Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Вареный рис и салат со сметаной	525	11	5	110
Куриное филе под сыром, помидорами и грибами	504	54	28.8	7.2
Чили кон карне на лепешке	518	27	15	69
Стейк слабосоленой красной рыбы с картофельным пюре и ржаным хлебом	332	28.1	14.1	20
Копченая говядина, пиво и салат	885	69	39	26
Куриный бульон с яйцами и рисовыми хлебцами	310	19.5	13.9	25.5
Индейка, тушеные овощи, чай и печенье	400	31.5	15	32
Спагетти из чечевицы и тушеные овощи	335	14	5.5	55
Налистники с творогом и молоко	242	13.2	10.4	25
Рецепт омлета с овощами	395	31.5	25.2	9
Тефтели в сливочно-томатном соусе с болгарским перцем	469	29.3	32.23	11.72
Роллы с тунцом и огурцом	483	26.67	11.67	66.67
Ягодный юдзу	180	0.5	0	44
Жареные пельмени гёдза с соусами	190	7.5	7.2	23
Шоколадный батончик Twix Salted Caramel	248	2.2	12	33
Диетический бисквит с заварным кремом	130	14	2.2	13
Жареный кусочек свинины	75	6	5.5	0
Ароматный чесночный картофель фри	117	3	1.5	24
Зеленый чай с ромашкой и мятой	2	0.2	0	0.2
Бургер классика и фри	575	24.3	21.6	67.5
Холодный свекольник с тамбовским окороком	397	11	29	22
Борщ, макароны, салат, пирожок и компот	655	15.6	11.6	120.5
Ананасовый сок с водой	250	1	0	60
Курица с тушеным баклажаном	479	60	20.4	12
Гречневая каша, салат из овощей, козье молоко и булка с маком	603	21.4	17.1	89.5
Кукурузно-рисовый хлебец с пастой из оливок каламата	95	1.2	6.5	8
Портвейн с закусками	356	7.9	9.3	33.8
Яблочная шарлотка с протеином и мукой	290	22	3.6	42
Биточек с картофельным пюре	470	19	26	37
Рулет мясной филейный	130	19	5	2
Матча латте, миндальный латте и пюре из груши и чернослива	415	7.8	23.2	41
Одно запеченное утиное бедро без кожи, 2 куска хлеба и помидоры	564	60.2	18.1	40.4
Конфеты «Помадка сливочная» (11г)	40.8	0.61	0.94	7.52
Тост из полбы с салями и оливковой пастой	237	10.1	10.7	24.95
Салат с тунцом, сыром фета и помидорами	240	22	14	7
Гречка с тыквенным маслом и утиным филе	527.8	19.83	30	44
Салат с тунцом, томатами и сыром	285	22.5	17.5	8.5
Икра вяленая	160	35	2	0
Тако с говядиной и Том Ям	700	34	36	53
Белый рис с кунжутом и лаймом	111	2.15	0.65	24.5
Хлебцы с творожным сыром и вялеными томатами	215	6.5	10.5	22.5
Коктейль со льдом	175	0	0	43.33
Паста с сыром и ветчиной	400	14.83	17.3	45.32
Жареная свинина и овощной салат с греческим йогуртом	900	62	64	18
Щербет Милк Вилл Мохито	105	0.5	0	25.5
Нерка запечённая	209	24	11.4	0
Боул с куриным гиросом	520	35	24	42
Smoked duck breast	360	33	25	0
Холодный свекольник с тамбовским окороком	397	11	29	22
Персик и фундук	314	7.4	24.9	21.1
Рёбра барбекю с запечённым картофелем и корнишонами	1090	51	80	39
Персик с орехами	250	7.03	16.7	19.88
Йогурт, мандарины и мед	296	4.8	7.1	56.6
Мясное рагу с кабачками и рис	475	22	14.5	62
Блинный торт с крабовыми палочками, яйцом и творожным сыром	252	8.64	13.44	24
Семга, сыр, брокколи, огурец, цельнозерновой хлеб и кефир	695	55.1	37.3	32
Мороженое пломбир шоколадный	200	3	12	20
Жареная картошка, рулька и креветки	835	51.5	53.5	33
Гречка с говяжьим фаршем, салат со свеклой и картофельная соломка	665	30	38.5	49
Орехи, чипсы и сушеная рыба	770	55	47	32
Ассорти из свежих помидоров	45	2.2	0.5	9.8
Банан и био-скир Exponenta	407	31.3	0.4	72
Овощной салат с болгарским перцем, редиской и маслом	72	1.39	4.85	5.37
Пирог с яблоком из овсяной муки без сахара	160	4.67	4	26.67
Отварная кукуруза, сыр эдам, хлеб и фрукты	1416	60	49.5	198.2
Сковорода с белой и красной рыбой	497	26.93	29	24.86
