| Запеченный картофель с куриной грудкой и оливковым маслом | 477 | 47.3 | 10.7 | 44.9 |
| Селедка, рис и салат из свеклы | 279 | 12.33 | 11 | 32 |
| Гречка, тушеная капуста, курица с грибами, сердечки и фундук | 405 | 25.5 | 19 | 32.5 |
| Гречневая каша с морепродуктами, кабачком, луком и рикоттой | 300 | 24 | 5.5 | 37 |
| Гречка с гуляшом из курицы, плавленый сыр, хлебцы, сок | 595 | 27.5 | 19.1 | 80 |
| Протеиновая печенька и йогурт | 315 | 24 | 12 | 29 |
| Ассорти из яиц, грибов, фасоли, сельди, баклажанов, творога, сыра и томатного сока | 446 | 29.8 | 27.4 | 20.4 |
| Отварной говяжий язык с картофельным оладушком | 366 | 25.5 | 22 | 15 |
| Салат с томатами и огурцами | 315 | 12.5 | 24 | 12 |
| Гречневая каша с гуляшом из свинины и помидоры | 537 | 25.3 | 30.3 | 41.7 |
| Куриный суп с лапшой и винегрет | 300 | 11.5 | 13.5 | 33 |
| Картофель с овощами, вареное яйцо и овощной салат | 313 | 13.2 | 10.2 | 43.1 |
| Щи со свежей капустой и ржаной хлеб | 215 | 9 | 8.5 | 25 |
| Картофельное пюре с котлетой и хлеб | 650 | 24 | 31 | 69 |
| Обед: борщ и хлеб с салом | 565 | 15.8 | 32.6 | 52 |
| Котлета со стручковой фасолью и овощным салатом | 495 | 31.5 | 33 | 17 |
| Хачапури из рисовой муки с сыром и желтком | 485 | 32 | 24 | 36 |
| Сыр полутвердый легкий | 54 | 5.6 | 3.4 | 0 |
| Куриные сердечки в сливочном соусе, греча и огурец | 427.5 | 25.82 | 20.57 | 31.58 |
| Два соленых огурца | 22 | 1.2 | 0.2 | 3.4 |
| Спагетти с мясным соусом и хлебом | 630 | 23 | 17 | 97 |
| Фарфалле с горбушей | 438 | 14.75 | 20.75 | 46.75 |
| Брускетта с куриным филе | 269 | 12.75 | 15.3 | 20.1 |
| Бутерброд с ветчиной, хреном и маринованными огурцами | 265 | 11 | 12 | 27 |
| Пирожное слоёное «Берлинское» | 202 | 1.25 | 6.8 | 33.2 |
| Куриное бедро с пюре и соленым огурцом | 537 | 30.47 | 27.97 | 37.4 |
| Cinnamon roll | 165 | 2.5 | 6.5 | 24 |
| Напиток газированный Добрый Кола | 105 | 0 | 0 | 26.5 |
| Десерты с апельсиновым соком | 660 | 6.5 | 28.2 | 98 |
| Бутерброд с ветчиной и хреном | 225 | 11 | 12 | 18 |
| Ягоды, чай с медом | 74 | 0.93 | 0.4 | 17.9 |
| Запеченный камамбер с томатами, чесноком и багетом | 695 | 30 | 27 | 82 |
| Запеканка с беконом, пицца, гейнер, хлеб и вода | 1580 | 62 | 49 | 219 |
| Рис с курицей, сыром, зеленью и капустой | 418 | 26.9 | 15.3 | 43.3 |
| Огурец и сушки | 160 | 4.4 | 3.5 | 27.3 |
| Куриные крылышки и картофельное пюре с поджаркой и маслом | 925 | 61.5 | 53 | 44 |
| Тутовое варенье | 54 | 0.1 | 0.1 | 13.5 |
| Макароны, копченая колбаса, гейнер с молоком 3.2%, йогурт и банан | 1418 | 59.1 | 73.9 | 122 |
| Гречка с куриной грудкой, томатами и болгарским перцем | 350 | 38 | 4 | 40 |
