Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Kinder Молочный ломтик и чай с молоком	158	4.2	10.4	11.8
Гречка, булгур, фарш, овощи, масло и яйцо	390	18.5	15.2	45.1
Яйцо, сосиски и лаваш	495	23	29.5	30.5
Бедро цыпленка с овощами под сырной корочкой	490	35	28	25
Куриные шарики "Круггетсы"	625	30	35	45
Тортилья с лососем, авокадо и сливочным сыром	380	14	22	32
Яичница из трех яиц и кусок пшеничного хлеба	360	24.6	18.5	20.4
Яичница из перепелиных яиц и огурец	117	9.1	8	1.1
Омлет с луком и кукурузой и огурец	263	23	10.2	19
Чафан с телятиной, картошкой пай и маслом	365	14	25	21
Тост с мясным паштетом	215	10.5	12	16
Сэндвич с Мортаделлой и Страчетелли	599	27.8	32	50.4
Сэндвич с индейкой и сыром, какао	500	26	15.5	64
Бедро цыпленка с овощами под сырной корочкой	485	32	26	31
Курага с грецким орехом	57	1.1	3.4	6.7
Рис с запеченным мясом под сыром	510	32	20.5	46
Овсяная каша с малиной и смородиной	285	8.5	7.2	44.5
Рыба под овощной шубой с рисом	355	25.2	8.3	44
Блины с рубленой говядиной	550	22	28	53
Куриное филе с шампиньонами в сметанном соусе	210	25.5	9	6
Яичница, ржаной хлеб, хашбраун и помидоры	290	10.7	11.7	33.5
Хворост с ягодным соусом	580	8.56	29.22	74.24
Ржаные бутерброды с сыром и кофе с молоком	405	16	18	45
Кукурузные хлебцы с гуакамоле	280	4.5	12	38
Котлета с гарниром из риса и картофеля	445	19	15.5	55
Бедро цыпленка под сырной корочкой	612	38	34	39
Чафан с телятиной и хрустящей картошкой	320	14	16	30
Макароны с яйцами и тунцом	565	52.5	17.5	46
Настойка вишневая на водке	270	0.3	0	21
Тосты с намазкой и чай	252	9.1	12	25.4
Яичница с колбасой и помидором, кофе с миндальным молоком	425	19.5	33	11
Жареная рыба в соусе	350	35	18	10
Куриный бульон с лапшой, морковью и картошкой	191	10.67	9.6	16
Паста с мясным соусом, хлеб и овощи	515	21.8	16.2	68
Сырники со сметаной и вишневым вареньем	425	19	21	40
Куриные котлеты в томатно-сметанном соусе	236.8	25.39	12.89	5.84
Айс кофе	15	0.5	0.5	2.5
Бананы с сахаром	250	2.6	0.8	64.2
Трюфель Maître Truffout со вкусом апельсина	69	0.5	5.3	5.2
Котлета с гречкой в томатно-сметанном соусе	380	18	22	26
Мини-пончик с глазурью	160	2	8	20
Торт Птичье молоко ПП	136	8	4	18
Сливочный суп с шампиньонами	185	5	14	9
Леовит Пудинг с шоколадом	188	7.5	2.5	32.5
Творог 5% Коровкино	605	85	25	14
Бутерброды из гречневого хлеба с маслом и красной рыбой	425	18	22	38
Салат с крабовыми палочками, авокадо, овощами и сыром	245	11	16	13
Салат с лосятиной	280	14	18	15
Картошка с курицей в духовке (с приправой Maggi)	407	25.5	15.1	43.9
Творог с бананом, семенами подсолнечника и сметаной	328	26.3	17.4	19.7
Масло гхи и оливковое масло	224	0.1	25	0
Гречневая каша с куриной грудкой и помидором	412	39.4	5.9	48
Изделие хлебобулочное Амарантовый	58	1.74	1.09	10.38
Шоколадный многослойный торт	350	5	16	46
Морковь с сыром и яйцом	122	8.9	5.8	9.2
Корейка с овощами	96.1	9.41	5.88	0.6
Бутерброд с колбасой, сыром и помидором, чай с сахаром	615	14.2	43	40.6
Творожок Ирменский с жимолостью	164	24	0.75	15
Амарантовый хлебец	65	1.2	2.1	10
Яичница с овощами, кофе и бутерброды с маслом	518	15	29	49
Сыр Old Amsterdam	449	29	37	0
Тортилья с арахисовой пастой	390	14.5	23	31
Творожные оладьи с яблоком	165	8.5	6.2	19.5
Яичница с ветчиной, хлебом, салатом и капричо	311	20.9	20.7	8.8
Гречка с мясом, хлеб, помидор, молоко и лечо	444	20.1	16	55.8
Виноград шайн мускат	31	0.3	0.1	8.1
Завтрак: бутерброды, рулет и амлет	640	33	29	61
Рагу из картофеля, мяса и овощей	407	27.13	17.44	36.82
Греческий йогурт с тыквенными семечками	250	29	9.5	12
