Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Щи с фрикадельками, батон с отрубями и балыковая колбаса	495	29.5	17	55
Сыр королевский	75	6	5.5	0
Дорадо на гриле с овощным салатом и соусом	309	46.71	10.76	6.28
Стейк из форели, блины и салат из крабовых палочек	790	45	41	60
Bombbar Collagen Drink	22.7	5	0	0.76
Овсянка, яйца, ржаной хлеб с сыром и нектарин	647	28	23.3	83
Блинчики с матча, творожным сыром и грушей	520	14	22	68
Геркулесовая каша с курагой, сыром, орехами, хлебцами и маслом	540	15.3	32	50
Чай из шиповника с лимоном	5	0.1	0	1.2
Зерновой бутерброд с творожным сыром и огурцом	160	5	8	16
Фасоль с овощами и куриные котлеты с кабачками	390	32	13	36
Сырники и цикорий	364	18.2	15	38.8
Салат из капусты с морковью и рисовые хлебцы	190	4.6	4.2	34
Рогалики с творогом	320	8	12	45
Макароны с тушеной лосятиной и овощами	509	44.2	9.7	56.5
Салат из пекинской капусты, огурца и помидоров	40	1.8	0.4	7.4
Гречневая каша с тушеной курицей и овощами	375	24.8	10.7	45.5
Булочка с изюмом и помадкой	360	6.5	10	62
Протеиновый батончик Well Wave	210	15	7	21
Сывороточный протеин Myprotein (порция)	113	22	1.8	2.2
Отварные макароны-бантики и виноград	437.6	13.95	1.73	92.25
Карри с говядиной и фасоль в томатном соусе	450	28	16.5	44
Котлеты из индейки, спагетти, рис и хлеб	621	32.5	10.3	97
Фруктовый лед Twister	75	0.5	0.5	17
Обед: макароны, курица и овощной салат с сыром	470	29	17.5	47
Томатный суп и бутерброды с сыром	600	22	30	60
Куриные голени, баранина шейка на кости и картофель	740	54	39	42
Сыр, кофе с молоком и скумбрия	158	11	10.2	4.2
Спагетти с обжаренной курицей	480	24	15	66
Well Wave батончик	160	10	5	18
Овощной суп, салат оливье и помидоры с песто	480	16	28	42
Кусочек жареного теста	45	0.6	2.5	4.8
Фаготтини	210	5.6	4.2	37.8
Салат из отварного картофеля, огурцов и помидоров	245	5	3	52
Овощной суп, салат оливье и помидоры с песто	501	12	31	38
Сэндвич из ржаного хлеба со свининой и майонезом	273	12.75	14.7	21.6
Копченая куриная ножка с овощами	458	37.3	30.2	8.2
Бутерброды с крем-сыром и колбасой	480	14	32	30
Рагу из овощей с говяжьим фаршем и рисом	409	21.7	20.8	33.8
Спагетти с тефтелями в соусе	520	22	24	55
Свинина гриль с овощным салатом	290	31.5	15	5
Протеиновый батончик Shaker Royal Hazelnut	57	3.75	2.25	5.63
Курица, яблоко, кукурузные рыльца и помидор	912	54.1	62	36
Злаковые батончики с орехами и сухофруктами	450	9	18	64
Имбирная конфета	12	0	0.2	2.7
Суп из кабачка и моркови на курином бульоне	120	6	4	15
Овсянка со сливочным маслом, говяжий фарш, яйцо и тыква	536	29.5	33.1	30.5
Спагетти Barilla с тушенкой из кабанины	420	18	12	60
Свиная отбивная с жареными кабачками, овощной нарезкой и соусом	595	41.7	38.3	20.5
Рисовая каша с морской капустой и салат из овощей	270	5.5	6.5	46.5
Овощной суп с хлебом, салом и соусом	510	7.7	36	39
Булочка с черной смородиной	260	6	6	44
Крепкий говяжий суп	295	18	22	4
Хлеб ржано-пшеничный тостовый Premissimo (3 ломтика)	198	6.5	1.1	39.6
Булочка с курагой и капучино	370	12	11	56
Острые стрипсы с сырным соусом	420	22.5	27	21
Пшенная каша с бананом и тыквенными семечками	413	11.6	15.5	60.9
Гречневая лапша Soba	330	11	1.5	69
Шаурма с колой	570	24	27	57
Свинина с жареными кабачками, картофелем и свежими овощами	680	35.5	42.4	39
Сыр и ягодный морс	175	12.5	13.5	0.5
Сыр Сливочный Ламберт	185	12	15	0
Суши-бенто Филадельфия	293	6.3	16.95	22.05
Хачапури и кофе	500	17	20	63
Чикенбургер, малый картофель фри и Эвервесс Кола без сахара	672	17	30	82.5
Творожный глазированный сырок с клубникой	160	3.2	10	14
