Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из огурцов и помидоров, вареный картофель и сосиски	520	20	31.2	40
Копченая рыба с картофелем	428	22	19	40
Щи с курицей, десерты и чай	742	21.5	27.1	99.5
Яичница с гречневой кашей и томатами	210	11.2	7.2	24.5
Куриная грудка с овощами в яично-сметанной заливке	338	39	16	10
Персик нарезанный	72	1.6	0.2	17.5
Кутаб с сыром сулугуни, адыгейским сыром и шпинатом	494	23.7	23.1	46.6
Жареные грибы с беконом	259	11.3	19.4	7.3
Медовик с голубикой и карамболой	540	7.2	25.1	71.5
Напиток кисломолочный Актибио с голубикой	146	20.1	2.85	9.9
Пельмени с майонезом и ржаной хлеб	1005	31.3	51	100.7
Жареная рыба, бутерброды с рыбным салатом, огурцы, помидоры и чай с лимоном	590	40	30.2	38
Жареная рыба, бутерброды с рыбным салатом и овощи	665	47	33.5	42
Пирог королевский с черникой без сахара	390	8	18	48
Салат из яиц, колбасы, огурцов и майонеза	388	11.2	33.6	6.4
Протеиновый пудинг и половинка банана	213	20.6	4.2	26
Кабачок и помидоры черри	30	1.9	0.4	5.9
Суп с курицей, макаронами, лавашом, сметаной и конфетой	370	16	14.5	44.6
Рагу из курицы с овощами и яйцом	210	18	8	15
Сыр полутвердый Светаево легкий	67.5	8	4.25	0
Сало, фитнес-хлебец и помидор	288	2.5	26.4	11.4
Отварной говяжий язык с грибами в сливках, смесью риса и овощным салатом	665	30	41	44
Куриная голень в сливках	140	11	10	1
Спагетти с курицей и йогуртовым соусом	2515	213.5	37	327
Печенье с посыпкой	185	2.5	7.5	26
Жареная картошка и рыба под шубой	630	16.5	38	54
Йогурт сливочный Viola Laplandia	252	5.4	12.6	29.8
Зеленая алыча и нарезанный огурец	155	3.2	1.1	36
Биологически активные добавки (цинк, калий, магний, валерьянка, омега-3)	9	0	1	0
Виноград и огурцы	103	1.07	0.23	27
Круассан с колбасками	331	11	15	33
Двойной чизбургер, картофель фри и сырный соус	960	31.5	54	89
Круассан с колбасками	352	11.2	24.6	21.6
Круассан и мороженое Magnum Mini	400	6.5	24	40
Йогурт сливочный Viola Laplandia	234	5.4	12.6	24.3
Лаваш с сыром и ветчиной и виноград	498	19.4	15.3	74
Лаваш с начинкой и виноград	550	28	28	45
Стейк с гирос-мясом, рисом и соусом	880	65	50	38
Жареный рис с говядиной и яйцом	545	28.2	25	53.5
Картофельное пюре с рагу из говядины и овощей	570	26	28	52
Салат, куриная грудка, соленые огурцы, сыр и водка	1250	62.3	13.9	11.5
Запеченные грибы и картофельные дольки	245	6.5	8.5	36
Лаваш с сосисками и салат с тунцом	700	56	34	41
Жареная картошка, салат и рыба под шубой	775	24.5	47	62
2 бутерброда с творожным сыром, яйцом и овощами	510	19.2	28.3	44
Томатный сок и печенье	540	9.5	20.5	80
Гречневая каша с курицей, овощами и сыром	508	35.4	20.8	42.9
Булка с требухой и картофелем	175	8	6	22
Конфета Акконд Pralineo	85	0.8	5.5	8.2
Пельмени домашние из свинины	520	18	26	52
Гречка с фасолью в томатном соусе	260	11.3	1.3	49.8
Бургер Сладкий чили	780	32	42	68
Компот из свежих яблок	92	0.16	0.08	23.2
Стейк из лосося с огурцами	293	26.8	18.2	3.6
Жареная картошка с яичницей, томатами и хлебом со сметаной	358	11	19.88	34.44
Бургер Сладкий чили	738	33	51	39
Обед с курицей, рыбой, рисом и овощами	510	61.2	8.1	45.1
Тушеная капуста с печенью	315	24	14	21
Манная каша, йогурт и кофе	293	13.1	8.6	39.1
Мороженое Протеин манго	160	7	6	20
Яичница с кабачком, ветчиной и огурцами	237	15.7	15.2	9.2
Рулет из свинины в лаваше	330	20.5	19.5	16
Карась запеченный и салат айсберг	163	26.1	4.7	3.7
Обед с курицей, овощами в соусе и оливками	470	32.3	29.5	18
Куриная грудка, яичница-болтунья, огурец и чай	308	35	14.2	5.5
Бургер по-русски с грибами	416	27	15	44
Рыба хе маринованная с картофельным пюре	573	62.5	19.6	37.6
