Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Мини-чебурек	280	8	15	28
Гречка с куриным филе, овощами и оливковым маслом	368	19.2	7.1	56.6
Тушеная картошка с курицей, салат со сметаной и сыр	575	32	34	35
Обед из макарон, салями, ржаного хлеба и маринованных огурцов	335	12.5	10.6	47.5
Миндальный напиток Barista	45	1	3	3
Йогурт с клубникой и инжиром	161.5	2.1	5.1	28.9
Яичница из яйца и желтка	130	9.5	9.5	0.8
Салат из свежей капусты с уксусной заправкой	55	2	0.5	8
Варенье клубника-земляника	70	0.42	0.14	16.8
Арбуз, шоколадные конфеты и молоко	131	8.4	3.85	17
Филе рыбы под овощами с сыром	300	35	12	12
Рассольник вегетарианский, ржаной хлеб и майонез	347	7.6	13.2	47.3
Помидоры черри и половинка авокадо	139	2.1	11.8	9.1
Паста со сливочно-грибным соусом и кетчупом	510	14	18	73
Курица с грибами и сыром, рис, фасоль, горошек, огурец, оливки, рыба и омлет с крабовыми палочками и сыром	868	53.9	48.3	53.2
Обезжиренный кефир с семенами чиа	124	9.7	3.4	10.4
Сосиски Молочные Вязанка	520	24	46	2
Гречка, куриное филе с овощами и оливковое масло	618	47.8	21.2	59.3
Тыквенный суп, говяжий язык и отварная курица	390	37	19	15
Молочный шоколад с апельсином	108	1.4	6.8	11.2
Обед: мясо с овощами, салат и хлеб	590	40	29.5	39
Чай и конфета с кокосом	202	2.2	12	22.3
Латте Двойной протеин Ваниль	217	28	5.3	12.9
Плов с говядиной и сыр	565	28	26	55.5
Гамбургер (Двойной Чизбургер)	671	48	35	40
Сырники из творога с овсяной мукой, сметаной, голубикой и миндалем	318	17.6	16.8	24.3
Двойной гранд (Вкусно - и точка)	671	48	35	40
Завтрак: кофе, вареные яйца, огурец и рисовый хлебец с крем-сыром	308	18.3	19.1	15.6
Миндаль в шоколадной глазури	220	4	14	20
Цветная капуста, обжаренная на сливочном масле	133	2.1	12.3	5.1
Оладьи из цукини со слабосолёным лососем	327	18	15	30
Гречка, курица с овощами	427	32.6	6.4	56.9
Лепешка с говядиной и овощами	420	22	16	48
Тыквенный суп и куриная грудка	338	48	10.4	8
Грудка индейки с гречкой	312	33.5	4.5	32
Скрэмбл с цыпленком и томатами	403	28.5	30.1	1.8
Рулетики из баклажанов с ореховой пастой	150	4	11	8
Зеленые помидоры	11	0.34	0.11	2.4
Киш со шпинатом и лососем	310	12	18	25
Пиво и жареный арахис	483	15	25	23
Булгур с куриной печенью, морковью и маслами	403	22.9	23.9	25.6
Рисовая лапша с креветками и овощами	375	15	12	52
Котлеты Домашние Йола	141	8.25	10.24	3.84
Арбуз и малина	31	0.7	0.3	7.4
Индейка с макаронами и морковью	372	27.5	13.6	34
Макароны, крабовый салат и чай со сгущенкой	650	17	23	91
Грибной суп с курицей, люля-кебаб из курицы с картофелем, лаваш и салат из капусты	780	43.1	31.5	78
Яичница с беконом, сладким перцем и бутербродами с сыром	734	35.8	47.2	39
Сырники из высокобелкового творога с маком	315	24.5	15.8	18.2
Рис с овощами, буженина и сыр	525	26	24.5	48.7
Гречка, куриный суп и белый хлеб	575	26	13.2	87.5
