Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гороховые макароны "la Bella for Fit"	211	12.6	1.2	33.6
Нарезка из болгарского перца и огурца	55	2.3	0.6	10.5
Суп с лапшой, овощи на пару и свиная отбивная	345	29.5	18.3	14
Какао тёртое Mother Plant 100% с CBD	30	0.7	2.65	0.3
Картофельное пюре с котлетами и морковным салатом	635	26.5	41	38
Гречка с курицей Холодушка	250	17.5	20	52.5
Пельмени с чаем и хлебом	477	14.2	20.5	57.1
Гречневая каша с тушеной говядиной и чесноком	492	26.2	21.5	49
Макароны, лаваш и овощной салат с маслом	555	15	12.5	92
Зубчик чеснока и овсяная каша с орехами, финиками и медом	512	11	24.3	67.9
Курица в томатном соусе с огурцами и помидорами	267	36.2	6.2	17.5
Овощной салат с семенами и консервированным тунцом	255	24	13.5	8
Куриный бульон, макароны, люля-кебаб и томатный соус	554	37	31.3	28.2
Сендвичи с рыбой и паштетом, овощной салат с тунцом	650	40	33	45
Молоко питьевое ультрапастеризованное	124	6.2	6.6	9.7
Ягодный чай с лимоном	35	0.2	0.1	8.5
Творожная запеканка с творогом 5% и тыквой	360	32	11	33
Яичница, салат и чай	330	15.1	22	17
Грибной суп, шницель, тушеные кабачки и морковный фреш	780	37	47	52
Розетка с лимоном Вольчека	406	4.2	14	67.2
Обед с овощами, картофелем, крупой и грибами	323	11.2	2.1	71
Голень запеченная	265	28.5	16.5	0
Паста с котлетами, салат из моркови и хлеб	720	31	29.5	80
Пиво безалкогольное Бавария	50	0.62	0	10.8
Печеночные оладьи с грибами и овощной салат	493	29.9	23.5	42.28
Кофейный кекс	210	3	9	29
Запеченный картофель и баклажан	90	2.4	0.3	20.6
Овощное рагу с курицей и грибами	280	25	12	18
Биг Спешл Джуниор, картофель фри и спрайт	965	27	49	99
Тушеная куриная голень с луком	215	21	12	5
Горбуша, фасоль красная и ржаной хлеб	420	35	7.3	52
Бульмени	620	24	40	38
Рис с ветчиной и яблоком	234	8.5	2.8	43.5
Борщ с говядиной и свежий огурец	315	18.7	18.1	18.8
Кусок творожного пирога	283	11	12	33
Овсяная каша, банан, йогурт и молоко	428	15.6	11.3	70.2
Пита с курицей	291	14.28	7.48	50.83
Крузе с телятиной	680	35	28	72
Запеченная куриная голень с картофелем и морковью	500	43.1	24.2	27
Йогурт Актибио Вишня, малая порция	58	1.8	1.5	9.3
Лапша с курицей и грибами в соусе терияки	465	21	12	68.25
Отварной картофель с тыквой	215	5.5	0.5	48.5
Стейк форели с овощами и гарниром	334	29.13	14.5	20
Шашлык из баранины и картофелем фри	1025	51	58.5	73
Пиво Балтика 8 Пшеничное	234	2.2	0	18
Йогурт с семенами чиа и сливы	260	9.7	7.7	40
Овсяная каша с молоком и изюмом	285	8.5	5.2	51.5
Ванильный протеиновый пудинг и чай с лимоном	165	20.1	3	14.2
Салат с сыром и яйцом	315	11.2	28.5	2.5
Куриный шницель с макаронами и томатами	561	34.25	18.86	62.04
Куриный суп с плавленным сыром	480	22	28	35
Курица под сыром с рисом и кекс	640	27	33	57
Гречка с котлетой, соусом и огурцом	440	20.5	22.83	38.5
Конфета с грецким орехом	95	1.2	5.5	10.5
Обед: макароны с мясной котлетой под сыром и фаршированный кабачок	570	29	27.2	51
Паста с лососем и салат	495	23.2	20.5	53
Половина порции салата Цезарь, бутерброд с колбасой и гранатовый сок	525.6	18.54	28	49.58
Запеченная куриная ножка без кожи с гречневой кашей	587	67.25	18.35	33
Грейпфрут и яблоко	157	1.6	0.5	40.6
Салат с киноа, авокадо и греческим йогуртом	285	8	15	30
Запеченная курица и салат Оливье	335	25.2	20.8	10
Напиток Тархун	45	0	0	11.25
Картофельное пюре и корн-доги	165	3	6	24
Тушеная куриная грудка с овощами в сметанном соусе	845	118	24	38
Печенье Коломенское с яблоком и корицей	176	2.4	6.4	26.8
Чай и глазированный сырок	182	3.5	12	15.5