Творог, греческий йогурт и малина	213	27.5	5.3	13
Сыр полутвердый Белебеевский Купеческий	18	1.3	1.4	0
Кусок мясной пиццы	350	14	16	38
Плов с ветчиной, салат из овощей и яичница	775	46	36.5	63
Шоколадные батончики Марс Макс и молоко	1110	39.5	38.5	145
Штрудель и слойка с апельсином	479	7	21.5	65.5
Курица в карри с картофельным хашбрауном	600	37	38	26
Брокколи с грибами и жареный картофель	70	5	2	12
Рамен с яйцами и вафли	1300	44	62	141
Чай, куриная котлета и батон	292	17.5	14	24
Плов с ветчиной, салат из овощей и яичница	735	37.2	34.5	70
Фасоль белая в соусе со сладким перцем "Паприкаш"	86	5.2	1.68	12.51
Два бутерброда с халуми и беконом	560	24	42	22
Куриные стрипсы с картофелем фри, соусом и овощами	681	27.5	33.1	67
Жареная рыба с огурцом	303	29	15.2	9
Гречка с молоком, творог, йогурт и огурец	638	52.7	18.2	63.9
Пиво домашнее ячменное	430	4.6	0	36
Салат с копченой курицей, морковью, красной фасолью и греческим йогуртом	191	18	8.25	12
Каша, бутерброды, вафли и кофе	805	21.5	41	85.5
Паста со сливочным соусом и рыбный стейк в панировке	730	30	33	78
ПП-торт с овсянкой и творогом	187	11.24	5.62	22.49
Кофе и корзиночка с вишней	385	5	18.1	52.5
Гречневая каша с куриным филе и кетчупом	345	35.7	4.6	38
Запеченная рыба с рисом и сыр	530	37.5	24	40.5
Жареная картошка, лисички и салат Оливье	370	6.5	24	33
Черный чай и лепешка	222	6.7	2	44.5
Чай с бубликами	212	6.3	2	42.5
Чай с бубликами	232	6	3	44
Куриный суп с овощами и хлебец	185	13	6.2	18
Тушеные овощи, куриная ножка, хлеб, творог с йогуртом и медом	483	42.9	13.1	45.5
Шоколадный батончик Beauty Rite	176	3.3	16	4.7
Куриный люля-кебаб, рис и хлеб	445	20.67	13.93	55
Пирог с яблоками, сливами и рикоттой и ромашковый чай	412	15.1	18	48.4
Куриная котлета, тушеная тыква и тушеный батат	125	2.4	2	25.5
Восточные сладости ассорти	138	1.8	7.2	16.8
Овощной салат с рикоттой	130	6	5.1	13.5
Спагетти с тушеной индейкой	360	25	7.5	46
Гречка с курицей, яйцом и брокколи	436	45	10.2	39.2
Хлеб, майонез и соленый огурец	515	10.6	22.3	63
Овощной салат с рукколой и отрубями	170	6	7	22
Нарезка арбуза и манго	105	1.9	0.6	26.3
Картофель, колбаса, салат из помидоров и хлеб	450	17.2	17.9	52
Ржаной хлеб с горчицей и ломтик мясного деликатеса	141	4.79	8.52	11.4
Две котлеты и помидоры черри	163.3	11.81	10.39	5.09
Яблоко роял гала	95	0.5	0.3	25
Обед: булгур с котлетой и помидорами	325	18.7	10.2	41
Курица в белом соусе с макаронами	989	48.3	50.6	87.8
Паста со сливочным соусом и грибами	560	18	24	68
Салат с рукколой и прошутто	185	18	11	4
Зеленая стручковая фасоль с курицей	245	25.6	8.53	17.07
Газированный напиток и маршмэллоу	480	3	0	118
Творог 9% со сметаной и сахаром	174.4	13.85	9.65	7.85
Макароны с сыром и соусом	750	25	20	115
Картофель по-деревенски и фаршированный перец	510	17	25	52
Огурец и черный хлеб	169	5.5	0.99	34.27
Колбаска с жареным картофелем и квашеной капустой	640	23	43	36
Отварной картофель и форель слабосоленая	543	36	18.6	54
Сырный пирог и торт	407	11	19	47
Кофе с молоком, бутерброд с ветчиной и печенье	475	15	17	62
Овсяная каша, яйцо, ягоды и кофе	218	10.2	7.3	27.6
Грудка индейки в пергаменте Магги	135	14.38	7.62	2.54
Запеченная свинина с овощами и водка	1325	31	63.1	12
Куриная грудка с рисом, овощами и хлебом	568	42.1	13.3	67.5
Лапша с фаршем и перцем	560	22	28	55
Жареные куриные бедра, запеченный картофель и лаваш	846	53	42.5	60
Творог с йогуртом, мёдом и ягодами	275	18	8	32
Тайский суп том ям	180	12	10	10
Рис, куриная печень и куриное филе	434	49	11.2	24.5
Куриные крылья с помидорами	322	28.1	21.2	4.5
Мусс Roshen со вкусом манго и маракуйи	463	6.6	32.4	35.6