Котлета и ягодный морс	370	18	20	28
Жареное мясо, рис и овощной салат	397	18.5	17.9	40
Салат с помидорами, зеленью и соусом чили	125	1.8	4.2	18.5
Вареный картофель, куриная голень и вареное яйцо	456	30.3	14.6	49.6
Салат Боул с тунцом, рисом и овощами	312	14	12	38
Говядина с ньокками и картофельными чипсами	740	25	40	70
Яичница с колбаской, хлебом и овощами	507	26.4	32.6	24.4
Vegetable Broth with Cabbage, Carrots and Celery	40	1	0.33	8
Суп с фрикадельками и плавленым сыром	320	18	19	18
Йогурт натуральный 3.5%	113	5.2	4.55	9.1
Рис с митболами из индейки, огурцом и капустой	440	29.2	15.1	46
Картофель отварной, тушеная капуста с овощами и хлеб	445	10.5	9	77
Гречка с сосисками, салат, сметана, кофе, сок и конфета	970	25.2	60.2	77
Куриный бульон с зеленью и блюдо с тефтелями	385	26	22	19
Buckwheat with shredded chicken	389	38	5.6	44
Митболлы из индейки с рисом, огурцом и капустой	421	26.3	15.1	46.2
Запеканка, протеиновые коктейли, суп, макароны с котлетой и пепси	1434	106	37.4	165
Борщ, куриная грудка в яйце и горчица	295	23.5	14.5	14.5
Нарезка сыра с травами и песто	325	22	25	2.5
Korean style carrot salad	120	1	8	10.67
Сырники на масле	323	22.5	11.8	30.2
Грибной суп с трюфельным маслом	180	6	12	14
Печенье из овсянки, льняной муки и банана с творожным сыром и карамелью	406	8.3	18.4	51.2
Пюре на воде, тушеный куриный окорочок и хлеб ржаной	428	29.4	15.3	41
Макароны и жареные сосиски	585	21.5	33.5	48
Рис с овощами и паровая котлета	440	18.13	18	51.33
Картофельное пюре с тушеным куриным бедром и болгарским перцем	421	31	16.8	34
Рис и фаршированный перец	870	32.1	28.9	118.4
Грибной суп-пюре и винегрет с сельдью	430	13	24	34
Яйцо, хлеб, сыр, кофе и безе	532	24	21.5	58.3
Картофель, яйцо, сосиска	325	16	19.5	21.1
Борщ на говядине и минтай под сыром, луком и морковью	360	33	17	18
Индейка Индилайт Сабросо Росо	98	13.3	4.2	1.7
Гречневая каша с курицей и салат из свеклы	440	24.3	14	54.5
Вишневые пирожки	490	5.4	21	68
Изолят соевого протеина (порция 30г)	148	31.33	0.18	2.22
Запеченный картофель и курица	408	36.6	20.67	15.87
Греческий йогурт с малиной и чай	303	28.8	2.9	44.9
Салат из свежих овощей с морковью по-корейски	91	1.91	5.63	9.97
Перловая каша с тефтелями	490	23	18	55
Обед с курицей, овощным рагу и салатом	460	43	24.1	18
Булочка Вознесенская с фисташковой начинкой	169	2.56	8.18	21.48
Замороженный десерт Зюзя	230	3	12	27
Куриные наггетсы с помидорами	535	28.7	30.2	38
Кета под овощами	310	42	11	10
Котлета из индейки с отварным обжаренным картофелем беби	208	13.1	7.8	21
Яичница из трех яиц с тремя сосисками	686	39.65	54.87	5.14
Ролл в лаваше с курицей и зеленью	205	12	8	21
Двойной Фреш МакМаффин и два хашбрауна	830	30	48	67
Хлебцы с творожным сыром, тушеная капуста, картофельное пюре и огурец	352	9.5	14.1	48.4
