Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Мисо-суп, рис	265	9	2.4	51
Рагу из свинины с субпродуктами и овощами	573.5	41.95	40.18	11.15
Суп с яичными хлопьями, морскими водорослями, крабовыми палочками и тофу	159	14.73	6.89	10.51
Бутерброд из хлеба с лососем	192	16.92	6.4	16.59
Рис с фрикадельками с томатной пастой и жареной морковкой	548.3	23.2	21.1	63.63
Жареная рыба с соусом тартар и рисом	387	34.85	19.1	14.65
Запеченная курица с зеленой фасолью, картофелем и помидорами	430	37.9	11	47.51
Хот-дог и батончик мюсли «Сорпус»	728	25	39.9	65
Хот-дог с сыром и сосиской, глазированный сырок	688	18.96	41.25	60.03
Сельдь с хлебом	333.9	21.68	16.29	24.07
Растворимый кофе MacCoffee The Original 3 в 1	81	0.59	2.17	14.84
Суп с курицей и яйцом	411	47.78	11.18	26.18
Омлет с сосисками, сырным соусом и молоком	851	39.6	63.4	22.78
Котлеты с рисом	818	65.4	30.6	65.4
Слоеный пирог с ягодами	551	6.84	33.34	54.52
Омлет с яйцами, яичным белком, томатной пастой, специями и зеленым луком	499	44.9	28.1	15.8
Грудка куриная "К пиву" к/в	290	59.22	5.17	1.43
Гриль-курица	185	31	6.8	0
Choco Pie Original	140	1.2	5.4	21.9
Салат с моцареллой и овощами	333	13.53	26.1	14.02
Гречка с курицей, уха, салат из капусты и чай	652	40.8	29.3	55.6
Гороховый суп с говядиной	139	12	5.46	10.5
Маки с лососем	244	14.4	7.24	29.4
Жареные пирожки	493	9	20.8	66.3
Камамбер	180	12	14.4	0.06
Картофель с рыбой, огурцом, помидором и хлебом	262.8	20.95	2.84	37.81
Отварная картошка	77	1.89	0.09	16.66
White Toast	537.1	16.83	6.73	98.66
Запеченная курица с картошкой и солеными огурцами	642	64.17	23.45	39.42
Овсянка с семенами чиа, кефиром и ягодами	328	13.43	9.94	46.43
Яичница с мексиканской смесью и оливками	200	11.86	10.52	16.1
Куриные голени с жареным картофелем	867	58	50	38
Конфеты Любимые к чаю	62	0.38	2.1	10.65
Маринованная капуста с перцем	14	0.89	0.14	2.54
Вафельная конфета	52	0.38	3.01	5.75
Тофу с грибами и зеленым луком	224	17.68	14.22	6.93
Жареный лосось с соусом тартар, овощной салат и картофельный салат	569	20.67	46.4	19
Салат из яйца, крабовых палочек и томатов	192	13.13	6.45	19.39
Жареный тофу с грибами и зеленым луком	594	70.38	15.03	75.63
Картофельный салат-ассорти с яйцами	147	5.52	8.18	12.78
Фунчоза со свининой и овощами на тарелке	280	6.87	8.34	44
Булочка с шампиньонами и куриной грудкой, сырная шапка	498	44.3	12.96	49.03
Зеленый горошек	35	2.3	0.23	4.14
Зеленый горошек	24	1.45	0.23	4.14
Суп вермишелевый с мясными фрикадельками	538.2	24.9	28.38	44.88
Чикенбургер с картофелем фри	1072	37.6	48.5	115.8
Свекольник с курицей и греческим йогуртом	278	34.64	6.14	17.4
Куриное филе тушеное с рисом	327	22.52	10.97	35.42
Торт Сказка	152	2.12	6.84	20.44
Чай и сухарик	42	1.4	0.5	8.4
Мега Ролл Оригинальный	510.5	14.8	27.19	53.39
Баскет L 24 Острых Крылышка	2268	162.3	160.5	49.2
Конфеты Miss Ko-Ko	77	0.45	3.9	9.6
Гречневая каша с творогом	336	26	6.2	51.2
Белая рыба с овощами и гречкой	230	24.5	3	29
Морковный салат с капустой и свеклой	23	1.13	0.14	5.26
Картофельные палочки с сыром	1274.1	55.83	66.21	114.97
Бриошь булочка, вафли кокосовые, гауда, масло сливочное	367	13.5	26.23	20.22
Гречневая каша с куриной котлетой	294	17.79	9.15	35.19
Хлебец с семгой	137	11.4	6.7	6.8
Рыбные котлеты с овощами и хлебом	190	5.84	7.36	27.32
Гречка с курицей, овощной салат	383	38.55	5.6	43.1
Мясная котлета с хлебом	380	22	19	28
Сырный тост с хлебом	180	10	8.5	15.5
Напиток ЭЛЬБРУСИНКА МОХИТО	120	0	0	30
Сыр легкий	45	4.54	2.76	0.17
Кекс с карамельной начинкой и глазурью	209.4	3.45	12	23.3