| Baked Camembert with cherry tomatoes and baguette | 900 | 45 | 52 | 61 |
| Капучино протеиновый | 193 | 18.33 | 7.16 | 17.87 |
| Куриное филе, огурец, фунчоза | 595 | 39.2 | 8.3 | 87.8 |
| Каша на молоке, фундук, банан, бутерброд с сыром и кофе с молоком | 498 | 15.6 | 19.2 | 64 |
| Котлеты из фарша индейки | 425 | 45 | 22.5 | 12 |
| Картофель, скумбрия копченая и шампиньоны | 601 | 46.2 | 30.5 | 35 |
| Яблоко, отварная курица и кабачки | 362 | 47.8 | 8.6 | 27 |
| Черный чай со смородиной и сахаром | 21.1 | 0.08 | 0 | 5.4 |
| Творог, отруби, фрукты, овощи и какао | 1807 | 141.5 | 19.5 | 263.5 |
| Овсяная каша на молоке с орехами и яичница | 590 | 24 | 35 | 46 |
| Запеканка с овощами, тушеное мясо с картофелем и овощной салат | 625 | 31 | 31.5 | 53 |
| Тушеная свекла с овощами и помидоры | 158 | 3.9 | 6.2 | 23.9 |
| Белки яиц и свежие овощи | 145 | 18 | 0.9 | 16 |
| Творожок с вишней Ирменский | 164 | 24 | 0.75 | 15 |
| Салат из пекинской капусты, огурца и консервированного горошка с легким майонезом | 130 | 2.8 | 10.4 | 10 |
| Филе индейки на пару, овощи, грибы, капуста, фасоль и фрукты | 678 | 50.2 | 12.4 | 93 |
| Рыбный ужин: котлеты из минтая и хека, яйца, хлеб и морская капуста | 474 | 40.91 | 21.09 | 28.2 |
| Фаготтини с мясом и картошкой | 308 | 6.05 | 15.4 | 31.9 |
| Свиные ребрышки с овощным рагу, винегрет, батончик и кофе латте | 1035 | 54.82 | 58.42 | 68.8 |
| Кофе, печенье с суфле и яблоко | 350 | 3.6 | 10.3 | 62.2 |
| Курник с курицей и грибами | 294 | 8.5 | 15.6 | 29.8 |
| Свинина с грибами и стручковая фасоль с яйцом | 520 | 40 | 34 | 13 |
| Бурек с курицей и соусом Терияки | 326 | 9.45 | 15.75 | 36.75 |
| Торт со взбитыми сливками и орехами | 950 | 12 | 65 | 75 |
| Салат с тунцом и овощами, котлета куриная с грибами | 430 | 52 | 16 | 19 |
| Плавленый сыр со вкусом чизбургера | 55 | 2.5 | 4.5 | 1.2 |
| Пирог с картошкой и зеленью | 480 | 12 | 18 | 68 |
| Пельмени с индейкой и курицей | 331 | 18 | 11 | 39 |
| Обед: паровые котлеты, тушеная капуста, винегрет и киви | 530 | 33.5 | 24.5 | 44 |
| Творог Домик в деревне 5% с яблочным пюре | 126 | 11.5 | 3.7 | 12.6 |
| Обед: рыбные котлеты, тушеная капуста, винегрет и киви | 568 | 39.4 | 25.9 | 45.3 |
| Клетчатка пшеничная | 16.5 | 1.6 | 0.35 | 6.4 |
| Суп с рисом, картофелем и морковью | 145 | 3.2 | 3.8 | 24.5 |
| Сэндвич с мортаделлой | 544 | 11.2 | 36.8 | 37.1 |
| Индейка тушеная (консервы) | 78 | 8.46 | 4.93 | 0.23 |
| Паста с фаршем из индейки и овощами | 420 | 27 | 10 | 58 |
| Плов со свининой, помидорами и огурцами | 539 | 20.7 | 22.7 | 62.5 |
