Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тушеная картошка с ребрышками	420	18	24	33
Обед: суп с фрикадельками и яблочный пирог	380	11	13	56
Шоколадные конфеты с апельсином	150	1.5	8.5	17
Вареное яблоко	80	0.4	0.2	20
Пшенная каша на молоке со сливочным маслом и кофе с молоком	385	10.1	16.8	45.6
Вареное яблоко	52	0.3	0.2	13.8
Картофельное пюре и запеченный минтай под сыром	460	30.5	21	37
Шаурма с купатами, сыром и кофе с молоком	620	35	37	37
Рис с овощами, свиная грудинка, черный чай	762	23.2	50	50.3
Красная икра с белым хлебом	175	14.5	5.5	15.5
Каша 5 злаков с семенами, протеином и вареньем, яичница и эспрессо	707	51.2	27.1	63.1
Молоко Ситниковское 2,5%	109	5.8	5.2	9.9
Гречка с куриной грудкой, овощами и яйцом	727	53.7	19.1	85.3
Запеченный медальон из хека с овощами гриль	255	24.5	9.5	18
Тушёный картофель с кроликом, свиным языком, морковью, луком и томатной пастой	510	35	20	50
Торт Пломбирный	203.5	2.44	9.78	26.42
Курица с грибами и черри в сливочном соусе	420	42	24	10.5
Брускетта с творожным сыром, вялеными томатами и свежим помидором	405	12	15.5	52.2
Гречка, сыр твердый и котлета куриная	368	20.8	17.8	30.6
Кофе 3 в 1, творожная палочка и виноград	385	6.8	18.1	49.5
Спортивная добавка амилопектин Reckful	190	0	0	48
Покет пицца чоризо и ягодный газированный напиток	610	18	24	80.5
Энергетик, крабовое мясо и протеиновый коктейль	510	33.7	4.4	82.67
Котлеты из крабовых палочек, сыра и яйца, грибы с куриным филе в плавленном сыре и сливках, рыба, оливки, горошек и фасоль	745	50.3	42.5	39
Коктейль Balancer Slim Фисташковый мусс	195	15	5	22
Курица под сыром, гречка и томатный соус	430	36	13.5	39
Яблочно-творожный чизкейк	368	40.4	12	24
Шашлык, штрудель и молоко	712	25	39.5	64.7
Блины с ростом из семг	500	18	22	58
Конфета «Лакоше трюфель»	81	0.67	6.3	5.25
Перловая каша, овощной салат с сыром и вареное яйцо	356	14.5	13.6	44.6
Творожок Чудо Вишня-Черешня	115	3.6	4.2	15.4
Сэндвич с сыром, томатом и огурцом	175	7.5	6.8	21
Гречка с бананом	155	3.9	0.8	32.7
Бутерброды с сельдью и маслом	570	15	36	48
Хлеб серый с семечками и морковью	69	2.34	1.82	10.4
Коктейль Balancer Slim Фисташковый мусс	200	15	5	25
Гречка с сосисками, фасолью и солеными огурцами	371	15.3	11.5	48.8
Индейка жареная с сыром	311	34.5	18	1.5
Яйцо жареное, котлета из свинины запеченная, кабачки, кофе, зефир, витамин Д3, омега-3 и Брайн актив	300	19.49	22.31	2.81
Йогурт с орехами и цукатами	280	8	12	35
Моцарелла и ржаной хлеб с горчицей	381	24.9	23.1	17.1
Цикорий с вегетарианским молоком	40	1.5	1.5	5.5
Зерновой хлеб с майонезом	160	2.6	11.3	12.4
Шоколадный батончик и ягодный напиток	230	1.5	8	38
Макароны по-флотски со сливочным маслом и адыгейским сыром	335	17.4	14.6	33.5
Лаваш жареный	765	24	24	114
Вареные яйца, жареный картофель, сосиски и хлеб	790	31.2	48.2	56.1
Зеленый чай, курица, рис, салат из капусты, суп Фо Бо	937	68.7	33.5	83.3
Индейка запеченная с сыром	360	42	20	2
Хычины с сыром и зеленью	1500	54	66	168
Гречка с куриными крыльями и зеленым горошком	493	30.8	19.8	45.7
Белковые блинчики из творога	525	34.5	10.5	72.5
Медовуха вишневая	354	0.66	0	78.67
Гренки из темного хлеба на подсолнечном масле	420	8	22	48
Огурцы с кетчупом и шоколад	240	4.3	10.4	34
Фаршированный перец с гречкой и сметаной	423	13.2	25	36.5
Йогурт с высоким содержанием белка	264	17.7	11.7	22
Чай с земляникой и вишней	45	0.5	0.1	10.5
Печенье с шоколадной крошкой и грецким орехом	520	6.4	28	60
Рис с овощами, креветки в панировке и фета в панировке	685	34.5	24.2	80
Паста, сосиска и куриное крыло	615	31	27	59
Тушеная свинина с картофелем и горошком, вареные яйца	630	47	39	23.5
