Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад и йогурт	337	9.2	13.6	46
Творог со сметаной, чай с сахаром	341	18.5	15	33.4
Молоко и картошка с фаршем	284	14.6	15.6	21.7
Сыр Бри, арбуз и безалкогольное сухое вино	124	4.2	4.3	17.2
Макароны по-флотски, огурец и помидор	443	19.1	12.3	64.8
Огурец, помидор и майонез	113	2.2	7.9	9.3
Спагетти Макфа №16	1557	58.5	9	310.5
Вареная курица	330	58	9	0
Круассан с лососем, капучино с сахаром и абрикосы	694	26.84	39.24	56.6
Молочный напиток с вишней, помело, питахайей и джем-боллами	320	6	8	55
Ломтик сырокопченой колбасы	37	1.6	3.4	0.2
Бретцели	34	0.88	0.31	6.56
Напиток с зеленым чаем, желейными шариками и сиропом	162	0.5	0.1	40
Курица в соусе и рис	248	14.2	9.8	25.4
Блинчики с вишней и черный кофе	482	10.3	15	78.2
Окрошка с майонезом и кофе	282	8.2	18	22.2
Фисташки Botanica	225	8.5	19	6
Мини-тарталетки с грибами и сыром и шпажка с закуской	305	6	16	33
Сэндвич и эклер	155	3.25	7.5	18
Сельдь атлантическая малосольная	200	15	15	0.42
Молочный шоколад Алёнка	110	1.4	7	11
3 кусочка пиццы ассорти	870	36	36	99
Ореховый батончик Nut&Go Арахис с мармеладом	216	6	13.2	18
Куриная грудка и бульон	270	49	6.5	0
Конфета и кофе с молоком	145	3	8	15
Стейк салат	345	23.5	24	8.5
Кусочек пшеничного хлеба	78	2.4	0.5	15.6
Паста с пармезаном, овощной салат, клубника, черешня и абрикосы	500	17	13.5	82.8
Щи с индейкой, хлебец с творожным сыром	300	16	15	22
Запеченная горбуша и картофель по-деревенски	665	45	28	55
Пиво Stella Artois	142	1.3	0	12.5
Печенье Twix	275	2.5	13.2	36.5
Плов с курицей, огурцы и белый хлеб	690	23.7	21.1	100.5
Зефирный торт	480	3.5	12	88
Тушёная капуста, свиной шницель и греческий салат	690	38	47	29
Минтай с овощами, куриная печень, оливье с рыбой и морс	570	58.3	24.06	28.4
Протеиновый коктейль Bombbar крем-брюле	105	21	1.7	1.2
Шницель и картофельное пюре	530	32	24	44
Салат из свежей капусты с овощами	75	1.2	5.5	6.8
Безе с кремом	360	3	16	52
Сыровяленые ножки цыплят-бройлеров	490	32	41	0
Куриная котлета и булгур	425	28	17	40
Сыровяленые чипсы	490	43	32	8
Мясной снэк (джерки)	490	51	32	0
Гречка, индейка в сливочном соусе и овощная окрошка на кефире	492	37	16.8	47.4
Курица с рисом и пиво	490	36.5	8	44
Киви и черешня	40	0.7	0.2	10.1
Сэндвич панини Тоскана	636	29	32	58
Сухари с чесноком и маслом	450	11.5	15	66
Гречка с курицей, овощи и хлебцы с творожным сыром	343	16.3	10.2	45.5
Кускус со специями и жареная индейка	179	14.25	2.58	23
Отварной картофель, соленая сельдь и цикорий с молоком и сахаром	246	12	9.2	28
Курица гриль с рисом и огурцом	405	40.5	5.6	44.2
Салат «Тиффани» с курицей и виноградом	420	18	32	15
Суп с кроликом	225	18	9	18
Злаковый батончик и зелёный чай	222	4.2	6	38.3
Салат из помидоров, огурца и сметаны	140	3.8	9.5	9.2
Запеченный свиной окорок	945	90	63	0
Куриное бедро с овощами и ягодный морс	550	34.5	29	35.33
Капучино и протеиновый батончик	261	21	9.5	15
Вареники с картошкой и сыром	485	15	12	78
Белая рыба в панировке с пюре и овощным салатом	465	26.5	22	41
Творог с ягодным вареньем	230	20.2	6.1	24.6
Гречневая каша с куриным фаршем	420	28	12	52
Тортилья с сыром и овощами	358	13.85	16.15	39.23
Мороженое Craft Ice Cream	200	2.4	12	20
Яичница с овощами, кофе и конфеты	557	15.7	26	63.2
Тушеный картофель с овощами	240	6	6	42
Бутерброд с тунцом, хлеб подовый, сыр российский и листовой салат	141	7.8	7.7	10.7
