Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Ржаной хлеб и мясная котлета	300	17	15.5	22
Куриные бедра, огурец и ржаной хлеб	522	39	30.6	21.5
Мисо-суп с лососем	145	13	8	9
Йогурт ВкусВилл Персик-Маракуйя	119	11.6	2.1	13.3
Конфета Красноярские столбы	79	0.9	4.88	8.4
Песочная тарталетка с джемом и сливками	220	2.5	11	28
Макароны с соусом Чеддер	340	11	1	72
Куриный бульон с грудкой	150	24	5	1
Ржаной хлеб и зефир	265	3.8	0.6	63
Блины с вишней, яичница, чиабатта и кофе с молоком	720	23	25	98.6
Тушеный кабачок с овощами	75	2.5	3	9
Курица с цветной капустой, суп и салат из редиски с перцем	313	37	7.4	23.5
Куриная грудка с шампиньонами в сливочном масле	365.4	49.07	9.1	3.06
Слива и чернослив	230	2.8	0.8	59.2
Суши с лососем, имбирь и васаби	249	12.3	6.1	35.8
Бисквитный рулет с кремом и джемом	115	1.5	4.5	17
Макароны пенне с тушеной свининой	590	32	29	49
Блинчик с начинкой, куриное филе и огурцы	388	40	13.8	23.5
Лапша Роллтон без специй	380	7.5	17	50
Свинина с нутом и хлебом	755	30.1	38	68.5
Картофельное пюре, тефтеля, творожная масса и чай	1022	36	55	92.5
Овсяное печенье, батончик и вафля	735	11	34	97
Сникерс, лаваш, морковь по-корейски, кофе, йогурт и банан	428	18.27	9.73	68.5
Пирожное безе со сливочным кремом	38.5	0.32	1.81	5.18
Пирожное трюфельное	386	4	20	48
Мексиканская лепешка с тунцом, омлет и огурец	550	35.5	29.1	36
Суп фо бо и рис с курицей	750	55	20	85
Мисо-суп с тофу	115	9	5	9
Чипсы Lay's Макс с крылышками	530	6	32	53
Пирожок с кимчи	350	8	15	45
Паста фарфалле со свиным фаршем, шампиньонами и сливочным соусом	780	32	38	78
Натуральный йогурт и ржаной хлеб	93	3.25	1.46	16.35
Закуска капрезе в стаканчиках	43	2	3.33	1.33
Маффин с карамелью	210	2.5	10	28
Запеченная курица с овощным рагу	310	24	17	16
Сливочное масло и клубничное варенье	64	0.12	2.51	10.52
Макароны цельнозерновые, омлет, помидор, сосиска и кофе с молоком	546	25.9	23.3	56
Роллы с авокадо и кунжутом	193	3.7	7.7	27.2
Сироп на растительной основе с водой	37	0	0	9
Каша, бронекофе и тост с сыром	700	15	44	60.5
Шаверма с говядиной	567	28	34	38
Немецкий блин в духовке с начинкой	2000	110	105	150
Ассорти пирогов и чай	615	21	27	71
Суп вермишелевый с куриным вкусом и зубчик чеснока	75	1.5	2	12
Конфета "Манна"	60	0.64	3.6	6.4
Запеканка с ветчиной и сыром со сметаной	435	19.6	31	19
Сало с горчицей и томатный суп	930	9.7	86.5	24.8
Сельдь и салат из огурцов с помидорами	208	15.5	12.5	6
Картофельное пюре, жареный минтай и кофе с молоком	375	23	14	39
Канапе с курицей и помидорами	90	5.5	3.5	9
Ассорти пирогов и киш	735	28	37	69
Слойка с картофелем и сыром, яблоко	498	8.4	22.3	68
Котлета с гарниром и салат из свежей капусты	395	21.5	24.5	21
Вареный картофель с жареной курицей	555	42	22.5	44
Бутерброды с форелью и кофе с маслами	650	18.5	50	32
Гречневая каша с овощами и филе минтая	205	13.5	2.5	32
Обед из крем-супа, салата с креветками и ленивых голубцов	580	33	28	49
Блины с мясом, сметана и черный чай с сахаром	560	18.5	26	62.7
Рис с курицей под сыром	395	27.33	11.33	43.67
Смесь орехов и снеков	315	10	18	28
Зеленый борщ, картофельное пюре с курицей, селедка и овощной салат	915	49.5	47	74
