Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Курица с авокадо, шпинатом, мясными чипсами и кофе	509.6	54.5	29	15.5
ИЗДЕЛИЕ КУЛИНАРНОЕ ИЗ МЯСА КУР ВАРЕНОЕ ОХЛАЖДЕННОЕ "ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ СУ-ВИД С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ"	510	33.68	41.96	0.36
Гречка с мидиями	706	36.52	14.06	108.58
Крем суп из тыквы	232	4.7	11.05	27.3
Ацидофилин, злаковый батончик	335	10.1	13	43.9
Индейка с макаронами фузилли	617	51.6	5.4	90
Рисовая каша и чай	362	9	9	60.6
Салат с ветчиной	35	5.93	0.56	1.8
Хлеб с авокадо и сыром	454	17.5	19.7	53.55
Маленький, жареный, сладкий пирог.	180	2.5	9	21
Печенье овсяное и вафля	438	5.6	21.8	54.2
Омлет со шпинатом, хлеб, чай с лимоном	303	18.95	16.94	20.84
Блины со сгущёнкой и сметаной	234	7	11.45	26.9
Яйца, кофе, онигири	515	33.48	26.64	31.76
Кари с луком и перцем чили	130	2.41	9.09	9.75
Горячий шоколад с молоком	249	12.72	11.16	36.2
Завтрак с панкейками, кашей и бутербродами с лососем	674	30.45	28.6	71.95
Колбаса варёная	252.5	12.12	21.21	2.02
Мадлен	139.5	2.22	8.7	13.98
Мадлен	130	2.5	7	14.5
Перец фаршированный с подливой	215	13.12	10.79	15.96
Имбирный чай	10	0.2	0.1	2
Котлеты на хлебе с капустой	398	21	26.1	19
Бутерброд с ветчиной, творожным сыром	306	17.26	16.82	23.25
Кесадия с грибами и растительным мясом	448	16.5	21.62	49.15
Яичница-глазунья с маринованными огурцами	207	13.9	15.4	3.5
Кофе с молоком и корицей	16	0.88	0.37	2.06
Салат из тунца с пекинской капустой, яйцом и огурцом	391	32.78	25.37	7.49
Завтрак с вареным яйцом, сливочным сыром и ветчиной	212	15.29	11.3	12.06
Чизкейк творожный	210	11.7	9.5	19.3
Кофе, Вафли	101	1.24	5.8	10.4
Сыр с голубой плесенью	1089	60	90	7.5
Яйцо всмятку	17.1	1.48	1.25	0.09
Яйцо всмятку	155	12.6	11	1.1
Детское мясное пюре ФрутоНяня «Цыпленок»	76	12	3	0
Жареное яйцо, цветная капуста в кляре и хлеб	320	14.9	15.38	27.6
Пирог со шпинатом	343	25.2	10.3	35.9
Печенье с шоколадным вкусом (медвежий бисквит), 48 г.	47	0.58	2.21	5.66
Филе грудки, тушеное с овощами и сыром	203	35.48	4.62	2.5
Бисквитное пирожное Choco Snack молоко и какао	140	2.1	7.5	15.6
Запеченная курица с картофелем, печеньем с вареной сгущёнкой и орехами и кофе	951	38.37	40.91	105.49
Черносливовое пюре "ФрутоНяня"	62	0.5	0	15
Яичница с сосиской	339	17.26	28.3	2.56
Яйцо с авокадо и помидорами	120	7.37	9.05	2.71
Капустный салат, картофельное пюре и колбаса Калинка с молоком	341.5	13.31	20.6	26.92
Сыр Фетакс	212	13.3	17.6	2.1
Творог с йогуртом и голубикой	138	22.56	0.87	10.95
Жареный рис с уткой, овощами, ананасом, кокосовым молоком и карри	492	30.46	25.74	36.43
Отварная курица (филе)	165	31	3.6	0
Салат из томатов, огурцов и фасоли	78	4.34	0.33	15.34
