Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Латте с цитрусовой посыпкой	165	8	9	13
Яичница с лососем, салатом и хлебом	600	36	28	49
Стейк из свинины с жареным картофелем	537	27.3	30.7	36.5
Яйца, хлеб, огурец, кофе и сырники	650	39.5	29.7	54.6
Смесь орехов и конфета	420	11	34	18
Салат с брокколи, курицей и овощами	144	8.28	9.01	7.43
Ржаные бутерброды с творожным сыром и помидорами	262	8	11.2	30.5
Люля-кебаб из курицы с картофельными дольками	376	19.17	21.83	23.83
Хлеб с зернами и творожным сыром	135	4.16	6.76	12.74
Куриная печень с сердечками и луком	315	33	16	8
Куриный суп с лапшой и яйцом и поджаренный хлеб	370	20	11	48
Пончики, картофель фри, кола и сырник	1920	32	88	253
Фаршированный перец и салат с крабовыми палочками	210	10	11	18
Слоеный салат с курицей и сыром	367	22	28	6
Чай с вафельным батончиком	212	2.7	12	24.3
Омлет с томатами и сыром	434	25.2	33.6	8.4
Чебурек из курицы на цельнозерновом тесте	360	28	6	46
Филе индейки с брюссельской капустой и овощами	365	43	10.5	26
Чай и бутерброды	482	14	28	42.5
Индейка запеченная с овощами и курдюком	365	22	21	21
Куриная грудка с овощами и соусом	358	49	10.5	11
Фруктовая нарезка: яблоко и мандарины	124	1.2	0.5	32
Пенне с куриными котлетами	480	35.5	13.5	51
Овощной салат и жареное мясо	48	2	1.2	8
Суп с тефтелями и картофелем	310	18	15	25
Пряник Тульский с медом и смородиновой начинкой	220	2.9	3.75	43
Макаронные изделия (рожки)	350	12	1.5	70
Домашний сливовый джем	75	0.2	0.1	18
Сырок глазированный чизкейк	160	3.2	7.2	20
Вырезка свиная с чечевицей и кабачком	169	16.9	5.5	14.4
Завтрак с вареными яйцами, бутербродом, кофе, пастилой и медовиком	870	30.8	42.2	89.1
Бисквит Lotte Dream Pie Арбуз	107	1.23	4.93	13.96
Отварной картофель со свининой и сметаной	537	31	33.2	27.7
Кекс, сливы и фильтр-кофе	372	5.3	12.3	62.1
Стейки из свиного карбоната	425	46	26	0
Обед с мясом, картофелем и капустным салатом	425	24	21	35
Шаурма с маринованным перцем	670	31.7	28.1	74.5
Масло с чесноком	115	0.1	12.7	0.4
Завтрак: ватрушка, яйца и печеный перец	460	18	20	52.5
Филе тунца с рисом и овощами	266	39.2	2.3	18
Вафельная конфета ДаЁжь! Белый	185	1.9	11.5	18.5
Обед: куриный суп, пюре с мясом, салат и компот	830	36.2	32.5	97
Конфета Светлый вечер	78	0.8	4.5	8.5
Свиные ребрышки, салат Оливье и томатный сок	1500	66	120.2	22
Копченые свиные ребра	750	45	62.5	0
Картофель с сыром, минтай в сметане и квашеная капуста	449	28	18.1	42
Бутерброд с колбасой и пряники	625	13.7	17.1	102.5
Шаурма с маринованным перцем	670	30.2	28.1	75
Безалкогольное пшеничное пиво Балтика №0	99	1.65	0	23.1
Злаковый батончик Musler Яблоко	115	1.5	2.5	21
Винегрет с жареным картофелем и грибами	435	7	22	53
Завтрак с запеченным картофелем, яичницей и овощами	330	14	15.2	36
Панини с курицей и маринованным перцем	525	25	18	65
Овсяная каша с протеином, яйцами и батончиком	77	16	1	1.33
Гранула с йогуртом	36	1	1.2	5.2
Ингредиенты для омлета с овощами	281	18.5	13	23.4
Лаваш с сыром, яйцом и кофе	422	22.2	16	48.3
Блинчик с варёной сгущёнкой	330	9	11.6	49
Шоколад Ferrero Rocher	87	1	6	7
Греческий йогурт с бананом и сливами	290	14.09	5.53	43.54
Мясо с грибами	375	45	18	6
Кока-Кола Зеро и чай из горных трав	6	0.2	0	1
Рагу из баклажанов с курицей и сыром	315	28	18	11
Ржаные хлебцы и жареная рыба	265	21	9.5	23
Омлет из 2 яиц и шоколадный сырок	330	16.5	21	18
Борщ постный и булочка с маком	420	9.5	13	65
