Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Халва арахисовая	182	5.92	11.23	13.91
Плов с индейкой, куриной печенью, морковью, луком и зеленью	466	50.4	6.74	50.6
Мороженое тянучка ice boom	183	2.1	9.8	20.3
Запеканка из крабовых палочек	1454	111.87	83.27	57.44
Запеченная брокколи	26	2.25	0.3	4.5
Мороженое "Светаево" эскимо с арахисом и карамелью	268	3.7	17.5	23.9
Блин с лососем, фетой и шпинатом	381	22.96	19.29	28.92
Чипсинка джекфрута в кокосовом масле	25	0.18	1.05	4.19
Запеченные куриные голени с картофелем и салатом фриллис	233	25.6	12.6	4.7
Сушеная питахайя	29	0.36	0.2	6.89
Яйцо, куриная котлета, картофельные чипсы	602	32.51	41.67	22.18
Тараллини с чесноком	140	2.4	5.4	19.8
Роллы "Краб-микс"	122	6.97	2.45	17.51
Тертая свекла с майонезом	365	2.75	32.65	16.49
Салат из морковки с майонезом	241	1.5	22.3	9.2
Плов и запеченный картофель с овощным салатом	567	21.1	20.5	70.5
Паста в сливочно-кунжутном соусе с салатом из овощей	285.5	13.15	26.85	55.15
Матча с фисташкой и сахаром	105	2.9	4.65	14
Матча с фисташкой напиток	222	6.3	9.75	31.2
Матча с фисташкой и сахаром, напиток от бариста	304	13.89	12.75	34.21
Шоколад Спартак 90% какао	55	1.2	5	1.5
Улитка с изюмом	146	3.06	5.76	21.6
Омлет гурмана	760	44.16	41.75	45.7
Сырок глазированный с кокосом	170	2.83	10.41	15.8
Голень куриная	218	25.15	11.88	0
Греча варёная	110	4.2	1.2	21.3
Печеньки морковная	54	0.54	2.4	7.68
Черный чай Greenfield Spring Melody	2	0.2	0	0.4
Вафельный торт с начинкой	604	6	38.4	55.2
Козинаки (подсолнечник, кунжут, арахис)	357	12.84	29.24	13.1
Рыба (пикша) с рисом и овощами	327	25.6	1.3	53.4
Печенье с абрикосовым джемом	109.1	1.21	4.58	16.25
Зерновые подушечки с шоколадной начинкой 100 г	120	2	3	21
Отварной и обжаренный молодой осьминог с чесноком	105	13.17	4.94	2.42
Неопознанные макросы	1036	49.6	44.7	108.9
Протеиновый пончик FitnesShock	185	15	9.5	12
Суп томатный с тефтелями	980	66.05	57.16	42.38
Нарезанные огурцы и помидоры	33	1.57	0.31	7.52
Блинчик "Чизи Лосось"	471	35.9	27.1	17.1
Пирог плетеный с курицей, шампиньонами и сыром	295	10.5	2.5	34.5
Гречневая каша с хлебом	492	20.3	5.4	94.3
Перец болгарский и томаты черри	38	1.88	0.46	8.86
Омлет с беконом и овсяная каша	470.5	29.25	30.75	19.45
Гречка с яичницей и беконом	556.5	30	33.6	38.3
Завтрак с яичницей, беконом и кашей	372	23.2	25.1	13.1
Котлеты из индейки с огурцами, помидорами и шпинатом	270	20.31	16.2	14.69
Протеиновый коктейль Белая Долина Банан	180	20	3	19.5
Пирожок с картошкой, жареная баранина, салат из помидоров и огурцов, клубника	1043	48.37	66.6	65.78
Форель мурманская запечённая в аэрогриле	244.8	24.24	15.48	0
Отварная курица с картофелем по-деревенски	391	49.5	11	21
Салат из огурцов, помидоров и салата айсберг	34	1.8	0.31	7.74
Соус с зелёным луком	125	3.03	11.65	4.95
Торт кофейный	190	5.01	12.15	15.45
Гречка с тунцом, яйца вкрутую с помидорами, салат из огурцов и салата ромэн	178	13.95	10.86	6.02
Семечки натуральные очищенные	179	6	15.6	5.4
Жареный лосось	374.4	40.5	22.5	0
Маковые мини-сушки	190	5	3	35
Форель запеченная	338	30	22.5	0
Салат из овощей и сыра	233	9.2	18.3	11.99
Салат из авокадо, моцареллы и овощей	343	14.87	26.39	16.17
Куриная грудка с соусом барбекю, яйцами, маринованными огурцами и помидорами	388	58.89	6.29	21.83
Блин с яблочным повидлом	275	5	5.7	53.3
Гречневая каша с котлетой и овощной салат с соком	561	29.82	16.76	77.73
Лимонад Дюшес Черноголовка	200	0	0	50