Щавелевый суп с курицей и гарниры	462	28	18.2	48
Куриный суп с картофелем и зеленью	175	12	7	16
Обед с мясом по-французски, пюре, блинным салатом и тортом	692	10.03	50.55	48.58
Кофе с молоком и хлебец с вареной колбасой	120	5	6	11
Зеленые щи с курицей	185	19	7	11
Блины с творогом и мягкий сыр	600	30	28	57
Обед с щавелевым супом с мясом, картофелем и курицей	905	58.5	53	52
Виноград и кишмиш	69	0.7	0.2	18
Кускус с курицей и грибами	385	33	12	36
Свинина с макаронами, соусом и салат мимоза	935	40	63	52
Сельдь под шубой и ржаные хлебцы	527	13.57	35.19	38.24
Гречка и рис	240	6.1	1.4	49.5
Обед: картофель с мясом, суп с зеленью и овощной салат	885	51.5	47.2	61
Запеченная куриная грудка и сливы	332	46.4	5.6	23
Зеленый борщ, картофель с мясом, сельдь и салат из овощей	700	43	35	53
Салат Мимоза с неркой	610	24	55.25	4.5
Обед: щавелевый суп, сельдь, салат из овощей	410	27.5	21.5	26
Обед с курицей, рисом и салатом	825	42	27.5	102
Картофель с курицей и помидоры	486	33.3	15.8	51.8
Молочный коктейль со вкусом клубники Чудо	146	5.8	4	21.6
Сырок творожный Агрокомплекс	180	3.6	11.2	15.5
Мороженое Берилето	245	3	16	22
Обед с рыбой, стручковой фасолью, салатом и соком	660	50.5	24.6	62
Шашлык из курицы и пшеничная каша с маслом	615	45	30	35
Булочка обогащенная злаками	254	9.28	17.52	16.96
Котлета из трески и минтая	128	12	4	10
Скумбрия холодного копчения в масле	705	36	62	0
Хлебцы с творожным сыром, салатом и свежим перцем	135	4	6	17
Вафельный батончик Джек	160	1.5	9	18
Овощи с вареными яйцами	188	14.3	11.3	8.3
Творог, банан и латте	429	32.3	13.9	44.5
Кофе с сахаром и корицей	61	0.5	0.1	15.3
Куриные бедра и помидоры	477	51.3	28.3	5.8
Kinder Молочный ломтик Персик-Маракуйя	118	2.2	7.8	9.5
Яичница, ветчина, рис и салат оливье	565	27	27	51.5
Обед: борщ, свекольный салат и тушеная свинина с хлебом	950	38	56	74
Паста с соусом и сыр	390	16.5	13	51.5
Минтай под овощным маринадом с рисом басмати	280	27.5	1.5	37
Картофельное пюре, кабачковые оладьи и маринованные огурцы	425	11	19.1	52
Гречка с говядиной и салат из капусты	390	23	16.5	40
Мясо по-французски с картофельным пюре	570	26	33	38
Шоколадный кекс с грушей	210	3.5	9	28
Картофельное пюре с мясом по-французски, овощной салат и торт	1210	35	71	105
Колбаса полусухая	800	34	72	4
Макароны и куриные рулетики с грибами и сыром	455	44.5	18.5	23
Рагу из овощей с мясным фаршем	1589	65.8	56	153.8
Сырник с протеиновой смесью	310	22	12	28
Творог с молоком, яйцом и сахаром	321	27	13.7	22
Суп с фрикадельками, макаронами и чиабатта	290	15.6	10.6	33.5
Овощной салат с краснокочанной капустой и оливковым маслом	139	2.5	10	12
Вареная куриная грудка с картофелем	406	43.4	4.8	43
Курага, хлебцы и сливочное масло	180	2.25	7	27.3
Рыбный суп из тунца	160	14	6	12
Спагетти с вареными яйцами	416	23	14.5	46.2
Гречневая каша с молоком, хлеб с сыром и помидор	459	19.9	12.3	65.9
Зеленая матча на фундучном молоке	90	1.5	5	9
Паста с фаршем и грибами и сливочным соусом	525	21	18	68
Exponenta High-Pro Соленая карамель	165	30	1.3	8
Бутерброд с кетчупом, майонезом, сосисками и сыром	680	22	38	62