Гречка с филе тунца и брокколи	304	30	3.33	38.33
Грибной крем-суп в хлебной чаше	680	18	22	95
Бутерброд с плавленым сыром, авокадо и брусничным соусом	265	7	15	26
Салат с мясом и картофелем пай	420	14	32	18
Цезарь с креветками и гренки	460	25.5	22	38
Яйца с хлебом	315	15	18	22
Гречка с говядиной в сливочном соусе и маринованным огурцом	451	27.3	19.1	39
Жареная говядина с лавашом	510	42	24.5	28
Куриная грудка гриль с пюре из тыквы и овощами	457	64.1	10.5	24
Сироп десертный Баресто Тирамису	14	0	0	3.5
Курица в беконе с жареным картофелем и соленым огурцом	540	21.5	30.1	45.5
Завтрак: хлеб с овощной икрой, колбаса, перец, яйца и сыр	735	37	46.7	42.5
Зеленый салат с помидорами	25	1.67	0.33	4.17
Запеченная курица с картофелем по-деревенски	371	25.5	17.07	27.5
Суп с гречкой и макароны по-флотски	460	18.5	15.5	60
Овощной суп с плавленным сыром и курицей	490	31	22	41
Пиво Efes и салат	330	4	9	23
Гречка с филе минтая в панировке и огурец	334	20.8	7.6	45.3
Конфеты Pink Coconut	185	1.2	8	26
Мидии, вареная свекла и ржаной хлеб	321	27.9	4	45
Кокосовые конфеты Pink	180	1.5	10.5	20
Рис с жареной вырезкой	208	22.87	3.73	19.6
Обед с курицей, овощами, рисом и салатом	425	38	13.3	39.5
Холодец, хлеб и батончик мюсли	791	51.5	31.5	73
Завтрак: глазунья, слабосоленый лосось, круассан и овощи	550	24	28.2	48.5
Роллы с лососем и лимонад	548	18.4	15.1	85.7
Сырник, арбуз и апельсин	263	9.6	7.3	41
Харчо, плов, салат из свеклы, хлеб и компот	1010	39.5	41.5	119
Чай, бутерброды с сыром, салат со свеклой, вафельные конфеты и ягодное лукошко	1760	29	84	222
Отварная куриная грудка, фасоль в томатном соусе и вареный картофель	365	33.13	4.03	44.47
Салат греческий, булгур и тунец	485	38	20	38
Куриный шницель с грибным соусом, рисом и овощным салатом	805	39	34	84
Кофе с молоком и сухари с изюмом	220	6	5	37
Обед: суп с морковью и куриной печенью, маринованная капуста с горошком, ржаной хлеб и желе со вкусом яблока	412	26.2	6.12	59.05
Брецель	300	8	3	60
Домашний обед: печеночные оладьи, отварной картофель и салат из баклажанов с морковью	583	29.6	25.3	57
Картофель с грибами в сметанном соусе	240	5.33	10	32
Булочка со свежей вишней	198	3	4.3	38.9
Сосиска в тесте и Pepsi Zero	719	19.3	1.6	156.5
Мороженое эскимо молочное	114	1.5	1.2	24.6
Перловая каша со сливочным маслом и сосиски	425	10.8	23.2	42.3
Картофельное пюре с котлетой, яичницей и овощным салатом	695	27.3	40.2	55.5
Обед: пюре, котлета с яйцом, салат, соус и компот из лимона	755	28.6	39.3	68
Винегрет или овощной салат с капустой и свеклой	14	0.28	0.8	1.5
Конфеты Коркунов ореховые	165	2.1	11.4	14.1
Макароны со свиным стейком и овощным салатом	635	42	30.5	46
Овсяная каша со смесью семян и яблоки	315	6.7	6.9	60.5
Кофе с молоком и белый хлеб	240	8.63	5.17	39.8
Тушеные кабачки с морковью, яичница и запеченный лосось	355	26	22	11