Колбаса "Литовская" сырокопченая	332	28	25	0
Куриное филе с шампиньонами, тушеное в сливочно-сырном соусе	236	23.09	14.34	2.34
Гречневая каша с печенью, жареной морковкой и томатной пастой	460	30.6	11.5	59.9
Протеиновый комплекс + коллаген Пломбир	110	20	1	4
Сыр сметанковый Здравушка-милк	185	14.82	13.91	0.57
Мясное ассорти с картофелем	1880.5	97.9	133.7	65.2
Кофейный торт	1242	19.03	63.85	147.58
Куриный шашлык с овощами	401	50.5	16.9	16.5
Салат из огурцов, помидоров, красного перца и оливкового масла	251.7	3.59	20.68	16.4
Морская капуста с кимчи	34	1.1	0.55	6
Курица со спагетти	378	43.2	5.8	38
Картошка тушеная с индейкой	205	29.6	1.9	17.7
Тушеная картошка с пекинской капустой, фасолью и говядиной	297	20.7	10.6	29.7
Курица с рисом, салат и хлеб	732.4	73.3	18.56	64.96
Курица с рисом, салат и хлеб	670.3	70.06	16.34	54.82
Кабачковая запеканка с курицей и помидорами	132.6	24.65	3.21	1.2
Мультизлаковая конфета CO BARRE DE CHOCOLAT в темной глазури	140	2	7	18
Пюре с курицей, овощной салат и ржаной хлеб	906	62.7	30.3	95.2
Протеиновый батончик "Crush BiotechUSA"	213	20	9.4	13
Лосось на пару	306	30.6	18.3	0
Пророщенный Маш	4.5	0.46	0.03	0.89
Паста с салями и сосиской	726	31.5	31	76.5
Картофельное пюре со сливочным маслом, чесноком и зеленью	75	0.98	4.15	8.6
Котлеты и хлеб	640	43.85	37.2	33.2
Рулетик из ветчины с яичным салатом	135	8.35	10.52	1.64
Гарнир из овощей с рыбой	99	6.65	5.92	4.63
Йогурт и пирожные каннеле	360	38	9	36
Креветки отварные	95	20.2	1.7	0.3
Гренка с икрой щучьей	68	3.05	3.72	5.36
Кофе зерновой молотый	7	0.7	0	0
Напиток безалкогольный на пряно-ароматическом растительном сырье "Кофе"	2	0	0	0
Салатный микс	18	1.69	0.33	2.21
Протеиновые чипсы Bomber со вкусом сметаны и зелени	185	20	3.5	19.5
Мясное ассорти с рулетом из баклажанов	88	6.9	5.5	2.9
Newcastle Brown Ale	139	1.1	0	9.9
Картофель фри с луковым кольцом	650	7	36	73
Ломтик хлеба с кабачковой икрой	230	4.85	7.55	35.9
Тосты с кабачковой икрой	234	6.03	5.57	38.32
Бутерброд из серого хлеба со сливочным маслом и сыром	220	7.19	14.19	15.69
Сосиска, хлеб	217.6	7.87	12.9	17.63
Кольца кальмара	85	5.31	5.07	5.37
Омлет с трюфельным маслом, хлебом, салатом и лососем	441	28.4	24.1	27.8
Салями и кинза	361.5	23.06	28.26	4.86
Чай, печенье	377	5.25	18	48.5
Итальянский салат Капрезе с помидорами, моцареллой и соусом песто	1107	53.3	90.6	16.3
Йогурт питьевой с клубникой и пирог	256	6.2	11	33.5
Тушеные овощи с рыбой	18	3.12	0.31	0.58
Картофель варёный в мундире, помидоры	65	1.95	0.18	14.47
Гарнир из маша, гречки и томатного соуса	239	11.9	1.6	47.2
Курица с овощами и пюре	292	35.47	11.68	9
Тушеные овощи с рисом	160	4	5.6	25
Печень с картофелем	636	83.42	16.15	42.54
Жареный ролл с крабом и огурцом	87	2.58	3.14	11.89
Бутерброды с икрой и кофе капучино	596	17.35	30.15	62.52
Творог Вожгалы 9%	159	16	9	2
Яйцо вареное с болгарским перцем	87	6.65	5.39	2.36
Натуральная колбаса	219	11.5	19.2	0
Пармезан	39	3.58	2.76	0
Жареная треска с Луком	221.4	25.8	10.55	4.6
Мандарин с газированной водой	53	0.81	0.31	13.34
Фарш куриный из бедер с луком	181	16.3	11.03	2.76
Фруктовый салат и Сладости	407	7.86	19.41	50.52
Рагу из курицы с картофелем	390	39.8	2.35	51.5
Наггетсы из куриной грудки	507.9	40.6	16.4	45.8
Отбивная куриная с сыром и грибами	255	34.59	11.37	2.5
Тунец рубленый в масле	184	25	9	0
Сушеное мясо курицы	323	49	11	7
Чай чёрный, кулич творожный	182	7.6	6.6	22.8
Котлета по-киевски и Гречка	330	18.55	22.65	15.7