Какао пряное ВкусВилл	392	10.22	13.5	57.5
Салат полянка	234	10	18	8
Онигири Том Ям	216	5.2	3.4	39.7
Флэт уайт	86	4.9	4.8	6.8
Кофе флэт уайт	82	6.8	4.6	4.8
Треска вареная	90	18.55	1	0.15
M&M's с арахисом	234	4.5	11.25	26.55
Картофельное пюре со стейком индейки, запеченным под помидорами, луком, сыром и майонезом	536	40.4	26.1	31.35
Сырный ролл с картофелем фри, луковыми кольцами и латте-халва	1120	32	62	108
Марципановая конфета с изюмом в шоколаде	232	3	11.4	30.2
Онигири "Филадельфия"	149	8.85	5.55	15.05
Холодец с горчицей	196	22	9	6
Копченый сыр	38	3.77	2.76	0
Пирог/кекс с вареной сгущенкой	115	2.1	6.3	13
Картофель с котлетами из печени и фрикадельками	717	61.96	33.84	38.8
Оладушек из печени говяжьей	112	11.2	5.6	4.9
Тефтеля из курицы, кнель из курицы, картофель, жаренный во фритюре	430	18.7	25	32.8
Щука в масле	173	18.3	11.2	0
Салат из огурцов и помидоров со сметаной, бобы белые и чёрный хлеб	525	21	11.5	82
Салат с томатами, огурцами, сыром фета, зеленью и мясная котлета	247	16.57	16.95	8.57
Омлет или яичница болтунья	155	13	11	1.1
Пшеничная каша с курицей и морковью	205.9	15.85	2.25	29.7
Тост с крем-фиш из тунца	192	9.7	9.9	14.8
Паста с говядиной и картошкой, томатный сок, хлеб	543	27.15	9.28	91.05
Салат из айсберга, горошка, огурца и яиц с майонезом и соевым соусом	474	27.72	24.39	37.27
Шаурма с куриным филе, огурцами, солеными огурцами и помидорами	455	40.4	5	60.5
Огурцы малосольные	48	3.2	0.4	8
Конфеты Звездолёт	68	0.3	2.25	11.7
Сыр 'Легкий' ВкусВилл	265	25	15.3	2
Колбаски на гриле с тушеной капустой и горчицей	768	42	61	17
Яичный суп	361	16.1	21.18	28
Безалкогольный сильногазированный напиток «БОТАНИКАЛС Иван-чай и мята»	28	0	0	7
Пастила «Ягодное ассорти» из Белёвской яблочной	49.4	5.69	0.19	6.62
Творог высокобелковый экспонента	105	24	0	2.25
Макароны с сыром, курица и яйцо	524	43.1	19.5	40.6
Батончик Белевская пастильная мануфактура Ягодный микс, 35 г	97	0.5	0.1	22.5
Яйца варёные, сыр полутвердый, сыр чечил, авокадо, казы, апельсин, белый хлеб	655	34.34	44.25	29.25
Суп с рисом и курицей	210	6.52	5.5	32.77
Хек с помидором и грушей	222	27.04	1.94	27.06
Жареная индейка	70	11.67	2.33	0
Спагетти с сосиской и кетчупом	513	19.83	23.11	55.79
Укроп, петрушка, зелёный лук	50	3.95	0.85	9.95
Яблоко, фундук, кедровые орехи, шоколад 99%	364	6.35	28.42	26.18
Салат из огурцов, редиса, помидоров, языка, кедрового масла, апельсинового сока и смеси семян	569	30.17	37.93	29.32
Тушеная курица с овощами и цветной капустой	323	33.93	13.69	17.52
Закуска из моркови и творога	105	17.13	1.14	8.29
Салат из огурцов, помидоров и листьев салата	24	1.4	0.3	5.2
Торт с ветчиной	230	14	9	23
Бисквит	1134	24.9	36.6	178.5
Яблочный штрудель на бездрожжевом слоеном тесте	372	7.26	18.17	45.81
