Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Бургер Классика	575	24.3	21.6	67.5
Салат с курицей, огурцом, помидором и запечённым баклажаном	280	22	16	12
3 жареных пирожка с яйцом и зеленью	930	24	48	99
Брускетта с баклажаном и помидором	165	5	7	20
Салат, хлебцы с рикоттой и горбушей, чай и вафля	482	16.1	29	38.3
Круассан с моцареллой, томатами и орехами	480	12	28	42
Сало соленое с паприкой	320	0.56	35.6	0.08
Творог со сметаной, борщ, оливье, омлетный рулет, хлеб с вареньем и чай	1445	70	69	133
Плов с говядиной, сыр и кабачковые блинчики	600	24	30.5	58
Шеф бургер в ролле и наггетсы	980	37	53	85
Макароны с куриной сарделькой и кетчупом	481	24.5	24.8	38.8
Конфета Супер Мышь	65	0.5	2.5	10
Сметанник с черникой	315	5	15	40
Йогурт Чудо Персик-Манго-Дыня	172	5.41	5.04	25.41
Гороховый суп с индейкой, картофелем и морковью	145	11.5	4.5	14.5
Стейк из свинины и помидор	387	38.3	23.3	5.8
Креветки, перец, сырники	549	71.5	17.2	21
Пита цельнозерновая	141	5.5	1.03	27.5
Холодец ВкусВилл	98	18	2.8	0.4
Мороженое пломбир Пралине Вологодский	688	8.25	38.5	74.25
Роллы ассорти с соевым соусом	514	15.5	16.1	79
Тыквенный крем-суп и зеленый чай	212	7.2	10	23.3
Печень трески, болгарский перец и маринованный лук	638	4.8	65.9	5.7
Веганский торт Тирамису	1207	12.5	58.5	157.5
Оладьи из куриной грудки	240	28	10	8
Слойка с лимонным джемом	310	4.5	15.2	39.5
Обезжиренный творог с греческим йогуртом и малиной	161	29	1	13.6
Коровка из Кореновки, мороженое	230	3.5	15	20
Набор горячих роллов	540	18	22	68
Копченые крылья, огурцы, ржаной хлеб и пиво	758	28.13	21.37	55.17
Тушеная капуста с котлетой и греческий салат	610	29	42	29
Яичница с колбасой, хлебом и болгарским перцем	585	27.5	36.1	36
Яичница, овощной салат и печенье	300	9.8	15.2	30
Бутерброд с семгой и дыня	300	12.5	12.3	36
Омлет с сыром и слабосоленая рыба	410	28	30	3
Американо, яичница и вафли	442	21.2	27	25.9
Овсяная каша, бутерброд, груша и кофе с молоком	670	18	21.7	102
Куриный суп с овощами и вермишелью	210	13.5	6	24
Глинтвейн	160	0.4	0.08	32
Инжирный нектарин и слива	103	2.1	0.5	25
Обед: Овсяная каша, яйцо и чай	258	13.2	8.5	30.8
Хинкали и суп харчо	600	26	26	64
Бефстроганов с кабачковыми вафлями	440	37	23	21
Салат с кальмарами и напиток	325	22.5	18	18.8
Тефтели в соусе с хлебом	300	18.75	12.38	26.25
Запеченный фарш с овощами	436	31	27.4	14.4
Пюре картофельное с куриным вкусом	140	2.4	3	26
Гороховый суп с ржаным хлебом	300	15	6.5	45
Конфета Райское облако	135	1.5	5	21
Роллы Филадельфия и пастила	344	12.9	10.9	48.4
Куриный суп с яйцом и ржаной хлеб	310	21	10.5	30
Грибы муэр корейские	575	9.5	40	62.5
Запеченный картофель и сосиска	420	10	22	44
Плов с зернистой горчицей	369	11.8	18.9	38.6
Гречневая каша и пшеничный хлеб	325	10.4	2.7	64.1
Салат с помидорами, сыром Фета, песто, кунжутом и семенами льна	288	10.4	23.8	6.9
Черноморская вафля	480	5	25	60
Курица гриль с овощами и лавашом	360	39.7	11.6	21
Нарезка колбасы Брауншвейгской и сыр Белебеевский	663	37.5	55	1.5
Рис с тушеной свининой в томатном соусе	520	22	16	72
Суп с курицей, перловая каша с мясом, салат из томатов и молоко	755	35.5	33	77.5
Творог со сливками, отруби, голубика и тушеное яблоко	380	19.5	12.6	43
Вареная кукуруза и виноград	376	12	4.8	80
Какао протеиновый Vegan Protein Shake	50	10.64	0.49	0.49
Печенье с сыром и черный чай	327	10.9	17.5	31.2
Гречневая каша, помидоры, огурец и вареные яйца	343	19	12.2	38.6
Сырные палочки Cheese Strings	116	10	8	0.4
Жареная рыба с яйцом, картофелем и томатным соком	676	33.5	36.2	53.5
