Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тушеная капуста с куриной тефтелей	302	16.3	16.6	21.83
Кальмар с овощами и льняным маслом	302	28.9	11.8	20.7
Майонезный соус Astoria Лёгкий	13	0.01	1.2	0.6
Кальмары с запеченными овощами, салатом и семенами льна	298	31.9	12	19.9
Сосиски, хлеб и сыр	865	47	62	32
Ломтик помидора	5	0.26	0.06	1.1
Салат Печёнкин Оливка	225	7.5	13.5	12
Куриный суп с мясом, хлеб, сушки и чай зеленый	522	27.2	16	66.3
Суп с лапшой, курица и салат из овощей	335	38.5	7.1	27
Салат с сайрой, яйцом и овощами	235	18.5	14.2	6.8
Желейный мармелад BonPari Duo	50	0.53	0.03	11.85
Кофе с молоком и круассан с бананом и какао	480	9	25	53
Масса творожная фисташковая	291	5.95	16.1	30.1
Гороховая каша, куриная котлета и сливочное масло	434	32.5	21.1	30.6
Творог, ветчина из индейки и маринованные огурцы	201.8	29.67	7.41	5.69
Куриное филе и картофельное пюре	400	39.5	12	28
Овсяное печенье без муки и масла	160	5	2	30
Запеченная курица с соусом и гарниром	500	51.5	26.6	7
Борщ на костном бульоне со сметаной, хлеб с сыром и ветчиной, пиво	476	18	22	37
Овощной салат из перца, огурца, томата и укропа	40	1.9	0.4	7.9
Гречка с куриным филе и кабачками	510	58.3	8.5	48.4
Копченые колбаски с горчицей	487	22.4	42.5	2.3
Лосось с запеченным сыром и яичный рис	502	29	25	37.67
Чизбургер и айсделюкс	547	17.08	23.41	66.01
Курица в кефире с картофелем и чесночным маслом	610	38	28	50
Пассерованные овощи	44	1.11	0.37	8.89
Йогурт питьевой Protein Max Гранат-Малина	160	30	1.5	6
Индейка грудка на гриле (без масла)	109	25.45	0.55	0
Йогурт клубничный Самокат	213	7.5	3.8	37.5
Арахис Станичные	175	7.5	14.5	4.8
Пицца, рыбный пирожок и кофе	935	33	40	111
Филе рыбы с пюре из зеленого горошка и спаржей	265	30.5	8.2	17
Груша, Тушеная капуста, чай с лимоном и батончик Твикс	280	5.2	13	35.2
Шарлотка с абрикосом и кофе с молоком	425	9	13	67
Картошка с грибами, грудка утки и огурцы	375	38.5	14.2	24
Омлет из яичных белков с многозерновым хлебом	320	22	9	33
Котлета, картофель и салат с рукколой	440	21	26	29
Яичница с луком и шашлыком	320	23	23	3
Вареные яйца, болгарский перец и бекон	201	15.5	13.5	3
Авокадо с яйцами	472	18.8	39.8	12.2
Запеченный лосось и салат из овощей со сметаной	380	27	25	8
Капучино большой Бургеркинг	180	10	10	15
Ёжики со свининой, свекла и соус бешамель	567	29.6	32.8	38.5
Греческий йогурт, банан и молочный шоколад	332	22.7	7.4	46
Пирожок жареный с малиной	320	5.2	15.8	40.5
Картофель по-деревенски в аэрогриле и чай	210	4.5	4	42
Обед из курицы, гречки, отбивной, яиц и салатов	1020	78	53.2	55
Обед из курицы, гречки, куриной отбивной в яйце и салатов	490	31	15.2	55
Молоко Шадринское концентрированное	22	1.02	1.21	1.63
Печенье сахарное Любятово шоколадное	271	4.32	10.14	39.54
Макароны с тушёным перцем	288	8.8	4.8	51.2
Яичница с кабачком, сыром и ветчиной	420	28	26	18
Спагетти с котлетами и майонезом	531	20.98	33.53	35.47
Протеиновый коктейль с молоком и овсяное печенье	395	37.5	11	34
Шашлык из свиной корейки, овощи на гриле, арбуз и ржаной хлеб	810	55	33.5	72
Макароны с мясом и салат из помидоров	446	13.99	20.61	51.63
Кофе с молоком и сахаром, 2 хот-дога	1200	40	67	106
Meatball soup with vegetables	280	18	14	20
Батончик Bite Карамель	82	1.5	3.5	11
Ароматный батон	260	8	3	50
Рисовый крекер	95	1.5	3.5	14
Брецель Дог	670	17.8	28	87.2
Набор сладостей: печенье и Скитлс	610	5	20	101
Паста с овощным салатом и сок	600	20.5	13.5	98
Гречка, индейка в соусе и свекольный салат	350	22.9	11.2	40.8
Пирожки с мясом и чай с сахаром	480	12	20	62
Мороженое эскимо Soletto миндаль	235	2.5	16	20