Люля-кебаб из курицы на лаваше с луком	341	36.84	18	6.84
Отварные яйца, огурец, соленая форель	373	33.22	25.26	2.95
Каша гречневая с тунцом и овощами	508	54.02	17.62	34.26
Банановый батончик	94	1.1	2.3	17.15
Чипсы нори	40	4	2	2
Драники с лососем, авокадо, яйцом-пашот и мягким сыром	483.2	20.22	32.21	28.22
Сыр Маасдам	210	15	16.2	0
Суп гороховый с курицей	3223.5	162.89	89	446.86
Ванильный пудинг с высоким содержанием белка	160	20	3	12.2
Протеиновый батончик с соленой карамелью	220	20	9	15
Пюре с хлебом и ветчиной	432	27.4	12.8	53.8
Пшеничный тостовый хлеб	78	2.5	0.8	14.5
Корюшка жареная в духовке	111	25.32	1.67	0
Окрошка с хлебом	286	13.2	11.7	33.5
Клюква во взбитых сливках	97	0.8	8.14	5.69
Жареная куриная печень	268	17.4	21.3	2.2
Сэндвич с яичницей и салями	515	28.4	32.6	24.9
Зефир "Мозаика"	160.4	0.57	0.02	40.87
Мясные рулетики с овощами	53	9.47	1.1	1.39
Куриное филе на тарелке	113	23	2.5	0
Бутерброд из курицы	253	19.51	12.63	14.5
Карамель со вкусом молочного желе	180	0.5	2	40
Яблоко и апельсин	156	1.68	0.47	40.48
Черный чай, хлеб с маслом	153	2.77	9.04	15.19
Паста с мясом индейки и овощной салат	237	17.2	4.44	31.14
Торт Медовик домашний	286	4.16	11.2	41.52
Капучино, наггетсы, картофель фри	840	26	48	75
Три кусочка пиццы, бутерброд с колбасой и кофе с молоком	810	33	46	62
Суп-пюре из шпината	255	8.52	14.37	23.01
Лосось с киноа и овощами	521.9	34.25	22.51	47.53
Тыквенный суп-пюре с семенами тыквы, кокосовыми сливками, жареными тигровыми креветками и гуакамоле	377	21.35	22.5	23.9
Капучино, наггетсы, картофель фри	800	26.3	44.8	72.2
Киндер Молочный Ломтик	118	1.7	7	11.2
Коктейльные помидоры "Бакинские", булочки	14	0.72	0.08	3.04
Запеченная гречка с курицей, грибами и овощами на 268 грамм	392.8	51.82	6.88	28.37
Еда быстрого приготовления (хот-доги, фастфуд), Snagera с фисташками и карамелью, Елизавета вафельный хлеб	540	17	26	60
Пюре из яблок	46	0.5	0.1	11.5
Макаронные изделия MAKFA с морскими водорослями	175	6	0.75	35
Нарезанное мясо	225	39	7.5	0
Семена тыквы	284	12.08	24.3	7
Глазунья с колбасой и огурцами	215	10.47	16.78	4.91
Гуляш из говядины в мультиварке	350	26.3	12.8	38.3
Перекус: Сырники со сгущенкой и компотом	327	24.4	6.3	39.5
Борщ с пампушкой	332	10.1	14	40.5
Гриль овощи	145	2.8	10.78	11.78
Сушеные манго	101	0.7	0.1	26.6
Сырок творожный ванильный	185	4.5	11	17.5
Суп с фрикадельками и макаронами	262	20.39	8.72	24.65
Пюре с бефстрогановом и жареным луком	437	23.07	26.35	28.03
Филе минтая в аэрогриле	62	16.59	0.63	0
Бурый рис с овощами	385.5	9.3	3.45	80.9
Шоколад Delisse Imperial со вкусом шоколадного ликера	95	0.9	6.12	9
Плов с мясом и овощами	305	22.4	8.5	34.7
Бутерброд из хлеба, ветчины из индейки и сыра	157	12.18	7.31	10.33
Салат из редиса со сметаной	57.3	1.23	4.56	3.12
Салат с майонезом	130	2.5	11.3	4.8
Хлебцы цельнозерновые "Фитнес Лайн"	14	0.35	0.05	2.5
Лосось и картофельное пюре	321	22.9	17.3	17
Лосось с картофельным пюре и оливками	347	20.1	21.5	20.8
Гречневая каша с овощным салатом, бутерброды с колбасой и вареное яйцо	670	30.06	29.25	74.82
Гречка с огурцами и перцем	200	6.82	1.84	40.05
Отварной картофель с овощным салатом	107	2.56	2.39	18.89
Сардельки	130	6	11.5	0
Зефир Смузи Neo Botanica Immuno мелисса апельсин	105.2	0.49	0.04	26.13
Бездрожжевой хлеб	190	7.42	1.74	36.34
Омлет с овощами, сосиски, огурец и курица	699	50.9	46.3	17.8
Картофель с куриной печенью и квашеной капустой	353	35.28	6.36	42.16