Творожно-кабачковые оладьи	88	4.5	4.2	8.3
Запеканка из цветной капусты, помидоров, яйца и сыра	325	18	24	10
Свежая дыня	153	2.5	0.5	36.5
Гречка с филе курицы	565	58.6	6.2	63.9
Чиабата на основе ржаной муки	52	1.8	0.3	9.9
Люля-кебаб с гречневой кашей	560	28	27	48
Картофельное пюре, жареные колбаски и овощной салат со сметаной	1045	35	68	72
Тефтели из куриной грудки с гречкой	640	53	14	73
Матча латте на кокосовом молоке	185	3	12	16
Яйцо, спагетти, овощи, хлеб и кабачковая икра	395	16.2	11.55	57
Бутерброд с яйцом, ветчиной и сыром, капучино и эклер	1045	39	58	90
Чай, пирожок, хлеб с маслом и блин с творогом	682	19.2	27	90.3
Яичница с помидорами, креветки и огурец	405	42.4	20.7	12.5
Запеканка с рисом, рыбой и овощами	743	48	24	85
Какао с молоком и имбирное печенье	450	11	15	68
Крем-суп из цветной капусты с сыром	221.2	9.06	13.41	17.68
Салат из пекинской капусты с огурцом и запеченная перепелка	345	35.5	18.5	8
Картофель отварной, сало соленое и салат из пекинской капусты с огурцом	533.5	5.1	45	30
Салат из огурцов, помидоров и брынзы	185	8	13	9
Шоколад Коммунарка Protein 22%	86	3.52	4.96	6.88
Куриный суп с лапшой и овощной салат со сметаной	375	21	16	36
Зеленый салат с овощами	75	2.5	4.5	6
Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром	215	7	18	6
Борщ, тушеная курица и овощной салат	460	37	21.5	28
Рис басмати, куриные голени и салат из капусты и моркови	550	33.5	23.5	50
Пшеничные отруби Ого!	162	7.56	1.62	21.6
Салат с ветчиной и сухариками	550	20.5	25.5	59
3 печенья с сыром и черный чай	425	12.2	19.8	49.3
Картофель бейби в сливках	145	2.5	8.5	14.5
Мороженое пломбир Свитлогорье	250	3.5	15	25
Обед: жареное мясо, пицца и морковь по-корейски	700	38.5	41	44
Конфеты Ritter Sport	88	1	5	9
Паста с говядиной	525	25	18	66
Сэндвич с колбасой из индейки, сыром и помидором, греческий йогурт	328	26.8	11.6	28.6
Хрустящие баклажаны со страчателлой и сливочным соусом	450	12	30	32
Картофель тушеный с тушенкой	360	15.43	18	34.29
Сметана ВкусВилл 15%	64	1	6	1.2
Хурма и мини-шаверма	568	24.2	27.1	58.3
Плов с курицей и помидоры черри	378	14.9	16.2	43.9
Яйца, тунец, капуста, чай и яблочный сок	711	80.2	21	48.1
Рубленые куриные котлеты с сыром	240	27.1	12.7	3.6
Индейка, гречка и аджапсандали	355	28	12.5	30
Мармелад и молочный шоколад	440	3	13.1	77
Варёный кофе со сгущёнкой и молоком	160	4	5	24
Энергетический напиток Go Champ Арбуз-Грейпфрут	135	0	0	33.75
Творог со сметаной, вареньем, белым хлебом, помидорами и колбасным сыром	573	37.98	26.6	44.19
Куриная ветчина и хлеб	90	15	2.5	1.5
Гречка с молоком и сливочным маслом	370	11.6	13.25	49.1
Смесь для приготовления панна-котты	78	0.6	0.2	18.4
Суп с чечевицей и мелкой пастой	280	15	3	48
Пирожное картошка и сицилийское канноли	425	5.29	22.47	51.43
Creative Kitchen Котлета с гречкой и соусом	472	18.14	25.35	42.9
Котлета с печеным картофелем и грибами	365	18.5	21.5	23.5
Груша сорта Форел	57	0.4	0.1	15.2
Паста с куриной котлетой и перцем	490	29	10.4	68
Борщ со сметаной и хлеб со сметаной	600	18	28	69
Салат с сельдью, морковью и яйцом	225	9	16.8	9
Черный шоколад с фундуком	275	4.5	19	21
Лаваш с сыром сулугуни и мёд	345	14.5	13	43.5
Сельдь с красным луком	269	19.7	19.4	3.9
Рубленные котлеты из индейки с творогом	167	24.57	4.68	4.09
Фруктовый перекус (нектарин и азиатская груша)	171	2.9	1	41
Яичница, хлеб и шарлотка	356	11.9	13.9	43
Кофе с молоком и низкоуглеводный кофейный батончик	200	13	11	10
Шоколадное печенье Любятово	592	7.5	27	79
Гречка с говяжьим гуляшом и лепешкой	495	26.3	15.2	61.3
