Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Отварной картофель с салатом из капусты и огурцов	162	4.92	0.35	36.92
Фаршированные помидоры с луком и морковью	309	35.24	14.64	7.98
SIBERIAN NUTROGUNZ АминоВулф	564	2924	0.84	1.56
Лосось запеченный в фольге	412	40	25	0
Конфеты "КВАРТЕТ" глазированные с абрикосом и орехом	120	1.5	5	17
Ядро семечки	232	8.2	20.64	4.6
Какао Жизньмарт	392	10	20	40
Гречка и рыба в соусе	395	36.3	10.8	40.8
Блинчики с творогом и бананами	1572	129.97	60.17	134.84
Жареные яйца с картофелем и колбасой, печенье, мармелад, кофе	539	19.66	30.8	45.85
Сарделька мясная Гурман	260	12	23	2
Запеченная курица и рыба с сыром, тушеным помидором, тертой морковью и хлебом	685	94.11	18.04	36.42
SIBERIAN NUTROGUNZ Аминокислоты EAA	46	16.31	0.07	1.2
Сырок творожный Савушкин кокос	154	2.8	9.2	14.8
Салат из пекинской капусты, крабовых палочек, кукурузы, огурцов со сметаной	167	7.88	5.65	20.4
Amino Vulf EAA	120	25	0	5
Смесь аминокислот	6.3	2.89	0.02	0.52
SIBERIAN NUTROGUNZ Добавка	311	10.5	0.07	2.5
Конфеты шоколадные	77	0.8	4.5	8
Рыбий жир Мега-3	5	0	0.6	0
Жареный творог с яйцами и помидорами	437	47.73	22.88	9.17
Салат из тыквы, помидоров и греческого йогурта	79	10.4	4.2	7.1
Спагетти с томатами и сливочным соусом	381	12.33	5.8	67.92
Рисовая бумага	704	6.7	0.7	164
Тосты с помидорами и яйцами	473	24.33	18.79	53.44
Меренги из печеных яблок ягодные App Lite без добавления сахара	44	0.91	0	9.94
Рисовая бумага	488	3.2	0.3	116.7
Кофейный напиток со вкусом карамели без сахара	150	10	5	15
Гимбап	413	24.8	13.6	48.9
SAFOCO - рисовая бумага	80.9	0.41	0.1	19.42
Халва	600	13	38	52
Булочки с корицей	320	7	11	49
Кусок торта с кремом	530	5	37	51.5
Салат морская капуста маринованная	285	2	18.04	27.62
Запеканка из творога с греческим йогуртом	388	49.22	11.85	28.78
Фундук, кедровые орехи, шоколад Спартак 99%	307	8	30.58	7.18
Гречневая каша со сливочным маслом и молоком с фасолью о Грин, морковью по-корейски и майонезом	337	6.91	19.05	35.31
Запеканка с ежевикой	1734	197.57	72.58	112.33
Звенигородская коврижка	115.5	1.48	1.65	23.1
Пирог из теста фило с курицей	1252	40.85	87.01	77.96
Гречневая каша с маслом и хлеб с маслом	703	22.7	32.2	94.3
Куриная грудка с шампиньонами, кабачком и сметаной	310.7	45.72	9.53	11.38
Роллы в панировочных сухарях, запеченные в духовке	280	12	10	35
Суп с говядиной	246.5	34.67	5.22	14
Завтрак с омлетом, колбасой и овощами	612	33.1	33.7	43.5
Салат с фетой	212	11.28	15	8.19
Чичевичный суп	419	21.54	6.35	69.28
Творог, яйцо, сахар, мука	761.6	64.3	21	105.8
Салат со шпинатом, рукколой, огурцом, помидором и кунжутом	57	3.61	2.73	6.28
Вареное яйцо без желтка, 1 шт	52	10.9	0.17	1.12
Батон	53	1.48	0.46	10.46
Арахисовая паста с кусочками арахиса и морской солью	1094.4	46.8	93.6	8.82
Рис с подливкой из свинины и сметаны	510	20.4	18.5	62.2
Каша на воде с малиновым вареньем	337	9.56	5.35	65.2
Яйца с пекинской капустой и огурцом	414	31.97	25.55	13.39
Овсяная каша без глютена на воде	182	6.85	3.45	30.7
Творог с бананом и клубникой	376	49.64	0.49	39.7
Чикен бургер	627.4	28.63	32.63	53.45
Напиток: вода, лимон, имбирь, чернослив	84	1.81	0.44	22.58
Глазированные десерты и цукаты	457	5.5	15.25	72.5
Блины со сливочным маслом и сметаной	852	26.8	43.2	91.6
Протеиновый батончик PIN-UP LAB с шоколадно-арахисовой крем-начинкой	215	12.5	12	11
Торт ШИКОВЛАДНЫЙ	222	2.5	12	26
Морковь с бульоном	61	2.9	1.2	9.6
Запеченная рыба	200	30	8	0
Конфета "Ореховая страна"	97.2	1.26	4.14	13.5
Омлет с грибами, шпинатом и укропом	197	17.91	12.07	7.23