| Терпуг, картофель, баклажаны и салат с помидорами, огурцами и фетаксой | 454 | 28.1 | 20 | 38.25 |
| Smoked Fish | 135 | 25 | 3 | 0 |
| Гречка с тушеной говядиной и томатный суп | 183 | 13.36 | 6.31 | 17.07 |
| Рис с жареной курицей и сладким перцем | 204 | 16.38 | 3.18 | 25.4 |
| Курица с сыром и грибами и рис | 680 | 49 | 24.5 | 61.33 |
| Творожное зерно с мягкой карамелью | 166 | 17.6 | 8.74 | 4.18 |
| Жареная рыба, рис и овощной салат | 425 | 32.5 | 14.8 | 37 |
| Курица с жареным картофелем и салат | 650 | 45 | 26.2 | 54 |
| Индейка с салатом и огурцом | 151 | 28.3 | 3 | 1 |
| Салат из помидоров, петрушки и зеленого лука | 52 | 2.2 | 0.5 | 11.2 |
| Чай и яблоки | 236 | 1.4 | 0.8 | 62.3 |
| Solgar Omega 3-6-9 dietary supplement | 30 | 0 | 3 | 0 |
| Омлет с кукурузой и сметаной | 390 | 20.5 | 27 | 16.6 |
| Картофельные кнедлики с огурцами | 495 | 8.7 | 4.1 | 108.6 |
| Домашняя курица томат-альфредо с ригатони | 557 | 40 | 22.7 | 49.3 |
| Молоко и сэндвичи с беконом | 160 | 9.3 | 7.7 | 14.5 |
| Картофельные кнедлики с мясом и маринованные огурцы | 790 | 32.5 | 27.2 | 103.5 |
| Картофель тушеный со свининой и халапеньо | 395 | 16.91 | 14.96 | 49.29 |
| Кабачки фаршированные и кофе с молоком | 405 | 26 | 23 | 22 |
| Морской салат с морковью по-корейски | 180 | 13.5 | 10.5 | 7.5 |
| Суп с говядиной и огурцы | 159 | 10.4 | 8.67 | 8.64 |
| Картофельное пюре с красной рыбой и огурцом | 645 | 39.8 | 30.1 | 50.8 |
| Курица, вермишель, помидоры и огурцы | 400 | 31 | 12.53 | 40 |
| Щи, ржаной хлеб и вода | 280 | 10 | 9 | 38 |
| Обед с курицей, рисом, фасолью и овощами | 670 | 60 | 8.9 | 83 |
| Макароны, стейк индейки и салат с курицей | 730 | 65 | 17 | 76 |
| Бутерброды с вареной колбасой и сосиской | 365 | 15 | 26 | 19 |
| Запеченная курица с рисом и салатом чука | 765 | 61 | 32.5 | 52 |
| Свёкла, мидии в соусе и куриное бедро с сыром | 635 | 42.5 | 42 | 20 |
| Булгур с курицей в соусе | 495 | 38 | 15 | 52 |
| Тушеная говядина с макаронами и овощным соусом | 465 | 32 | 14.5 | 49 |
| Кофе, пицца, гречка, печень, яблоко, шаурма, вода, чай, булка | 2635 | 98.5 | 87.5 | 346 |
| Виноград и изюм с орехами | 136 | 2.6 | 5.4 | 22.1 |
| Горбуша с лавашом, овощами, фруктами и напитками | 442 | 25 | 16 | 50.7 |
| Чебурек, картофельное пюре, рулет из индейки и сливочный сыр | 920 | 44 | 53 | 66 |
| Салат из кабачков и помидоров с курицей | 210 | 32.5 | 4.1 | 8.5 |
| Шоколадный белковый йогурт | 160 | 20 | 2 | 15 |
| Копченая куриная грудка, помидоры со сметаной и белый хлеб | 670 | 62 | 30.5 | 35 |
| Печенье с семечками и глазурью | 115 | 2.2 | 5.5 | 14.2 |
| Палтус в сливках | 396 | 33.6 | 26.4 | 3.6 |
