Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ингредиенты: огурец, помидор, творог 5%, яблоко "ред", булочка зерновая из "Ярче"	389	22.99	8.5	57.08
Мармелад облепиха	245.6	1.86	0.99	250.74
Салат с яйцами, лососем, брокколи и сыром	374	31.12	25.94	5.78
Чай с эклерами	1827	37.5	110	160.5
Батон с авокадо и фаршем	443	18.4	18.45	51
Овсяная каша и котлета рубленная	428	24.8	21.4	31
Сбитень медовый на травах газированный напиток	120	0	0	30
Яблоко печеное, Творожный пудинг	396.6	15.6	12.36	54.02
Макароны с котлетой и горошком	520	28.2	15.7	67
Тост с маслом, сыром и салатом Айсберг	163	6.35	9.3	12.77
Макароны с овощной запеканкой	402	16.5	10.05	60.3
Кабачок фаршированный	358	23.8	18.6	22.9
Нарезка из помидоров и огурцов	43	1.98	0.54	9.18
Овсянка с мёдом	795	25.05	15	147
Овсянка с хлебом и сыром	470	18	10	75.5
Русский закусочный стол	335	28	16	17.5
Греческий йогурт натуральный 4%	83	7.5	4	3.4
Капуста квашеная с морковью	138	5.3	0.9	36.4
Спагетти с томатным соусом	514	27	12	71
Солянка с колбасой и курицей	215.2	14.05	11.38	15.22
Салат с моцареллой	221.2	11.75	16.99	5.38
Легкий салат с огурцами, оливками и моцареллой	220	17.15	14.9	4.65
Медальоны из свинины с грибами в йогуртовом соусе, брокколи, цветная капуста, помидоры черри	291	41.79	7.72	13.09
Солянка из мантоварки	45	2	3	3
Котлета мясная с соусом	240	23	14	6
Салат Африка	178	10	13	5
Салат с тунцом и тост с кофе	271	19.62	5.29	35.52
Мини-лаваш с тунцом, огурцом, яйцом и сметаной	442	34.82	17.84	34.19
Гомаши с яичницей, курицей и грибами	452	42	14.9	36
Кофе со сгущённым молоком	104	2.48	2.57	17.48
Суп с курицей, латте без лактозы, печенье	408	56.85	13.9	13.35
Мясное ассорти с хлебцами	74	6.6	1.7	7.8
Печенье с грецким орехом и шоколадной крошкой	212	3.17	13.49	19.72
Блины классические	190	4.5	7.5	24
Тунец Federici в собственном соку	105	24.56	0.77	0
Строганина из горбуши	177	10	3.25	0
Мармелад "Йошкин кот"	164.5	0.5	0	41
Люля кебаб говядина курица	192	24.21	9.41	0
Сыр чечил ВВ	30.5	2.28	2.38	0
Круассан с кремом «какао»	299	5.69	14.63	35.75
Конфеты Raffaello	186	2.1	14.1	12.3
Гранола с йогуртом и гранатом	337	15.7	10.5	43.6
Гранола с мягким творожком и гранатом	379	18.67	9.97	57.1
Завтрак с фасолью, яичницей и помидорами	535	21.7	33.01	36.81
Горох с жареными яйцами и куриной грудкой	441	45.71	19.05	20.52
Куриные бедра с овощами	85.6	7.06	5.15	3.3
Тосты с рыбой	457	18.35	5.02	51.92
Растворимый кофе Jacobs с сахаром, сливками и кипячёной водой	134	0.87	4	22.14
Яйца вареные вкрутую	183	14.82	13.92	1.4
Окрошка и печенье	270	13	13	25
Салат из овощей и грибов	83.5	2.69	2.76	12.44
Кисло-сладкий соус	294.3	0.17	0.1	72.06
Греческий йогурт Бежин луг 5%	180	16.2	9	6.3
Начинка для роти с индейкой, капустой и творожным сыром	93	8.95	5.85	2.55
Соус для вторых блюд "Кисло-сладкий"	160	0.3	0	40
Каша Геркулес на молоке с голубикой	241	9.8	6.3	36.95
Сосиски сливочные из индейки	204	12.32	16.59	2.22
Овсяноблин на 1 яйцо	277	14.96	10.92	29.01
Горький шоколад	26.6	0.49	2.3	1.25
Вода с семенами чиа, медом и лимонным соком	48	1.2	2.19	6.53
Сыр с орехами, тортилья, курица в рисовых хлопьях	540	39	30	30
Завтрак с блинами, яйцами, помидорами и йогуртом	581	34.83	25.15	52.09
Кесадилья с сыром	713	33	41	53
Кесадилья с сыром	240	10	13.5	20.5
Рулет с рыбой	1109.5	87.8	56.55	62.15
Бутерброды на сковородке	439	32.69	24.19	23.37
Блинчик по-домашнему с куриным фаршем и морковью	3652	85.45	131.36	714.81