Перловая каша с курицей и овощами	385	21	10.5	52.5
Яичница с куриной котлетой	365	26	23	11
Жаркое из свинины и овощей	360	24	21	19.5
Овощи: помидоры и огурцы	102	4.8	1.1	20.7
Макароны с куриной голенью и сосиской	575	32	22.5	59
Щи со свининой, рикотта, икра горбуши и хлеб	334	19.2	17.4	24.7
Кофе раф классический с ванильным сиропом	240	5	15	22
Конфета «Грильяжные»	100	1.2	5.4	12
Жареные макароны с мясом и огурец	424	27.4	30.1	9.8
Свиная шея су-вид с салатом из айсберга и огурца	328	23.4	23.3	5
Кусочек кекса с ягодной начинкой	240	3.2	10.5	33.5
Ассорти из свежих овощей	48	2.5	0.4	10.5
Творожная масса с ванилью 9% Кумка	360	12	13.5	46.5
Чечевица с куриной котлетой, кониной и квашеной капустой	727	79.1	21.1	55.6
Чай и батончик Milky Way	61	0.55	2.15	9.8
Пепси Зеро Шугар	1	0	0	0.3
Салат из овощей и филе индейки	517	71	21	10
Чай с кондитерскими изделиями	440	4.5	18.5	64.4
Паста с куриной котлетой и овощами	520	27	25	47
Перепелиные яйца, овсяная каша на молоке со сливочным маслом	199	8.13	10.5	16.83
Куриный бульон с водой	60	7	3	0.5
Протеиновый батончик PumpUp Кокос	200	22	6	15
Салат оливье, куриные котлеты, хлеб и сок	590	30	32.5	41
Плов с куриными голенями и овощной салат	785	52	35	66
Батончик Bite, напиток Exponenta, пирожок с капустой	494	31	9	67
Макароны с овощами, сыром и куриным филе	630	47	25	48
Отварная куриная грудка и рисовая лапша	357	46.8	5.6	24
Сыр мягкий домашний	110	8	8	1.5
Ржаной хлеб с сыром и помидором	140	5	4	21
Овощной салат с греческим йогуртом и кинзой	230	11.6	7	29
Тортилья с курицей, морковью, огурцом, сладким перцем и творожным сыром	425	34.8	15.7	34
Варёные креветки	107	22	1.5	0
Пряники, лаваш, сыр, ветчина и яйцо	469	25.43	15.9	54.4
Бутерброд с икрой, жареная курица и огурцы	360	25.7	20.1	17
Борщ, фасоль, пудинг, сыр, хлеб и пряники	741	31.5	20.5	104
Брокколи в кляре	320	12	15	35
Шафрановый рис	100	2	0.5	22
Жареная курица (голени и бедра)	420	38.18	27.27	1.82
Печенье без сахара и кофе с молоком	133	3.6	6.8	14.5
Пшенная каша с минтаем и куриным филе	298	37.5	4.1	26
Нутовые булочки	165	7	7	16
Кофе с молоком и песочное печенье	230	4.5	11	28
Шоколадная конфета и шоколадное печенье	235	2.7	12.5	28
Чай зелёный с лимоном	5	0.5	0	1
Борщ, чай, печенье с сыром и яблоко	469	13.5	21.2	58.3
Творог со сметаной и миндалем	330	22	22	8
Перец, томаты и сыр	67	3.7	3	6.5
Паста в форме ракушек с кетчупом	365	12.5	1.5	75
Пельмени Биг Були жареные без масла	190	8.36	8.74	19
Лапша Пад-тай с овощами	555	14.3	21.6	76.1
Спагетти с котлетой сыром и грибами	678	34.1	27.3	71.3
Пирожное 'Анна Павлова' или меренговый торт	380	4.5	18	52
Фруктовый пирог и кофе с молоком	410	7.5	16	59
Окунь, картофель, брокколи, огурец, кефир, сухарики, вафли	287	11.03	7.55	40.7
Спагетти с курицей, салат из овощей и хлеб	760	32	31	86
Куриный суп, вареная куриная голень, творожная масса и ржаной хлеб	680	48	25.5	63
Яичница с грибами, кофе и финики	510	24	23.8	48.5
Конфета нуга с клюквой	85	0.5	2.5	14.5
Креветки с соусом и груша	187	20.5	3.7	18.9
Салат из огурцов и помидоров, рыбная палочка, курица гриль и ржаной хлеб	445	36.5	17.5	32
Гречка с морковью, яйца и яблочное пюре	455	19.8	16.7	57.1
Банановые чипсы и чай	262	1.2	15	29.5
Яичница с грибами, цельнозерновой хлеб, кофе, финики и шарлотка	815	31	31.2	102
Шаурма из ВкусВилл	500	22	25	48
Яблоки и миндаль	735	22.1	50.4	63.6
Шаурма с курицей и соусом Тандури	420	22	16	48
Хрустящая морская капуста ВкусВилл	52	1.2	3.8	2.5
Куриные крылышки с макаронами и фаршем	815	57	38	60
Йогуртовые лепешки с сыром, приготовленные на сухой сковороде	435	27	15.5	43.6
Лососевые треугольники	660	30	24	81
Говяжий фарш и консервированная кукуруза	650	40	37	40
