Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сосиски с кускусом и кукурузой	600	23	31.5	53
Гречневая каша на миндальном напитке	165	5.5	3.5	28
Мультизлаковые конфеты CO BARRE DE CHOCOLAT	90	1.2	5	10.4
Яичница и блинчик с горбушей	465	28.5	23	34
Пай с курицей, морковью и огурцом	360	22	16	32
Завтрак: сосиски, яичница, тост, овощи и сыр	845	43.7	59.2	29.5
Кофе, ветчина, хлеб, сыр и творожный сыр	368	27	18.3	21
Слоеные пирожки с ветчиной и сыром и чипсы	540	12	30	54
Баклажаны с овощами	75	1.5	3.5	9.5
Бутерброды с балыковой колбасой и творожным сыром	248	11.2	10.5	26.8
Печенье Белогорье Везелица бархатное	230	3.4	10	31
Смузи Мясновъ (банан, киви, шпинат)	165	2.1	0.6	36
Венская вафля из кабачка и моркови с яйцом	110	7	5	9
Позы и бибимбап	730	27	26	96
Вареные яичные белки, бекон, авокадо и овощной салат	207	14.5	12.7	10.7
Салат из капусты и помидора	128	4.4	5	19.6
Каша рисовая с вишневым вареньем	420	6.9	11.4	73.8
Кефир и тушеная картошка с мясом	460	25.5	17.5	51.5
Завтрак: яйца, желтые помидоры и кофе с молоком	208	15.8	12.4	7
Кефир 1% Белая Долина	100	7.5	2.5	11.25
Яйца, черный хлеб и адыгейский сыр	334	20.9	15.7	25.8
Овощное рагу, фаршированный перец, хлеб с маслом и чай	652	25.5	32	66.5
Овсяная каша и бутерброд с сыром	470	17	18	58
Рагу овощное и тушеная лосятина	190	17	8	10
Пирожки, газировка, кофе и меренговый десерт	880	20.5	35	121.5
Салями и огурец	307	14.6	25.55	3.34
Рисовый хлебец, сыр Маасдам и молочная колбаса	226	13.4	15.11	8.69
Яблоко и молоко	182	7.3	6.5	25.6
Салат из свеклы, моркови и грецкого ореха	135	2.5	7.5	15
Картофельное пюре с куриной отбивной, хлебом и чаем	682	45.2	25	69.5
Гречневая каша, яичница-глазунья и овощной салат	251	12.21	10.13	29.33
Овсяная каша с бананом, сыр и ореховый батончик	490	18	20.1	59.7
Яичница с укропом, хлебцы, сливочное масло, сыр, кунжут, кофе и грецкие орехи	493	23.7	36	18.9
Мясной деликатес	140	15.2	8.5	0.5
Яйца, мука и пармезан	405	27.1	20.3	24.8
Блин с жульеном	380	12	20	38
Завтрак с оладьями из кабачков, колбасой, сыром и чаем	267	13.1	19.5	10.2
Кофе с банановым Nemoloko	93	1.7	4.5	11
Тушеная индейка с макаронами	264	23.8	7.04	24.89
Колбаса сырокопченая Дымов Коньячная	480	24	42	2
Кофе Jardin капучино	75	1	2	13
Отбивная из индейки с макаронами	415	35.5	8.5	45
Котлета с салатом из свеклы	340	19.5	22	17
Макароны, сосиска и йогурт	402	15	16.4	46.9
Хлебцы с творожным сыром и кофе	167	5.2	8	18.1
Омлет, хлеб и помидоры	208	13.92	11.28	13.17
Суп, гречка с котлетой, салат из капусты и хлеб	730	29	26	93
Завтрак с яичницей, ветчиной, хлебом, сыром и паштетом	588	36.5	34.1	33.8
Яичница с фасолью и зерновым хлебом	390	23	12.5	43.5
Куриные бедра и горошек	578	56.5	30.6	15
