Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Брокколи, курица с грибами и паста ризони	557	47.7	11.8	62.3
Сырники, ржаной хлеб и сыр	630	34	29.5	57.5
Персиковое пиво	240	1.5	0	25
Конфета Супер Тигр	75	0.8	3.5	10
Сыр чечил копченый	78	6	5	0.5
Спагетти с морепродуктами, салатом и маслом	819	30.4	59.7	41.3
Морковь по-корейски с баклажанами	55	0.5	4	4.5
Рагу с курицей, картофелем и овощами	365	30	13	32
Молочный коктейль с бананом и сливочным мороженым	245	4.2	9.5	35.8
Хлеб и салат из огурцов со сметаной	133	3.8	5.4	18.2
Перловка с курицей и морковью	230	17.5	6	26
Филе трески с кокосовым маслом	84	14	2.6	0
Зеленый салат с авокадо	246	3.96	19.36	10.56
Рис с тушеным мясом и овощной салат	405	19	16	47
Корейка ягненка с лавашом, луком и хинкали	400	30	30.8	0
Роллы домашние с семгой и крабовыми палочками	168	7.2	6	20.8
Бутерброды с сыровяленой колбасой и чай	242	10.2	12	22.4
Мясо по-милански с грибами и пюре	560	32	35	30
Куриная грудка со шпинатным булгуром и медово-горчичным соусом	409	25.9	21.1	28.9
Борщ с курицей Из Лавки	189	16	5.1	20.2
Медальоны из тушеной трески	145	27.3	1.2	0
Салат с индейкой и имбирным соусом	128	14.93	5.33	4.27
Рулет Луганские	300	14.89	24.94	0
Кусочек ржаного тостового хлеба	75	2.5	0.5	15
Паста с курицей, грибами и вареной колбасой	510	26	23	47
Морковь, гороховый суп, хлеб и сало	337	11.4	13.1	41.8
Сорбет из лимонной кислоты, кабачка и банана	135	1.8	0.4	32.5
Пирог с картошкой и охотничьи сосиски	690	26	51	29
Купаты куриные рубленые	225	18	14	3
Лигурийский салат с жареным осьминогом	280	22	15	12
Картофель на мангале и свиная шея	98	4.4	5.4	8
Котлета из индейки печеная	140	17	6	3
Котлета из индейки с салатом	168	20.5	8.1	2.2
Мясной фарш в лаваше и чипсы	680	38	47	23
Кофе с молоком и три заварных пирожных	510	9	27	59
Домашние роллы с курицей и творожным сыром с соусами	560	12.9	29.8	58.3
Бейгл с мясной начинкой	428	17.65	15.88	54.71
Кофе с молоком и 2 ложками сахара	127	2.5	2	25
Куриные рубленые котлеты с картофельным пюре	672	47.7	32.5	47.7
Колбаса Украинская жареная	510	16	50	0
Заливной пп пирог с яйцом, зеленью и ржаной мукой	185	8	6	24
Куриные крылья на мангале	240	23	16	0
Салат с крабовой палочкой, куриное филе, яйцо и помидор	419	30.9	25.2	16.4
Картофельное пюре, аджика, помидор, огурец и скумбрия	410	24.2	18.8	34.5
Жареные яйца, огурец, сыр сиртаки, кофе и пастила	402	19.3	17.1	43.3
Омлет, черный хлеб, помидоры и огурцы	332	19	12.4	35.5
Кофе с молоком и сырники с изюмом	465	24.5	18	52.5
Перцы фаршированные и хлеб	510	24	18.5	60
Ленивые вареники из творога, яйца и муки	382	43.3	9.3	28.4
Чипсы с курицей	80	1	5	8
Кофе, сахар и пирожок с картошкой	322	5.2	12	48.3
Картофельное пюре, скумбрия, аджика, огурец	485	24.7	23.6	43
Тыквенный крем-суп с шампиньонами, сыром и сухариками	498	17.4	31.2	36
Маринованный чеснок и побеги чеснока	17	0.7	0.1	3.4
Салат из помидора и огурца с маслом	145	2.2	10.5	9.5
Творог с йогуртом и вареньем, яйцо, хлебец с сыром, куриная грудка	444	50.3	13.5	28.3
Овощной салат и пирожок с картошкой	425	8.2	22.5	48.8
Салат с курицей и сыром и протеиновый йогурт	345	34.5	16.8	14.5
Сердечки в сливках	135	10	9	2
Курица с пастой и овощным салатом	510	39	11	63
Суп из индейки с картофелем, морковью и лапшой	210	16.5	6	21
Салат с тунцом и яблоком	345	7.2	23.8	25.6
Шоколад Alpen Gold белый с миндалем и кокосом	451	5.6	26.3	49.3
Кабачки с помидорами и ржаной хлеб	240	6.5	8.6	32
Цельнозерновые макароны с куриными желудками в сметанном соусе	575	47.1	16.4	54.6
Куриные крылья во фритюре	425	28	26	18
Чай с шоколадными бисквитами	362	4.7	18	45.3