Гречневая каша и скир	245	21.5	5.2	28.7
Соленый огурец	11	0.8	0.1	1.7
Конфеты Самый Умный с молочной начинкой	76.5	0.54	3.42	10.62
Жаркое из свинины с картошкой	4669.2	215.61	294.79	261.11
Ирис "Кис-Кис" с арахисом	126	2.1	3.9	21.9
Жаркое из свинины с картошкой	369	15.72	26.03	19.65
Рисовая каша с жареными яйцами и овощами	344.7	21.38	15.56	33.03
Глазунья с хлебом и чаем с лимоном	280	19.64	15.08	17.64
Cabbage Salad with Herbs	14	0.71	0.07	3.22
Салат Деревенский	1012	4.7	100.3	28.6
Картофельные чипсы со вкусом курицы-гриль	529	6	33	46
Икра зернистая лососевая	49	6.4	2.62	0
Тост с огурцом	86	2.93	0.95	16.35
Индейка тушёная с овощами	236.1	39.25	3.4	14.75
Пшеничная булочка на закваске	171	4.88	3.58	30.99
Большой английский завтрак	926	55.11	44.64	75.67
Творог с черносливом	289	17.95	9.25	34.75
Воздушный батончик Обыкновенное чудо	218	2.2	11.2	27.6
Суп-пюре с льном и бутерброд	316	11.79	13.82	38.37
Паста пенне с курицей, и сыром	470	46	9.6	45.7
Круассан с начинкой	425.6	14.36	25	35.1
Омлет со шпинатом, авокадо, рукколой и томатами черри	322	16.35	24.88	14.76
Пицца с беконом, сыром, томатами и итальянскими травами	281.5	11.92	11.99	31.19
Рулеты из мороженого	792	16.25	44.81	82.73
Смузи с клюквой, бананом, молоком и сгущенкой	67	1.22	0.88	14.9
Каша овсяная быстрого приготовления с клубникой	161	4.77	2.54	29.64
Мятный пряник	180	2.5	3.5	36
Кекс в кружке с протеиновым кремом и вишней	317.8	53.46	3.3	25.6
Макароны с курицей, грибами и салатом из свеклы и капусты	172	17.08	3.25	18
Конфета «Bora Кокос»	97	0.54	5.4	11.7
Сушки мини томат с базиликом	1561	25.8	83.7	181.3
Куриные котлеты с кетчупом и огурцом	463	39.29	26.85	19.47
Пирожное Choco Pie со вкусом клубники	130	1	5	20
Блины с ветчиной, сыром, сырником с ванилью и зеленый чай	544	40.7	36	47.4
Бутерброды с тунцом и перепелиным яйцом и пармезаном	366	31.78	12.87	31.62
Сахар, молоко	63	1.02	0.81	13.44
Салат из тунца с творожным сыром и перепелиными яйцами	290	28.25	18.05	3.5
Икра минтая	66.1	5.31	4.41	0.63
Жареные яйца с колбасой и луком	370	20.05	29.65	7.3
Куриное филе в панировке с колбасой и овощным миксом	470	34	29	19
Завтрак с яйцом, помидорами и хлебом	165	9.45	6.29	17.4
Омлет с квашеной капустой	197	10.3	14.8	5.6
Курица с брокколи, булгуром и пюре из чечевицы	360	41.35	4.15	42.18
Винегрет с яйцом	135	4.74	7.92	11.87
Макароны с курицей и морковью по-корейски	484	39.81	11.55	54.3
Запеченный сыр	36	5	1.6	0
Оладьи с творогом и сыром и прованскими травами	418.3	25.44	24.08	27.08
Куриная печень и яйцо	261	31.74	11.66	5.28
Суп, возможно томатный или овощной	66	0.8	5.15	5.01
Черри с сыром	89	5.89	6.23	2.87
Суп овощной с томатной пастой и картофелем	98.9	5.83	0.72	18.82
Омлет с колбасой и шпинатом	290	19.88	22.48	2.12
Зефир яблочный половинка с молоком и бананом	238.1	3.55	1.6	56.95
Суп с вермишелью на курином бульоне со сметаной	209	7.73	3.58	36.17
Завтрак с яичницей, картофелем и рыбой	575	29.88	27.22	53
Тост с яйцом пашот и сыром	218	13.4	11.5	14.8
Завтрак с яичницей, томатами, сыром дор блю и кофе	546.7	29.5	35	29.02
Овсяная каша Геркулес, абрикос и дыня	155	5.15	2.86	27.78
Варенье черничное	139	0.2	0.1	36.4
Растительный напиток с бананом Hi	64	0.4	3.2	8
Бутерброд из бородинского хлеба с майонезом, сыром и ветчиной	196	8.67	13.31	10.37
Закуска с форелью, яйцом и огурцами	144	13.79	9.29	0.85
Гороховый суп с сухариками Maggi	3	0.28	0.07	0.53
Капучино, бутерброд с сыром	330	18.8	14.2	34.9
Завтрак с гречкой, вареными яйцами, маслом и грецкими орехами	189	7.5	2	39
Творог с манго и клубникой	140	16.99	1.91	19.45