Ватрушка и чай с лимоном	200	6	7	28.2
Тортилья с ветчиной, кофе и шоколад	335	13.8	18	29
Фисташки Красная цена	285	10	23	8
Яичница из белка, яйца, зелени и соевого соуса	187	29.5	5.9	3.2
Сыр Лёгкий Вкусвилл	79	7.8	4.59	0.3
Омлет с крабовыми палочками, кабачком и луком	245	24.5	8.8	16.5
Ряженка, жареное мясо, картофель и салат из помидоров	579	37.6	26.2	44.2
Курица из кулинарии	650	60	42	5
Обед из макарон с курицей	360	29.5	7	44
Вареный картофель, тушеное мясо, салат из помидоров и ряженка	319	11.5	7.3	51
Чай и бутерброд с маслом	182	4.2	10	18.3
Энергетический напиток Gorilla Mango	203	0	0	50
Творог из кефира 3,2%	160	18	8.7	2.7
Бутерброд с молочной колбасой из индейки	115	4.5	4.8	13.5
Слойка творожная	380	8	20	42
Куриный шашлык и салат оливье	430	36	26	10
Торт бисквитный кремовый	525	7.5	27	63
Чай с сахаром, рикота, форель и авокадо	218	12.6	13	13.1
Вареное яйцо, бутерброды с маслом и сыром, сосиска	598	25	39	35.6
Салат с утиной грудкой	425	28.5	22	27
Сыр твердый и яйцо вареное	193	13.8	14.3	0.9
Омлет, хлеб, кофе и помидоры	237	15.15	13.7	12.9
Рис тушеный со свининой	265	12	11	28
Гречневая каша с немолоком	170	5.2	4.3	27.8
Вареники с творогом и кофе с молоком	720	33	18	107
Яичница и зеленый чай	157	12.8	11	1
Салат из авокадо, помидоров, тыквенных семечек и хлеб	319	7.52	17.2	32.53
Шоколадный батончик Milky Way и капучино	208	5.3	9.4	25.5
Яичница с томатами и хлеб с маслом	400	17.5	23	30
Рис с жареной рыбой и томатами	258	14.9	10.1	27.6
Завтрак: бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и кофе с молоком	405	14.5	20	42
Кофе с печеньем и сливами	228	4.9	9.2	32
Вареное яйцо и паштет	189	10	14.6	3.2
Помидоры с отварным яйцом, курицей и сыром	263	27	15.2	4
Обед: картофельное пюре со свиной поджаркой, овощами, салат из капусты с морковью и компот	760	29.7	39	71
Вафля Snaq Fabriq Snaqfer	202	5.4	15.3	9.4
Рыбная палочка и напиток с молоком	250	13	14	18
Паста с тертым сыром и овощами	480	16.5	15.5	71
Чай с молоком и творожный пирог с грушей	400	13.5	16.5	49
Салат с тофу, помидорами и огурцами	160	12	8	10
Вареные яйца, хлебцы и зеленый чай	485	34.5	26.5	26.8
Картофельное пюре, котлета, омлет и салат	415	18	24	33
Иван-чай с мёдом	34	0.25	0	8.3
Чай с молочно-растительный напиток с 24,7 г белка	45	1.5	1.5	6.5
Омлет, хлеб, сливочное масло и горный сыр	425	26.78	26.68	18.56
Свинина жареная с луком	473	38.2	33.5	2.5
Творог 0% и кофе с молоком	395	82.5	3.5	18
Киш с лососем	520	22	34	28
Яичница с хлебом и чай с молоком	255	14.5	16	12
Брусничные додочизы, паста Том ям, чай, молочный коктейль Орео и карамельный чизкейк	1785	43.5	82.2	214
Колбаса варено-копченая домашняя без жираговяжья	384	24	31	1.2
Кофе американо и яблоко	83	0.9	0.4	21.5