Закуска из обжаренного сыра с овощами и хлебом	570	23	33	42
Омлет с колбасой и овощной салат	448	23.23	34.92	7.92
Рис, печень куриная, чай и хлеб	397	24.5	5.3	60.1
Тушеная капуста с колбаской, картофель, салат со свеклой и овощной салат со сметаной	330	9.75	18.5	31.5
Шурпа, гречневая каша и кофе с молоком	165	8.7	6	18
Банан, груша и малина	243	3.5	1.5	60
Гречневая каша, овощи, хлеб, кетчуп и водка	889	24.2	16.4	134
Сырники, мёд, персик и кофе	913	52.8	35	94.2
Вареная грудка индейки	447	88.5	9.3	0
Жареный картофель с майонезом	440	3.7	32	33.5
Козинаки, мед и мини-сушки	465	11	23	55
Свиные ребрышки в ягодном маринаде	1665	115.8	123.1	14.5
Жареная индейка с вермишелью и овощами	360	25	10	40
Кусок пиццы с колбасой и помидорами	400	15	18	44
Обед: овощной салат, котлета и ржаной хлеб	415	19.5	24.5	28
Борщ, венские вафли с творожным сыром и крабовой палочкой	570	18	30.2	56.5
Шоколадный десерт с орехами	335	5	24	26
Творог со сметаной, хлеб и цикорий с молоком	650	34.6	19.4	82.8
Йогурт с мюсли и ягодами	180	6	4.5	28.5
Яичница с рисом и колбасой	390	16	15.5	43.5
Щи с фрикадельками, батон с отрубями и балыковая колбаса	495	29.5	17	55
Сыр королевский	75	6	5.5	0
Дорадо на гриле с овощным салатом и соусом	309	46.71	10.76	6.28
Стейк из форели, блины и салат из крабовых палочек	790	45	41	60
Bombbar Collagen Drink	22.7	5	0	0.76
Овсянка, яйца, ржаной хлеб с сыром и нектарин	647	28	23.3	83
Блинчики с матча, творожным сыром и грушей	520	14	22	68
Геркулесовая каша с курагой, сыром, орехами, хлебцами и маслом	540	15.3	32	50
Чай из шиповника с лимоном	5	0.1	0	1.2
Зерновой бутерброд с творожным сыром и огурцом	160	5	8	16
Фасоль с овощами и куриные котлеты с кабачками	390	32	13	36
Сырники и цикорий	364	18.2	15	38.8
Салат из капусты с морковью и рисовые хлебцы	190	4.6	4.2	34
Рогалики с творогом	320	8	12	45
Макароны с тушеной лосятиной и овощами	509	44.2	9.7	56.5
Салат из пекинской капусты, огурца и помидоров	40	1.8	0.4	7.4
Гречневая каша с тушеной курицей и овощами	375	24.8	10.7	45.5
Булочка с изюмом и помадкой	360	6.5	10	62
Протеиновый батончик Well Wave	210	15	7	21
Сывороточный протеин Myprotein (порция)	113	22	1.8	2.2
Отварные макароны-бантики и виноград	437.6	13.95	1.73	92.25
Карри с говядиной и фасоль в томатном соусе	450	28	16.5	44
Котлеты из индейки, спагетти, рис и хлеб	621	32.5	10.3	97
Фруктовый лед Twister	75	0.5	0.5	17
Обед: макароны, курица и овощной салат с сыром	470	29	17.5	47
Томатный суп и бутерброды с сыром	600	22	30	60
Куриные голени, баранина шейка на кости и картофель	740	54	39	42
Сыр, кофе с молоком и скумбрия	158	11	10.2	4.2
Спагетти с обжаренной курицей	480	24	15	66
Well Wave батончик	160	10	5	18
Овощной суп, салат оливье и помидоры с песто	480	16	28	42
Кусочек жареного теста	45	0.6	2.5	4.8
Фаготтини	210	5.6	4.2	37.8
Салат из отварного картофеля, огурцов и помидоров	245	5	3	52
Овощной суп, салат оливье и помидоры с песто	501	12	31	38
Сэндвич из ржаного хлеба со свининой и майонезом	273	12.75	14.7	21.6
Копченая куриная ножка с овощами	458	37.3	30.2	8.2
Бутерброды с крем-сыром и колбасой	480	14	32	30
Рагу из овощей с говяжьим фаршем и рисом	409	21.7	20.8	33.8
Спагетти с тефтелями в соусе	520	22	24	55
Свинина гриль с овощным салатом	290	31.5	15	5
Протеиновый батончик Shaker Royal Hazelnut	57	3.75	2.25	5.63
Курица, яблоко, кукурузные рыльца и помидор	912	54.1	62	36
Злаковые батончики с орехами и сухофруктами	450	9	18	64
Имбирная конфета	12	0	0.2	2.7
Суп из кабачка и моркови на курином бульоне	120	6	4	15
Овсянка со сливочным маслом, говяжий фарш, яйцо и тыква	536	29.5	33.1	30.5
