Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Фарш говяжий в соусе болоньез	236	15.73	14.3	10.01
Индюшиный бульон, рыба в томате и хлеб	295	29.5	8.5	24
Запеченная рыба с картофелем и чай с молоком	275	24	4.7	34
Нарезка из тропических фруктов и арбуза	300	5.2	1.7	71
Соленая мойва и груша	253	17.6	9.2	27
Филе куриное в сметанном соусе	315	37	16	4
Макароны со зразой куриной с грибами	440	21.5	13.5	57
Ножка гуся и рис	945	49	62.5	42
Злаковый батончик Corny Big Choco-Banana	217	3.3	7.5	33.5
Мороженое пломбир ванильный в рожке	305	4.5	14.3	40.5
Сырный крем-суп с сухариками и чиабатта	475	15	20	58
Обед: куриная котлета, гречка и квашеная капуста	560	31.5	17.6	69
Рис с креветками в соусе, яйца с томатами и перепелиные яйца	400	17.5	15	45.5
Макароны по-флотски, яблоко и томатный сок	573	20.4	15.5	89
Конфета Метеор и банан	130	1.5	7.5	15
Конфеты Bonjour Coconut	95	0.8	5.2	11.5
Гороховый суп, рис с овощами, тушеный минтай и хлеб	710	44	14	100
Завтрак: каша, чай, бутерброды	650	13	27	88
Сардельки "Колобок"	440	19	40	1
Карамель со вкусом сливы	39	0	0	9.7
Гречка с мясным фаршем и сметаной	320	14.88	18	25.31
Ролл с тунцом, балыком и фетаксой	390	28	15	35
Лосось на гриле и овощной салат с моцареллой	643	48.5	44	8.7
Винегрет, хлеб, козье молоко и мёд	821	22.7	25.5	125
Куриные ножки с рисом и салат оливье	765	42.3	39.4	55
Обед: гречка с курицей, салат и компот	765	43.3	24.1	87
Бутерброд с сыром и булочка с корицей	580	15	24	76
Фрикадельки из свинины с овощами и сметаной	421	25.7	31.8	5.9
Бокал красного сухого вина	125	0.2	0	3.8
Салат с креветками, помидором, авокадо и соусом	264	15.9	18.8	10.8
Ржаные бутерброды с пастой криля	232	8	12	22.5
Суп с брокколи, цветной капустой и курицей	145	12	4.5	13
Бутерброды с сервелатом, сыром и шоколадным сыром, сладкий чай	874	34.7	52.7	64.5
Перловая каша, яйцо, огурец и сардины	276	17.3	9.1	32.4
Запеканка с мясным фаршем и соусом	544	18.2	43.4	20.4
Куриный суп с вермишелью и вареные куриные голени	415	42	18	18
Зефир "Южный шарм"	270	1.2	0.5	65
Гречка с фаршем и кабачками	485	33.4	21.7	38
Индейка, шампиньоны, лук, оливковое масло и чесночный соус	634	52.7	37.7	20.3
Сэндвич с картофелем	310	8	10	46
Куриная грудка со сливочным маслом	375	66.95	9.32	1.23
Кетчуп + соус барбекю	50	0.5	0.1	12
Арахис в скорлупе и мороженое в рожке	381	10.5	24.1	31.5
Тушеные овощи с мясом, кофе, сдобные булочки со сгущенкой и сливы	1063	28.5	33	162.5
Брецели Krutzel	475	12.5	13.75	76.25
Тушёные кабачки с морковью и куриная грудка	243	35.4	5.9	9.5
Салат с запеченной индейкой	300	11.2	22.7	10.6
Суп гороховый и хлеб зерновой	380	20	3	66
Творожный сыр с огурчиками Экомилк	30	0.91	2.6	0.65
Лепешка с ветчиной, сыром и овощами	485	18	25	46
Пюре ФрутоНяня Чернослив	52	0.5	0.1	12.5
Плов с курицей, свинина по-мексикански, салат из капусты и ягодный морс	825	41.7	34.1	89
Круассан с начинкой и безлактозный капучино	590	18	34	52
Пломбир с вишней	274	5.5	15	31
Суп Фо Бо и битые огурцы	370	26	14	33
Сэндвич с треской	420	25	12	52
Овсяноблин (овсяные хлопья 50г)	325	12.5	6.5	53
Салат из зелени, овощей, семян, льняного масла и болгарского перца	130.6	2.64	10.9	6.73
Сэндвич с копченой треской	547	30.43	26.83	45.85
Dr. Körner гречневые хлебцы	81	2.64	0.66	16.5
Запеканка из цветной капусты с курицей и овощами	330	25	16.7	18
Куриный суп с булгуром, индейка, бородинский хлеб, йогурт, инжир, яблоко и кешью	548	42.1	17.1	60.5
Брускетта с авокадо и креветками	145	6	7	14
Манная каша на молоке с курагой	285	9	6	48
Полба отварная	250	11	1.75	48
Вареная свинина и борщ	520	53.2	31.5	3.5