Суп с говяжьими фрикадельками и рисом басмати	245	18	12	16
Рыбный суп с овощами и крупой	175	14	7	14
Запеченный картофель с куриными наггетсами и луком	607	23.4	28	64.8
Конфета шоколадная с пралине	88	1	5.5	9
Гречневая каша, куриная котлета, отварная курица, сыр моцарелла и томатный соус	381	45.1	10.7	23.2
Куриный ролл в тортилье	651	64.2	27	35.1
Две пиццы: с грибами и с колбасой	2790	110	130	280
Домашние нагетсы и овощи в кисло-сладком соусе	355	20	15	34
Шаурма в томатном лаваше	660	24	33	66
Гречневая каша с картофельными зразами	450	9.6	13.5	73
Спагетти с сыром, яичница и овощной салат	470	21	19.5	52.5
Гречневая каша, куриная котлета, хлеб	475	23	10.5	71
Чай с лимоном и сахаром и печенье орешки со сгущенкой	326	3.7	14.5	45.5
Тост с творожным сыром, омлет и лисички	425	14	28	27
Рис с курицей, фасолью и овощами	540	42.7	11.8	63
Харчо с говядиной и сметаной	380	24.8	22	20.9
Сыр, салат и сухофрукты	297	13.7	16.7	25.2
Яблоко и виноград	42	0.2	0.1	11
Куриный суп с фрикадельками и ржаной хлеб	275	16	12.5	23
Запеченная голень с картофелем	400	28	18	32
Яичница с картофелем и петрушкой	221	13.19	13.26	10.98
Утиное филе со сливочным пюре из батата и яблочным чатни	580	28	32	42
Торт Чизкейк Шоколадный	371	4.77	25.44	31.8
Гречка с тушеной курицей, беконом и хлебом с маслом	488	27	25.53	35.27
Картофельное пюре Кунцево с копченой куриной грудкой	610	44.33	13	76.67
Шоколадная конфета с пролине	88	1	6	8
Смузи из киви, банана, молока и льда	151	3.21	2.02	30.25
Медальоны из говяжьей вырезки со спаржей и пюре	480	38	24	26
Грудка с греческим йогуртом, грибами и помидорами	108.2	15.82	2.82	4.36
Прием пищи: Греческий йогурт, латте и жареное куриное филе	520	60.5	21	21
Обед из жареного мяса, макарон и овощного салата	951	49.5	53.5	67
Тыквенный суп с креветками и сыром, сухарики	295	11	15	28
Рис с запеченной рыбой под сыром	281	17.19	10.86	28.51
Форель слабой соли и пиво	1024	61	39	36
Нарезка из куриного филе, огурца, моркови и салата	36	5.2	1	2
Творог со сметаной и грецкими орехами	297	12.5	25.8	5.3
Рагу из овощей с говядиной (детское питание)	90	3.5	5.5	6
Рис с запеченным картофелем и мясом	510	17	14.5	78
Паста, свиной шашлык и овощной салат	805	43.5	43.5	54
ПП Шаурма с креветкой и песто	425	20.2	20.8	39.8
Конфета Rodeo с карамелью и нугой	70	0.5	2.5	11
Прием пищи (по данным этикетки)	558	45	30.5	36
Сельдь на пару	364	43.4	20.5	0
Латте и стакан воды	145	7	8	11
Шоколад Milka с клубникой и сливками	263	2.6	14.5	29
Рис с яйцом, колбасой и сыром	535	25.5	28	44
Борщ с говядиной и перцем чили	536	34.3	32.1	25.3
Бургер Классика	575	24.3	21.6	67.5
Салат с курицей, огурцом, помидором и запечённым баклажаном	280	22	16	12
3 жареных пирожка с яйцом и зеленью	930	24	48	99
Брускетта с баклажаном и помидором	165	5	7	20
Салат, хлебцы с рикоттой и горбушей, чай и вафля	482	16.1	29	38.3
Круассан с моцареллой, томатами и орехами	480	12	28	42
Сало соленое с паприкой	320	0.56	35.6	0.08
Творог со сметаной, борщ, оливье, омлетный рулет, хлеб с вареньем и чай	1445	70	69	133
Плов с говядиной, сыр и кабачковые блинчики	600	24	30.5	58
Шеф бургер в ролле и наггетсы	980	37	53	85
Макароны с куриной сарделькой и кетчупом	481	24.5	24.8	38.8
Конфета Супер Мышь	65	0.5	2.5	10
Сметанник с черникой	315	5	15	40
Йогурт Чудо Персик-Манго-Дыня	172	5.41	5.04	25.41
Гороховый суп с индейкой, картофелем и морковью	145	11.5	4.5	14.5
Стейк из свинины и помидор	387	38.3	23.3	5.8
Креветки, перец, сырники	549	71.5	17.2	21
Пита цельнозерновая	141	5.5	1.03	27.5
Холодец ВкусВилл	98	18	2.8	0.4
