Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тортилья с яйцом, сыром и ветчиной	470	27	25	34.5
Ромейн Томато с перцем и индейкой	296	14.7	23.6	17.5
Яблоко с медом	164	0.7	0.4	44
Курица в сливочном соусе с тушеным картофелем и морковью	440	25.5	24.5	29
Салат с тунцом и вареными яйцами	285	24	18	6
Кефир, клюква с сахаром и грецкие орехи	226	9.8	16.1	12
Chocodate Gourmet Pistachio Truffle	119	1.54	7.7	11.44
Запеченный картофель с курицей и кетчупом	435	26.2	18	39.5
Печенье Кукис шоколадное	436	5.55	24.38	48.45
Творожный сыр с клюквой	78	1.3	4.5	8
Горький шоколад 72% без сахара	56	0.8	4.6	3.3
Чебурек с бараниной	725	22	42	63
Роллы с креветкой, угрем и лососем	995	29.2	41.5	124.2
Кофе эспрессо, сливки и курага	98	1.5	5.9	9.7
Кола Черноголовка	139	0	0	35
Тост с маслом и медом	222	3.6	9.3	32.1
Каша рисовая с сиропом топинамбура и сливочным маслом	397	6.1	13	61.1
Каша рисовая с сиропом топинамбура	325	9	6	58
Куриный печень	270	37	10	3
Пельмени со сметаной, виноград и арбуз	804	25.7	33	103
Шоколадные шарики с банановым растительным молоком	555	11.6	7	110
Сухарики, черри, бородинский хлеб и творожный сыр	92	3.1	3.2	13.3
Чечивичный суп с курицей и кабачком	280	18	8	32
Гречка с тушеной говядиной, суп и салат	440	24.3	13.3	54.5
Мясо с овощами и сметанным соусом	400	32.5	24.2	12
Ком Га Чуа Нгот	680	32	20	92
Кофе с молоком и пирожное суфле	395	7	22	44
Пельмени, виноград и арбуз	759	21.7	31	100
Венская вафля с руколой, ветчиной и чай	287	12.2	14	26.5
Филе цыпленка на гриле с овощами на гриле, овощным салатом и соусом Тар-тар	520	40	32	16
Даниссимо с шариками в шоколаде	160	3.4	6.8	21
Рис с грибами, говяжий язык, огурец, редис и перец	433	22.4	20.2	40.7
Щи с квашеной капустой, грибами и курицей	225	18	8	20
Рис и индейка	345	40.7	5.8	28
Завтрак: яйца, кофе, бутерброд с маслом и сыром	542	30.7	33.6	27.7
Борщ, жареное мясо с картофелем и овощной салат	755	42.2	42.7	50
Куриный суп с клёцками	240	11	10	26
Fresh sliced watermelon	54	1.4	0.2	11.6
Сэндвич с сыром, индейкой и зефир	395	28.3	8.3	49
Желудки куриные тушёные	130	21	4	1
Гречка, квашеная капуста, курица и тортилья с ветчиной	959	60.3	42.8	78.5
Тушеная фасоль, куриные биточки с сыром и овощной салат	450	28.2	18.3	42
Омлет с молоком и помидорами черри	333	19.9	22.2	12.9
Мясная запеканка из куриного и свиного фарша с яблоками с сыром	525	35	32	25
Борщ с говядиной и овощами	265	15	12.2	25
Суп из запеченных овощей с беконом и хлебом	560	17.5	34	43.5
Скумбрия с рисом и огурцом	572	33.6	21.7	62
Куриное филе, салат с руколлой, скрембл, брынза и малина	510	55.1	28.6	5.2
Пангасиус запечённый	144	19.8	6.8	0
Запеченная картошка, помидоры и кофе с молоком	289	7.6	2.2	60.6
Куриное бедро и картофель с лисичками	620	30	38	40
Пончик с голубой глазурью и розовой посыпкой	230	2.5	12.5	27.5
Второй завтрак ABC	95	1.5	0.5	21
Пирожное 'Розетка с клубникой'	217	2.45	7.7	34.3
Картофельное пюре, овощная котлета, салат и морс	740	15.2	38.1	82
Набор белого соевого тофу PORTA VEGMA	738	114	42	0
Макароны с курицей, творожным сыром, огурцы и ягодный напиток	540	22	11.1	85
Макароны, куриные котлеты и кофе с молоком	510	30	22	47
Треугольник из лосося с соусом	245	14	19	5.5
Салат с шпинатом кукурузой и овощами на сметане	275	18.5	15	16
Лапша с птицей, палтус, овощи гриль, свекла	388.8	27.47	14.3	37.47
Салат со шпинатом, кукурузой помидором сыром на сметане	195	7.5	13.5	11.1
Яичные белки и икра трески	108	20.9	1.7	1.2
Яйцо, тосты из батона и кофе с безлактозным молоком	275	14	9	34