Гречка, творог, йогурт и огурец	700	59.3	23.5	62.8
Гречневая каша на молоке и огурец	299	11.4	5.7	52.1
Обед: борщ, блины с начинкой, рулет из индейки и салат со спаржей	300	21	17	16
Творог, греческий йогурт, гречка, молоко и огурец	717	59.9	14	78
Манты с мясным фаршем	556	25.33	22.24	63.74
Свиная отбивная, колбаска гриль и овощной салат	705	48.5	50.1	11
Обед с овощным салатом, филе кролика и хлебом	462	38.7	22.5	23.3
Куриная ножка в духовке с сыром	380	38	24	2
Чай с медом лимоном и имбирем	64	0	0	17
Бутерброд с песто, яйцо, овощи и чай с медом	330	12.1	13.7	40.6
Шашлык из свинины в лаваше с овощами и соусами	680	38	32	58
Соленые палочки Saltletts	190	5	5	35
Овсяноблин с кабачком и сметаной	235.2	9.51	10.65	24.63
Пицца с осьминогом и пицца с бурратой	795	36	33.33	83.33
Омлет из белков с макаронами, ветчиной из индейки и помидорами	285	24	6	32
Гречка с молоком и огурец	525	22.7	10.6	83.6
Макароны с грибами и овощами	180	6	3.43	30.86
Вареные яйца и рисовые хлебцы	407	23	16.8	39.2
Творог 9% с молоком и вареньем	409	45.4	15	22.7
Картофельное пюре, филе индейки, салат овощной	357	27.58	12.62	29.66
Отварной свиной окорок	700	60	48	0
Отварной свиной окорок	399	52.5	18.9	0
Сэндвич с салями, мортаделлой и помидорами	385	14.7	22.2	31
Горячий бутерброд с сыром и помидорами	210	8	10	22
Картофель, огурец и слабосоленая сельдь	406	22.4	16.8	38
Вареники с мясная котлетой и овощным салатом	430	14.83	22	41
Жульен с салатом без масла	275	23.5	16	10
Яичница, сосиски, авокадо, овощи, фрукты, десерты и кофе	1447	53.3	87.8	113.8
Пиво Bavaria	210	2.5	0	18
Торт Наполеон (рецепт СССР)	585	7.5	38	52
Баклажаны с говяжьим фаршем и картофельное пюре	290	16	14	25
Драники, бутерброд с паштетом и кофе с молоком	565	16.5	32.5	49.5
Куриные голени на пару с макаронами и соусом	650	53.3	21.1	57
Молоко, гренки и шоколадная конфета	443	15	19	54
Картофельное пюре с тушеным минтаем	242	19.62	7	23.04
Тушеная картошка с грибами, запеченная куриная грудка и квашеная капуста	483	29.9	22.7	41.5
Чай и шоколадные конфеты	392	4.7	24	42.3
Тост с сыром и помидором	210	7.5	8.5	24
Макароны с грибами и овощами	450	13.2	9	81
Морковные оладьи с сыром и яйцом	140	6.85	6.85	13.01
Творог с яйцом и луком	201	24.1	10	3
Тосты, салаты с тунцом и яйцом, яблочный штрудель и чай	886	26.8	43.3	94
Запеченный пирог из лаваша с творогом и сыром	145.6	12.38	5.06	12.39
Салат из овощей, яблоко с бананом и бутерброд с колбасой	210	6.24	9.33	26.63
Холодец Мясная ферма	250	22	18	0.5
Злаковый батончик Bombbar Muesli	140	2	5.5	20
Тушеная капуста с куриной тефтелей	302	16.3	16.6	21.83
Кальмар с овощами и льняным маслом	302	28.9	11.8	20.7
Майонезный соус Astoria Лёгкий	13	0.01	1.2	0.6
Кальмары с запеченными овощами, салатом и семенами льна	298	31.9	12	19.9
Сосиски, хлеб и сыр	865	47	62	32
Ломтик помидора	5	0.26	0.06	1.1
Салат Печёнкин Оливка	225	7.5	13.5	12
Куриный суп с мясом, хлеб, сушки и чай зеленый	522	27.2	16	66.3
Суп с лапшой, курица и салат из овощей	335	38.5	7.1	27
Салат с сайрой, яйцом и овощами	235	18.5	14.2	6.8
Желейный мармелад BonPari Duo	50	0.53	0.03	11.85
Кофе с молоком и круассан с бананом и какао	480	9	25	53
Масса творожная фисташковая	291	5.95	16.1	30.1
Гороховая каша, куриная котлета и сливочное масло	434	32.5	21.1	30.6
Творог, ветчина из индейки и маринованные огурцы	201.8	29.67	7.41	5.69
Куриное филе и картофельное пюре	400	39.5	12	28
Овсяное печенье без муки и масла	160	5	2	30
Запеченная курица с соусом и гарниром	500	51.5	26.6	7
Борщ на костном бульоне со сметаной, хлеб с сыром и ветчиной, пиво	476	18	22	37
