Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Два бутерброда с хлебом, малосоленой красной рыбой и огурцом	470	28	16	52
Бутерброд с малосоленой красной рыбой и огурцом	165	8.5	7.2	16.5
Бутерброд с паштетом, яйцо и салат из огурцов	328	15.5	19	22.1
Макароны и курица в панировке	644	34	19.2	82
Лапша Чачжан мён Doshirak	780	18	24	122
Хлеб из полбы с тапенадом, холодцом, томатами, горчицей и оливковым маслом	309	11.4	19	23.6
Молоко и хлеб с медом	303	10.1	8	47.4
Пшеничный хлеб, молоко и оливки	385	14.5	9.7	59.5
Вареная курица с яйцами и огурцом	556	72	25.2	5.3
Яйца, сыр, булка и чай	302	16.5	15	21.5
Запеченные куриные голени и нарезанные помидоры	546	58.8	30.4	7.8
Творог 9% и чай	320	32.2	18	6.3
Бутерброды с маслом и красной икрой	260	9	14	24
Творожное зерно в сливках Село Зелёное	139	13	6.8	5.2
Рисовые клецки с сыром	315	8.5	7.2	54.8
Конфета из халвы	155	4	10	13
Куриные голени и нарезанные помидоры	546	55.8	30.4	7.8
Десерт Тирамису	296	2.56	20.8	24
Десерт Тирамису	296	2.56	20.8	24
Свежевыжатый гранатовый сок	174	1.5	0.3	42.6
Кабачковые вафли, жареное яйцо, масло и черный кофе	302	12.3	20.1	16.8
Картофельное пюре и жареная рыба	490	34	24	32
Куриный суп и салат	165	9	9	11.5
Красное полусладкое вино и твердый сыр	318	13.2	14	15.9
Пшенная каша на молоке с тыквой и изюмом	325	9.2	8.5	55.5
Фруктовая нарезка (киви и груша)	130	1.4	0.6	33.8
Гречка с томатной пастой и свининой	502	33.2	23.7	36.5
Творог 5% Простоквашино и сметана	322	31	18	7.2
Бородинские бутерброды с творожным сыром и прошутто	300	15	14	27.5
Завтрак: яичница, отруби, кефир с льном, каша, бутерброд, шоколад	712	34.1	30.1	67.25
Кофе с венскими вафлями	354	5.3	15.1	48.5
Кефир с псиллиумом и чай с сахаром	204	9.1	9.7	25.5
Картофельное пюре и филе перепелки	440	28	15.5	48
Шашлык из свинины и селедка под шубой	830	43	64	21
Виноград, творог, курица, овощи и фрукты	434	44.1	8.8	45
Запеканка с капустой и мясом, шоколад и ряженка	485	19.5	28	30
Макароны бантики с сыром Ламбер	420	19	16.5	48
Набор снеков: вяленые бананы, очищенные семечки, протеиновый батончик	243	9.2	15.55	10.3
Чиабатта с хренодером	245	8	1.6	49.5
Протеиновые палочки Bombbar Барбекю	240	15	8	27
Картофель с мясным соусом из говядины и овощным салатом	395	24.5	19	36
Паровые котлеты, отварной картофель и салат из свеклы	664	34	34.2	53
Белые грибы тушеные со шпинатом	61	4.3	2.9	5.1
Яичница, ржаные отруби, кефир с семенами льна, каша из гречневых хлопьев, бутерброд с сыром, шоколад и кофе с молоком	810.5	38.55	34.05	81.7
Батон со сливочным маслом и красной рыбой	405	15.2	24	30.2
Чай и сырный продукт	152	8.2	12	2.3
Борщ с курицей «Из Лавки»	189	16	5.12	20.16
Говяжий язык отварной	86	8	6	0
Моти с голубикой	75	0.5	1.5	14
Десерт из йогурта с шоколадом и фруктами	375	8	15	52
Греческий йогурт с персиком и клубникой	189	20.6	1.6	24.7
Салат мимоза, жареные яйца, кофе с молоком, эклер и торт	1280	35	89	80
Картофельно-морковное пюре на молоке	183.3	4.23	5.78	27.21
Соевое мясо с овощами	70	5.14	3.43	5.14
Арахис в хрустящей оболочке со вкусом васаби	250	8	15	21
Тост с бужениной из индейки	130	10	2.5	18
Творог, безлактозное молоко и шоколадный соус	238	20.7	9.1	17.8
Гречневая каша с маслом и кофе со сливками	380	11	16.7	47
Сметана 20% Молочная Речка	41	0.5	4	0.72
Фрикадельки говяжьи в томатном соусе	106	8.4	6	4.4
Темный шоколад O'Zera с аэрированной начинкой	178	1.9	12.8	14.7
Хачапури слоеный	391	10.08	17.64	48
Компот из лесных ягод с лимоном	160	0.5	0.1	39
Овсяная каша на молоке с киви	221	6.9	4.7	39.5
Курица с печеным картофелем и овощным салатом	747	63.33	25.2	64