Салат из помидоров, малосольного огурца и базилика	45	1.5	0.5	8.5
Айс-ти груша-фейхоа	43	0	0	10.6
Две куриные котлеты с картофельным пюре	570	34	28	42
Две котлеты из курицы и свинины с рисовой кашей	660	38	30	58
Торт Павлова с клубникой	2800	24	128	384
Гречневая каша, эстонская колбаса, соленые огурцы с зеленью и майонез	665	24	47.15	35
Картофель отварной с тушеной говядиной и луком	432	19.4	20.5	38.5
Рис шлифованный круглозерный	321	7	1	71
Гречка с куриной печенью и майонезом	715	28.2	38	63.5
Фруктовый лед Выручай	75	0	0	18.5
Кофе лунго с молоком	64	3.7	3.3	5.1
Сельдь и огурцы	439	36.7	30.5	3.6
Отварной картофель с укропом	218	5	0.5	48
Мороженое в дынной глазури	135	1.5	6	18
Пицца Четыре сезона Додо	338	13.5	12	45
Хлеб, грудинка и черный чай	376	12.1	18	39.2
Обезжиренная свинина и индейка	415	80	10	0
Овсяная каша, ягоды с орехами, кофе и зефир	562	11.7	13	96.2
Овощной суп, творожная запеканка со сгущенкой и салат	415	18	13.5	58
Куриная грудка в сметане с овощами	210	22	10	7
Рис шлифованный круглозерный	2889	63	9	639
Винегрет с майонезом и черный хлеб	460	9	16	70.67
Гречневая каша с сосиской	400	14	18	45
Пицца с ветчиной из индейки и сулугуни	485	24	16	62
Венгерский суп гуляш	320	24	16	20
Салат из огурцов и творога	165	18.5	7.5	6.5
Брюссельская капуста с морковью и индейка в темпуре	395	28.83	16.2	34.33
Куриное филе с рататуем, булгур с овощами и салат	335	24.5	8	41
Консервированная хамса, отварной картофель и банан	421	19.3	9.6	65
Биойогурт ВкусВилл термостатный	108	4.5	5.3	10.5
Бургер из нагетсов	580	22	28	62
Кусочки жареной курицы, соль и оливковое масло	525	33	43	0
Жареный карась	420	50	22	0
Жареный карась	252	36.5	11.5	0
Напиток каркаде	12	0.5	0.1	2.5
Пельмени из индейки со сметаной и помидорами	543	36.5	20.1	54
Хлеб Красносельский	500	15	2	102
Конфеты бабаевские шоколадные	135	1.2	7.5	15.5
Яичница со шпинатом, зерновой хлеб, авокадо, сыр и кофе	448	28.5	28.5	18.1
Картофель, соевый соус и греческий йогурт	210	10.8	2.2	38.3
Кусок пирога с капустой	299	6.5	11.7	42.9
Булгур, скумбрия, овощной салат и зерновой хлеб	592	31	29	49
Картофельное пюре с мясными котлетами и кимчи	985	57.53	64.87	41.6
Отварная скумбрия, овощной салат с йогуртом и зерновой хлеб	380	30.5	16	26
Сэндвич с тунцом	360	13.65	22.2	26.4
Онигири с курицей терияки	242	6.6	6.6	38.6
Чищенные семечки подсолнечника	176	6.3	15.6	2.7
Протеиновый порошок Natural Time Iso Whey	122	28	0.5	1.5
Цезарь ролл 300 гр	525	15.2	16.4	78.3
Кокосовый протеиновый батончик Bite	210	10	11	18
Сыр сулугуни, сало, яблоко и рыбий жир	778	26.9	64.3	22
Курица под сыром, нут и помидоры	529	41.4	23.2	37.9
Пельмени, чай и вафельная конфета	687	21.7	31	80.3
Запеченная курица с грибами, нут и помидоры	550	43.7	21.2	43
Шоколадный зерновой раф	285	5	15	33
Курица с гречкой и суп	455	36	12	49
Завтрак: хлеб, сыры, оливки, паста из перца и фрукты	335	14.4	18.1	27.5
Гречка с фасолью и куриным филе «Мозаика» под сыром	650	45	20.5	70
Яичница с овощами, тосты и апельсиновый сок	538	22.4	20.4	66
Каша овсяная на молоке, кофе с сахаром	188	5.8	4.2	30.5
Куриное филе под сыром с запеченными овощами	385	37	21.5	11.5
Кефир, банан и апельсин	161	7.4	0.6	33.7
Окрошка с курицей без картофеля на айране	215	22	9	11
Вафля кабачково-творожная, горбуша малосольная и черный кофе	260	25.7	10.1	16
Домашний куриный суп с вермишелью	280	14	15	22
Запеканка с рыбой и картофелем	280	18	12	26
