Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Ржаная вафля с броколли, беконом, шампиньонами и глазуньей	225	9	12.5	19
Смузи-боул "Тропический фрукт"	320	5	4	68
Апельсиновый пай (бельгийская вафля с фруктами и мороженым)	837	12	38	112
Вафля с апельсинами, сливками и мороженым	277	3.19	11.35	40.81
Яичница с овощами, хлеб, копченая курица и кофе с молоком	337	21.42	17.5	22.52
Хачапури с сыром сулугуни и яйцом	587.5	21.25	23.75	72.5
Вешенки со сметаной и сырные шарики	410	22	33	8
Закуска из моцареллы и оливок	100	4.7	8.3	2
Завтрак: яичница и бутерброды с красной икрой	367	21.2	21.6	19.1
Овсяный десерт Nemoloko	165	6.5	5.2	22.8
Суп картофельный, хлеб, колбаса и чай с медом	359	11.4	17.5	37.5
Манго и вода	150	2	1	38
Вино белое полусладкое (Мускат)	140	0.1	0	12
Яйцо и слабосоленая форель	98	9	6.5	0.5
Лаваш с авокадо, миногами, омлетом, тофу, куриными гребешками и орехами	915	48	55.5	57.5
Запеченный кабачок, рис, овощной салат и чай	530	18.33	19.33	70
Куриный фарш с кабачком	107	15.4	3.3	3.6
Спагетти с морской капустой и кусочком рыбы	401	18	5.8	68
Завтрак: яйцо, икра, куриный рулет, сыр, хлеб, овощи, кофе	306	23.8	14.3	19.6
Картофельное пюре, фасоль и свиные ребра	540	27	19	64
Мраморный сыр	175	12	14	0
Яйцо, икра, куриный рулет, сыр, хлеб, овощи и кофе с молоком	304	24.5	14.4	18.7
Яйцо, икра, кофе с молоком, хлеб, сыр, куриный рулет и помидор	314	24.8	14.7	20
Овсяноблин с икрой и чай с молоком	228	13.5	11	18.5
Отварной картофель, овощной салат, куриное карпаччо, кета и безалкогольное пиво	850	53.5	31.3	78
Хлеб сельский	135	4.3	0.7	26.5
Яичница, бекон, картофель, морковь и пицца 4 сыра	755	38	42.7	53.5
Яйцо, икра, кофе с молоком, хлеб, сыр, куриный рулет и помидор	304	23.7	14.2	19.8
Два бутерброда с сыром на черном хлебе	360	14	16	40
Индейка жареная со специями	124	17.97	5.23	0.7
Вареный рис, вареная колбаса и карамельный торт	850	15	34.5	117.5
Капучино 0,5	175	8	7	20
Перловая каша с тушенкой	365	14	16	42
Сельдь с жареным картофелем и овощами	502	23.1	28.4	39.3
Кускус с молоком и кофе с молоком	330	11	7	55
Завтрак: хлопья с молоком и греческий йогурт	420	15	11	63
Куриные крылья с лапшой и пекинская капуста	817	42.6	43.1	61.1
Мюсли и батончик	320	7	7	55
Белый хлеб с карбонадом	120	8.4	2.9	14.9
Пирог с картошкой и сыром	150	4	6	20
Сэндвич со сдобной булкой и куриной грудкой	390	20.9	17.22	37.77
Закусочное ассорти к безалкогольному пиву	890	59	49	46
Бутерброд с маслом и плавленым сыром	255	6.5	15.2	22.4
Круассан-сэндвич с семгой и яйцом	461	13.4	28	28.5
Банановое джелато	139	2.55	7.05	16.43
Гречневая каша, тушеная курица, квашеная капуста и огурец	316	24.3	7.1	37.2
Яичница из трех яиц и крекеры тук	410	21.5	25	24
Куриное филе, обжаренное кусочками	255	42	8	1.5
Смесь орехов: грецкий, пекан, фундук	165	2.5	16	3
Римский пирог и кофе с молоком	750	17.5	38.5	83.5
Запеченный картофель с каре ягненка	1335	82.1	66.9	95
Куриные наггетсы, огурец и рис	353	15	14.4	38
Вареные яйца и молоко	294	22.4	18.8	5.9
Чизбургер Rostic's, Де Люкс, Фирменный	354	22.6	12.9	37
Мороженое сливочное Банан-Клубника	177	3	8	24
Сырок творожный Свитлогорье с ванилью	200	4	14	15
Карамель со вкусом черной смородины	19	0	0	4.8
Конфета Фрут Смайл	48	0.1	0.5	10.5
Коктейль белковый Teos Pro	188.5	30	0.5	16
Йогурт питьевой Савушкин Теос Про клубника	187	29.7	0.5	15.8
Пирог с куриным фаршем	442	18.7	20.4	47.6
Яблоко, банан и семечки подсолнечника	475	11.7	25.7	58