Куриная котлета, киноа и огурцы	267	18.9	7	31
Рис отварной и фрикадельки в томатном соусе	370	20.5	14.3	38
Обед с рыбным блюдом, овощами и супом	470	39	19	36
Шаверма со скумбрией	680	32	38	52
Гречневая каша с отварной говядиной	561	41.2	14.3	71.5
Четыре бисквита Lotte Choco Pie	246	2.5	9	38
Оливье с греческим йогуртом	210	15	8	20
Помидор, сметана, виноград и кофе с молоком и сахаром	242	5.4	10.4	33.4
Гречневая каша, салями и сыр	345	19.5	24	12.3
Обед: отварная куриная грудка, овощной салат, йогурт и сэндвич	573	57.5	17.5	42
Кофейный напиток со льдом (латте с шоколадным сиропом	160	8	7	16
Макароны по-флотски и кусок хлеба	600	23	17.5	85
Салат с морской капустой и чай	322	12.2	24	14.3
Грибной суп из лисичек	140	5	7	12
Ленивые голубцы и яичница	780	45.1	37.7	64.1
Изюм Голд	927	9.6	1.4	244
Картофель по-деревенски с соусом и мясо	460	15.5	27	37
Сосиска в тесте и салат с морепродуктами	640	18	38	58
Перловый суп с картофелем и морковью	280	8	6	48
Салат из рукколы с помидорами и соусом	280	4	24	12
Гречневая каша с сосиской, морской капустой и хлебом	370	13.2	14.4	45
Бедро куриное в сметанном соусе	288	22	20	3
Шарик из имбиря с какао	18	0.27	0.5	3.33
Белая рыба в кляре с рисом и ржаной хлеб	480	21.5	12	70
Макароны с куриной грудкой и болгарским перцем	445	32	8	60
Яичница с овощами и тосты с зеленью	370	19.5	18.3	32
Сосиски в тесте и вода	1150	30	65	110
Чиа-пудинг с малиной, кокосовым и миндальным молоком и цедрой лимона	295	8.8	15.5	30.5
Сет роллов с лососем и угрем	1111	35.5	48	132.75
Кофе по-восточному и пирожок с картошкой и печенью	370	8.5	12.2	57
Хлопья Nesquik Duo с молоком	420	10	8	75
Борщ, ржаной хлеб с маслом и репчатый лук	282	6.73	13.29	33.93
Шоколадное печенье и напиток кола	280	2	8	50
Салат со сметаной и зерновой хлеб	235	6.5	11	27
Суп с лапшой, сельдь с овощами, запеченный картофель, хлеб и компот	741	26.5	21.6	108
Отварная свекла с йогуртом	112	4.8	1.2	20.2
Куриная грудка, смесь риса и овощной салат	599	52	18	53.9
Хот-дог и макароны с фаршем	720	33	33	72
Цукаты ананаса	870	0.5	0.3	215
Индийское тхали с карри, рисом, лепешкой, далом и чаем	980	45	36.5	115
Гороховый суп, куриный бульон, отварная грудка и овощной салат	451	41.3	17.5	28.6
Борщ с говядиной, куриная грудка и булгур с морковью	568	44	22.87	44.73
Яйцо вареное, бутерброды с колбасой и сыром и чай с сахаром	730	36	40	55
Лекарственные препараты	0	0	0	0
Пельмени и три вареных яйца	514	30.9	29.9	27.8
Протеиновый коктейль с молоком 1,5%	230	35	3	15
Гречневая каша с вареным яйцом и хлебом	400	16.5	7	65.5
Сыр Мраморный	525	34.5	42	1.5
Вафельные трубочки с молочной начинкой	200	2	9	28
Конфеты Птица дивная	207	1.2	11.2	26.5
Гиалуроновая кислота (пищевая добавка)	0	0	0	0
Домашний суп со свиными фрикадельками и картофелем	280	14	15	22
Biotin 10,000mcg	2	0	0	0.5
Курица с макаронами и зеленью	480	38	15.2	46
Гирос с питой, мясом, овощами и картошкой фри	750	35	32	80
Витаминная добавка Vitamin D-3 10,000 IU	1	0	0.1	0
Куриный шашлык с кабачком	210	28	8	6
Хлеб тостовый Коломенский	160	4.8	2.4	30
Вафельная конфета Шоколадный принц	210	2.5	12.5	23
Нектарин и яблоко запеченное	23	0.3	0.2	5.8
Рис с курицей, огурцом и арахисом	396	30.9	8.5	45.4
Индейка, салат из редиса и помидоров, яблоко и чай с лимоном	578	77.4	13.8	33.2
Биойогурт Делигранде	136	3.6	3.8	21.3
Лазанья ПП с овощами, арбузом и греческим йогуртом Teos	430	30.9	10.6	53.5
Хлебцы вафельные ржаные Образ жизни	64	2	0.3	13.2
Хлебцы ржаные Finn Crisp Original (4 штуки)	95	2.5	0.3	16.6