Макароны с тушеными сердечками и морковью, чипсы картофельные и мохито	794.4	24.4	27.6	112.4
Соус пицца Astoria	15	0.12	0.02	3.4
Запечённая свинина с бобами и морковью	308	22	15	21
Арахис в глазури со вкусом васаби Sen Soy	196	6.8	10.4	18.8
Фаршированный кабачок, компот и шарлотка	464	14.2	15.21	67.33
Клубничный кисель	112	0.2	0.1	27.5
Мини-круассан с сахаром	135	2.1	6.3	17.1
Мини-круассан с сахаром	65	0.8	3.5	7.5
Кофе, чай, яблоки, оладьи с пекмезом и кукуруза	1000	18.6	17.6	200.1
Тушеная капуста с колбасками	560	25	43	18
Яичница с сосисками, тушеной капустой и сыром	653	31.2	41.6	35.8
Фаршированный перец, орехи, сельдерей и зефир	608	21.6	29.9	64.5
Макароны с яйцом, огурец, помидор, хлеб, сыр и филе минтая	992	50.7	41.1	104.9
Паста с овощным соусом на основе греческого йогурта	180	6.41	2.52	32.17
Плов с говядирой	570	21	27	63
Колбаски с овощами, помидором и огурцом	450	23	32.3	19
Консервированная сайра с луком	210	15	16	0.5
Ростмастер по-русски с грибами	606	29.53	28.46	58.79
Нектарин, рис, сельдь и тосты	1036	50.1	33	131.1
Гречка с куриным филе в сливочно-овощном соусе	855	65.8	32.4	72.75
Куриный суп с рисом и бутерброды с паштетом	460	22	22	42
Куриная ножка, панированная рыба, картофель, огурцы и помидоры	409	30.3	19.3	27
Домашний томатный соус	8	0.3	0.06	1.72
Курица с рисом, хлеб с маслом и молоко	710	40	28.5	72
Кофе, сыр и два вида колбасы	462	23.7	39.6	2.5
Портвейн с сыром	280	8	9	12.5
Паста с тунцом и сыром	2116.7	149.31	73.27	205.56
Креветки жареные на сливочном масле	258	34	12	1
Маринованные закуски: огурцы, грибы, помидоры	52	3.3	0.7	8.9
Баклажаны с томатами и сливочным кремом	380	6	28	24
Отварной картофель и сельдь в масле	395	17	14.5	45.5
Обед: жареный картофель с колбасками и хлебом	720	20.5	39	69
Филе индейки с макаронами	426.9	33.2	5.6	58.67
Салат из капусты, помидоров, огурцов и лука	75	3	0.5	13
Запеченный картофель с колбасками и булочкой	740	21.5	40	72
Запеченные баклажаны, кабачки и сулугуни	280	17	15.8	16.5
Рис с мясом по-китайски	365	14	10	54
Зефир и кусочки темного шоколада	245	1.5	8.7	39.5
Молочный коктейль Angelato	140	5.8	5	18
Минтай с овощами и рис	375	31	1.5	63
Пицца на хлебной основе	520	22	24	55
Пиво домашнее	430	5	0	37
Форель с грибами и овощами	310	33.2	16.2	7.3
Белое вино и персик	125	0.2	0	4.5
Завтрак: сосиски, яйца, бекон, огурцы, черри и сыр	655	38.4	51.3	9.5
Даниссимо Творожный	182	7.3	8.7	17.8
Сыр с овощами	328	21.4	22.4	8.5
Макароны с беконом и нектарин	586	20.6	28.5	60.5
Суп куриный, сало и хлеб	710	19	56.5	31
Bueno, омлет с овощами и грудинкой, чай, кофе, кукуруза, салат и лепешки с сыром	950	34.5	51.6	81.3
Бутерброд с чабаттой, маслом и сыром, круассан	485	13	25	52
Котлета, картофель и овощной салат	205	11.6	11.1	14
Щи, курица и шаурма	1070	70	50	82
Чизкейк с ягодным топпингом и черный чай	322	5	18	35.5
Спагетти с сыром и сосиски	600	22	34	51
Шампиньоны жареные в майонезе	86	1.33	8.25	1.44
Овсяная каша, творожная запеканка и кофе	395	26.8	10.5	46.5
Пицца и роллы Филадельфия	565	22.1	24	63
Макароны с котлетой и курицей	695	46	28	64
Фруктовый мармелад 'Вкусный кролик' (яблоко)	48	0.1	0	12
Стейк из индейки с тостами и соусами	330	25.5	15.5	22
Стейк из свинины с тостами и соусами	453	29.5	29	18
Куриный суп и ягодный напиток	210	8.57	6.86	27.14
Актибио с черникой и злаками	115	4.5	3.2	16.5
Куриный окорочок, спагетти с соусом и хлеб	530	32.6	17.57	58
Вишневый чизкейк	1650	25	85	195
Конфета Леди День Кокос	75	0.5	4.5	8
Гуакамоле с хлебцами	315	5	21.5	27