Кофе с молоком, сахаром и торт	600	10	28	77
Свиные ребра запеченные	320	18	27	2
Чай и напиток	3	0.3	0	0.2
Картофель, котлета и лосось	483	31.2	23.3	32.5
Рыба в томатном соусе с овощами	220	25.1	8.2	12.2
Куриный суп с фрикадельками из индейки и говядины с овощами	367	23.5	25.2	12.2
Лапша Роллтон и йогурт TEOS	408	20	15.8	47.5
Запеченная скумбрия с диким рисом	457	30.7	22.6	32
Картофель, куриная грудка и чеснок	419	55	6.3	31.8
Обед: макароны с курицей, помидоры и чай	424	32.1	9.7	50.8
Куриная котлета с овощами в аэрогриле	135	18	4.5	6
Говядина тушеная в сметане	310	28	20	4
Гречнево-рисовая каша с коллагеном	165	8.5	1.2	30.5
Завтрак с круассаном, яйцами всмятку и авокадо	632	30.6	38	41.4
Обед: суп с фрикадельками и тосты с яйцом	470	28	24	36
Запеканка из минтая с овощами	210	34	3.8	8.5
Energy Diet Champignon	110	13	3	8
Пельмени запеченные	285	16.5	8.5	37.5
Борщ с майонезом, ржаной хлеб и чеснок	474	9.1	24.6	54.4
Обед: вареный картофель, селедка и овощной салат	467	25	16.8	51
Жареные пельмени гедза с цветной капустой и яйцом	465	20	20	47
Яблоко и Чокопай	208	2	4.8	42
Дамплинги Bibigo с креветками и омлет с цветной капустой	423	23.47	16.26	44.24
Макароны и цветная капуста с яйцом	615	23	9	108.5
Бульон из фаршированного перца	45	2.5	3	2
Творог с ржаным хлебом	280	26.5	8	24.5
Кешукейк смородиновый	246	5	17	18
Шипучие конфеты без сахара Flavimento	41	0	0	16.15
Гречка и запеченная курица с сыром и сметаной	526	50.44	22.67	27.44
Сэндвич с курицей и круассан с сыром	695	25.6	30.2	79
Паста с томатным соусом и банан	304	10.26	3.18	58.71
Тайское карри с говядиной, овощами и рисом	455	20.8	20.4	43.8
Сэндвич с индейкой и овощами	495	28.7	18.2	55
Тыквенная каша с рисом	240	5.4	1.2	51.6
Хот-дог со свиной сосиской, огуречным релишем и медово-горчичным соусом	433	18	26	42
Студень из индейки	180	13.2	13.2	0.48
Окрошка, семга, пюре и куриная грудка	825	64	43	44
Роллы 16 штук	768	24	28	105
Обед: говядина с овощами и бататом	427	41.7	15.5	29.1
Сосиски с сыром, кофе и сметанные треугольники	813	23.5	47	73
Скрембл с сыром бри и трюфелем	485	24	38	7
Pasta with ground meat, carrots, and sour cream	584	19.5	24	50.04
Боул с тофу, рисом и овощами	520	22	18	68
Овсянка с оливковым маслом и бананом	371	7.3	13.4	57
Лепешка с сыром, курица и чай	515	35.5	28	27.5
Омлет, сосиски, конфеты и кофе	1067	39.9	74.1	58.1
Обед из печеночной котлеты, кукурузы и овощей гриль	312	22.2	11.7	31.3
Рис с яйцами, авокадо, кукурузой и лавашем	563	22.2	21.5	73.1
Паста пенне в соусе	553	18.2	10.4	97.5
Завтрак с лососем, авокадо и омлетом	525	25.9	28.6	40
Доннер классический без соуса	525	32	18	58
Вафля и овсяное печенье	285	3.5	13	39
Салат из помидоров с горчичным маслом	135	3.5	10.5	7.5
Фунчоза с говядиной саморазогревающаяся	420	12	18	52
Бутерброд с яичным салатом	95	4.5	6.8	3.8
Салат с курицей, картофелем и огурцом	300	17.6	20	12
Макаронные изделия BAISAD	1040	40.95	4.88	221.98
Рыбный суп с сардинами	240	18	12	16
Куриный суп, хлеб и тунец	335	24	7.3	42
Креветки в панировке и капучино	350	18	20	24
Яблоко и абрикосы	112	1.4	0.6	28.7
Щи со свежей капустой, говядиной и сметаной	234	13.59	16.07	10.28
Конфеты Птичье молоко и Трюфели	145	1	9	15
Пряники с вареной сгущенкой и грецким орехом	165.2	2.67	6.74	22.82
Пельмени с курицей Зеленая линия	378	21.6	12.6	43.2
Суп-пюре куриный с овощами и плавленым сыром	277.5	19.2	14.4	17.9