Манты домашние	210	20.29	1.64	28.79
Блинчики с куриным фаршем и морковью	424	17.5	17.7	46.95
Протеиновый батончик "Брауни вишневое"	385	12	28	18
Омлет с хлебом и горбушей	221	14.73	9.18	17.62
Протеиновое пирожное Брауни Вишневое	192	6	14	9
Креветки в сливочном соусе	279	22.8	19.2	4
Макароны по-флотски и чай	341	16.89	15.67	31.96
Десерт творожный Ehrmann Grand Dessert Шоколад	286	6.8	9.4	45.4
Курица с помидорами	174	35.12	1.9	2
Курица с помидорами черри и йогуртом персик-маракуйя	354.8	30.7	6.9	42.08
Йогурт ФрутоНяня Персик-Маракуйя	165	5.31	2	33.72
Каппучино, сырники с абрикосовым джемом и сыр	500	35.5	34	48.5
Хлебец Dr. Korner черничный	32	0.8	0.1	6.8
Рулет с рыбой	1070.1	70.8	78.75	20.65
Творожная запеканка с бананом и рисовой мукой	390	36	13.31	40.05
Бефстроганов говядина	182	16.38	11.83	2.73
Соба с курицей и овощами, голубика и клубника	541	39.85	4.5	87.1
Испанский хлеб или блин	250	6	3	48
Овсяная каша с котлетой, салат из огурцов и помидоров, хлеб и яйцо	605	31.65	30.5	54.75
Пицца Карбонара	1104	50.2	64.5	64.6
Котлеты рубленные куриные с кабачком	156.5	26	3.4	2.4
Куриные крылышки барбекю	614	54.8	36.2	16
Котлеты куриные рубленные с кабачком	110	21.36	1.77	1.75
Тушеная шейка индейки и творог	354	41.7	18	2.7
Овсяные хлопья на воде	62	2.1	1.1	10.8
Завтрак с яйцами пашот, тостами из цельнозернового хлеба и тунцом	392	31.7	20	19.23
Овсянка с молоком	246	11.6	6.8	36.4
Спагетти с телятиной в сливочном соусе	476	33.91	16.09	46.9
Бутерброд из черного хлеба с лососем, огурцами и майонезом	216	8.69	12.01	17.98
Ватрушка с клюквой	423	7.2	15.1	66
Тосты с маслом и десерт Velle мультизлаковый соленая карамель	433	7.1	21.6	52.1
Гречка и филе индейки	304	30	2.7	39.9
Салат Весенний	158.6	1.92	12.64	9.28
Закуска с сыром, колбасой, джемом, желтым помидором, сливочным сыром и авокадо на черном хлебе	206	8.25	11.53	18.8
Весенний салат	41.4	2.01	0.2	9.37
Каша”, “овсяная каша	204	8.5	5.8	32.1
Каша с киви	82	11.37	0.56	9.13
Салат Весенний Cook Chart	158.6	1.92	12.64	9.28
Лаваш с сыром и овощами	817	39.65	50.2	58.96
Миндаль и грецкие орехи	119	3.93	10.89	3.69
Сырный сэндвич	185	9.7	9.5	18
Паста с курицей и овощами в томатном соусе	265	26.64	1.82	35.11
Конфета МИШКИ В ЛЕСУ	43	0.48	2.74	4.72
Глазунья, хлеб, салат из капусты	245	15.27	11.14	21.48
Круассан с ветчиной, сыром и помидором	476.6	16.78	29.34	36.78
Завтрак с брынзой, хлебом и яйцом	458	21.4	16.5	55.8
Запеченная брокколи с творогом и яйца	295	28.87	14.8	14.12
Буррито с курицей	685	46.31	23.32	69.46
Тесто для печенья с шоколадной крошкой	130	1.5	6	17
Лаваш с сыром, сладкий перец, майонез, сметана	437	15.61	20.35	47.89
Греческий йогурт Бежин луг 5%	180	16.2	9	7.2
Омлет, хлеб, какао, шоколадный батончик	619	23.63	29.93	66.57
Яйца перепелиные, вареные	94	7.38	6.78	0.48
Яичница-болтунья с хлебом	304.5	23.1	17.5	16.5
Десерт глазированный Ломтишка	150	1.65	7.92	19.47
Греческий йогурт с яйцом, мукой, смородиной и сахарозаменителем	372	25.95	7.45	52
Комбинированный обед с основным блюдом, гарниром, салатом, выпечкой и напитком	830	29.2	34.6	100
Тосты с икрой минтая	226	15.56	5.12	29.54
Гречка с сосиской и грибами	340	15	12.75	44.5
Блины и сгущенное молоко	481	14.58	16.1	68.66
Творожный Exponenta Вишня	138	30.3	1.25	3.75
Яйца вареные, хлебцы с лососем, грейпфрут	412	27.5	19.1	32.8
Бутерброды с красной рыбой и творожным сыром	274	18.1	11.9	21.2