Гречка с куриными палочками и овощным салатом	432	23.7	16.8	44.1
Йогурт Актибио Клубника-Черника	143	7.5	5	17.5
Лапша с курицей в соусе терияки	445	22	12	62
Снежный краб	345	19.5	19.5	36
Омлет, кофе с молоком и хлеб	246	13.6	13.5	15
Кефир, сливы и виноград	108	6.3	2.1	16
Нарезка ветчины и маринованные огурцы	48	7.14	1.53	1.43
Блинчик с начинкой из творожного сыра, авокадо, соуса и паштета	480	14	32	30
Паста с тушеной свининой и кетчупом	453	27.7	14.92	49.5
Гречка с грибами, овощами и фаршем	455	21	16	56
Обед: филе индейки, булгур и огурец	167	20.3	2.8	14.5
Гречка, сосиски и помидоры	283	11.38	15.1	25.1
Окрошка, бутерброды с семгой, каша с аджикой и котлета	850	46	35	88
Куриное филе гриль в панировке с ржаным хлебом	320	32.5	7.5	30
Грудка индейки с булгуром и помидорами	480	48	5.6	61
Биточек с индейкой и гречневая каша	375	18	12	48
Каша с бананом, сырок и конфета	457	8.5	14.2	73.8
Мини-круассаны с лососем и сливочным сыром	960	30	53.75	90
Стручковая фасоль и сладкий перец	76	4.1	0.5	17.35
Гречневая каша с курицей Delika	148	4.8	2	28
Салат с миндалем, семенами чиа, тыквенными семечками и морской капустой	265	11	13.5	27.5
Half onion	32	0.9	0.1	7.4
Шоколадные палочки Baby Fox	88	1.1	5.3	9.4
Творог, овощи, лосось, оливки и яичный белок	380	33.3	17.6	19.7
Чай с молоком, пшено с овощами и колбасой	292	11.6	13.8	27.8
Филе индейки с птитимом	425	44	7	42
Мороженое Филевский рожок пралине	310	3.5	16	39
Курица су-вид, кускус и грибы	430	53.5	5.8	38
Пикша на пару с макаронами, цветной капустой и огурцом	460	37.8	3.89	67.03
Бутерброд с селедью и авокадо	320	9	21.5	24.5
Суп овощной с картофелем и капустой	140	4	5	22
Кофе с крекерами	210	5	6.5	32
Салат с эдамаме и морковью	75	6.11	2.55	7.5
Картофельное пюре и жареная свинина	480	26	26	34
Спагетти с курицей и крабовым салатом	594	24.6	32.6	50
Tuna and Cottage Cheese	206	39	1.6	3.4
Уха и ломтик хлеба	280	21	9	28
Отварной говяжий язык с картофелем, огурцами и сметаной	352	26.5	17.2	21.5
Котлеты из лосося с жареным картофелем и ягодный морс	695	31.5	30	72
Протеиновый пончик Fit Kit	180	9.4	6.8	18.5
Медальон из хека с салатом из свежих овощей	195	25	6	6
Солянка, огурец и картофель с курицей	351	17.39	22.22	18.3
Растворимый кофе Monarch Original Intense с молоком	107	6.5	4.9	9.7
Куриная грудка с рисом, морковью, луком и кефиром	660	40.3	15.1	88
Тартифлет	152	6.76	10.29	7.35
Роллы с лососем, творожным сыром и сырной шапкой	484	18	24	50
Свинина отварная и хлеб	570	57	23.5	28
Вафельная трубочка Konfesta с фисташковым кремом	110	1.2	6.8	11.2
Макароны с фаршем, огурец и арбуз	540	23.6	18.3	72.6
Салат с индейкой, яйцом, фасолью, горошком и огурцом	245	22	5	26
Вареные мидии	86	12	2.5	3.5
Батончик Snickers и йогурт Teos	391	16	15.5	47
Снэковый перекус: батончик Snickers и йогурт Teos	410	18	16	46
Амарантовые батончики с кокосовой начинкой	115	1.5	6.5	12.5
Картофельное пюре с ёжиками и помидоры	437	19.3	15.3	55.8
Банановый кофе	9	0.3	0	2.1
Йогурт Epica Crispy с фисташкой	245	8	13	23
Какао на овсяном молоке и грецкие орехи	110	2	3	18
Индейка, булгур, шоколад и чай с сахаром	700	47.5	12.5	99
Салат Дача, блины с ветчиной и сыром, чай и протеиновый батончик	1122	47	60	92.5
Яйцо жареное и сосиски	340	18.3	29	2.1
Слоеный пирожок с индейкой и болгарский перец	379	14.5	17.16	41.94
Конфета Nuts	158	1.6	7	22
Рис с запеченным куриным филе	380	35.4	8.3	38
Жареная колбаска с овощами и кетчупом	167	6.7	13.1	5.7
Салат, вареное яйцо, хлебцы и кефир	360	20	15.5	35.6