Лапша Роллтон с кимчи	410	8	17	57
Паста с гуляшом из говядины	460	29	16	48
Энергетический напиток Volt Energy Яблоко-Крыжовник	202	0	0	50
Макароны с сыром и фасоль со свининой в овощном соусе	680	30	32	70
Пудинг карамельный гипер-протеиновый	160	20	3	12
Драже M&M's, вода, чай с молоком и конфеты Рафаэлло	715	9	39.5	82
Яичница с колбасой, хлебом и маслом	846	30.2	67	31.6
Свинина жареная с хлебом и помидором	593	41.9	32.2	33.9
Кофе, овощное рагу с курицей, круассан, M&M's, йогурт	1025	42	45	113
Пшёная каша и чёрный чай	232	6.1	2	46.5
Лапша, кальмар, чипсы и шоколад	1350	42	70	133
Кофе со сливками, сахар и бутерброды с колбасой	485	15.2	25.5	49.5
Блинчики с икрой кеты и блинчики с форелью	720	40	33	64
Бутерброды с колбасой и сыром, кофе и чай с молоком	990	35.5	49.5	100
Котлета в панировке и пита с отрубями	39	1.35	0.15	7.8
Курица на листах магги, гречка, соус сацебели и кола зеро	458	45.6	19	24.5
Макароны фарфалле	318	11	1.2	66
Запеченная форель с картофелем и огуречным салатом	396	40.5	17.7	16.5
Нарезка из яблок и киви	151	1.8	1	39
Кофе со сливками и сахаром, бутерброды с колбасой и черным хлебом	485	15	26	46
Куриные наггетсы с фузилли и выпечка	1530	45.5	66.5	189
Финский суп со сливками и лососем	315	18	21	12
Пюре, котлета, торт, чай с лимоном и булочка	980	27.1	46	115.5
Овощное стир-фрай с грибами	99	3.06	5.1	10.2
Котлета мясная с макаронами	470	25	19	50
Крылья, голубцы, пирог, пицца, хлеб, торт и напиток	3260	115	135	378
Колбаски Кабанос куриные Ремит	280	17.5	23.1	0.7
Салат Черепаха, бутерброды, кока-кола, какао с пряниками	1415	37	68	164
Бутерброд, торт Наполеон, пряники и кофе с молоком	1330	28	67	151
Роллы с домашним компотом	540	15.2	12	92
Зеленый чай и Чоко-пай	266	2.6	9.6	42.3
Мандарин, кока-кола и шоколадные пряники	488	5.3	7.5	103.3
Печеная свекла с сельдью, луком и горошком	562	33.1	21.4	63
Креатин моногидрат и вода	0	0	0	0
Завтрак: яйца, хлебцы с творожным сыром и икрой, чай с сахаром	269	13.3	13	23.6
Салат из свежей капусты и огурцов с оливковым масломоливковым маслом	108	5.2	0.8	24
Креветки на гриле	485	85	12	5
Grilled Fish	420	65	15	2
Торт бисквитный Тайская маракуйя	190	4.06	8.05	24.5
Жареные мясные котлеты	400	28	28	8
Салат из капусты и огурцов с оливковым маслом	8	0.36	0.06	1.53
Куриная грудка с чечевицей и овощным салатом	435	45.5	13	32
Компот кизиловый	225	0.5	0.1	55
Grilled squid	115	14	5	3
Fried Calamari	420	24	27	20
Говяжий фарш с овощами, жареные яйца и боул с тунцом	720	59	44	22
Фреш из зеленого винограда	145	1.1	0.4	35.2
Фреш клубничный	73	1.5	0.7	17.2
Сушеные яблоки, сырники на рисовой муке с медом, компот	565	23.5	12.6	90
Баклажаны гриль, индейка, горгонзола и греческий салат	433	40.07	24.75	10.38
Шашлык, запеченный картофель и маринованный лук	610	40	36.1	30
Кекс сладкий	420	5	20	55
Фреш из красного винограда	150	1.5	0.5	38
Картофельное пюре с сельдью	590	26	32	51
Риет из горбуши, помидор и домашняя котлета	457	30.4	30.3	14.8
Говяжья отбивная, вареный картофель и маринованный огурец	1120	91.7	42.97	87.5
Стейк в панировке, отварной картофель и маринованный огурец	875	74.67	51.33	23.33
Тарталетка с яйцом, сыром и сметаной	145	6	10	7
Цукаты, кофе, куриное бедро и салат	715	70.3	36.4	24
Куриное бёдрышко	230	33	10	0
Кусок торта Наполеон по ГОСТу	400	5	23.75	41.25
Бульон, говядина, хлеб и орехи	1010	50	60	75.5
Салат с огурцом, яйцом, зеленью и моцареллой	85	4.8	6.2	2.4
Кекс с творожным сыром	280	5	12	38
Картофельное пюре с капустным салатом	335	6.5	14	45