Омлет из обычных яйц и нечего. 3 штк. паштет сливочный и сыром, хлеб Дарницкий	480	28	36	8
Омлет и куриная котлета	223	17	14	5
Творог с йогуртом, гранолой и черносливом	298	21.5	8.5	34
Овсяная каша с вареньем, маслом, сыром, яйцо и кофе со сливками	595	18.2	27.6	67.6
Хлебец с маслом и сыром	182	6.2	14.3	7.8
Завтрак: яйца, йогурт, хлеб, яблоко, кофе с молоком	398	23	15.3	42
Йогурт Neo греческий классический	106	9.62	2.88	10
Лапша с яйцом в бульоне	380	12	10	58
Яичница из трёх яиц и кофе с мёдом	290	19.2	16	16.5
Жареное яйцо, зерновой хлеб, сливочное масло, апельсиновый сок и чай	313	11.1	14.7	32.1
Творожные лепешки с творожным сыром, балыком и оливками	215	13	11	16
Овощной салат из помидора и огурца	35	1.7	0.3	7.9
Минисушки с маком и мёд	190	4.2	4.5	33.5
Пареная тыква с творожным продуктом	118	9.3	4.1	11.7
Борщ и котлеты	630	35	38	32
Геркулес с киви и медом	244	7.1	3.3	46.2
Филе куриное в сырной корочке со стручковой фасолью	289	23.4	17.1	10.9
Кофе с молоком 1,8%	48	1.7	1.9	5.2
Творог, виноград, вареное яйцо и фруктовый пирог	615	36.2	26.9	58.1
Капучино для похудения	50	1	1.5	8
Яйцо жареное, овощной салат, хлеб и печенье	418	11.2	26.9	34.1
Чай с сахаром и бутерброд с маслом	640	12	28	85
Яйца, курица, киндер пингви, овощи и чай с молоком	415	30.5	24.4	17.8
Черный хлеб с творожным сыром, лист салата и кофе с молоком	165	6	8	16.7
Маринованные шампиньоны и яблочный пирог	675	10	22.5	108
Цукаты и кофе	86	0.7	0.2	21.5
Омлет с грудкой индейки и овощами	415	38	25.5	6
Хлебцы с сыром, сосиски и кофе	587	23.2	46	20.2
Куриная грудка и яблоко	664	105.6	12.3	28
Свежая капуста со свеклой	26.7	1.2	0.2	5.7
Творог со сметаной, фиником и кофе	375	26.2	15	35
Мягкий творог, бутерброд с сыром и мандарин	364	19.36	16.74	32.2
Яичница с овощами, бутерброд с салом и чай с лимоном	455	17.1	35	17
Кофейный напиток Nescafe Mocha	110	2.5	2.2	20
Овсяная каша из геркулеса	170	6	3	30
Яйца, огурец и хлебец	260	15.1	15.4	16
Овсяная каша с ломтиками сыра и хлебцем	295	14	12.2	33.5
Две булочки с вареной сгущенкой	420	8	8	80
Салат из морепродуктов с яйцом	252	13.2	19.2	5.4
Йогурт безлактозный Violla	133	8.28	6.12	11.34
Яичница глазунья на растительном масле	135	7	11.5	0.5
Ветчина Нежная с индейкой	750	60	50	10
Бутерброды с красной икрой, кофе с сухим молоком и яблоки	530	20.7	13.9	84
Завтрак с ветчиной, сыром и куриной котлетой	450	38	28	8.5
Картофель отварной, котлета рыбная и овощной салат с маслом	356	17.56	15.24	35.94
Яичница с ветчиной и свежий салат	325	22.31	23.45	5.41
Обед: свинина с кимчи, рис, лисички, салат и маринованные огурцы	645	31.5	33.6	52
Гречка с печенью в сметанном соусе	435	28.3	15.5	44.4
Завтрак: глазунья, ветчина, сыр, авокадо и кофе с молоком	359	23.8	26.5	9.5