Кисель сухой для варки	110	0	0	27
Легкий завтрак: овощной салат, вареное яйцо, хлебец и кефир с клетчаткой	251	15.14	10.44	24.73
Хлеб с ветчиной и сыром зеленый чай с с 1 ложкой сахара	497	34.17	26.27	28.33
Брокколи с куриной котлетой	183	22.6	5.8	12.6
Гречка с котлетами из птицы и помидорами	409	36.06	14.18	33.89
Жареный картофель с копченой колбасой	390	12	22	34.7
Отварная куриная грудка, отварной картофель и фасоль в томатном соусе	349	26	2.76	51.33
Кофе, сникерс и сыр	357	12.2	21.1	29.4
Аджика ореховая сациви	480	12	45	8
Pan-seared Tuna chunks	285	62	2	0
Хлеб и джем	230	4.2	0.5	51
Омлет, многозерновой хлеб, форель и творожный сыр	475	34	22	30
Пшеничная булочка, суп с чечевицей 400гр.	210	6	2	40
Жареная картошка с рыбой и яйцом	385	22	15	38
Плов и тарталетки с красной икрой	550	19	24	62
Фаршированный красный перец с говядиной, свининой и рисом	256.7	13.27	12.46	21.57
Сэндвич из индейки, скир с манго и вода	232	22.6	2.1	29.5
Курица с травами, картофель фри и майонез	785	34.2	48	50.5
Рис с курицей в соусе и блины	770	30	28	98
Куриные стрипсы KFC	370	30	18	22
Варёные куриные спинки	400	45	22.5	0
Смузи из манго, банана, киви и клюквы	255	3.2	1.1	61.5
Яйцо жареное и сосиски, кофе растворимый	405	19	34	2.5
Харчо и лобио	595	33	24	61
Экспонента High-Pro Вишня-Пломбир	99	20	0	4.8
Гербалайф коктейль	200	17	5	21
Пенне с томатным соусом и эдамаме	505	23	8	85
Брокколи с мясным фаршем и горчичным соусом	280	22	18	8
Плов с курицей, и кофе	391	15.6	14	51.2
Котлета куриная и чипсы со вкусом краба	301	22.6	18.5	10.2
Бланманже йогуртный с малиновым топингом	56	3.5	2.1	5.6
Рис с оладьями из печени кролика, овощной икрой и овощами	550	27.7	18.8	66.5
Салат из арбуза с фетой и семечками	165	6	8	17
Борщ, ржаной хлеб и сыр	435	17.5	21.5	41.5
Куриное филе, ржаной хлеб, огурцы и вареное яйцо	718	91.5	15.7	46.6
Фаршированные перцы, печенье со сгущенкой и хлеб	1590	57	77	164
Котлеты с запеченным картофелем	468	25	25	33
Скрембл из 3 яиц	230	18	16	2
Омлет со сметаной и жареным хлебом	363	18.2	21	26.7
Конфеты Батончики Рот Фронт	198	4.18	10.64	20.9
Капуста тушеная, яичница из двух яиц и зеленый чай	207	15.5	11.2	10.9
Говяжьи фрикадельки в сметанном соусе с картофельным пюре	640	32	33	50
Остатки риса с овощами и соусом	241	4.25	5.67	42.5
Фетучини со шпинатом и индейкой	470	30	14	56
Ржаные рогульки с капустой и капучино с сахаром	490	13	11	82
Овсяная каша с маслом, зеленый чай	292	8.1	12	38.6
Cinnabon Iced Coffee	160	3	3	30
Гренка с майонезом	205	2.7	15.5	13.5
Конфеты Батончики Рот Фронт	1300	27.5	70	137.5
Pecan Caramel Cinnamon Roll	550	6	25	75
Щи со сметаной и темный хлеб	405	21.2	18.3	37.8
Куриная грудка гриль с овощным салатом	355	61.5	7.17	6
Творожная запеканка с сиропом	330	24	9	37
Отварная гречка с грудкой, яблоко и томатный сок	453	38.4	5.2	64
Мойва запеченная	107	11.56	6.46	0
Миланский хлеб	182	6	1.5	35
Круассаны с лососем, яичница и спаржа	527	26.1	32	32.9
Свинина со сметанным соусом и отварным картофелем	590	36	30.5	39
Йогурт Neo классический	156	7.8	6.5	15.6
Йогурт Neo	140	8.5	3.2	18.2
Овощной суп и хлеб с ореховой пастой	430	14	18	52
Сливы и кексы	549	7.1	20.4	85
Протеиновый брауни Marshick с маршмеллоу и малиной	185	7.5	8	18
Выпечка с корицей, сосиска в тесте и ватрушка	1290	30	50	177
Картофельное пюре и котлеты с соусом	635	29	34	50
Экспонента арбуз	150	30	0	7.5
Бульон из индейки, хлеб, сосиска и маринованные помидоры	293	15.4	15.1	21.5
Борщ с квашеной капустой и куриной ножкой	185	12.5	9.2	13