Курица со сметаной с макаронами,огурцы и белый хлеб	534	31.9	16.3	65.5
Сидр и светлое пиво	475	2.3	0	43
Яичница, салями и овощи	315	20	23.15	5.5
Филе индейки запечённое	745	110	30	0
Чай с мёдом, 2 хлебца, сыр гауда и яичница-глазунья	431	20.6	17.5	48.2
Яичница с кабачками и луком	135	7.71	9.43	5.57
Картофель, яйцо и томатный салат	207	9.4	8.3	24.5
Овсяная каша с ягодным вареньем	315	8	7	55
Блины с чаем с молоком	610	18	25.3	74.5
Ржаной хлеб с творожным сыром Almette	113	3.4	5	13.5
Свинина, яичница, квашеная капуста и овощной салат	790	65.5	49.2	19.5
Сидр яблочный и светлое пиво	460	2.5	0	43
Омлет, консервированная кукуруза и свежий огурец	269	14.4	16.1	17
Яблочная выпечка из дрожжевого теста смазанная яйцом и посыпанная сахаром	478	9.8	7.3	92.2
Лепешки с сыром и зеленью	268	11.2	13.2	24
Блины с лососем и творожным сыром	554	30	28	44
Яичница, овощи, ржаной хлеб с творожным сыром	310	18	18.3	18
Кальмар и морской окунь на пару	183	34	4.5	1
Блины с начинкой, ягодным соусом и карамелью	580	14	22	82
Ватрушка и чай с молоком	300	9.5	9	45.5
Лаваш с сыром, помидором и маслом	371	14.6	20.6	31.6
Макароны с яичницей, огурец, хлеб (3 куска) и колбасный сыр	886	42.2	34.9	98.8
Завтрак: яичница, хлеб, сыр и кофе с молоком	445	25	21.5	36.5
Бутерброд из черного хлеба с каймаком и лососем	240	12	11	22
Шоколадный бисквит и банан	209	2.6	5.3	39.8
Соус дзадзики	8	0.6	0.3	0.7
Белковый паровой омлет	70	14	0.5	1.2
Куриная грудка сувид, тофу и запеченные овощи	443	63	15	10
Кусочек поджаренного белого хлеба	42	1.2	0.5	7.8
Пицца, наггетсы и пиво	1705	52	51	159
Уха с рыбой и картофелем	180	18	6	12
Гречка и свиная вырезка	332	30.4	8.5	32.2
Картофельное пюре с фаршированным перцем и ржаным хлебом	555	16.5	20.7	73
Салат со сметаной, пюре и кусочек хлеба	510	14.5	27.5	48
Кокосовое печенье-сэндвич	190	2	11	21
Кофе американо, глазунья из 2 яиц, квашеная капуста, тунец, пирог с курицей	454	27.9	24.6	28.8
Нарезка сыра	390	25	31	1
Berry Fruit Tart	380	4	18	52
Куриное филе с огурцом, листьями салата и вареным яйцом	288	44.2	9.72	2.6
Пшенная каша, курица с огурцами и апельсиновый сок	428	29.4	9.8	54
Гречневая каша с куриными фрикадельками и кофе с молоком	524	37.45	17.65	52.75
Гречка с курицей, яйцом, овощами и сыром	546	48.9	21.2	37.3
Завтрак с омлетом, тостами и овощами, кофе с молоком 250 мл	387	20.6	19.6	32
Кофе на миндальном молоке и сыр ламбер легкий	105	9	6	3.5
Вареники со сметаной, блины и кофе с молоком	1050	36	38	138
Энергетический напиток, зефир и черный кофе	677	1.7	0	170.1
Суп с вермишелью, сосисками и овощами	280	10	12	32
Курица с греческим салатом и ржаным хлебом	570	40	25	45
Бутерброды с сосиской и овощами	960	28	56	84
Ветчина вареная По-Клински	108	19.2	3.6	0
Рис с курицей, грибами и овощами и апельсиновый напиток	465	23	8	73
Копченая горбуша с хлебом	640	63	18	50
Продукт молокосодержащий с изюмом	626.4	15.48	41.4	56.88
Творог с йогуртом и медом, яйцо, сыр, батон и кофе	450	38.95	19	32.3
Форель, котлета и батон	325	21.2	15.2	24
Омлет с жареной колбасой	265	16	20	2.5
Рулет из лаваша с творожным сыром, огурцом и форелью	485	22	24	42
Сырники с абрикосовым джемом	615	34	25	63
Тарталетки с кремом и клубникой	2550	37.5	120	330
Роти с овощами, сыром, ветчиной и капучино	590	24	28	60
Вафля в белой глазури с посыпкой	320	4	15	44
Рисовая каша с киви и зеленый чай	318	8.6	6.3	57.5
Геркулесовая каша с кофе и шоколадом	292	6.2	12.6	39.1
Яичница с помидорами черри, колбасой из индейки и сыром	500	32.5	30.5	22.5