Овощной салат из перца, огурца, томата и укропа	40	1.9	0.4	7.9
Гречка с куриным филе и кабачками	510	58.3	8.5	48.4
Копченые колбаски с горчицей	487	22.4	42.5	2.3
Лосось с запеченным сыром и яичный рис	502	29	25	37.67
Чизбургер и айсделюкс	547	17.08	23.41	66.01
Курица в кефире с картофелем и чесночным маслом	610	38	28	50
Пассерованные овощи	44	1.11	0.37	8.89
Йогурт питьевой Protein Max Гранат-Малина	160	30	1.5	6
Индейка грудка на гриле (без масла)	109	25.45	0.55	0
Йогурт клубничный Самокат	213	7.5	3.8	37.5
Арахис Станичные	175	7.5	14.5	4.8
Пицца, рыбный пирожок и кофе	935	33	40	111
Филе рыбы с пюре из зеленого горошка и спаржей	265	30.5	8.2	17
Груша, Тушеная капуста, чай с лимоном и батончик Твикс	280	5.2	13	35.2
Шарлотка с абрикосом и кофе с молоком	425	9	13	67
Картошка с грибами, грудка утки и огурцы	375	38.5	14.2	24
Омлет из яичных белков с многозерновым хлебом	320	22	9	33
Котлета, картофель и салат с рукколой	440	21	26	29
Яичница с луком и шашлыком	320	23	23	3
Вареные яйца, болгарский перец и бекон	201	15.5	13.5	3
Авокадо с яйцами	472	18.8	39.8	12.2
Запеченный лосось и салат из овощей со сметаной	380	27	25	8
Капучино большой Бургеркинг	180	10	10	15
Ёжики со свининой, свекла и соус бешамель	567	29.6	32.8	38.5
Греческий йогурт, банан и молочный шоколад	332	22.7	7.4	46
Пирожок жареный с малиной	320	5.2	15.8	40.5
Картофель по-деревенски в аэрогриле и чай	210	4.5	4	42
Обед из курицы, гречки, отбивной, яиц и салатов	1020	78	53.2	55
Обед из курицы, гречки, куриной отбивной в яйце и салатов	490	31	15.2	55
Молоко Шадринское концентрированное	22	1.02	1.21	1.63
Печенье сахарное Любятово шоколадное	271	4.32	10.14	39.54
Макароны с тушёным перцем	288	8.8	4.8	51.2
Яичница с кабачком, сыром и ветчиной	420	28	26	18
Спагетти с котлетами и майонезом	531	20.98	33.53	35.47
Протеиновый коктейль с молоком и овсяное печенье	395	37.5	11	34
Шашлык из свиной корейки, овощи на гриле, арбуз и ржаной хлеб	810	55	33.5	72
Макароны с мясом и салат из помидоров	446	13.99	20.61	51.63
Кофе с молоком и сахаром, 2 хот-дога	1200	40	67	106
Meatball soup with vegetables	280	18	14	20
Батончик Bite Карамель	82	1.5	3.5	11
Ароматный батон	260	8	3	50
Рисовый крекер	95	1.5	3.5	14
Брецель Дог	670	17.8	28	87.2
Набор сладостей: печенье и Скитлс	610	5	20	101
Паста с овощным салатом и сок	600	20.5	13.5	98
Гречка, индейка в соусе и свекольный салат	350	22.9	11.2	40.8
Пирожки с мясом и чай с сахаром	480	12	20	62
Мороженое эскимо Soletto миндаль	235	2.5	16	20
Закуска из обжаренного сыра с овощами и хлебом	570	23	33	42
Омлет с колбасой и овощной салат	448	23.23	34.92	7.92
Рис, печень куриная, чай и хлеб	397	24.5	5.3	60.1
Тушеная капуста с колбаской, картофель, салат со свеклой и овощной салат со сметаной	330	9.75	18.5	31.5
Шурпа, гречневая каша и кофе с молоком	165	8.7	6	18
Банан, груша и малина	243	3.5	1.5	60
Гречневая каша, овощи, хлеб, кетчуп и водка	889	24.2	16.4	134
Сырники, мёд, персик и кофе	913	52.8	35	94.2
Вареная грудка индейки	447	88.5	9.3	0
Жареный картофель с майонезом	440	3.7	32	33.5
Козинаки, мед и мини-сушки	465	11	23	55
Свиные ребрышки в ягодном маринаде	1665	115.8	123.1	14.5
Жареная индейка с вермишелью и овощами	360	25	10	40
Кусок пиццы с колбасой и помидорами	400	15	18	44
Обед: овощной салат, котлета и ржаной хлеб	415	19.5	24.5	28
Борщ, венские вафли с творожным сыром и крабовой палочкой	570	18	30.2	56.5
Шоколадный десерт с орехами	335	5	24	26
Творог со сметаной, хлеб и цикорий с молоком	650	34.6	19.4	82.8
Йогурт с мюсли и ягодами	180	6	4.5	28.5
Яичница с рисом и колбасой	390	16	15.5	43.5