Бутерброды с красной рыбой и авокадо	584	27.4	38.3	38.4
Бутерброд с сыром и яйцом, капучино	338	19.96	19.3	21.14
Чай с лимоном и сахаром, яичница	158	14.14	5.36	12.21
Бутерброд из мойвы, сырники и помидор	562	41.7	27.6	38
Омега-3+ Д3 2000 МЕ	897	0	100	0
Корюшка жареная	205	29.87	9.24	0
Тунец копченый в масле (филе) с острым перцем чили	252	13.85	19.38	0
Гречневая каша, салат из овощей, варёное яйцо, колбаса и бутерброды с сыром	921	35.3	49.2	86.1
Медовый торт	140	2.68	8.7	13.17
Яичница с грибами шимиджи	171	14.9	11.5	3.6
Конфета "Венецианские тайны"	78	0.8	4.8	7.76
Имбирно-лимонная вода с мятой	41	1.19	0.39	10.3
Кесадилья с сыром и авокадо	338	15.55	17.45	31
Шашлык из говядины с блинчиками	450	39.3	27.6	13.5
Победа Вкуса “Соната” вафельные конфеты без добавления сахара со стевией	150	2.1	11.1	11.4
Голландская вафля стропвафель	140	1.29	6.33	19.38
Зефир Лесная сказка	182	0.4	0	47
Твердый сыр LavkaLavka Белпер Черника 45%	310	17.88	26.19	0.91
Запеченное мясо с сыром	420.9	45	27	0.6
Салат из огурцов, помидоров, лука, укропа и петрушки	25	1.23	0.28	5.38
Сушеная рыба	49	10.56	0.81	0
Пицца пепперони с картофелем фри и напитком	1632	51.4	79	183
Каша на миндальном молоке с овсяными отрубями	129	5.59	3.1	10.24
Завтрак с яичницей, овсянкой и овощами	333	17.85	13.55	33.1
Мясо с пюре и салатом	556	32.6	30.5	42.7
Пюре картофельное со вкусом говядины	210	14.5	7.6	17
Карамель «Рахат»	38	0	0	9.6
Черемша свежая	20	1.25	0.25	3.45
Шоколадный батончик с вафлями и орехами	150	2	9	17
Набор закусочный, ассорти из рыбы (кижуч, палтус) подкопченый	134	20	5	0
Глазунья с огурцами и хлебом	429	30.26	21.64	29.12
Большой зелёный салат	234	4.41	5.41	8.37
Хлеб Инской Деревенский с семенами подсолнечника и кунжута	84	3.11	2.21	13.93
Овсянка с бананом и орехами	462	14.35	26.93	50.74
Пирожок с яблоком и улитка с маком	248	4.9	11.9	29.14
Изюм в шоколаде	43	0.38	1.7	6.84
Бутерброды с хлебом, творожным сыром и огурцом	159	6.6	1.75	29.39
Завтрак с курицей, беконом, сосисками, овощами и черным кофе	469.8	39.89	27.45	14.65
Фисташки соленые	562	20.27	45.32	27.53
Пирог с грецкими орехами	678	13.35	50.85	46.85
Овсяная каша на молоке 2,5 % с яблочным домашним джемом	157	6.25	4.12	24.6
Черный Виноград	69	0.72	0.16	18.1
Салат с креветками, авокадо, яйцом, огурцами и каперсами	106	17.31	1.62	3.41
Тост с персиковым вареньем	208	5.6	7	30
Манная каша с бананом	203	5.55	2.15	40.55
Котлеты из куриного фарша с яйцом и рисом	330	25.8	13.6	24.4
Картофель с яйцом и маслом	575	19.29	37.21	43.15
Сыр Пармезан молодой	78.7	6.98	5.65	0
Пельмени с майонезом и кетчупом	1065	12.5	86.1	60
Куриный салат Цезарь	520	43.85	27.74	25.59
Гренки с цукини, пармезаном и сушеными томатами	296.5	15.78	8.5	38.88
Блины с мясом, сметана и чай с лимоном	880	46.5	50	60
Яичница с жареным огурцом	240	19.84	16.55	3.76
Кешью и вишня	276	6	14.4	33.6
Лечо из болгарского перца в томатном соусе	54	2.2	0.42	12.4
Зраза из индейки	170	22.4	9.26	0.16
Торт «Наполеон» ПП	160	4.7	3.8	26.5
Белок куриного яйца	35	7.33	0.13	0.66
Несколько блюд: персики, фундук, кускус, гречка, курица с салатом и апельсином	880.5	51.9	36.55	96.6
Кофе с тростниковым сахаром	36	0.5	0	8
Фарш из нерки	324	38.1	17	1.8
Пирог с рыбой запеченный	200	15	8	15
Завтрак с сосисками, яйцом и кофе	399	19.85	25.45	21.15
Салат из капусты с морковью и горошком	98	2.78	5.23	11.05
Пицца с грушами, сыром бри и орехами	276	9.95	10.05	39.45
Масло сливочное Ирбитское	657.4	1	72.5	1.3
Кабачки, фаршированные грибами, сыром, сметаной и овощами	179	10.41	10.16	14.15