Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сырник, творожок и бутерброд с колбасой и сыром, кофе с сахаром	580	30	32	44
Омлет с помидорами, морковь по-корейски и половинка выпечки	510	18	31	37
Паста с тефтелями и инжир	530	27.8	19.6	59
Яичница с лососем, помидорами и хлебом	385	26.5	19.3	23
Цикорий на соевом молоке	40	2	1.5	4
Запеченные яблоки с медом	372	1.9	0.6	99.2
Окорок копчено-вареный	106	6.15	9	0
Авокадо-тост с яйцом пашот и овощным салатом	630	15.3	48.2	36.5
Яичница, колбаса, сыр, хлебец и кофе	533	28.2	33.7	28.5
Яичница с овощным рагу	290	15.6	15.5	22.7
Винегрет с картофелем, квашеной капустой, луком и маслом	165	2.2	9	17
Гречневая каша с зеленым горошком и кофе	178	5.2	1	37.3
Творог с добавлением сметаны	154	14.2	9	3.6
Завтрак с яичницей, колбасками и авокадо	598	32.3	48.2	12
Овсяная каша с бананом и оливковым маслом	384	7	17.5	51
Чай с батоном и сливовым вареньем	82	1.9	0.6	17.4
Обед с борщом, стейком, салатом и томатным соком	946	60.5	63.2	32
Греческий йогурт с семенами и бананом	368	20.3	17	37.5
Белковая запеканка с курицей и кабачками	326	43.3	13.7	6
Салат со свеклой, индейка и торт	800	43	36	76
Печень индейки и дыня	283	31.2	7.7	19
Spanish Coffee	280	1	12	32
Конфета Финик с орехом	105	1.2	3.5	17.5
Конфета глазированная 'Айва' с кешью	90	0.8	4.5	12
Рис с овощами и жареная колбаска	420	15.5	24.5	33.5
Жареный хлеб с сыром	320	12	16	33
ГР 187. Горячее рыба	259	19.8	19.8	20.5
Плов с курицей, навага в яйце и огурцы с солью	351	27.3	12.47	30.89
Рыбный суп, хлеб с майонезом	465	20.6	21	48.2
Цикорий, кусочек бисквита и лукум	185	2.1	4.2	34.5
Жареная рыба с картофелем, помидором и ржаным хлебом	580	40.7	23	47
Запеченные куриные бедра и крылья с грибами, йогуртом и кефиром	847	71.4	53.5	14.7
Обед: гуляш из курицы с лапшой, салат из овощей, сушка	520	28	14.5	68
Люля-кебаб из говядины с гречкой и салат из огурца, лука, помидора и капусты по-корейски	585	29.4	30	49.4
Пшенная каша на молоке и чай с сахаром	365	11	9	59
Йогурт Теос и печенье Юбилейное	430	20.1	15.6	50.9
Рис с курицей, овощами, соусом и молочным напитком	495	31.7	19.2	48
Яйца, пекинская капуста и сыр с грецким орехом	235	17.5	16.7	2.3
Рыбный суп, майонез и белый хлеб	505	20.1	20	60.2
Плов с курицей и навага в яйце	612	42.5	25.1	54
Омлет из яиц и молока с авокадо и маслинами	341	14.5	28.5	8.7
Паста с креветками в сливочном соусе, чай с сахаром	654	43.9	10.1	94.92
Овсяная каша с манго и протеином	330	29.5	3.7	46
Овсяная каша с манго и йогуртом	285	8.5	5.2	51.5
Свиные ребрышки с жареным картофелем	426	16.53	30.45	19.14
Щи из квашеной капусты с грибами	160	5	6	21
Комплексный обед: куриная грудка в яйце, котлета, гречка, салаты и яйца	495	42.5	11.7	52
Пельмени, салат капустный и манговый пирог	850	23	32	118
Яичница с ветчиной, помидорами и болгарским перцем	397	24.29	26.5	13.25
Рисовые шарики со вкусом морской капусты	220	3	10	30
Помидоры черри и тост с творожным сыром	158	5.7	6.3	20
Омлет с ветчиной и зеленым луком	255	18	19	2
Запеченная утка и картофель	567	24	33	42
Тушеная капуста с куриным бедром	250	21	15	8
Кофе, орехи, вишневый сок, макароны с курицей и сыром	119	6.86	4.11	13.71
Тефтели из свинины, говядины и риса	275	15	19	11
Копченая семга	300	33.75	18	0
Овсяные оладьи с медом и фруктовый чай	385	10	8	69.2
Рис с тушеными куриными крылышками	385	26.77	17.33	29.4
Сдобная булочка, яйца, чай и сливочное масло	737	33	35	69
Куриные голени и отварной картофель	519	37	20	44
Чебупицца и спрайт	725	18	40	70
Щи на воде	105	3	3	18
Бульон свиной, рис и редиска	148	7.6	5.1	15.7