Обед из нескольких блюд с гарниром, салатом, супом и напитком	1030	42.81	28.5	152.63
Каша овсяно-гречневая на молоке с клубникой, американо и зефиром	130	4.45	2.55	23.45
Омлет со шпинатом, цельнозерновой хлеб	266	18.09	12.36	20.61
Котлеты с жареной картошкой и безалкогольным пивом Балтика 0	1071	46.85	59.5	83.75
Творог «Деревенский»	242	32	10	6
Салат из авокадо, помидоров черри, рукколы и капусты с пророщенными бобами	122	4.05	7.82	12.65
Хачапури по-имеретински	286	10.97	9.9	37.91
Вода с медом	21	0.01	0	5.76
Шоколадно-кремовый торт	622	4.1	39	65.5
Штрудель я яблоком грецким орехом и изюмом	345	4.92	18.19	40.64
Сосиска в тесте с майонезом, мини-пицца с филе индейки	756	29.2	43.5	57.2
Латте имбирный пряник	365.6	9.84	9.6	64.88
Латте имбирный пряник	66.3	2.28	2.28	9.22
Темный шоколад	160	2.1	11.2	15.6
Стейк из тунца с авокадо	675	78	38	12
Творожные вафли и кофе с молоком без сахара	420	25	22	32
Окрошка с индейкой	328	29.17	12.5	21.84
Чай чёрный и конфета глазированная	79	1	2.4	14.4
Креветки с рисом, яйцом и виноградом	302	24.12	6.38	37.6
Жареное мясо	783	57	60	0
Buckwheat with meatballs	728	50.84	39.95	45
Кесадилья с курицей и картофель фри	844	36.13	41.26	82.15
Риет из тунца	260	12	19.2	9
Томатный салат с луком	157	2.85	10.6	15.23
Луковые колечки Spar	544	3.7	34	54
Куриные крылышки и салат	900	68.6	67.6	8
Кофе с безлактозным молоком и сахаром	79	2.74	1.75	14.73
Шоколадные батончики Kinder Chocolate	205	3.33	12.87	19.83
Гречка с яичницей, томатами и петрушкой	443	24.17	15.85	54.27
Салат с морской капустой, тунцом, белым рисом и вареным яйцом	332	33.4	7.5	33.6
Колечки со свеклой, чесноком и солью	657	15.41	21.05	100.11
Таралли с оливковым маслом	857	16.2	31.42	122.94
Творог с изюмом	319	26.05	13.6	28.2
Бутерброды с форелью и огурцом	117	7.65	4.33	12.12
Кофе-эспрессо	1	0.06	0.01	0.1
Салат из огурцов, помидоров и творога	159	9.87	9.8	8.92
Хлеб для сэндвичей Hari's	278	8	6	48
Салат из капусты, салата, сельдерея и семян льна	52	2.8	2.37	6.92
Сахар кусковой	40	0	0	10
Нежные домашние сырники с фермерской сметаной	494.2	31.5	22.4	39.5
Завтрак с яичницей, беконом, тостами и овощами	335	18.19	19.19	21.42
Яичница скрамбл с мурманской кетой и свежеиспеченным хлебом саурдо	285.5	20.02	20.69	1.89
Черный Хлеб с маслом, чай с шоколадом	243	4.07	15.15	24.58
Конфета Nuo Lakti	63	0.7	2.8	9.1
Мультизлаковая конфета «Co Barre de Chocolat» в темной глазури	160	1.7	8.3	20.2
Гречка-боул с лососем, авокадо и перепелиным яйцом	664	31.3	30.1	79.5
Гречневый боул с лососем, авокадо и перепелиным яйцом	420	25.5	19.55	38.87
Тушеная капуста с луком, мясом и морковью	141	5.21	12.25	3.78
Сэндвич из печи с курицей и грибами	371	27.06	17.67	27.02
Карамельный латте с сырной пеной	351	10.2	12.3	50.3
Паста Болоньезе	478	33.82	16.52	45.73
Тарталетка с клубникой	222	5.47	11.84	23.96
Каша молочная с гречневой крупой	325	10.24	8.3	51.73
Пицца с грибами и ветчиной	445.5	24.11	21.44	39.02
Яичница с овсянкой, молоком и сыром Гауда	319	22.89	20.63	11.04
Пицца с грибами и ветчиной на тонком тесте	631	35.8	30.4	53.5
Онсен сет (из ресторана "Тануки")	1370	60	71	122
Помидор, Айсберг салат	18	0.95	0.2	3.93
Паста с вареной колбасой	207.1	10.54	6.71	26.85
Салат из консервированного тунца с вареным яйцом и соленым огурцом	93	11.3	4.57	1.14
Пицца с ветчиной и грибами	568	33.5	22.4	56
Яичница с сыром и хлебом	388	23.89	19.58	31.17
Бутерброды с салатом из тунца, творожным сыром и авокадо	533	33.5	24.5	45.5
Банан и яблоко	183	1.7	0.7	48
Пицца с ветчиной и грибами	400	18	18	44
Омлет с колбасой и сыром	419	29.37	32.16	3.87