Салат из свежих овощей с корейской морковью и греческим йогуртом	122	7.4	5	12.5
Конфета Кремлина Курага в шоколадной глазури	95	0.6	3.2	16.5
Куриное филе с овощами на пару	235	37	3	14
Куриные вареные яйца	170	14	12	1.2
Конфета Даёжь	185	2.2	10.5	20.3
Сыр в кляре	360	18	24	18
Соте из баклажанов и кабачков	90	1.5	5.5	9
Белая рыба и салат из капусты	170	24.5	5	8
Бисквит HippoBo с банановой начинкой	105	1.5	4.5	14.5
Меню столовой с салатом	433	36.76	15.32	38.46
Сухарики из белевской пастилы	48	0.38	0.07	11.7
Ржаной хлеб с копченой рыбой и овощами	465	23.6	12.8	62.9
Батон с капустой	100	3	1	19
Бутерброд с пастой из креветок	380	14	18	40
Капуста, котлета и форель	484	27.1	35.3	16.1
Колбаски гриль (свинина и говядина) с картофелем по-деревенски и хлебом	838	33	51	58
Трехслойный шоколадный муссовый торт	420	5	28	38
Грибной суп-пюре с сухариками, овощной салат и картофельное пюре с котлетами из печени	780	35.5	37	75
Жареный карась с гречкой	565	51	21.5	37
Протеиновый порошок Muscle Power	379	14	6	66
Каша овсяная с маршмеллоу Лента	174	6	4.5	28
Творожная запеканка Ростагрокомплекс	250	12	10	28
Куриные крылья тушёные в рукаве с овощами	780	58	55	18
Две булочки с корицей	260	5	8	42
Суп с фрикадельками, батон и капучино	428	20	15	53.25
Хлеб Наш Родной Mr. Zlak	185	7.5	1	36.4
Кефир и апельсины	294	16.8	5.27	48.33
Индейка в томатно-соевом соусе	205	37.2	4.3	3.1
Куриная печень с луком, картофель по-деревенски и стручковая фасоль	505	32.5	21.1	44.5
Авокадо, хлеб, жареные яйца и масло	417	16.52	28	26.73
Сникерс и энергетик Адреналин	615	7	19	104
Отварная куриная грудка с перцем халапеньо и томатным соусом	278	45.8	5.5	6.5
Копченые говяжьи ребра с коул слоу и маринованными огурцами	1660	113	113.2	36
Борщ, яйцо, сало и хлеб	708	18.3	52.8	38.6
Копченая фасоль с брискетом	420	32	22	24
Вареный картофель с куриной тефтелей и салатом	340	25.4	11.4	31.8
Картофельная запеканка с фаршем и шампиньонами	395	18.5	15.5	43
Курица на гриле, огурцы и зефир без сахара	440	41.6	20.2	18
Каша из киноа, яичница и огурцы	480	26.5	23.2	38.5
Курица с капустой, огурцы и помидоры	305	36.1	8.3	21.1
Йогурт питьевой Чудо	44	1.62	1.51	6
Салат со снежным крабом, яйцом, кукурузой и йогуртовой заправкой	184	18.5	4.46	17.73
Сосиски с вермишелью и салатом чука	513	18	30.75	39.75
Закуска с грибами и соусом	240	6	20	9
Пастуший пирог из Prime Coffee	220	10	11	20
Яичный салат с сыром	280	14	23	2
Рис с курежей на пару и помидоры	321	12.5	10.1	44.4
Салат из яиц и сыра	200	12	16	1.5
Салат с курицей и маком	295	12.5	23	9.5
Обед: курица, запеченный картофель и хлеб	673	61.16	22.69	54.38
Обед: гречневый суп на курином бульоне и бутерброд с сыром, ветчиной и соусом	490	25.5	25	43
Тунец, спагетти, авокадо и чай	546	38.4	12.2	70.5
Запеченная белая рыба с тыквой	296	43.17	7.4	14.8
Овсяная каша с бананом и протеином	426	37.8	8.6	51.5
Пряники, батончик Твикс и чай с лимоном	605	6.5	17	107.2
Томатный суп и чизбургер	860	34	47	73
Йогурт питьевой Нежный клубника	189	7.3	0.3	38.9
Толма постная и салат с курицей и морковью по-корейски	520	24	26	48
Котлета в панировке и гречневая каша	445	21	16	51
Картофель жареный, манты с говядиной, рассольник и латте с сиропом	1160	41.5	43	151
Брокколи с рыбной котлетой	266	18.2	11.6	25.5
Обед из брокколи и рыбной котлеты	261	18.2	11.5	22.5
Малина, груша и кофе со сливками	168	2.4	3.7	31.3
Консервированные абрикосы	140	0.8	0.1	35
Индейка под чеддером	105	9	7	0.5
Синнабон с кремом	480	6	18	72
Индейка с ананасами и картофель по-деревенски	470	41	15	42
Белковый салат с курицей, кукурузой, ананасом и сыром	305	33.5	11.8	16.5
