.5	13.2
Картофельное пюре с фрикадельками из индейки в сливочно-грибном соусе	660	33	33	57
Смесь для выпечки белого хлеба	350	10	1	75
Смесь овощная Лечо по-венгерски	114	2.8	0.4	20
Кекс Lucky Days	440	5	24	51
Паста с соусом болоньезе и фасолью	480	22	14	68
Скумбрия атлантическая в масле	138	10.45	11	0
Пицца Маргарита с рукколой	245	9	8	34
Вяленое свиное филе в специях	105	11.5	6.5	0.5
Смесь для выпечки	360	7	2	78
Рис, горбуша, сыр и майонез	605	47.7	31.2	28.5
Сыр Том	115	7.5	9	0.3
Смесь для выпечки белого хлеба Пампушек.нет	480	75	15	2
Белый ром	220	0	0	0
Паста с соусом болоньезе и фасолью	520	22	12	82
Варенье со сливками	174	0.8	9	22
Сет суши с опаленным лососем	292	19	6	39
Салат с жареным камамбером	348	9	22	26
Куриная голень, киноа, овощи, фасоль и греческий йогурт	339	34.5	6.4	34.2
Картофельное пюре с жареной мойвой и овощным салатом	605	39.5	33	37
Яйца, грудинка, холодец и рыба	725	55	55	1.5
Картофельное пюре и грудка индейки в пергаменте	320.8	24.8	10.9	29.9
Стружка кальмара и пиво	520	22	1	38
Шашлык из свинины, куриное крыло, кетчуп, пиво, огурец и помидор	817	41.7	43	31.1
Башкирский мёд	16	0.02	0	4.1
Пельмени со сметаной, укропом и морковью по-корейски	650	23	37	53
Рожки с курицей и яблочное пюре	483	32.3	6.4	74.5
Куриное филе в соусе терияки	65	8	1.2	5.5
Баклажаны тушеные с овощами в сметане	144	3.6	9.6	11.4
Стейк лосося с греческим салатом и брокколи	455	32.5	31.3	11
Творожная запеканка, ряженка и тыквенные семечки	362	23	20	22
Творожная запеканка из обезжиренного творога с яблоками	185	22	1.5	21.25
Сэндвич из ржаного хлеба с литовским сервелатом, творожным сыром и корнишонами	185	7	9	18
Ряженка Васькино счастье	270	13.5	11.2	27.9
Рис с котлетами из индейки	445	29	10.5	57
Салат с креветками и пармезаном	185	12	14	3
Протеиновое печенье FitKit и батончик FiziQ	283	17.67	10.67	27
Картофель с тушеной свининой и овощной салат	560	31	25	53
Мягкий творог Эконива	115	11.25	6.25	3.25
Свиная отбивная под сыром и помидором	375	28.5	27.2	3.8
Витамины Будь здоров! для детей	10	0	0	2.5
Творог со сметаной и облепиховым джемом	161	11.51	5.88	16.08
Креветки в чесночном масле с гренками	360	25.5	18	23
Жареная курица с картофелем, салат Оливье и маринованный лук	880	36.5	60.1	48
Арахис солёный Караван орехов	174	7.8	14.4	3.6
Сушки, овсяное печенье и глинтвейн	610	5	8.2	86
Яичница с отварным рисом	231	9.5	5.3	34.5
Баранья корейка на мангале	650	45	50	0
Дубайский торт	122.8	1.56	7.07	13.03
БАД Глюкозамин Хондроитин + МСМ	0	0	0	0
Мягкий козий сыр	264	18	21	0.1
Баранья корейка на мангале	270	18	21.2	0
Снеки и закуски на столе	943	22.15	55.25	92.5
Вино белое Гевюрцтраминер	125	0.1	0	4.5
Жареные куриные бедра с луком	391	20.5	32.1	3.7
Тост с копченой куриной грудкой	145	10.5	3.8	16.5
Стейк и красное вино	455	39.58	18.75	3.8
Рис с курицей, куриные наггетсы, виноград и помидоры	981	36.3	35.5	129.9
Дубайский торт	1610	21	98	168
Оливье, запеченная индейка с сыром и помидор	810	54.5	50.3	31
Жареный картофель с тушеным мясом	785	32	45	61
Кусочек коврижки с маком	140	2	4	24