Творожная запеканка и черный кофе	137	13.2	5	9.2
Бриошь с начинкой	280	7	12	35
Латте и жареный сыр	210	12	13	10.5
Яичница с ветчиной, сыром и сливовый пирог	575	25	32	47.1
Жареные яйца, огурец и сыр	225	19.3	13.8	4.1
Запеченная курица в горчичном соусе с запеченным картофелем	286	16.8	16	8
Вишневое пиво	253	2	0	32
Борщ с майонезом и ржаной хлеб	510	14	35.5	36
Калитка с малиной в сахарной пудре	135	2.5	3	24
Сочни с творогом, печенье и замороженные пельмени	4458	135	192	549
Омлет, вареная колбаса и салат из помидоров с луком	325	16	24.5	9
Овсяная каша с маслом, сыр и груша	417	15.2	20.1	46.2
Тыквенная пшено каша и свежая морковь	243	6.3	4.7	45.5
Рулетики из лаваша с беконом и сыром массдам	315	12.5	19	23.5
Обед: суп с зеленой гречкой, хлеб и мясная нарезка	389	22.47	15.17	40.63
Двойной эспрессо и мороженое	67	1.5	3.6	6.8
Карамельное пирожное	645	6	30	87
Яйца, макароны, свинина и молоко	842	46	40	70
Свинина с бататной лапшой	596	10.9	23.3	85.7
Суп-пюре из кабачков с творожным сыром	175	5	9	16
Суп с вермишелью и хлеб ржано-пшеничный	225	7.5	3.7	40
Яйца, овощи и бутерброд с рыбой	390	25.5	21.3	22
Яйцо пашот на оладьях из кабачков, семга и капучино	410	22.5	24.5	24.6
Kinder Молочный ломтик и чай с молоком	158	4.2	10.4	11.8
Гречка, булгур, фарш, овощи, масло и яйцо	390	18.5	15.2	45.1
Яйцо, сосиски и лаваш	495	23	29.5	30.5
Бедро цыпленка с овощами под сырной корочкой	490	35	28	25
Куриные шарики "Круггетсы"	625	30	35	45
Тортилья с лососем, авокадо и сливочным сыром	380	14	22	32
Яичница из трех яиц и кусок пшеничного хлеба	360	24.6	18.5	20.4
Яичница из перепелиных яиц и огурец	117	9.1	8	1.1
Омлет с луком и кукурузой и огурец	263	23	10.2	19
Чафан с телятиной, картошкой пай и маслом	365	14	25	21
Тост с мясным паштетом	215	10.5	12	16
Сэндвич с Мортаделлой и Страчетелли	599	27.8	32	50.4
Сэндвич с индейкой и сыром, какао	500	26	15.5	64
Бедро цыпленка с овощами под сырной корочкой	485	32	26	31
Курага с грецким орехом	57	1.1	3.4	6.7
Рис с запеченным мясом под сыром	510	32	20.5	46
Овсяная каша с малиной и смородиной	285	8.5	7.2	44.5
Рыба под овощной шубой с рисом	355	25.2	8.3	44
Блины с рубленой говядиной	550	22	28	53
Куриное филе с шампиньонами в сметанном соусе	210	25.5	9	6
Яичница, ржаной хлеб, хашбраун и помидоры	290	10.7	11.7	33.5
Хворост с ягодным соусом	580	8.56	29.22	74.24
Ржаные бутерброды с сыром и кофе с молоком	405	16	18	45
Кукурузные хлебцы с гуакамоле	280	4.5	12	38
Котлета с гарниром из риса и картофеля	445	19	15.5	55
Бедро цыпленка под сырной корочкой	612	38	34	39
Чафан с телятиной и хрустящей картошкой	320	14	16	30
Макароны с яйцами и тунцом	565	52.5	17.5	46
Настойка вишневая на водке	270	0.3	0	21
Тосты с намазкой и чай	252	9.1	12	25.4
Яичница с колбасой и помидором, кофе с миндальным молоком	425	19.5	33	11
Жареная рыба в соусе	350	35	18	10
Куриный бульон с лапшой, морковью и картошкой	191	10.67	9.6	16
Паста с мясным соусом, хлеб и овощи	515	21.8	16.2	68
Сырники со сметаной и вишневым вареньем	425	19	21	40
Куриные котлеты в томатно-сметанном соусе	236.8	25.39	12.89	5.84
Айс кофе	15	0.5	0.5	2.5
Бананы с сахаром	250	2.6	0.8	64.2
Трюфель Maître Truffout со вкусом апельсина	69	0.5	5.3	5.2
Котлета с гречкой в томатно-сметанном соусе	380	18	22	26
Мини-пончик с глазурью	160	2	8	20
Торт Птичье молоко ПП	136	8	4	18
Сливочный суп с шампиньонами	185	5	14	9
Леовит Пудинг с шоколадом	188	7.5	2.5	32.5
Творог 5% Коровкино	605	85	25	14
Бутерброды из гречневого хлеба с маслом и красной рыбой	425	18	22	38
Салат с крабовыми палочками, авокадо, овощами и сыром	245	11	16	13