Мороженое шоколадное в стаканчике	250	3.93	10.8	34.41
Чипсы Lay's с солью	530	6	32	53
Корейский суп с кимчи и курицей, лепешка, мороженое с шоколадом	555	28.17	14.97	76.33
Сырная булка	320	6	15	40
Салат из овощей с горчицей и соевым соусом	101	5.68	1.75	17.59
Грудка под сыром с рисом	440.1	40.11	11.12	43.89
Куриные крылышки, гречка и овощное рагу	580	44.09	28.96	37.92
Завтрак с творогом, яйцами, хлебом и кедровыми орехами	868	59.89	56.26	37.03
Айран	72	3.4	3.8	5.4
Пастильный батончик "Ягодное ассорти"	52.2	2.02	0.28	11.38
Куриные крылышки с лапшой	391	34.8	14.3	30
Конфета Азовская Молочная	77	0.54	1.44	15.3
Меренги из печёных яблок App Lite	45.3	0.91	0	10.29
Курица с кус-кусом и овощами	554.9	39.37	2.74	90.53
Творог с морковью и греческим йогуртом	120	15.49	4.71	4.07
Пельмени с лосиным фаршем	208	12	8	22.4
Апельсиновый пирог с творогом и сахаром	315	7.7	14.2	40.85
Котлета из свино-говяжьего фарша с овощами и рисом	132.6	8.03	7.75	7.8
Котлета из свиноговяжьего фарша с овощами и рисом	186	11.26	12.27	7.06
Гречневая каша с курочкой и брокколи	943	70.2	17.1	123.3
Глазированный пончик с кокосовой стружкой	465	4.8	28	49.5
Омлет с помидорами, колбасой, сыром и творогом	371	30.3	25.48	4.89
Куриные сердца и желудочки в сметане с луком	326	28.41	20.58	7.71
Каша из булгура с котлетами из филе минтая и овощным соусом	308.9	17.8	11.84	35.45
Паста с курицей и зеленью	344	32.3	7.08	38.7
Каша Пшеничная	369	11.5	2.2	70
Сладкое вино	360	0.6	0	42
Гренки с сыром и колбасой	197	10.85	10.55	15.15
Грибы жареные с морковкой и луком	70	1.32	5.38	4.62
Мясной пирог с помидорами и сыром	365	38	21.1	3.5
Варенников с картошкой и майонезом	660	26	25	81.5
Cуп с зеленью и сметаной	176	3.7	15	7.9
Котлеты с салатом из айсберга, помидоров и сладкого перца с соусами	458	27.12	26.94	31.44
Тушеная капуста с луком и морковью	101	2.6	7.03	11.89
Конфета Рот Фронт с орешками	105	1.4	5.4	12.5
Куриные котлетки с пюре	240	9	16.9	13
Макароны с куриной котлетой и кабачками	414	25.8	12.7	48.85
Шоколад "Вдохновение"	53	0.6	3.4	5
Молочный шоколад Россия "Щедрая душа" Кофе с молоком	466	7.4	26.45	48.6
Нигири с лососем и форелью терияки	189	10.7	7.9	18.8
Шаурма со свининой	1079	44.98	70.48	62.28
Запеченная рыба со шпинатом в сливках, салат из морской капусты с капустой, гороховый суп с сухариками, морс	650	41.5	26	67
Говяжьи палочки OKOK	690	127.5	12.5	12.5
Тушеная фасоль	48.7	2.34	0.32	11.05
Имам баялды - фаршированный баклажан с рисом и салатом	470	17.8	15.6	66.25
Курица с запеченным картофелем, томатами и лососем	318	23.78	14.52	21.56
Фаршированный баклажан с рисом, салатом из капусты и чаем	507	19.5	23.5	53
Куриная грудка запечённая в аэрогриле	72	16.27	0.69	0