Куриная голень в сметане	411	29.24	30.93	2.97
Котлеты из птицы с макаронами и перцем	562	36	21.2	54
Кофе с молоком, сахаром и батончик Сникерс	475	10	22.5	58
Сосиска в лаваше с корейской морковью	257	9.64	13.4	24.68
Кофе с молоком, бутерброд с сыром и котлетой	490	24	27	38
Кофе с молоком и бутерброд с сыром и котлетой	460	20	25.5	36
Ореховый пирог и капучино	570	12	33	58
Энергетический напиток BURN Zero Sugar Персик-Манго	14	0	0	3.5
Курица в кляре с картофельным пюре и соленым огурцом	383	20.7	20.1	29.5
Яйцо, гречневая каша и кофе с молоком	218	11.2	7.5	24.1
Квас Добрый	29	0	0	7
Курица с гречкой, салат, банан, апельсин и кефир	790	59.7	12.1	109
Курица в соусе с рисом	428	25.4	7.7	62.8
Винегрет с майонезом и огурцами	212	2.97	13.77	19.7
Салат из свежих овощей и зелени	35	1.6	0.4	6.8
Рамен Оттоги со вкусом сыра	522	11.1	15.54	84.36
Тортилья с творогом, сыром, яйцом и слабосоленой семгой	485	34	23	35
Сосиска отварная	180	7.2	15.6	1.2
Куриная голень с рисом и овощами	485	28	13	62
Курица с гречкой, салат, банан, апельсин и кефир	765	60	16.5	100
Кусочек белого хлеба	67	2	0.8	13
Слабосолёная форель	224	24	13	0
Запеченная рыба на гриле	270	36	13	0
Куриная грудка, гречка, овощи и оливки	650.4	64.38	15.94	56.5
Котлета по-киевски с рисом и овощами	590	20	32.5	53
Карбонад и салат с фасолью и сухариками	565	34	25	49
Огурец и вареные яйца	220	17.21	13.49	7.33
Рыба в кляре с соусом	390	21	25	18.6
Солянка и ржаной хлеб	370	17	20.5	28
Макароны, курица Бульдак и помидор	504	33.9	15.1	57.7
Энергетический напиток Flash	216	0	0	54
Овсяное печенье, суп с вермишелью и сухариками, протеин	395	19.3	12.2	53.4
Картофельное пюре с салатом оливье	420	7	25	42
Картофельное пюре с салатом Оливье	255	5.65	12.8	29.3
Заварное пюре	104	3.7	3.6	14.5
Кусок пшеничного хлеба	133	4.5	0.6	26.5
Черешня и персик	136	3	0.7	32.5
Рис с клубникой	243	5	0.8	54
Уха, капустные оладьи, хлеб, чай и конфета	565	22.2	23.1	67.5
Спагетти с грибами, луком и оливковым маслом	468	14	12	78
Тушеная капуста с кабачками	75	2.5	3.7	10.4
Спагетти в сливочно-грибном соусе с дополнительными грибами	173	5.7	7.56	20.9
Спагетти в сливочном грибном соусе	300	8.57	12	38.86
Рис, куриная грудка, сметана и томаты	281	23.88	6.05	30.25
Салат из редиса, яиц и зеленого лука	60	3.08	4.2	2.24
Постный вишневый пирог	210	3	6	36
Булгур отварной	108	3.9	0.26	24.05
Сэндвичи с слабосоленой красной рыбой и творожным сыром	310	18	12	32
Салат с жареными баклажанами, фетой и овощами, фруктовый десерт	320	9	24	17
Щи на говядине со сметаной, рис, филе трески и перец	540	38	21	48
Куриное филе грудки в аэрогриле	186	37.95	2.97	0
Гречка с котлетой, яйцом пашот, сыром, салатом и кетчупом	680	43.1	35.3	45.8
Паста с фрикадельками и гренками	621	34.2	27.9	55.3
Мюсли-батончик с апельсином и темным шоколадом	170	3	5	28
Сырные тосты с ветчиной	475	24.9	18.2	51.5
Доширак говядина	415	9.5	18.6	51
Кнуты из курицы	165	31	3.6	0
Яичница и бутерброд с рыбой, огурцом и творожным сыром	410	25.1	23	25.2
Пшено с курицей и помидоров	886	49.44	26.2	110.55
Остатки кофе	2	0.2	0.1	0.2
Гамбургер горилла	456	31.99	17.24	37.18
Кофе со сливками, Омлет с гречкой, Жареная сосиска, Черный жареный хлеб	287	13.86	16.55	24.14
Котлета из судака и горбуши с цветной капустой	410	31.14	26.31	12.18
Кета с рисом	546.5	38.7	16.9	56
Салат из огурцов и редиса с рисовым уксусом	39	1.84	0.42	7.26