Гранатовое вино	150	0.2	0	12
Бутерброды с батоном и вареной колбасой	480	15	22	52
Жареный рис с курицей, хлеб и кефир	645	28.5	22.2	83
Куриное филе с пастой и яблоко	401	30.4	4.3	58
Картофельное пюре, индейка, салат из овощей, чизкейк и шарлотка	1419	44.43	76.2	134.63
Белковый коктейль и мандарин	233	30.8	3.3	21.3
Хрустящий кальмар	493	22	28	38
Омлет, кукурузный хлебец и чай с сахаром	203	21.8	5.1	17
Курица с рисом, сливочным соусом и рулет из лаваша	660	34	26	71
Стейк свиной	480	42	34	0
Соус сметанный Calve	50	0.33	5	0.8
Кофе с молоком, конфета без сахара и зефир	159	1.8	4	28
Курица с греческим салатом	395	43	20	7
Макароны с квашеной капустой	365	11	5	68
Запеченная куриная голень с овощным гарниром- стручковая фасоль, яйцо, лукцаетная капуста	370	34	21	10
Овощное рагу с треской	236	21.37	4.28	24.75
Гороховый суп со свининой и зерновой хлеб	315	15.5	9.8	41
Жареный картофель с лисичками и салат из помидоров	462	10.33	29.6	39.2
Сухарики, гренки и пиво	415	8	5	53
Продукт из семян или злаков	35	1.2	0.25	6.1
Гречневая каша и ленивый голубец	373	17.1	13.8	43.6
Хлеб Даниловский с помидором и копченой грудкой	81	5.3	2	10.4
Перец, свекла, лангустины, сыр и оливковое масло	166	15.4	8.65	5.9
Курица с зеленой фасолью и грибами	285	42	8	12
Гречка с печеночными котлетами	510	35	16	54
Ядра орехов кешью	228	6.84	18.24	8.36
Блинчики с творожной массой	820	28	36	96
Мясной суп с картофелем и хлебом с семечками	375	21.2	14.8	39
Картофель с говядиной и луком	455	29.5	13.6	49
Сосиски в тесте и пицца	950	32	48	98
Стейк стриплоин с печеным картофелем и соусом	775	58.5	43.1	37
Картофельное пюре с томатным соусом	250	5.2	6.8	42.5
Яичница с помидором и зеленью, шарлотка, варенье и кофе	382	16.2	17	39.2
Гречневая каша с квашеной капустой и бутербродом	427	16.6	8.77	69.5
Гречневая каша с куриным крылом	285	16.4	9.5	32.2
Холодец домашний (Вкус & Польза)	25	4.5	0.65	0.1
Лимонад со щавелем и черникой	95	0.8	0.2	23.5
Напиток кисломолочный обезжиренный Экспонента	175	30	0	15
Грибы в сметанном соусе с гречкой	141	4.5	6.5	16
Рис отварной, курица на пару и овощная нарезка	689	67	19.8	53
Борщ с ржаным хлебом и чесночным маслом	610	17.5	36	55
Бурый рис с креветками и жареным яйцом	420	25.67	14	46.67
Яичница из двух яиц с копченой грудкой	199	18.67	12.73	1.27
Суп с чечевицей и говядиной и кусок хлеба	395	24.5	10.5	50
Вареные яйца и соленые огурцы	168	13.7	11.1	3.3
Салат Оливье с лососем	358	21.2	24.7	12.2
Жареные яйца с помидором	149	12.5	10.1	3
Хлебцы пшеничные Про Пользу	66.4	2.2	0.4	13.6
Экспонента био-скир ананас-кокос	300	30	2.5	38.5
Творог зерненый со сливками и черникой	134	11	5.5	9.5
Ролл с куриной грудкой, огурцом, салатом и сыром	395	26	13	43
Курица в панировке с картофелем фри	790	33.5	47	59
Яйцо Бенедикт с форелью	252	13.2	16.8	12
Хот-дог с кетчупом и горчицей	360	12	18	38
Пиво Невское безалкогольное	90	2.5	0	20
Хлебцы пшеничные Про Пользу	27	0.96	0.16	5.2
Свинина на гриле с соусом	475	37.5	33	3
Мороженое Макс Лунадё с мармеладом	65	0.3	0.01	15
Пивной напиток Malz Weizen	210	0	0	20
Рис с морковью и гуляш	966	50.83	47.13	80.2
Глазированный сырок и бананы	480	7.2	10.3	98
Остаток сэндвича	75	3	3	9
Рубленая котлета из свинины и говядины	252	21.5	13.8	9.8
Маленький бутерброд с сливочным маслом и сыром,кофе с тремя ложками сахара и кофе	182	4.2	10	18.2
Грибной крем-суп и смузи	206	5.57	3.34	40.08
Наггетсы, карпаччо, сырная косичка, чипсы, картофель фри, кетчуп и пиво	965	33	27.5	72.5