Фруктовая пастила	285	2	1	69
Фруктовая яблоко-вишневая пастила	26	0.31	0.11	6.5
Молочная каша	180	11.3	8.1	26.1
Жареная картошка с запеченной свининой, тушеным нутом и салатом	839	48.2	39.2	78
Зразы картофельные с яйцом и зелёным луком	196	9.25	5.48	27.4
Сендвич с лососем, рукколой и сыром, огурцы, помидоры черри	285	12.73	16.48	22.99
Гуляш из говядины с гречкой	580.5	50.35	24.87	123.95
Гуляш из говядины с гречкой	517	25.9	20.49	56.35
Пицца Мясная Ермолино	140	5.5	6.5	12
Салат с индейкой и цельнозерновым хлебом	428	35.06	21.7	24.67
Средиземноморская диета, рагу, оливки	275	12.5	15	24
Кофе с печеньем	146	2.16	6	21.56
Котлеты из фарша курицы, свинины и говядины	348	29.64	25.3	0.3
Лосось с тушеными овощами	358	28.2	21.04	14.02
Красный апельсин	41	0.77	0.17	9.49
Макароны с курицей и огурцами	486	54.54	6.56	49.08
Отварной рис басмати	237	4.9	4.9	43
Спагетти с жареной курицей и соусом из пармезана и сливок	689.6	50.05	32.5	50.4
Краснокочанная капуста	31	1.43	0.16	7.37
Макароны с курицей, овощным салатом и маринованными грибами	652.7	61.48	8.14	79.74
Шакшука с ростбифом	557	45.08	26.63	38.15
Пюре с сосиской	380	14.25	25	23
Салат из говядины с овощами	364	28.13	23.46	8.95
Сосиска с пюре и салатом Оливье	535	12.9	38.17	32.58
Тортилья с колбасой, сливочным сыром и маринованными огурцами	393	14.4	22	32.6
Суп с индейкой	211	22.59	3.02	25.35
Котлеты с картофельным пюре, огурцом и хлебом	726	39.2	30.1	74.6
Кукурузный салат с курицей и овощами	188	19.5	2.06	25.94
Куриный рамен с эдамаме	417	37.97	14.86	32.97
Тушеные куриные бедра	630	51	45	0
Запеченная картошка с мясными тефтелями	701	38	34.3	59.3
Голубцы с картофелем	431	18	10.6	66.9
Чечевица с льняными семечками	283.4	19.2	5	36.5
Курица с овощным салатом	67	1.67	5	4.67
Запеченные куриные бедра	768	76.5	51	0
Запеченные куриные бедра	545	52.36	36.68	0
Помидор на весах	15	0.77	0.15	3.78
Шакшука с ростбифом, томатами, овощами, томатным соусом и цельнозерновым хлебом	530	48.25	22.53	36.24
Бананы и яблоки в нарезке	141	1.36	0.47	36.61
Тефтелевый суп	437	17.45	19.67	46.37
Куриный плов с консервированными солеными огурцами	551	39.7	27.2	38.3
Котлета, корейская морковь и вареные яйца	584	40.65	42.3	10.85
Венские вафли постные	644.3	10.3	21.1	101.69
Мороженое Oreo	220	3	11	27
Салат с креветками и манго	169	13.91	5.68	18.3
Курица с рисом, грибами и капустой бок-чой	130	24.1	2.2	3.4
Салат с курицей гриль	318	45.52	13.01	4.44
Запеканка из смеси овощей с яйцом и молоком, заправленный майонезом	329	14.84	22.01	22.04
Торт "Искушение"	323	4.55	10.86	54.02
Биокефир лёгкий	110	7	2.5	15
Отварной рис, яйца (вероятно) и морковь по-корейски	1084	34.25	23.3	180.35
Печенье сдобное American с кусочками шоколада, огурцы	50	0.62	2.59	6.3