Суп из шпината	90	5	4	9
Протеиновый кактель	358	9.4	6.3	64
Каша гречневая на кедровом молоке	380	12	16	48
Козинаки из семечек и орехов	207	5.18	14.06	14.44
Куриные наггетсы и салат с крабовыми палочками	690	27	45	43
Корейка 'Нежная' Garibaldi	455	45.5	31.5	0
Медальон из горбуши, ячневая крупа и брокколи	287	22.8	5.9	36
Сметана и хлеб	125	3	4.5	17.6
Горячий ленивый ролл с филе форели и крабовыми палочками	782	27.2	51	34
Йогурты Actimune, слива и мандарин	213	6.33	4.68	38.53
Заливное из куриных грудок	78	13.5	2.5	0
Гречка с овощами и куриное бедро гриль	630	45	32	38
Половина шницеля свиного, картофельная котлета и салат с помидорами и моцареллой	470	22	26	34
Копченые колбаски и арахис в глазури	1985	85.6	153.93	59.6
Яблочно-виноградный сок Сады Придонья	92	0.4	0.2	22
Фруктово-овсяное пюре	150	2.4	1	33
Кукурузный хлеб с маслом	186	3.54	5.6	30.53
Запеченный картофель и слабосоленая семга	390	18	16	42
Конфета чернослив с грецким орехом	140	1.2	5.5	22
Сыр пармезан, ветчина из курицы и огурцы	260	28.2	14.55	4.2
Попкорн домашний без добавок	193	6	2	39
Яичница с сыром и куриным филе	562	38	42.5	2
Картофельное пюре с минтаем и квашеной капустой	450	33	19	35
Картофельное пюре с креветками и хлеб	695	34.5	16	100
Кофе, белый хлеб, домашняя пицца	767	28.2	23.1	110
Кофе и батончик	205	1.8	8.1	30.5
Горячий шоколад и протеиновый пончик	390	19	14	47
Скрэмбл и горячие бутерброды с сыром	501	26	27.25	35.63
Картофельное пюре с минтаем и квашеной капустой	290	26.5	7.2	30
Бутерброды с колбасой, творожным сыром, форелью и тунцом, торт и кофе	808	24.84	43.91	76.08
Neo High Protein шоколадный коктейль	180	30	3.5	6
Кабачковые драники	405	9	27	31.5
Картофельное пюре, свиная шейка и салат из огурцов и помидоров	620	33.7	40.7	31.18
Чизкейк из творога и манки	558	72	5	55
Чебурек с говядиной и пончик	738	13.5	37	87
Куриный суп, салат Оливье и хлеб тартин	679	29.04	32.46	63.57
Творожник на сметане	288	18	15	20
Кусок слоеного пирога с мясом индюшки	380	16	20	35
Индейка, запеченный картофель и овощной салат с баклажанами	390	32.5	15	30
Куриный суп с булгуром	250	20	8	25
Яичница с люля-кебабом и овощами	385	27.7	26.8	6.5
Суп-пюре с сухариками, салат с курицей и брокколи с паровыми котлетами	780	48	38	60
Гречка с курицей и зеленым перцем	383	42.9	6.2	37.6
Вареный картофель, куриная тефтелька и ржаной хлеб	440	31.3	14.2	46.5
Картофельное пюре, котлета, селедка, отбивная, крабовый салат, блинчик с мясом и компот	1245	57	72	90
Суп с пельменями в сливочном бульоне	480	18	24	44
Квашеная капуста с маслом и перцем	75	1.2	5	6
Шоколадный батончик Фарс	235	2	10	35
Паста со сливочным соусом и бужениной Кронидов	285	14.2	13.5	26
Торт из печенья и бутерброды с грудинкой	563	28.13	21.88	62.5
Кофейные напитки, какао, горячий шоколад и матча	253	12	11.2	26.5
Цельнозерновой хлеб и овощное рагу	90	3	1.2	16
Тост со сливочным маслом и слабосоленой семгой	210	8	16	10
Белая рыба с рисом и мини-картофелем	275	20.5	5.7	34
Тост с маслом и слабосоленым лососем	198	6	16	8
Пенне с кусочком мяса	260	12.5	3.5	44
Ёжики из свинины с рисом и спагетти с маслом	580	16.85	24.6	70
Сэндвич с ветчиной, кофе и конфета	226	13.1	7.3	25.4
Картофель печёный, котлета, колбаски и сметана	625	25	41.3	38.5
Гречка отварная и котлета свиноговяжья	520	27.2	24.2	47.4
Плов с курицей и овощной суп	440	20	13.5	58
Суп картофельный с пшеном и бутерброды с грудинкой	893	32.5	38.17	105.92
Рис с сосисками и яичницей	755	29	41.5	61.5
Кофе с молоком без сахара, бутерброд с маслом и сыром	305	10	18	24
Салат со свежей зеленью, помидорами и эдамаме	145	8	7	12
Отварная куриная грудка, картофель и овощная нарезка	314	34.3	4.45	32.4