Сырники, кофе с молоком и творожный сырок	540	24	26	51
Котлета говяжья и сгущенка	260	15.5	15.6	12
Чоко-пай с малиной	135	1.2	4.5	21
Творог с чиа, йогуртом и аллюлозой	361	33.7	16.6	19.2
Фриттата, слабосоленый лосось и овощной салат	475	31.5	33.43	11
Smoked salmon with black rice and butter	540	22.7	25.5	53.1
Ролл с омлетом и тунцом	425	28	18	35
Салат из желтых и красных томатов с зеленью	55	2.2	0.5	10.5
Яичница из двух яиц с сосисками, сыром, маслом и лепешкой	649	29	41	39
Блинчики с ветчиной и кофе	425	14.2	22	43
Шаньги с картофелем на пресном тесте	179	3.9	6	27.8
Бисквитный рулет со вкусом зеленого чая	220	2.5	10	30
Яблочные слойки и чай с сахаром	790	8	36	104
Вяленая индейка (Джерки Дальмир)	262	50	6.25	0
Яйца, молоко и мороженое	890	47.5	46.4	60.6
Сырники традиционные	600	35	30	50
Яичница, хлеб, овощи, буженина, сыр и кофе	640	38	34	46
Печенье и творог клубничный	380	13.5	13	51
Обед: овощи с грибами и мясные котлеты	385	28	21.3	20
Яичница с помидорами, сосиска и творог со сметаной	650	36	50	11
Киноа с яблоком и фаршированный блинчик с 2 кусочками сыра	450	14.5	15	63
Каша 5 злаков со сливочным маслом	232	7.2	5.3	39
Пирожок с мясом (беляш)	250	8.5	10.1	30
Маринованные огурцы, патиссоны и помидоры	40	2	0.2	8
Биойогурт Сернур с земляникой	224	7	6.8	33
Творожная запеканка с грушей и капучино	340	19	13	37
Рисовая каша, кофе с молоком, шоколадный батончик и хлеб	610	12	20	96
Завтрак: бутерброды с паштетом и ветчиной, мини-киши	450	14	26	40
Гречневая каша с котлетой на гриле	395	27.2	11.4	45.6
Гречневая каша с сахаром и молоком	165	5.8	3.8	26.5
Тортилья с протеиновым сыром и ветчиной	262	21.5	9	23
Тост с сыром маасдам	103	5.6	5.2	8.5
Запеченное куриное крыло со стручковой фасолью	128.5	14.5	6.46	3.5
Филе куриное варено-копченое	78	12.6	3	0
Завтрак: бутерброды с лососем, яичница, ветчина и огурец	704	42.03	35.1	40.56
Творог зерненый со сливками, яблоко, черный кофе и цукаты	511	30.4	15	68.4
Круассан с кремовой начинкой	98	1.47	5.87	9.78
Салат из моркови с черносливом	96	1	2.67	17.5
Яйцо Бенедикт с лососем	520	28	35	24
Овсяная каша, вареное яйцо и сосиски	518	23.3	34.8	26.6
Жареная индейка с лапшой и помидорами	420	32	15	40
Сало соленое с хлебом	297	4.5	19.8	25
Блинчики с курицей 3 штуки 210г	252	12	11	26
Яйцо Бенедикт с лососем и соусом	640	29	46	26
Виноград, мандарин и нектарин	92	1.51	0.45	23.03
Картофель отварной и селедка соленая	363	20.9	16.8	31.8
Кусочек торта с карамелью и орехами	480	6	22	65
Тост с плавленым сыром	230	7	11	24
Вареные яйца с майонезом и сосиски	587	28.5	49.9	2.9
Солянка мясная с курицей, колбасой и овощами	285	18	19	11
Жареные грибы с капучино	130	6	8.3	8.3
Напиток кокосово-рисовый	110	1	3	20
Отварная куриная грудка и овсяная каша на молоке	274	20	6	33
Рис с кальмарами в сливочном соусе	450	23	12.6	62
Биологически активная добавка Артелар	4.8	0.5	0.05	0.6
Злаковый батончик Smart BitFit	160	2.5	5.5	24
Гречка с курицей, плавленым сыром и огурцом	549	42.9	14.2	58.5
Оладьи и сметана	520	12.2	25	59.5
Тост с маслом и сыром	285	10	16	24
Нарезка сыра сулугуни и домашняя колбаса	218	24.2	12.5	1.2
Чай с сахарозаменителем и бутерброд с колбасой	212	7	14	12.5
Блин со сгущёнкой	165	3	5.5	26
Кофе 2 в 1 и сыр	270	13	17	16.5
Яичница с помидорами, колбасой и сыром и хачапури с горгонзолой и грушей	1025	49	62	65
Паста с соусом чили кон карне	480	23	11	70
Завтрак: яйцо, авокадо и слоеный пирожок	171	7.2	14	5.5
Омлет с сосисками, бутерброд с сыром и маслом, чай с сахаром	642	25	48	24.5