Кусочек сметанного торта	360	4.2	16.8	48
Bon Time Пломбир	180	2.5	8.5	24
Бутерброд с красной рыбой на ржаном хлебце	185	12	9	14
Кукурузная каша, бутерброды с сыром и кофе с молоком	300	11	15	29
Вареное яйцо и помидор	91	7.6	5.1	3.3
Гречневая каша с тушеной капустой	310	10	7	54
Творог с яйцом, черри, базиликом и сметаной	301	33	14.4	7.5
Сэндвич с ветчиной, морковь по-корейски, сметана и помидоры	510	16.5	27.2	48
Скрэмбл и бутерброд с сыром	345	18	21	19
Сырники, яблоко и чай	468	32	9.8	63
Завтрак: пшенная каша, бутерброд с сыром, кофе	486	17.8	23.2	51.1
Омлет на кокосовом масле	44	0	5	0
Чудо десерт творожный Пломбир	145	3.6	6	18.5
Глазунья, бутерброд из ржаного хлеба с творожным сыром и форелью, огурцы и сыр бри	440	29.2	27.6	17.3
Протеиновый коктейль, банан, виноград, яблоко и кофе	297	32.8	3.9	34.5
Нарезка из вареной индейки	55	11	1	0
Рыбный суп с яйцом	122	10	6.11	6.67
Гречка с тушеными овощами и запеченным куриным окорочком	488	38.8	23.2	27
Яйца вкрутую и бутерброды с курицей и помидорами	515	35	19	49.1
Бутерброд с сыром и колбасой, яйцо, помидор и горький шоколад	401	15.25	24.73	27.92
Каша из смеси гречки, ячменя и нута	127	5.2	1.1	24
Салат из помидоров, огурца и домашнего соуса	185	1.7	16.5	6.5
Киноа, тофу с омлетом, курица су-вид, огурец, хумус и хлеб	516	38.9	16.9	49.6
Пряник с клюквой	105	1.2	1.8	20.5
Брускетты с авокадо и овощами	300	8.18	15	32.73
Электролитный порошок Maxler	20	0	0	5
Цельнозерновые бутерброды с салями, сыром и яйцом, помидоры черри и творожный сыр	595	29	38.2	31
Гуакамоле из авокадо, помидоров, огурца и лука	237	3	19.2	14.4
Запеченный картофель и куриные рубленые котлеты	501	32	20	48
Куриные колбаски с овощным рагу	233	20.2	11.17	13.43
Рагу из курицы с овощами и бурый рис	302	19.9	8.8	34.7
Плов с овощами и чай с лимоном	424	16	14.2	56.9
Печенье сгущенное молоко	92	1.5	3.4	13.7
Бутерброд с паштетом из тунца	285	14	11	32
Тост со слабосоленой форелью, сливочным сыром и овощами	357	25	14.4	31.7
Витаминный салат из капусты и овощей	75	2	4	8
Сосиски куриные Ратимир	403	52	18	7
Десерт Ehrmann Grand Dessert с белым шоколадом и клубничным муссом	240	5.1	10.3	31.5
Завтрак: менемен, огурец, зелень, мини-моцарелла, панкейк и мацони	470	23	26.6	35
Чай и сэндвич-печенье	187	2.3	7.5	27.4
Салат с корейской морковью и курицей	340	18	24	12
Яичница с помидорами и греческий йогурт	332	32.7	15.9	12.3
Картофельное рагу с тефтелей и свежие огурцы	508	30.8	24.2	41.6
Тост с ветчиной и моцареллой	215	14	10	18
Сельдь с яйцом	248	21.3	17.3	0.6
Суп с картофелем и грибами, тефтели из фарша индилайт, огурцы	418	33	19.2	28.6
Конфета со вкусом дыни	20	0	0	5
Яичница и бутерброды с курицей	401	31	16.6	29.7
Сосиски куриные Ратимир	403	44	22	8