Борщ, хлеб и вареная утка	560	32	26	48
Кофе Капучино большой	60	2.67	2.67	6
Пицца, меренговый десерт, газировка и кофе	1175	29.5	43	168.5
Лаваш с куриным фаршем и томатами	420	32	12	46
Чоу мейн с кальмарами	290	15.21	9.68	35.95
Хлеб серый с семечками	95	3.5	2	15
Сыр Гиагинский молзавод Чечил	30	2.34	2.26	0
Кокосовый десерт клубничный чизкейк	169	1.5	10	18
Рис с тушенкой, чай, кексы и бутерброд с колбасой	1090	30	50	129
Яичница с ветчиной из индейки и сыром	365	33	24	2.5
Сливочный суп и хлеб с маслом	375	8.5	24	30
Протеиновый батончик Bombbar Coconut	160	20	5.1	6.8
Картофельное пюре и винегрет	380	6.5	18	47
Блинчики, роллы, салат, рулетики, десерт	2420	83	120	248
Макароны с филе индейки, компот и булка с маком	725	34	11	120
Запеченный кабачок с мясом, рисом и сыром	240	14	11	22
Свинная печень в сметане с рисом и овощами	420	32	16.3	37
Свиные ребра с жареным картофелем	444	16	29.6	26.4
Хлеб со шпиком	488	5.8	34.9	35.7
Блины с зеленым луком, обычный блин, сметана и варенье	590	14	25	77
Курица с грибами, лапша, яичница и соусы	600	41.5	29	42
Английский завтрак без драника и помидора	890	38	65	30
Сало соленое со специями	630	1.2	68.8	0.8
Яичница с колбасой, хлебом, огурцами и помидором	737	36.9	36.5	61.8
Голубцы с отварным рисом	380	15.2	10.3	55
Котлета на кусочке зернового хлеба	290	17.5	15.5	20
Картофельная запеканка с фаршем, салат и огурец	514	19.9	26.1	48.5
Салат из овощей с рукколой, авокадо и луком	115	2	9	6
Рыбные палочки с гарниром из овощей и фасоли	565	35.5	15.3	73.5
Яйца пашот, сыр, ржаной хлеб, форшмак и сыр плавленый	598	33.8	34.1	34.5
Яичница, лапша и курица с грибами	410	35	15.5	32
Отварные макароны с говяжьими котлетами	507	33	25	36
Макароны с омлетом и сосисками	650	27	32	62
Мороженое в шоколадном вафельном рожке	240	3	12	30
Мороженое, суп Фо Бо и вода с лимоном	535	27.25	22.5	55.5
Лапша с соусом Чаджанг	420	10	16	62
Омлет, салат, хлеб, сыр и кофе	540	22.5	35	31.5
Суп с шампиньонами, куриное филе и лапша	740	61	14.5	82
Тосты с сыром, яйцом пашот и форшмак	605	31	33	45.5
Мороженое трюфель	480	5	28	52
Сырники с голубикой и карамельным соусом	458	24.4	19.1	48.8
Яйца пашот и гарнир	218	14.1	12.5	11.2
Салат с авокадо, помидором, зеленью и тыквенными семечками	285	6.5	24.5	12
Гречневый салат с яйцом и горошком	370	18	13.5	37.5
Салат из гречки с яйцом, горошком и маслом	268	13.03	10.14	27.51
Сыр фасованный "Сливочный Фитнес"	468	50.4	28.8	0
Яичница, блинчики с мясом, ПП брауни и зеленый чай	582	24.46	27.94	57.16
Творог Савушкин продукт 9%	310	32	18	6
Яичница-болтунья с тортильей и кофе с молоком	340	23.5	13.5	30
Куриная голень со стручковой фасолью и яйцом	350	30	21	9
Борщ, блин со сгущенкой, компот и хлеб	660	15	18	108
Гречка с мясом, хлеб и огурец	458	20.7	15.6	58.5
Шарлотка и чай	362	6.2	9	63.4
Филе кеты с киноа, овощами, оливками, маслом и лимоном	499	39.6	21.9	35.8
Сырники из творога, яйца и рисовой муки	415	37.7	15.6	29.8
Пастила фруктовая Роял	171	1.44	0.3	39.9
Овсяная каша с молоком, сахаром и бананом	396	9.3	6.4	77
Яичница с бужениной из индейки	245	26	14.5	1.5
Салат со шпинатом, овощами и курицей	385	28	24	15
Молочный шоколад с карамелью и арахисом	435	5.9	25.4	46.7
Суп-пюре из чечевицы с лимоном	248	12	8	32.3
Кусочек пиццы с курицей	220	10	9	24
Протеиновый коктейль с бананом и инжиром	273	25.8	1.6	42.6
Лаваш Mutlukal (пшеничные тортильи)	195	5.5	3.25	35
Мюсли запеченные с молоком	358	10.5	14.8	45
Запеченная котлета из лосося, запеченный батат и фасоль в томатном соусе	370	26.3	10.6	42