Жареный пельмень	300	10	14.44	31.11
Рыбный суп и батончик Twix	361	16	17	36
Йогурт Дэни	180	6	5	28
Фаршированные перцы с индейкой и рис с овощами	495	25.5	11	73
Завтрак: творожок, сыр, хлебец и йогурт	270	14.4	11.5	26.44
Творожно-йогуртовый десерт с фруктами	165	11	2.5	24
Пицца Жульен	216	9.6	10.4	20.8
Печенье Юбилейное со светлой глазурью	284	3.32	12.86	38.04
Гречка с овощами, яйцом, фруктами и хлебом	432	16.5	7.3	77.2
Сырники с начинкой и черный кофе	282	15.2	12	27.3
Манты с салатом из огурцов и помидоров	333	14	8.5	48
Жареный картофель с салатом	490	6.5	27	55
Сосиски с пастой и салатом	660	27	39	49
Пломбир Село Зелёное	256	3.2	16.8	22.4
Жареные пельмени гедза с салатом и напиток	255	10	7	37.5
Вода с яблочным уксусом	3	0	0	0.1
Картофельное пюре с филе бедра на пару	325	26	14.7	20.3
Крендельки Посольство вкусной еды	570	15	12	102
Лепешка с куриным рулетом, шпинатом и помидорами	250	14.5	7.5	31
Обед из макарон, салата Цезарь и чая	625	24.55	25.3	74
Серые щи с говядиной	210	14	10	16
Отварная курица с мини-оладьями	363	48	10	16
Картофельное пюре с курицей на пару	364	34.3	10.4	30.4
Фрукты, салат овощной, две рыбные котлеты и салат из грибов со сметаной	660	37.5	31.5	51
Ржаной чабатта	52	1.6	0.3	10.5
Обед из овощного салата, котлет с пюре и рагу	690	28	34	68
Печенье сахарное Смешарики	410	6	15	61
Шоколад Внпел Голд	864	9.6	49.6	88
Мороженое Коровка из Кореновки с черной смородиной	175	2.5	9.5	20.3
Запеченная голень индейки, овощи, хлеб и булочка	1052	52.6	29.8	139.4
Картофельное пюре с котлетой и сельдью	580	29	34	38
Хлебцы с творожным сыром и слабосоленой рыбой	210	10	11	18
Томатный суп с хлебом	200	6.5	3.5	35
Тыквенный крем-суп с курицей	125	8.3	5.3	10.6
Килька в томатном соусе по-мексикански	208	24	8	10.67
Яичница с рисом, крабовые палочки и морковь	331	14.4	7.6	51
Припущенный говяжий фарш	250	26	16	0
Бифштекс с омлетом и гречкой	448.9	17.5	25.8	35.85
Картофельное пюре с котлетой и сельдью	575	29	33	39
Омлет с сыром, огурцом и вялеными томатами	380	24.2	26.1	11.5
Картофельное пюре с колбасками	605	23	38	41
Макароны с сосиской и соусами	380	11.2	21	35
Яичница, свекольный салат и ржаной хлеб	593	27.5	34	40.5
Tuna and cheese salad with Greek yogurt	123	15.7	4.8	3.8
Сосиски с лапшой и помидором	452	17.5	25.1	37.5
Паста с тефтелями и фунчоза с овощами	600	19	22	84
Кита под маринадом	240	38	8	5
Голубцы с мясным фаршем	261	17	12	20
Картофельный суп с мясом и шпроты	460	22	28	28
Сельдь в масле и картофель	673	40	38.27	37.33
Кофе, конфета и печенье	237	3	13.1	26.6
Творог без сахара	242	34	10	4
Куриная грудка с соусами	140	22	4.5	3
Картофель с мундире	215	5	0.5	48
Обед из салата с тунцом и плова	670	33	33	60
Напиток кисломолочный Вкус & Польза Протеин Малина	181	25.2	1.05	17.64
Гречка с курицей и овощным рагу в сметанном соусе	870	56.5	37.5	74
Яйца куриные вареные (2 шт), печенье и чай	170	14.3	12.1	1.2
Фруктовое ассорти: яблоко, банан, персик	157	2	0.7	40.4
Фаготтини с сырной начинкой	266	8.75	16.1	22.75
Копченая колбаса, яичница и медовик	1040	36	74	57
Кусочек хлеба на закваске	156	5.4	0.8	31.8
Вареные яйца, огурцы, халва, майонез и пирожок с картофелем	524	21.3	27.7	47.8
Коул слоу с яблоком	96	1.5	4.8	12
Яйца, хлеб с маслом и сыром, дыня, халва и кофе	752	33.1	46.8	48.7
Испанский хамон/ветчина	278	30.7	17	0.5
Овощное ассорти с маслом	69	1.3	5.2	5
Две домашние котлеты из птицы	248	31.5	11.2	4.5