Салат с лосятиной	280	14	18	15
Картошка с курицей в духовке (с приправой Maggi)	407	25.5	15.1	43.9
Творог с бананом, семенами подсолнечника и сметаной	328	26.3	17.4	19.7
Масло гхи и оливковое масло	224	0.1	25	0
Гречневая каша с куриной грудкой и помидором	412	39.4	5.9	48
Изделие хлебобулочное Амарантовый	58	1.74	1.09	10.38
Шоколадный многослойный торт	350	5	16	46
Морковь с сыром и яйцом	122	8.9	5.8	9.2
Корейка с овощами	96.1	9.41	5.88	0.6
Бутерброд с колбасой, сыром и помидором, чай с сахаром	615	14.2	43	40.6
Творожок Ирменский с жимолостью	164	24	0.75	15
Амарантовый хлебец	65	1.2	2.1	10
Яичница с овощами, кофе и бутерброды с маслом	518	15	29	49
Сыр Old Amsterdam	449	29	37	0
Тортилья с арахисовой пастой	390	14.5	23	31
Творожные оладьи с яблоком	165	8.5	6.2	19.5
Яичница с ветчиной, хлебом, салатом и капричо	311	20.9	20.7	8.8
Гречка с мясом, хлеб, помидор, молоко и лечо	444	20.1	16	55.8
Виноград шайн мускат	31	0.3	0.1	8.1
Завтрак: бутерброды, рулет и амлет	640	33	29	61
Рагу из картофеля, мяса и овощей	407	27.13	17.44	36.82
Греческий йогурт с тыквенными семечками	250	29	9.5	12
Курица со сметаной с макаронами,огурцы и белый хлеб	534	31.9	16.3	65.5
Сидр и светлое пиво	475	2.3	0	43
Яичница, салями и овощи	315	20	23.15	5.5
Филе индейки запечённое	745	110	30	0
Чай с мёдом, 2 хлебца, сыр гауда и яичница-глазунья	431	20.6	17.5	48.2
Яичница с кабачками и луком	135	7.71	9.43	5.57
Картофель, яйцо и томатный салат	207	9.4	8.3	24.5
Овсяная каша с ягодным вареньем	315	8	7	55
Блины с чаем с молоком	610	18	25.3	74.5
Ржаной хлеб с творожным сыром Almette	113	3.4	5	13.5
Свинина, яичница, квашеная капуста и овощной салат	790	65.5	49.2	19.5
Сидр яблочный и светлое пиво	460	2.5	0	43
Омлет, консервированная кукуруза и свежий огурец	269	14.4	16.1	17
Яблочная выпечка из дрожжевого теста смазанная яйцом и посыпанная сахаром	478	9.8	7.3	92.2
Лепешки с сыром и зеленью	268	11.2	13.2	24
Блины с лососем и творожным сыром	554	30	28	44
Яичница, овощи, ржаной хлеб с творожным сыром	310	18	18.3	18
Кальмар и морской окунь на пару	183	34	4.5	1
Блины с начинкой, ягодным соусом и карамелью	580	14	22	82
Ватрушка и чай с молоком	300	9.5	9	45.5
Лаваш с сыром, помидором и маслом	371	14.6	20.6	31.6
Макароны с яичницей, огурец, хлеб (3 куска) и колбасный сыр	886	42.2	34.9	98.8
Завтрак: яичница, хлеб, сыр и кофе с молоком	445	25	21.5	36.5
Бутерброд из черного хлеба с каймаком и лососем	240	12	11	22
Шоколадный бисквит и банан	209	2.6	5.3	39.8
Соус дзадзики	8	0.6	0.3	0.7
Белковый паровой омлет	70	14	0.5	1.2
Куриная грудка сувид, тофу и запеченные овощи	443	63	15	10
Кусочек поджаренного белого хлеба	42	1.2	0.5	7.8
Пицца, наггетсы и пиво	1705	52	51	159
Уха с рыбой и картофелем	180	18	6	12
Гречка и свиная вырезка	332	30.4	8.5	32.2
Картофельное пюре с фаршированным перцем и ржаным хлебом	555	16.5	20.7	73
Салат со сметаной, пюре и кусочек хлеба	510	14.5	27.5	48
Кокосовое печенье-сэндвич	190	2	11	21
Кофе американо, глазунья из 2 яиц, квашеная капуста, тунец, пирог с курицей	454	27.9	24.6	28.8
Нарезка сыра	390	25	31	1
Berry Fruit Tart	380	4	18	52
Куриное филе с огурцом, листьями салата и вареным яйцом	288	44.2	9.72	2.6
Пшенная каша, курица с огурцами и апельсиновый сок	428	29.4	9.8	54
Гречневая каша с куриными фрикадельками и кофе с молоком	524	37.45	17.65	52.75
Гречка с курицей, яйцом, овощами и сыром	546	48.9	21.2	37.3
Завтрак с омлетом, тостами и овощами, кофе с молоком 250 мл	387	20.6	19.6	32
Кофе на миндальном молоке и сыр ламбер легкий	105	9	6	3.5