Небольшая коробка печенья «Сладкая слойка»	25	0.33	1.5	2.5
Нарезанные овощи	213	6.54	1.1	47.14
Бутерброды с тунцовым салатом	625.6	45.83	30.81	42.7
Галушки из творога	96	7.62	3.81	8.51
Масло топленое	27	0	2.99	0
Яйца куриные вареные в мешочек	155	12.6	11	1.1
Миндальное молоко	4	0.15	0.33	0.15
Тосты с тунцом и авокадо	598.4	39.19	29.85	45.31
Овсянка с маслом и яйцом	295	11.8	16.2	27.3
Тосты с тунцом, творогом и яйцом	393	23.64	18.75	34.4
Завтрак с яичницей-глазуньей, беконом, огурцами, помидорами черри, редисом и салатом	208	15.3	14.1	7.7
Рисовая каша с шоколадной пастой	355	5.55	9.45	60.6
Сосиска Олимпия Ганноверская в слоеном дрожжевом тесте	189.9	5.85	13.25	11.55
Сэндвич с Курочкой и Грибами	360.7	26.12	19.31	21.03
Варёное куриное яйцо без желтка	52	10.9	0.17	1.12
Гречка со взбитым яйцом	375	20.9	13.7	40.7
Завтрак с рыбой, авокадо, яйцами, сыром и кофе	623	46.6	44	12.9
Бутерброд с докторской колбасой и кетчупом	196	8.07	9.53	19.06
Сэндвич из печи с курочкой и грибами	338.8	23.78	15.14	27.18
Печень говядины жареная	185	29.1	6.8	4
Творог с клубникой и земляникой	119	17.06	3.58	6.6
Сэндвич из печи с курочкой и грибами	399.7	24.56	18	34.05
Комплекс Дренаж Drain Effect Balance Nutrition	30	0.01	0.01	8.05
Вафля из овощей со страчателлой, микрозеленью и яйцом пашот	294	15.65	19.9	13.2
Сырой болгарский перец	45	1.5	0.3	10.5
Красное полусладкое вино	128	0.15	0	11.25
Филе грудки с овощами и сыром в духовке	365	46	15.1	11
Жареный чебурек со свинным фаршем	725	22.8	50.4	44
Филе грудки запечённое с овощами и сыром	279	34.48	12.24	9.2
Овощные оладьи с сыром	493	40.3	30.77	12.65
Венские вафли с греческим йогуртом	448	12.1	21	52.8
Даниссимо Тирамису	182	5.8	8.5	20
Макароны с сосисками и огурцами	454	17.26	24.34	42.78
Салат из тунца с яйцом на листьях салата	183	28.05	6.35	2.45
Тунец с салатом и яйцом	338.5	32.3	20.4	7.6
Салат из тунца с яйцом и листьями салата	192	31.65	6.08	2
Несладкая выпечка с сосисками	699	29.3	41.5	49.7
Комбинация из ветчины, яичных белков и лука	120	8.76	8.48	4.54
Хлеб с хумусом	148	5.43	3.55	24.28
Булгур с киноа	139	4.8	0.8	26.8
Утиная грудка запечённая	184	16.5	13.5	0
Жареное мясо с жареным картофелем, баклажанами, квашеной капустой и молоком	881	50.85	56.68	40.14
Воздушный зерновой хлебец Елизавета	310	12	2	60
Вода с коллагеном	18	4.5	0	0
Хот-дог с салатом	352	12.9	15.82	38.8
Творог с бананом и чай с молоком	203	19.58	7.74	22.94
Печенье с шоколадом	150	2	8	18
Вафля из творога	163	7.6	3.8	24.32
Салат из огурца, помидора и квашеной капусты с льняным маслом и жмыхом, с жареной говядиной и гречкой	751.4	30.71	44.64	56.16
Фруктовая пастила "Фаст Фрутик"	48	0.15	0.08	11.85
Семена чиа	72	2.5	4.58	6.31
Макароны с отварной свининой	571	37	14.5	70.5
Омлет с кабачками и огурцами	285	26.07	14.8	12.13
Йогурт с семенами чиа	147	14.55	4.95	11.7
Сэндвич с мясом, салатом романо, помидором и майонезом	216	11.6	9.33	21.8
Глазунья с ветчиной	188.5	16.3	13.35	0.9
Кекс с изюмом	380	5.4	15.1	56
Китайская еда: курица в кисло-сладком соусе с рисом, паровой булочкой и огуречно-томатным салатом	746	30.66	15.72	118.3
Куриные крылышки и сердечки на мангале с моцареллой, рукколой и помидором	1201	127.1	70.05	10
Вяленая чехонь и вяленый судак	173	28	6	0
Сливоки 30% жирности	122.2	0.97	12.6	1.43
Мамалыга с яичницей	350	16.6	15.3	33.9
Хлеб чёрный	75	2.2	0.3	15.6
Овсяная каша с клубникой	130	4.55	2.45	22.75
Ломтик хлеба, редис, помидоры, огурцы	114	4.32	1.25	22.01
Завтрак с цельнозерновым хлебом	481	18.62	25.63	43.13
Творог с греческим йогуртом и клубникой	190	23.44	8.09	7.02