Конфета Ромашка Roshen	73	0.53	3.75	9.3
Сало домашнее	198	0.4	22	0
Курица в сливочном соусе с грибами, салат коул-слоу и чесночный хлеб	560	27	34	36
Шашлык из свинины с отварным картофелем и салатом	531	28.4	37.39	18.6
Картошка с котлетой и салат	640	31	38	44
Завтрак: хлеб с маслом, яйца, капуста, сало, орехи и десерт	827	25.5	49.2	72.5
Том Ям, котлета из телятины, картофельное пюре и мусс из белых грибов	775	45	45	46
Лимонад клубника мохито	140	0.3	0.1	35
Щупальца кальмара с жареным картофелем и соусом	420	22.75	21	33
Завтрак: кофе, хлеб с маслом, капуста, сало, яйца, финики, орехи, зефир	855	27.6	48.3	82.2
Булочка, семечки и чай	397	12.7	17.5	48.5
Запеченный перец с фаршем и сыром, яйцо, соус и хлебец	397	21.8	21.3	27.1
Вареники с картофелем и стручковая фасоль	248	6.08	4.5	46.17
Хлеб Дарницкий и пирожное Нежное	388	7.43	15.43	52.6
Огурец, помидор, морковь по-корейски и сметана	97	2.6	4.9	11.4
Черный хлеб с маслом, капуста, сало, финики, грецкий орех и зефир	680	7.5	42.7	71.5
Черный хлеб с маслом, капуста, сало, финики, грецкий орех и зефир	542	6	32.6	61.5
Пельмени и кабачковая икра	840	34	37	94
Слоеная выпечка с напитком Exponenta	570	25.5	28.75	51.25
Шашлык из лосося с апельсином и гарниром	202	12.8	9.8	14.7
Сливочный суп из шампиньонов	240	6	18	12
Шашлык из лосося с овощами и картофелем	344	22.61	16.56	25.89
Хлебец с паштетом	125	5.7	7.3	9
Роллы Филадельфия, маринованный имбирь, васаби и соевый соус	276	9.7	9.1	38
Цельнозерновой хлеб с паштетом из авокадо	245	7	10	32
Батат фри с сыром и соусом	433	4.42	17.67	61.83
Черный чай и конфета	107	1.2	6	12.3
Ассорти закусок и апельсиновый сок	960	54	54	61
Запеченное куриное бедро, картофель и овощи-гриль	365	18	17	33
Гречка с сосисками и яйцами	815	37	41	73
Картофельное пюре, запеченная куриная грудка и соленые огурцы	500	50.5	15.3	38.5
Творог, йогурт, курица гриль, груша и яблоко	796	78.7	32.3	50
Яичница, хлеб и чай из ромашки	550	28	17	65
Куриная грудка с кукурузой и томатами на гриле	315	48	6	18
Фаршированные перцы с беконом	420	18	32	14
Картофель с овощами, салат и бутерброд с творожным сыром	400	11.5	13	61
Ростмастер Оригинал и Эвервесс кола без сахара	628.5	31	31	57.3
Сырная палочка с соусом	66	2.86	4	4
Овощи гриль с соусом Сацебели	145	3.2	3.8	24.5
Куриные крылья, макароны с сыром и майонезом	1030	52.2	72	42.5
Салат с руколлой, свеклой, брынзой и апельсин	257	6.4	10.2	34
Домашний ролл с курицей и крабовыми палочками	715	51.2	38.5	36.1
Овсяная каша, яблоко, помидор, сухари, сыр и курица гриль	1146	69.3	46.5	117.9
Сырные палочки из моремании	300	14	20	16
Фарш с морковью и помидорами	320	36	16	8
Йогурт Актибио протеиновый и ролл Цезарь из магнита	615	30	27.8	58
Банан и шоколадные вафли	422	4.3	17.4	65
Лимонад Грейпфрут-клубника	150	0	0	40
Рисовый хлебец с рыбой, яйца, огурец, помидор и зелень	291	19.3	16.2	17
Жареные куриные бедра с хлебом	597	41.6	34.5	23.5
Омлет с индейкой и помидором	464	31	32.2	10.5
Мягкое мороженое с топпингами	480	5	12	88
Омлет на молоке, ржаной хлеб, овощи, печенье и сахар	619	23	26.5	70.7
Мягкое мороженое с топпингами	360	5.4	10.8	61.2
Азу из говяжьей печени	420	54	15	18
Чизкейк с карамелью и шоколадом	420	7	24	44
Булгур с киноа, тушеные овощи, куриная котлета с морковью и кабачком, оливки и кетчуп	430	24.2	17	44
Дольки болгарского перца	14	0.45	0.1	2.7
Курица с макаронами и красной фасолью	610	52	16.5	60
Фруктовая нарезка с голубым сыром	194	7.25	8.7	23.25
Отварная брокколи	17	1.4	0.2	2.2
Гречка с венскими сосисками	407	14.5	16	49.6
Суп с грибами, фасолью, картофелем, мясом и ржаной хлеб	240	15	8.5	26