Омлет с овощами и горошком	385	31.35	27.04	3.41
Восточная сладость с грецким орехом	115	1.5	5.5	15
Уха с ржаным хлебом	272	20.6	6.5	31.4
Запеченная рыба с овощами в фольге	280	35	8	18
Килька каспийская в маринаде с пряностями	280	30	16	4
Вареный рис и салат со сметаной	525	11	5	110
Куриное филе под сыром, помидорами и грибами	504	54	28.8	7.2
Чили кон карне на лепешке	518	27	15	69
Стейк слабосоленой красной рыбы с картофельным пюре и ржаным хлебом	332	28.1	14.1	20
Копченая говядина, пиво и салат	885	69	39	26
Куриный бульон с яйцами и рисовыми хлебцами	310	19.5	13.9	25.5
Индейка, тушеные овощи, чай и печенье	400	31.5	15	32
Спагетти из чечевицы и тушеные овощи	335	14	5.5	55
Налистники с творогом и молоко	242	13.2	10.4	25
Рецепт омлета с овощами	395	31.5	25.2	9
Тефтели в сливочно-томатном соусе с болгарским перцем	469	29.3	32.23	11.72
Роллы с тунцом и огурцом	483	26.67	11.67	66.67
Ягодный юдзу	180	0.5	0	44
Жареные пельмени гёдза с соусами	190	7.5	7.2	23
Шоколадный батончик Twix Salted Caramel	248	2.2	12	33
Диетический бисквит с заварным кремом	130	14	2.2	13
Жареный кусочек свинины	75	6	5.5	0
Ароматный чесночный картофель фри	117	3	1.5	24
Зеленый чай с ромашкой и мятой	2	0.2	0	0.2
Бургер классика и фри	575	24.3	21.6	67.5
Холодный свекольник с тамбовским окороком	397	11	29	22
Борщ, макароны, салат, пирожок и компот	655	15.6	11.6	120.5
Ананасовый сок с водой	250	1	0	60
Курица с тушеным баклажаном	479	60	20.4	12
Гречневая каша, салат из овощей, козье молоко и булка с маком	603	21.4	17.1	89.5
Кукурузно-рисовый хлебец с пастой из оливок каламата	95	1.2	6.5	8
Портвейн с закусками	356	7.9	9.3	33.8
Яблочная шарлотка с протеином и мукой	290	22	3.6	42
Биточек с картофельным пюре	470	19	26	37
Рулет мясной филейный	130	19	5	2
Матча латте, миндальный латте и пюре из груши и чернослива	415	7.8	23.2	41
Одно запеченное утиное бедро без кожи, 2 куска хлеба и помидоры	564	60.2	18.1	40.4
Конфеты «Помадка сливочная» (11г)	40.8	0.61	0.94	7.52
Тост из полбы с салями и оливковой пастой	237	10.1	10.7	24.95
Салат с тунцом, сыром фета и помидорами	240	22	14	7
Гречка с тыквенным маслом и утиным филе	527.8	19.83	30	44
Салат с тунцом, томатами и сыром	285	22.5	17.5	8.5
Икра вяленая	160	35	2	0
Тако с говядиной и Том Ям	700	34	36	53
Белый рис с кунжутом и лаймом	111	2.15	0.65	24.5
Хлебцы с творожным сыром и вялеными томатами	215	6.5	10.5	22.5
Коктейль со льдом	175	0	0	43.33
Паста с сыром и ветчиной	400	14.83	17.3	45.32
Жареная свинина и овощной салат с греческим йогуртом	900	62	64	18
Щербет Милк Вилл Мохито	105	0.5	0	25.5
Нерка запечённая	209	24	11.4	0
Боул с куриным гиросом	520	35	24	42
Smoked duck breast	360	33	25	0
Холодный свекольник с тамбовским окороком	397	11	29	22
Персик и фундук	314	7.4	24.9	21.1
Рёбра барбекю с запечённым картофелем и корнишонами	1090	51	80	39
Персик с орехами	250	7.03	16.7	19.88
Йогурт, мандарины и мед	296	4.8	7.1	56.6
Мясное рагу с кабачками и рис	475	22	14.5	62
Блинный торт с крабовыми палочками, яйцом и творожным сыром	252	8.64	13.44	24