Мороженое пломбир Пралине Вологодский	688	8.25	38.5	74.25
Роллы ассорти с соевым соусом	514	15.5	16.1	79
Тыквенный крем-суп и зеленый чай	212	7.2	10	23.3
Печень трески, болгарский перец и маринованный лук	638	4.8	65.9	5.7
Веганский торт Тирамису	1207	12.5	58.5	157.5
Оладьи из куриной грудки	240	28	10	8
Слойка с лимонным джемом	310	4.5	15.2	39.5
Обезжиренный творог с греческим йогуртом и малиной	161	29	1	13.6
Коровка из Кореновки, мороженое	230	3.5	15	20
Набор горячих роллов	540	18	22	68
Копченые крылья, огурцы, ржаной хлеб и пиво	758	28.13	21.37	55.17
Тушеная капуста с котлетой и греческий салат	610	29	42	29
Яичница с колбасой, хлебом и болгарским перцем	585	27.5	36.1	36
Яичница, овощной салат и печенье	300	9.8	15.2	30
Бутерброд с семгой и дыня	300	12.5	12.3	36
Омлет с сыром и слабосоленая рыба	410	28	30	3
Американо, яичница и вафли	442	21.2	27	25.9
Овсяная каша, бутерброд, груша и кофе с молоком	670	18	21.7	102
Куриный суп с овощами и вермишелью	210	13.5	6	24
Глинтвейн	160	0.4	0.08	32
Инжирный нектарин и слива	103	2.1	0.5	25
Обед: Овсяная каша, яйцо и чай	258	13.2	8.5	30.8
Хинкали и суп харчо	600	26	26	64
Бефстроганов с кабачковыми вафлями	440	37	23	21
Салат с кальмарами и напиток	325	22.5	18	18.8
Тефтели в соусе с хлебом	300	18.75	12.38	26.25
Запеченный фарш с овощами	436	31	27.4	14.4
Пюре картофельное с куриным вкусом	140	2.4	3	26
Гороховый суп с ржаным хлебом	300	15	6.5	45
Конфета Райское облако	135	1.5	5	21
Роллы Филадельфия и пастила	344	12.9	10.9	48.4
Куриный суп с яйцом и ржаной хлеб	310	21	10.5	30
Грибы муэр корейские	575	9.5	40	62.5
Запеченный картофель и сосиска	420	10	22	44
Плов с зернистой горчицей	369	11.8	18.9	38.6
Гречневая каша и пшеничный хлеб	325	10.4	2.7	64.1
Салат с помидорами, сыром Фета, песто, кунжутом и семенами льна	288	10.4	23.8	6.9
Черноморская вафля	480	5	25	60
Курица гриль с овощами и лавашом	360	39.7	11.6	21
Нарезка колбасы Брауншвейгской и сыр Белебеевский	663	37.5	55	1.5
Рис с тушеной свининой в томатном соусе	520	22	16	72
Суп с курицей, перловая каша с мясом, салат из томатов и молоко	755	35.5	33	77.5
Творог со сливками, отруби, голубика и тушеное яблоко	380	19.5	12.6	43
Вареная кукуруза и виноград	376	12	4.8	80
Какао протеиновый Vegan Protein Shake	50	10.64	0.49	0.49
Печенье с сыром и черный чай	327	10.9	17.5	31.2
Гречневая каша, помидоры, огурец и вареные яйца	343	19	12.2	38.6
Сырные палочки Cheese Strings	116	10	8	0.4
Жареная рыба с яйцом, картофелем и томатным соком	676	33.5	36.2	53.5
Творожно-кабачковые оладьи	88	4.5	4.2	8.3
Запеканка из цветной капусты, помидоров, яйца и сыра	325	18	24	10
Свежая дыня	153	2.5	0.5	36.5
Гречка с филе курицы	565	58.6	6.2	63.9
Чиабата на основе ржаной муки	52	1.8	0.3	9.9
Люля-кебаб с гречневой кашей	560	28	27	48
Картофельное пюре, жареные колбаски и овощной салат со сметаной	1045	35	68	72
Тефтели из куриной грудки с гречкой	640	53	14	73
Матча латте на кокосовом молоке	185	3	12	16
Яйцо, спагетти, овощи, хлеб и кабачковая икра	395	16.2	11.55	57
Бутерброд с яйцом, ветчиной и сыром, капучино и эклер	1045	39	58	90
Чай, пирожок, хлеб с маслом и блин с творогом	682	19.2	27	90.3
Яичница с помидорами, креветки и огурец	405	42.4	20.7	12.5
Запеканка с рисом, рыбой и овощами	743	48	24	85
Какао с молоком и имбирное печенье	450	11	15	68
Крем-суп из цветной капусты с сыром	221.2	9.06	13.41	17.68
Салат из пекинской капусты с огурцом и запеченная перепелка	345	35.5	18.5	8
Картофель отварной, сало соленое и салат из пекинской капусты с огурцом	533.5	5.1	45	30
Салат из огурцов, помидоров и брынзы	185	8	13	9