Две домашние котлеты и Актимель	455	30.66	29.43	15.88
Макароны с сосисками, овощами и фасолью	565	24.9	21	67.2
Салат из красного лука с кинзой	303	1.8	25.1	19
Чупа-чупс, лапша, кимчи, пельмени с минтаем и рисовые клецки с сыром	1271	35.2	50.1	167.5
Конфеты молочные "Сливочный вкус"	58	0.5	1.5	10.5
Нарезанный сыр	133	8.8	10.5	0.4
Reese's Peanut Butter Miniature Cups	1964	33	116	212
Йогурт Leckermäulchen с клубникой	160	4.5	5.5	22.5
Протеиновый порошок Syntha-6 Isolate	140	25	1.5	6
Закуски, креветки, вяленое мясо, сырные палочки и вино	660	35.2	33	27
Протеиновое мороженое ВкусВилл Мятная тыква	74	8.8	2.5	4
Пицца с ветчиной, артишоками и оливками	944.4	45.45	30.3	116.15
Пицца с ветчиной, артишоками и оливками	467	22.5	15	57.5
Яичница, хлеб, колбаса салями, сыр и чай с лимоном	555	31.1	34	31
Грибы со шпинатом в грузинском соусе	154	7	11	7
Виноград и персики	209	2.4	0.7	53.5
Фруктово-овощной набор с закусками	971	48.1	68	41.8
Сыр фасованный полутвердый Profit	137	15	8.5	0
Кофе с молоком, сахар, тыква и семечки	457	14	28.2	43
Гречка, тефтели, хлеб, кофе с сахаром и мед	610	35	11.5	96
Нут с отварной белой рыбой	280	28.2	3.9	33
Овощной салат с зеленью и семечками	95	3.2	6.8	6.5
Тушеная говядина с овощами и грибами	116	10.58	6.42	3.8
Салат из огурцов и листьев салата без заправки	18	1	0.2	3.6
Молоко 4.5%	75	3.3	5	4.8
Чипсы картофельные соломкой	161	1.8	10.5	14.4
Запеченная утка, картофель, салат, креветки, торт и сок	1040	54	48	102
Шашлык с овощами и мармелад	581	37	11.1	82
Яичница, шампиньоны и капучино	370	21.5	21	25
Сухарь из черного хлеба	38	1.2	0.2	7.7
Картофель отварной и кефир	289	11.9	2.8	54
Творог 5% со сметаной, сгущенкой и чай с сахаром	386	34.67	16.43	25.63
Картофель и кефир	188	7.5	1.8	32
Мороженое вафельный стаканчик шоколадное	220	3.2	12	25
Печенье с апельсином	230	3.2	9	34
Пирог с ревенем и спаржа	305	23.5	13.8	21
Ужин: устрицы, дорадо с песто, тартар из тунца с авокадо	986	68.6	103.14	20.34
Рис с морепродуктами, авокадо, огурцами и зеленью	643	26.63	13.1	102.9
Готовое блюдо (порция 280 г)	625.5	30.5	9.5	104.4
Винегрет и печеная курица	500	52	24	16
Мармеладка и чай каркадэ	55	0.1	0	13
Омлет, йогурт, куриные стрипсы, сухари	467	29.5	27.5	24
Отварная рыба с картофелем, салат, хлеб и кофе	311	14	5.7	50.3
Салат со свеклой, руколой, апельсином, брынзой и картофельными палочками	315	10.5	16.5	32
Цельнозерновой хлеб и ветчина из куриной грудки	132	11.5	2.1	16.5
Свинина с овощами, огурец и самогон	719	26.6	33.1	10.2
Квашеная капуста, кровяная колбаса, летний салат и серый хлеб	558	21.5	32.7	42.5
Яблочная слойка	232	3.2	10.5	30.5
Салат с морепродуктами, авокадо и апельсином	302	27	18	7
Домашнее кислое вино	255	0.3	0	6
Яичница с беконом, хлеб и кофе	610	36	36.5	35
Сельдь с горошком и плов	740	43	40	52
Сельдь с горошком и рис с мясной подливой	740	45	38	54
Печенье с черничной начинкой	298	3.5	10.5	47.25
Творог зерненый и кефир	242	23.3	10.8	11.5
Удон с копчёным тунцом Hi-Myun	313	9.2	0.46	69
Томатный суп с сыром	245	12	14	18
Пиво и орешки	467	11.6	25	20
Салат с тунцом, фасолью, яйцом и овощами	470	37.6	25.8	20.6
Салат из помидоров и огурцов и борщ	216	4.4	14.9	18.2
Жаркое со свининой и овощами	150	7	8	12
Кефир из козьего молока	178.2	9.9	13.2	5.9
Кефир из козьего молока	198	9.9	11.22	13.86
Пирожок с форелью	265	10	12	28
Белое вино и пицца	120	0.2	0	3.8
Кефир из козьего молока	150	7.5	8.75	10
Кефир из козьего молока	181.5	9.9	13.2	5.9
Курица с макаронами и томатами	521	38.5	16.1	54.4