Ростбиф с соусом и руколой	310	38	15	5
Биологически активная добавка Формула легкости	0	0	0	0
Обед: лагман и рассольник с курицей	540	26.2	15.1	74
Молочный коктейль с бананом и вишней	135	2.37	2.85	24.66
Куриный суп с картофелем, брокколи на пару	225	18	7.5	24
Актибио High Protein со вкусом голубики	161	20	3.9	10.4
Гречка с подливой и котлета	550	24	25	57
Гречка с колбасками из индейки	460	34.2	15.7	43.8
Протеиновый батончик/печенье	192	6	14	9
Тушеное филе минтая с овощами и рисом	380	35	6	45
Яйца пашот с огурцом и микс-салатом	158	13.4	9.6	3.3
Гречка с индейкой и горчицей	319	32.45	7.27	28.12
Булгур с курицей, овощами, орехами и яблоком	572	36.6	25.4	51.6
Эвервесс Кола	180	0	0	45
Обжаренный фарш с луком и яичница	495	40	35.5	3.5
Салат Коул-Слоу с апельсиновым соком	373	2.7	32.04	18.18
Свинина с овощами в мультиварке	101	5.2	4.4	9.79
Жареная свинина с картофелем и хлебом	575	33	23	59
Паста с грибным соусом и отварной говядиной	550	38	24	40
Говядина с макаронами и грибным соусом	600	35	31	45
Яйца, огурец, салат и гречка	280	17.1	11.8	24.9
Макароны с курицей и булочка	428	17.33	9.17	66.33
Картофель с молочной колбасой и хлеб	510	19	22.9	52
Соевый протеин с арахисовой пастой	290	31.5	15.5	7.5
Шоколад, клубника, лесные орехи и чай	280	4.7	20	22.2
Фарш индейки с луком	255	28.2	13.4	2.9
Борщ со сметаной, лук, огурцы, сок и хлеб	675	19	16.7	110
Ролл пшеничный бездрожжевой	119	3.8	0.5	24.9
Овсяная каша, яйцо, чай и сухарики	560	18.2	25	65.8
Салат из цветной капусты с овощами и конфеты	664	14.3	35.3	74.8
Мармелад Лента Life	92	0.2	0.08	26
Сливочный суп, салат из овощей и ржаной хлеб	490	16.5	24	54
Пельмени, маффин и кофе	930	26.5	56	80.5
Обед с пастой, котлетой и салатом	660	27.5	31.5	67
Салат из моркови, сельдерея и капусты	75	1.8	0.5	16.5
Бутерброд с грудкой, огурцы и банан	370	20	5.5	59.8
Котлеты с рисом и моцареллой	795	38	49	48
Хлеб с маслом гхи	211	2.4	15.4	15.6
Classic Chicken Shawarma	511	32.85	36.5	21.9
Барбекю шаурма	548	36.5	32.85	29.2
Сало соленое с мясной прожилкой	200	2.5	21	0
Жаркое из свинины с картофелем	260	16	14.29	17.14
Шарлотка и черный кофе	362	6.2	12	58.2
Ореховый батончик Nut&Go Банан и Арахис	200	5	12	19
Курица с рисом, огурцами и рисовым хлебцем	464	29.9	9.6	62.5
Бедро куриное с гречкой	640	41	31	42
Экспонента High-Pro Малина	160	30	1.5	6
Рис с гуляшом и овощной салат	313	13.14	9.73	46.01
Паста фузилли с фаршем и томатами	425	18	15	55
Омлет с горошком и сыром	247	18.18	15.76	5.18
Блины и черный кофе	1055	27.5	45	132.5
Фаршированный перец и голубцы с картофельным пюре	575	23	22	70
Мидии в соево-чесночном соусе	3166	117.3	279.2	56.5
Рис с говядиной по-вьетнамски и суп	810	35.6	19.1	121.6
Картофельное пюре со сметаной и жареным яйцом	355	10.8	23	26
Булгур с курицей, помидорами и авокадо	405	38.1	11.9	38
Лимонад Mister Fruks	5	0	0	0
Шоколад темный пористый	52	0.88	4.13	4.13
Бутерброд с семгой и маслом	185	7.8	11.5	12.5
Шашлык с лавашом и огурцом	313	20.5	17.4	17.5
Бургер Биг Мит	299	8.45	18.2	26
Творог с бананом и какао	450	40	10	50
Профитроль в шоколадной глазури	180	2.5	11	17
Яичница, жареная свинина и хлеб с маслом гхи	515	34	34	18.5
Говяжий язык, яичница, кукуруза, помидор и огурец	498	35.9	28.8	26
Свежие овощи с соевым соусом	70	3.7	0.8	13.3
Хлеб белковый	131	14.55	4.49	7.75
Овсяная каша с бананом, молоком и протеином	428	31.4	12.8	50.1
Протеиновый батончик с арахисом и шоколадом	226	20	9	16
Свинина с помидором и хлебом	197	18.5	5.26	18.81