Сыр Адыгейский	625.5	51.1	46.72	0
Сыр мягкий "Адыгейский"	625	51.1	46.72	0
Сыр мягкий "Адыгейский"	146	11.9	10.88	0
Творог с йогуртом и клюквой	189	21.08	8.07	7.44
Хлеб Заковый	77	2.21	0.88	14.88
Сыр творожный Домашний 13%, 100 грамм	185	15	13	1
Гриль-овощи	46	2.15	0.6	10.55
Черный чай Tess	2	0	0	0.5
Витамины и добавки	9	0	1	1
Сыр, чай и хлеб	162	9.1	9.4	10.6
Салат из помидоров, сыра и майонеза	364	11.6	33.6	4.89
Утиная колбаса	266	12.86	23.14	1.71
Хлеб с сыром	50.4	1.71	0.51	9.77
Бутерброды с колбасой и огурцом, микрозелень гороха, капучино	471	23.74	23.37	41.49
Завтрак с сосисками, яйцами и хлебом	548	27.1	35.1	28.12
Лаваш с сыром и сладким перцем	394	20.81	16.8	39.79
Напиток Herbalife Herbal Aloe Beverage	3	0	0	0.75
Сосиски с макаронами и хлебом	451	14.71	23.37	44.53
Салат из помидоров, сыра и майонез	270	14.42	20.8	7.6
Свиная шейка запеченная	759	38.3	66.86	0
Гречка отварная с куриным фаршем	447	28.5	10.35	58.1
Ватрушка из творога	156	17.5	5.25	10.5
Колбаса вареная	1030	37.7	103	4.12
Сухое красное вино	504	0.6	0	15.6
Утка по-пекински	406	17	35	5
Омлет с перцем	124	7.75	9.31	1.62
Хрустящие баклажаны	25	1	0.2	5.88
Креветка под соусом васаби	48	10.6	0.7	0.7
Грибы древесные под маринадом	17.5	0.6	0.15	4
Креветки с кисло-сладким соусом, кешью, луком и болгарским перцем	103	7.88	4.82	8.28
Плов с говядиной и кетчупом	249	11.41	7.94	30.78
Тушеная говядина с красным перцем	188	21.24	10.36	1.4
Цыпленок с говядиной	131	13.68	8.3	0
Котлета из щуки с рисом	483	21	22.05	47.7
Паста с курицей и сливочным соусом	370.6	25.7	13.4	34.1
Макароны с курицей в сливочном соусе	451	35.32	11.79	48.9
Филе грудки тушеное с овощами и сыром	295	42.9	10	4.4
Греческий йогурт Viola	163	8.82	4.2	22.26
Бутерброды с вареной колбасой и огурцом, морс	248.1	6.8	7.8	37.2
Мясо с яичницей и свежими овощами	451	40.23	28.81	8.63
Red Bull Энергетический Напиток	112.5	0	0	27.5
Колбаса варёная "Филейская"	372	39	24	6
Куриное филе, яйцо, китайская капуста и хлебцы	271	35.13	7.3	15.6
Завтрак с гранолой, кексом и горячим напитком	798	27.5	31.21	104.8
Каша пшенная молочная с сахаром	179.1	5.3	1.9	35.4
Макароны с сосисками, печенье и кофе	981	26.91	57.13	85.75
Эклер с розовой глазурью	180	2.91	10.54	18.79
Пирожное 'Картошка'	470.1	3.67	24.48	60.08
Яичница с куриным рулетом и овощами	279	33.93	14.08	4.54
Грецкий орех Самокат	650	16.2	54	11.1
Рассольник, картошка с печёнкой и борщ	610	30	36	43
Черный чай с сахаром и Куриное яйцо	340	25.6	21.2	8.8
Картошка и шашлык	298.5	21	20.2	8
Кока кола	126	0	0	31.8
Пельмени по-домашнему	273	13.79	16.63	15.65
Варёный нут	164	8.86	2.59	27.42
Жареная капуста с морковью и луком	121	1.8	10.23	7.59
Обезжиренный мягкий творожок Савушкин	76	16.25	0	2.5
Корейское обеденное плато	1248	56.49	46.98	147.52
Куриная грудка с зеленой чечевицей и кокосовым молоком	491	41	26	22
Cалат с креветками и авокадо	214	17.92	13.56	11.51
Салат с руколой, помидорами, фетой, оливками и заправкой	244	10.63	18.55	12.34
Комбинированный завтрак: чай мохито с сахаром, салат Оливье, банан, хлебцы с паштетом	853	24.4	50.3	79
Шоколадный фондан с мороженым	520	8	30	57
Омлет с куриной котлетой	269	40.2	12.2	1.1
Печенье Контик	126	1.75	5.75	16.75
Курица с пастой орзо и жареными грибами	555	59.7	7.24	61.6
Филе лосося	436.3	28.63	31.81	1.15
Гречка и жареная куриная ножка	456	39.05	18.71	33.55
Ирисовый торт	573.8	6.2	30.7	69.6