Сырники с греческим йогуртом и свежими ягодами	222	14	8	18
Кефир козий	201	9.9	11.5	14.8
Кефир из козьего молока	140	7.5	8.75	7.5
Козий кефир	198	9.9	11.5	13.2
Картофельное пюре с фрикадельками из индейки в сливочно-грибном соусе	660	33	33	57
Смесь для выпечки белого хлеба	350	10	1	75
Смесь овощная Лечо по-венгерски	114	2.8	0.4	20
Кекс Lucky Days	440	5	24	51
Паста с соусом болоньезе и фасолью	480	22	14	68
Скумбрия атлантическая в масле	138	10.45	11	0
Пицца Маргарита с рукколой	245	9	8	34
Вяленое свиное филе в специях	105	11.5	6.5	0.5
Смесь для выпечки	360	7	2	78
Рис, горбуша, сыр и майонез	605	47.7	31.2	28.5
Сыр Том	115	7.5	9	0.3
Смесь для выпечки белого хлеба Пампушек.нет	480	75	15	2
Белый ром	220	0	0	0
Паста с соусом болоньезе и фасолью	520	22	12	82
Варенье со сливками	174	0.8	9	22
Сет суши с опаленным лососем	292	19	6	39
Салат с жареным камамбером	348	9	22	26
Куриная голень, киноа, овощи, фасоль и греческий йогурт	339	34.5	6.4	34.2
Картофельное пюре с жареной мойвой и овощным салатом	605	39.5	33	37
Яйца, грудинка, холодец и рыба	725	55	55	1.5
Картофельное пюре и грудка индейки в пергаменте	320.8	24.8	10.9	29.9
Стружка кальмара и пиво	520	22	1	38
Шашлык из свинины, куриное крыло, кетчуп, пиво, огурец и помидор	817	41.7	43	31.1
Башкирский мёд	16	0.02	0	4.1
Пельмени со сметаной, укропом и морковью по-корейски	650	23	37	53
Рожки с курицей и яблочное пюре	483	32.3	6.4	74.5
Куриное филе в соусе терияки	65	8	1.2	5.5
Баклажаны тушеные с овощами в сметане	144	3.6	9.6	11.4
Стейк лосося с греческим салатом и брокколи	455	32.5	31.3	11
Творожная запеканка, ряженка и тыквенные семечки	362	23	20	22
Творожная запеканка из обезжиренного творога с яблоками	185	22	1.5	21.25
Сэндвич из ржаного хлеба с литовским сервелатом, творожным сыром и корнишонами	185	7	9	18
Ряженка Васькино счастье	270	13.5	11.2	27.9
Рис с котлетами из индейки	445	29	10.5	57
Салат с креветками и пармезаном	185	12	14	3
Протеиновое печенье FitKit и батончик FiziQ	283	17.67	10.67	27
Картофель с тушеной свининой и овощной салат	560	31	25	53
Мягкий творог Эконива	115	11.25	6.25	3.25
Свиная отбивная под сыром и помидором	375	28.5	27.2	3.8
Витамины Будь здоров! для детей	10	0	0	2.5
Творог со сметаной и облепиховым джемом	161	11.51	5.88	16.08
Креветки в чесночном масле с гренками	360	25.5	18	23
Жареная курица с картофелем, салат Оливье и маринованный лук	880	36.5	60.1	48
Арахис солёный Караван орехов	174	7.8	14.4	3.6
Сушки, овсяное печенье и глинтвейн	610	5	8.2	86
Яичница с отварным рисом	231	9.5	5.3	34.5
Баранья корейка на мангале	650	45	50	0
Дубайский торт	122.8	1.56	7.07	13.03
БАД Глюкозамин Хондроитин + МСМ	0	0	0	0
Мягкий козий сыр	264	18	21	0.1
Баранья корейка на мангале	270	18	21.2	0
Снеки и закуски на столе	943	22.15	55.25	92.5
Вино белое Гевюрцтраминер	125	0.1	0	4.5
Жареные куриные бедра с луком	391	20.5	32.1	3.7
Тост с копченой куриной грудкой	145	10.5	3.8	16.5
Стейк и красное вино	455	39.58	18.75	3.8
Рис с курицей, куриные наггетсы, виноград и помидоры	981	36.3	35.5	129.9
Дубайский торт	1610	21	98	168
Оливье, запеченная индейка с сыром и помидор	810	54.5	50.3	31
Жареный картофель с тушеным мясом	785	32	45	61
Кусочек коврижки с маком	140	2	4	24
Омлет с овощами и горошком	385	31.35	27.04	3.41
Восточная сладость с грецким орехом	115	1.5	5.5	15
Уха с ржаным хлебом	272	20.6	6.5	31.4
Запеченная рыба с овощами в фольге	280	35	8	18
Килька каспийская в маринаде с пряностями	280	30	16	4