Винегрет с овощами	145	3.4	6.3	18.7
Шоколадное пирожное в форме головы	210	2.5	12	24
Отварная говядина на кости	765	112	33	0
Бисквитное пирожное в шоколадной глазури	135	1.4	5.5	20
Мант на пару	160	6.5	4.5	23
Мороженое Cornetto Oreo	270	3.2	13	35
Жареный картофель со сметаной	398	4.6	20.5	48.6
Тефтели с макаронами и жареной морковью	520	28.5	20.5	54
Корзинка с курицей, грибами и пармезаном	259	16.3	13.6	17.2
Бобы эдамаме, овощной салат и сербская брынза	212	14.4	11.2	13.4
Говядина томленая в гранатовом соке с пюре и фасолью	313	15	14.75	30
Салат французский и гренки	1230	34	61	134
Капучино на миндальном молоке с фисташковым сиропом	115	2	5	15
Бутерброды с ветчиной и яблоко	374	18.5	8.3	57
Салат из листьев салата, рукколы, огурцов, помидоров и красного лука	40	1.9	0.4	8.5
Зубатка, скумбрия, овощи, ржаной хлеб, зеленый борщ и томатный сок	360	31.7	14.7	22
Курица по-азиатски с рисом	420	24	12	54
Запеченная конина	165	24	7	0
Каша манная с маслом, молоком и медом	360	10	12	55
Бифштекс говяжий	365	28	27	0
Геркулесовая каша с курагой, кофе, яичница с фаршем и сыр	822	49.2	45	55.3
Обед: гречка с печенью индейки, куриная лапша и компот	688	45.16	18.37	85.14
Курица терияки с рисом и салатом	520	28	14	68
Булгур с вареной курицей и овощным салатом	381	37	11.1	32
Куриная грудка на гриле с пенне маринара	375	30	16.3	27.5
Куриная котлета и салат с овощами	441	47.4	16	26.1
Жареное филе куриного бедра без кожи и салат с огурцами	435	41	28	3
Пшеничная каша на молоке, яйцо и огурец	330	15.2	10.5	42.9
Фунчоза с древесными грибами, креветками и авокадо	535	17.5	21.4	70
Салат из айсберга и куриные котлеты	260	28.6	12.1	7.5
Торт Киевский	600	8.5	33	64.5
Гречка с котлетой, курицей, хлебом, салатом и компотом	683	33	23	82.7
Шашлык из курицы, люля-кебаб, картофель и овощной салат	840	45	55	37
Сосиска и сыр	295	15	24	2.3
Тунец, яйца, кефир и манго	495	50	20	27.1
Острая закуска Boss He (арахис)	201	7.88	16.63	4.38
Торт Киевский	970	11	52	116
Булгур с сибасом и салат с овощами	480	33	20.5	38
Драже Сириус	98	0.25	1.5	20.63
Курица в панировке с рисом и салатом	620	31.67	24.33	68
Картофель с грибами и котлета	490	20	27	43
Салат из редьки с отварной говядиной и грецкими орехами	407	34	26.7	10.25
Спагетти из зеленого горошка Federici	141.9	9.03	0.6	24.08
Паста с сыром и чай	425	14.2	12	66
Йогурт греческий с персиком и абрикосом	107	7.8	2	14.6
Куриный суп с гренками и мясное блюдо с гарниром	620	43	28	48
Овощи тушёные с индейкой	315	32	10	24
Салат из свежих овощей с крабовыми палочками	86	3.55	5.33	5.33
Салат с печеной тыквой, курицей ростки гороха и сыром	144	10	7	11
Груша, малина, кофе со сливками	164	2.6	3.7	31.1
Гречка с сосисками, овощами, греческим йогуртом и хлебом	661	24.3	35.5	60.5
Мини-вафли	162	2.2	7.2	22
Курица, макароны, морковь по-корейски, оливки и сыр	354	21.98	19.3	21.65
Вяленые томаты в оливковом масле	132	1.6	10	9.6
Гречневая каша, сосиски, овощи и сметана	653	22.5	33.7	61.9
Гречка с курицей, овощной салат и кофе с молоком	350	22.17	14	32.25
Гречневая лапша с тушеной говядиной	349	23.1	14.3	32.3
M&M's с шоколадом	200	1.76	8.64	28
Том Кха с горбушей	265	19	16	14
Мороженое КисМилк Клубника	144	2.14	6.86	18
Салат Цезарь с курицей без сухарей	252	14.3	19.8	2
Горячие бутерброды с молоком	645	24	31	69
Котлета из щуки, чечевица, хлеб, корейка, творожный сыр и выпечка	856	41.5	29.9	102.5
Вареные яйца и запеченный картофель	288	10.25	13.42	30.42
Сэндвич с яичницей	265	12	14	22
Яйца, тост с маслом, корейка и меренговый рулет	674	26.5	35.6	60.7