Спагетти Barilla с тушенкой из кабанины	420	18	12	60
Свиная отбивная с жареными кабачками, овощной нарезкой и соусом	595	41.7	38.3	20.5
Рисовая каша с морской капустой и салат из овощей	270	5.5	6.5	46.5
Овощной суп с хлебом, салом и соусом	510	7.7	36	39
Булочка с черной смородиной	260	6	6	44
Крепкий говяжий суп	295	18	22	4
Хлеб ржано-пшеничный тостовый Premissimo (3 ломтика)	198	6.5	1.1	39.6
Булочка с курагой и капучино	370	12	11	56
Острые стрипсы с сырным соусом	420	22.5	27	21
Пшенная каша с бананом и тыквенными семечками	413	11.6	15.5	60.9
Гречневая лапша Soba	330	11	1.5	69
Шаурма с колой	570	24	27	57
Свинина с жареными кабачками, картофелем и свежими овощами	680	35.5	42.4	39
Сыр и ягодный морс	175	12.5	13.5	0.5
Сыр Сливочный Ламберт	185	12	15	0
Суши-бенто Филадельфия	293	6.3	16.95	22.05
Хачапури и кофе	500	17	20	63
Чикенбургер, малый картофель фри и Эвервесс Кола без сахара	672	17	30	82.5
Творожный глазированный сырок с клубникой	160	3.2	10	14
Суп с говяжьими фрикадельками и рисом басмати	245	18	12	16
Рыбный суп с овощами и крупой	175	14	7	14
Запеченный картофель с куриными наггетсами и луком	607	23.4	28	64.8
Конфета шоколадная с пралине	88	1	5.5	9
Гречневая каша, куриная котлета, отварная курица, сыр моцарелла и томатный соус	381	45.1	10.7	23.2
Куриный ролл в тортилье	651	64.2	27	35.1
Две пиццы: с грибами и с колбасой	2790	110	130	280
Домашние нагетсы и овощи в кисло-сладком соусе	355	20	15	34
Шаурма в томатном лаваше	660	24	33	66
Гречневая каша с картофельными зразами	450	9.6	13.5	73
Спагетти с сыром, яичница и овощной салат	470	21	19.5	52.5
Гречневая каша, куриная котлета, хлеб	475	23	10.5	71
Чай с лимоном и сахаром и печенье орешки со сгущенкой	326	3.7	14.5	45.5
Тост с творожным сыром, омлет и лисички	425	14	28	27
Рис с курицей, фасолью и овощами	540	42.7	11.8	63
Харчо с говядиной и сметаной	380	24.8	22	20.9
Сыр, салат и сухофрукты	297	13.7	16.7	25.2
Яблоко и виноград	42	0.2	0.1	11
Куриный суп с фрикадельками и ржаной хлеб	275	16	12.5	23
Запеченная голень с картофелем	400	28	18	32
Яичница с картофелем и петрушкой	221	13.19	13.26	10.98
Утиное филе со сливочным пюре из батата и яблочным чатни	580	28	32	42
Торт Чизкейк Шоколадный	371	4.77	25.44	31.8
Гречка с тушеной курицей, беконом и хлебом с маслом	488	27	25.53	35.27
Картофельное пюре Кунцево с копченой куриной грудкой	610	44.33	13	76.67
Шоколадная конфета с пролине	88	1	6	8
Смузи из киви, банана, молока и льда	151	3.21	2.02	30.25
Медальоны из говяжьей вырезки со спаржей и пюре	480	38	24	26
Грудка с греческим йогуртом, грибами и помидорами	108.2	15.82	2.82	4.36
Прием пищи: Греческий йогурт, латте и жареное куриное филе	520	60.5	21	21
Обед из жареного мяса, макарон и овощного салата	951	49.5	53.5	67
Тыквенный суп с креветками и сыром, сухарики	295	11	15	28
Рис с запеченной рыбой под сыром	281	17.19	10.86	28.51
Форель слабой соли и пиво	1024	61	39	36
Нарезка из куриного филе, огурца, моркови и салата	36	5.2	1	2
Творог со сметаной и грецкими орехами	297	12.5	25.8	5.3
Рагу из овощей с говядиной (детское питание)	90	3.5	5.5	6
Рис с запеченным картофелем и мясом	510	17	14.5	78
Паста, свиной шашлык и овощной салат	805	43.5	43.5	54
ПП Шаурма с креветкой и песто	425	20.2	20.8	39.8
Конфета Rodeo с карамелью и нугой	70	0.5	2.5	11
Прием пищи (по данным этикетки)	558	45	30.5	36
Сельдь на пару	364	43.4	20.5	0
Латте и стакан воды	145	7	8	11
Шоколад Milka с клубникой и сливками	263	2.6	14.5	29
Рис с яйцом, колбасой и сыром	535	25.5	28	44
Борщ с говядиной и перцем чили	536	34.3	32.1	25.3