Салат из огурца, болгарского перца, помидоров и сметаны	165	4.5	11.5	11
Шоколад Питер спорт с миндалем	165	2.5	11	14
Манты и баунти	587	19	22	79
Запеченное куриное бедро с сыром, томатом и брокколи	320	26.4	18.4	12
Свиная отбивная, макароны и огурец	915	65.67	41.83	63
Отварная гречка со сливочным маслом	318.6	8.44	7.3	54.15
Болгарский перец и тушеное блюдо	114	4.6	3.2	16.6
Нарезанный желтый болгарский перец	25	0.9	0.2	6
Гречневая каша с курицей, яйцом и брокколи	426	40.13	11.96	37.45
Вишневый сок Rich	110	0.4	0.2	26
Картофельный салат с индейкой	157	14.8	3.7	16.6
Пюре из тыквы и картошки	95	2	0.5	22
Пюре из тыквы и картофеля	132	2.95	0.3	30.45
Картошка с ветчиной и сыром	1425	95	31	187
Голень цыпленка-бройлера	1714	135.3	117.26	0
Минтай отварной в желе	90	20	0.6	0.5
Конфета Особый	78	0.8	4.5	8.5
Кесадилья с карбонадом, овощами, сыром и соусом	696	27.1	38.3	57.9
Овсяноблин с сыром и овощами	310	12.3	19.1	20.4
Овсяная каша на воде 100 грм. кофе со сливками и сахаром 150 грм.	235	7.3	5.2	41
Сливочный рыбный суп	280	15	18	12
Куриное филе на листах Магги	205	26.9	9.4	3.5
Ванильное мороженое и вафельный батончик	239	10.1	14.5	17
Морковно-яблочный смузи с водой	165	2.5	0.5	38
Творог с кешью и медом	452	39.4	23	26
Блинчики с начинкой и стакан молока	400	12.9	18.6	44.4
Жареные кабачки в кляре, тунец, овощной салат со сметаной	715	41.3	36.6	54
Ряженка высокобелковая	275	25	12.5	15
Лаваш с мясом и сыром	360	18	15	38
Жареные кабачки в панировке	65	1.62	3.78	5.94
Гречка, тушеная свинина с морковью и арбуз	451	24	18.5	50
Салат из помидора, руколы и йогуртовой заправки	208	18.5	10.5	11
Кофе и щербет	2	0.2	0.1	0.2
Пиццета с салями	17	9.78	109.25	24.15
Котлета рыбная из судака	140	17	5	6
Рагу из овощей с картофелем	111	3.78	4.06	14.65
Кофе с молоком, хлебцы и сыр маасдам	470	29	29.5	19
Шипучая таблетка магния	10	0	0	2.5
Баклажаны запеченные с овощами и сыром	210	12	9	18
Рис с овощами, сосисками и соусом	490	16.5	27.75	41
Филе бедра без кожи тушёное с овощами	326	38	16	9
Сырки, йогурт с клубникой и бутерброды с паштетом и колбасой и сыром	635	21	33	64
Отварной свиной язык с рисом	606	38	23.5	58
Суп с фрикадельками, рис с рыбой, пастила и конфетыы	780	38.5	25.1	99
Салат с копченой курицей, перепелиными яйцами, сыром и айсбергом	275	22.5	17.5	6.25
Отварная говядина с рисом и морковью	675	70	20.7	49
Отварной свиной язык с рисом и свиным сердцем	800	46.67	35.83	70
Чай с двумя ложками сахара	32	0	0	8
Овощной суп с курицей и хлеб	255	16.5	5.5	35
Комбо Биг Кинг	1257	32	60	148
Кефир Асеньевская ферма 1%	100	7.5	2.5	11.5
Стейк из говядины с кровью и стручковая фасоль	800.6	78.94	51.76	5.6
Слабосолёная кета	270	33	15	0
Куриное карпачо гриль и огурцы	260	38.5	9.1	2
Молодой картофель, куриная котлета и салат из помидоров и огурцов с кунжутным соусом	450	23	21.2	40
Шиповниковый сироп с медом в воде	110	0.1	0	28.2
Печень трески, икра трески и 2 яйца вареных	409	33.9	27.6	3.5
Конфеты Meller со вкусом шоколада	155	0.5	5.3	26
Протеиновые чипсы Bombbar со вкусом «Краб»	210	7.5	7.5	27.5
Голубцы с греческим йогуртом и фетой	555	29.83	32.29	34.32
Шоколадная конфета Choco Break	80	0.8	5.2	8.5
Куриное рагу с макаронами	384	21.2	10.6	48
Перепелиные яйца и сладкий чай	115	7.7	6.7	5.3
Magnum Mini Ice Cream	140	1.5	9	13
Гейнер Formass Gainer	200	10	1.5	35
Гейнер Formass	202	10	2.5	35
Печень и икра тресковых рыб	755	23.2	72.7	2.2
Сэндвич с тунцом и рукколой на чиабатте	458	13.1	27.8	38.7
Гречневая каша, куриная грудка в панировке, помидоры и огурцы	499	41.8	12.3	54.7
Протеиновые чипсы Bombbar со вкусом краба	185	7.5	6	25