Борщ, гренки, соус тар-тар, пицца, мохито и ред булл	900	22.9	34.1	123.4
Шоколадный батончик Bounty райская клубника	125	1.2	6.5	15.6
Кофе с молоком, колбаса и сало	315	14.1	26.5	4.5
Роллы Филадельфия, имбирь и васаби	466	18.6	15.2	62.9
Спагетти со свининой и овощами, салат из томатов с сыром	610	31	27	63
Жаркое со свининой и грибами	320	22	20	12
Рис с куриной грудкой, моцареллой, овощным салатом, дыней и сиропом	1062	88.4	16.4	135.5
Куриные котлеты и салат	345	34	19	8
Макароны, котлета и томатный сок	384	20.3	17.7	35
Мясной бульон с яйцом и сухариками	165	12	9	8
Овощи, ржаные хлебцы и гороховый суп	209	10.4	1.1	40.3
Белый батон, сыр с плесенью и кофе с молоком	320	15.7	17.2	25
Макароны с котлетой из грудки и овощами	385	26.5	8	50
Шурпа из говядины, хлеб и чай	502	30.2	19	52.3
Солянка, салат из огурцов, хлеб и компот	530	20.5	19.5	67
Лосось с яйцом, авокадо и зефиром	509	24.5	24.2	47.4
Нарезка из помидоров и лука	39	1.6	0.3	8.7
Суп картофельнфй с рисом	125	8	6	9
Рагу с курицей и летний салат	470	23	26	37
Куриные биточки со спагетти	240	9.1	11.2	25.5
Лепешка роти с яйцом, ветчиной из индейки и овощами	465	28	20.7	42.5
Макароны с котлетой, свёкла и хлеб	538	24.1	19.9	65.5
Черный хлеб, вареная колбаса и вареные яйца	630	31.5	42.6	28.1
Тушеная печень с пюре и карамелизированным луком	430	25.5	21	32
Бургер и овощной салат	760	24	46	61
Чизкейк с творогом, йогуртом, виноградом и манкой	718	78	10	78
Болгарский перец, чай с молоком, гороховый суп и ржаные хлебцы	199.8	12.59	2.51	32.54
Капучино на обычном молоке с мятным сиропом	140	7	6	15
Картофельное пюре с жареной курицей, хлеб и ягодный напиток	345	15.7	10.5	47
Салат со свиными ушками и огурцом	258	23.5	17	3.8
Белая рыба в кляре с рисом, салат из капусты, суп и чай	660	42.5	18	81
Гороховый суп с курицей, свёкла, хлеб белый, каша пшеничная и чай	524	24.4	8.1	86.9
Говяжьи котлеты с гречкой	700	50	34.5	44
Картофельная запеканка с курицей, грибами и сыром	490	28	21	49
Салат с сыром фета и красным луком	165	8	12	6
Винегрет, ржаной хлеб, конфета и чай	302	5.5	12.5	42.3
Слабосоленый лосось	270	30	15	0
Кофе с кокосовым сиропом	75	0.5	0.1	18
Говядина в соусе терияки с луком	350	35	14	21
Овсяная каша, вода с лимоном и чистая вода	206	7	3.5	36
Комбо-заказ из KFC	1902	110.3	103.1	127
Кофе, бутерброды с колбасой и сыром, яйцо	473	19.3	29.3	32.6
Kinder Молочный ломтик Персик-Маракуйя и овощной салат	163	3.3	10.8	13
Картофельное пюре с оладьей из печени	430	26	17	42
Салат из свежих овощей и куриная котлета	30	1	1	5
Профитроль и арбуз	160	2.9	7.2	22.2
Голландская вафля Stroopy	180	1.5	7	27
Обед: макароны, котлета, ржаной хлеб, салат, суп и чай	725	26.5	23.5	103
Яйца, салат с брынзой и лосось	600	50	40	6
Кускус с курицей, кабачками и огурцами	315	28.7	6.1	34.8