| Курица с грибным соусом, молоко и печенье | 635 | 44.5 | 29 | 49.5 |
| Суп с тефтелями, рис и картофель | 505 | 19 | 8.7 | 87 |
| Йогурт и псилиум | 145 | 6.1 | 5 | 18 |
| Суп с рисом и тефтелями | 300 | 17.14 | 11.43 | 31.43 |
| Продукт от Кулинарная фабрика Королевский вкус | 306 | 17.6 | 10.08 | 36.16 |
| Продукт согласно этикетке | 391 | 19.04 | 15.3 | 44.37 |
| Борщ на говядине и салат из овощей | 400 | 19 | 22 | 31 |
| Куриная грудка с брокколи в соусе | 264 | 25.2 | 13.73 | 8 |
| Овощной суп, стейк семги с пюре, хлеб и компот | 870 | 46.5 | 33.1 | 97 |
| Смузи Кухня Груша-Шпинат-Мята | 135 | 2 | 0.5 | 31 |
| Кефир 0.1% | 108 | 8.55 | 0.28 | 17.1 |
| Варёная свёкла | 44 | 1.7 | 0.2 | 10 |
| Грибной суп, йогурт и дыня | 233 | 6.3 | 4.2 | 39.9 |
| Яблоки и конфеты | 556 | 4.9 | 20.5 | 94 |
| Рамен с яйцами, помидорами и сало | 620 | 22.4 | 44 | 32 |
| Картофельное пюре со свиной котлетой и яйцом | 415 | 20 | 29 | 17.5 |
| Батончик Rock it Keto Миндальное пралине | 185 | 5.5 | 15 | 6 |
| Хлеб Чиабатта с пряностями | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| Salted Caramel Fudge Cake | 850 | 8 | 42 | 110 |
| The Salty Cookie | 380 | 4 | 18 | 52 |
| Суп из говяжьих фрикаделек с рисом басмати и картофелем, цельнозерновой хлеб | 310 | 16 | 10.2 | 37 |
| Чай травяной с сиропом | 140 | 0.5 | 0.1 | 34 |
| Салат из овощей и яблоко | 182 | 2.38 | 7.34 | 31 |
| Вареное яйцо и тост с авокадо | 223 | 10.5 | 13 | 15.6 |
| Twix Соленая карамель (мини) | 50 | 0.5 | 2.4 | 6.7 |
| Пончик с шоколадной глазурью и орехами | 230 | 3 | 13 | 25 |
| Картофельное пюре со свино-куриными котлетами | 760 | 39 | 42 | 54 |
| Саб ростбиф с соусами на зерновом хлебе | 780 | 42 | 28 | 88 |
| Гуляш из свинины с вермишелью и томатами | 597 | 33.5 | 25.3 | 55.5 |
| Шаверма на тарелке с курицей | 750 | 45 | 30 | 75 |
| Белковый йогурт | 115 | 14 | 2 | 10 |
| Энергетический напиток Энергия первых | 90 | 0 | 0 | 21.15 |
| Рис с фрикадельками из индейки в томатном соусе | 275 | 18.2 | 6.5 | 35 |
| Куриная ножка, картофель и пицца | 1115 | 57 | 47 | 112 |
| Куриный суп с картофелем и репчатый лук | 280 | 15.1 | 12.1 | 29 |
| Ветчина Сочная | 43 | 5.4 | 2.16 | 0.36 |
| Гречневая каша, кофе 3в1, цельнозерновой хлеб с творожным сыром | 328 | 9.11 | 12.22 | 44.83 |
| Жареная семга с черным хлебом | 675 | 54.5 | 36 | 30 |
| Шавель | 8 | 0.7 | 0.2 | 1.2 |
| Тушеная говядина с картошкой, горошком, морковью и луком | 265.7 | 26.28 | 10.86 | 16 |
| Хлебцы злаково-овощные (4 шт) | 54 | 1.48 | 0.76 | 10.41 |
| Шаурма и чай с молоком | 690 | 30 | 34 | 65.5 |
| Черный чай и слоеная печенька с малиновым вареньем | 239 | 3.4 | 12 | 29.8 |