Семга, сыр, брокколи, огурец, цельнозерновой хлеб и кефир	695	55.1	37.3	32
Мороженое пломбир шоколадный	200	3	12	20
Жареная картошка, рулька и креветки	835	51.5	53.5	33
Гречка с говяжьим фаршем, салат со свеклой и картофельная соломка	665	30	38.5	49
Орехи, чипсы и сушеная рыба	770	55	47	32
Ассорти из свежих помидоров	45	2.2	0.5	9.8
Банан и био-скир Exponenta	407	31.3	0.4	72
Овощной салат с болгарским перцем, редиской и маслом	72	1.39	4.85	5.37
Пирог с яблоком из овсяной муки без сахара	160	4.67	4	26.67
Отварная кукуруза, сыр эдам, хлеб и фрукты	1416	60	49.5	198.2
Сковорода с белой и красной рыбой	497	26.93	29	24.86
Макароны с тушеными сердечками и морковью, чипсы картофельные и мохито	794.4	24.4	27.6	112.4
Соус пицца Astoria	15	0.12	0.02	3.4
Запечённая свинина с бобами и морковью	308	22	15	21
Арахис в глазури со вкусом васаби Sen Soy	196	6.8	10.4	18.8
Фаршированный кабачок, компот и шарлотка	464	14.2	15.21	67.33
Клубничный кисель	112	0.2	0.1	27.5
Мини-круассан с сахаром	135	2.1	6.3	17.1
Мини-круассан с сахаром	65	0.8	3.5	7.5
Кофе, чай, яблоки, оладьи с пекмезом и кукуруза	1000	18.6	17.6	200.1
Тушеная капуста с колбасками	560	25	43	18
Яичница с сосисками, тушеной капустой и сыром	653	31.2	41.6	35.8
Фаршированный перец, орехи, сельдерей и зефир	608	21.6	29.9	64.5
Макароны с яйцом, огурец, помидор, хлеб, сыр и филе минтая	992	50.7	41.1	104.9
Паста с овощным соусом на основе греческого йогурта	180	6.41	2.52	32.17
Плов с говядирой	570	21	27	63
Колбаски с овощами, помидором и огурцом	450	23	32.3	19
Консервированная сайра с луком	210	15	16	0.5
Ростмастер по-русски с грибами	606	29.53	28.46	58.79
Нектарин, рис, сельдь и тосты	1036	50.1	33	131.1
Гречка с куриным филе в сливочно-овощном соусе	855	65.8	32.4	72.75
Куриный суп с рисом и бутерброды с паштетом	460	22	22	42
Куриная ножка, панированная рыба, картофель, огурцы и помидоры	409	30.3	19.3	27
Домашний томатный соус	8	0.3	0.06	1.72
Курица с рисом, хлеб с маслом и молоко	710	40	28.5	72
Кофе, сыр и два вида колбасы	462	23.7	39.6	2.5
Портвейн с сыром	280	8	9	12.5
Паста с тунцом и сыром	2116.7	149.31	73.27	205.56
Креветки жареные на сливочном масле	258	34	12	1
Маринованные закуски: огурцы, грибы, помидоры	52	3.3	0.7	8.9
Баклажаны с томатами и сливочным кремом	380	6	28	24
Отварной картофель и сельдь в масле	395	17	14.5	45.5
Обед: жареный картофель с колбасками и хлебом	720	20.5	39	69
Филе индейки с макаронами	426.9	33.2	5.6	58.67
Салат из капусты, помидоров, огурцов и лука	75	3	0.5	13
Запеченный картофель с колбасками и булочкой	740	21.5	40	72
Запеченные баклажаны, кабачки и сулугуни	280	17	15.8	16.5
Рис с мясом по-китайски	365	14	10	54
Зефир и кусочки темного шоколада	245	1.5	8.7	39.5
Молочный коктейль Angelato	140	5.8	5	18
Минтай с овощами и рис	375	31	1.5	63
Пицца на хлебной основе	520	22	24	55
Пиво домашнее	430	5	0	37
Форель с грибами и овощами	310	33.2	16.2	7.3
Белое вино и персик	125	0.2	0	4.5
Завтрак: сосиски, яйца, бекон, огурцы, черри и сыр	655	38.4	51.3	9.5
Даниссимо Творожный	182	7.3	8.7	17.8
Сыр с овощами	328	21.4	22.4	8.5