| Куриный бульон, булгур с томатами и тефтели | 470 | 33.5 | 23 | 31 |
| Цельнозерновой хлеб с семечками подсолнечника | 153 | 5.5 | 7.5 | 16 |
| Картофельное пюре с котлетой и омлетом | 372 | 16.9 | 21.8 | 26.7 |
| Копченая голень цыпленка-бройлера | 330 | 30 | 23 | 0 |
| Помидоры с растительным маслом | 186 | 2.7 | 15.6 | 11.4 |
| Milky Way Мини | 50 | 0.3 | 1.8 | 8 |
| Бульон с яйцом, кукуруза и салат | 314 | 13.9 | 8.4 | 49 |
| Пельмени Столовые | 928 | 25.6 | 57.6 | 73.6 |
| Сырники с цельнозерновой мукой | 558 | 49.1 | 17.9 | 47.5 |
| Йогурт, хачапури и жаркое в горшочке | 755 | 26 | 27 | 103 |
| Чай листовой | 2 | 0.2 | 0 | 0.3 |
| Два батончика Сникерс белый | 810 | 13.5 | 40.5 | 97.2 |
| Зефир в шоколаде и капучино | 265 | 5.5 | 10 | 39 |
| Пирожок с повидлом, булка с маком и тыквенные семечки | 577 | 13.5 | 19.9 | 86.5 |
| Паштет с батоном, шоколад и бананы | 1485 | 35 | 59.7 | 206 |
| Вареная куриная печень, овощи и квашеная капуста | 680 | 88.7 | 22 | 26.5 |
| Гречневая каша с сосиской и хлебом | 373 | 13.8 | 13.2 | 48 |
| Крем-суп с сухариками | 320 | 10 | 14 | 38 |
| Котлеты рубленые куриные | 612 | 42 | 45 | 9 |
| Рисовый хлебец и салат с курицей | 275 | 25.8 | 12.2 | 14.2 |
| Свинина с запеченными помидорами | 275 | 23 | 17.5 | 6 |
| Салат из помидоров, плов с курицей и хлеб | 655 | 28 | 26.5 | 76 |
| Чипсы кукурузные Читос | 155 | 1.8 | 8.4 | 18 |
| Набор роллов Филадельфия и Калифорния | 458 | 19 | 18.1 | 55.3 |
| Омлет из 4 яиц, хлеб и сыр | 445 | 36 | 24.5 | 18.5 |
| Куриный бифштекс со сливочной гречкой | 736 | 30.4 | 51.2 | 41.6 |
| Тефтели из грудки индейки в томатном соусе | 126 | 15.1 | 5.04 | 5.86 |
| Щи, пшенная и гороховая каша, куриная отбивная и хлеб | 770 | 46 | 20 | 98 |
| Пастила фруктовая (яблоко-апельсин, яблоко-груша) | 120 | 1 | 0.2 | 28 |
| Окорок варено-копченый Фермерский дом | 54 | 5.76 | 3.2 | 0.64 |
| Пирог Штолле сладкий | 640 | 12 | 24 | 96 |
| Рис, куриные сердечки в сметане 75г и Mountain Dew | 730 | 27 | 23.6 | 99 |
| Heineken 0.0 non-alcoholic beer | 69 | 1.3 | 0 | 16.5 |
| Протеиновый коктейль с миндальным молоком | 480 | 78.6 | 12.7 | 12.3 |
| Булочка с крем-чизом | 280 | 6 | 12 | 36 |
| Тарталетки с творожным сыром и джемом | 109 | 1.75 | 4.67 | 14.78 |
| Салат со свининой и йогуртовой заправкой | 490 | 36 | 24 | 14 |
| Семечки подсолнечника и изюм | 706 | 17.6 | 37 | 85 |
| Гренка из молочного батона в яйце с чесночным соусом | 105 | 4.5 | 3.2 | 14.5 |
| Куриные котлеты со страчателлой, салатом и зеленым горошком | 470 | 37 | 25.3 | 22 |
| Макароны с майонезом и куриные оладьи | 557 | 32.15 | 27.7 | 45.4 |