Яичница глазунья и кофе с молоком	298	22.25	19.5	7.2
Салат с баклажаном и сыром	385	12.5	28.2	21.6
Куриное филе, батат фри, овощи и Fanta	620	48	14.2	74
Паста пенне с травами и маслом	420	12.5	8	75
Яйцо, зелень, гречка с молоком и лаваш с сыром	454	22.7	14.5	57.1
Слойка со сгущенкой и клубникой	285	4.13	13.5	37.5
Клубничный десерт с сырно-сливочным кремом	333	3.64	20.02	34.71
Сыр, огурцы и помидор	169	11.3	11.3	6.4
Рагу из курицы с овощами в сливочном соусе	243	23.25	10.05	14.7
Котлета домашняя и картофельное пюре	360	18	22	22
Творог с семечками и йогуртом	323	29.7	20.6	5.2
Оладьи, сельдь, хлеб, булка, жареный картофель и чай с сахаром	1260	28	44	182
Хлеб Хлебный Дом	53	1.9	0.5	10.5
Стейк с запеченным картофелем и соусом	925	69	57	31
Говяжьи щёчки с рисом	488	26.3	13.9	63.3
Халва из шелковицы	355	6.35	1.45	76
Говяжьи щёчки с овощами и рис	545	42	18.5	50
Халва из шелковицы	178	3.17	0.72	38
Говядина с картофелем по-деревенски и кетчупом	350	30.2	13.1	26
Рис, хлеб, перец и томаты	323	8.3	1.2	68.1
Шашлык из свинины с лавашом и овощным салатом	700	43.5	43	34
Обертка от конфеты Мишка косолапый	78	0.8	4.5	8.5
Творог со сметаной, белый хлеб и кофе с молоком	350	27.7	13.2	29.5
Ролл с креветкой и соусом манго-чили	314	11.4	9.7	45.4
Творог со сметаной, белый хлеб и кофе с молоком	336	30.2	13.9	21.9
Картофельное пюре и паровая котлета	345	25	14	28
Тефтеля с вермишелью и овощами	395	18.9	13.9	47.4
Батон с маслом, хумус, сыр и вареные яйца	314	18.3	20.3	13.5
Плов с адыгейским сыром	371	12.86	13.57	48.57
Картофель с говядиной (рагу)	420	22	14	53
Квашеная капуста, салат с томатами и сыром, соленый огурец	163	7.2	10.2	10
Обед: макароны с котлетой, овощи, кофе	482	21	18.3	55
Помидор, ветчина из индейки и майонез	171	19.33	7.1	7.9
Говядина стир-фрай с овощами	490	38	22	34
Шаверма из курицы с овощами и творогом	1335	211.1	38.9	15.6
Огурцы битые	99	4.1	6.7	7.6
Гречка, котлета, перец и сырники со сметаной	739	40	35.6	60.8
Суп куриный со шпинатом	150	5.5	8.4	13.1
Плов с курицей, сдобная булочка и черный чай	612	22.2	20	86.5
Творог с греческим йогуртом и медом	340	31.1	12.5	27
Круассан со сгущенкой	124	1.88	5.25	17.25
Гречневая каша, хлеб с маслом	640	18	15.2	107.5
Ассорти блюд: суп, баранина, салат, овощи, арбуз, хлеб, сок, капуста и кабачок	536	26.4	27.3	49.1
Стейк, гречневая каша и авокадо	414	24.79	21.37	31.54
Какао-порошок без сахара и молока	57.5	5	3.5	1.5
Суп-пюре куриный с сухариками	135	8	6	12
Плов, свиная отбивная под сыром и салат с тунцом	629	40.6	35.6	35.3
Курица под сыром с макаронами, хлеб и чай	582	38.1	18.5	63.5
Куриное карри с рисом, брокколи и листовым салатом	466	30.4	14.8	51.1
Ацидофилин и помидор	124	6.1	6	11.5
Бигус с сосисками	315	14	18	24
Горячий шоколад Bounty	104.3	1.13	2.48	18.75
Рыбная котлета и болгарский перец	175	18.5	7.1	9
Котлета из куриного бедра	440	34.5	25.5	18.2
Куриная котлета с моцареллой и салат из капусты	305	24	18.5	10
Бутерброд с вареной колбасой, сливочным маслом и плавленым сыром	315	9.5	23.5	14.5
Халва, кофе с молоком и шоколадная конфета	368	8.6	21.9	35
Яйцо, морская капуста, греческий йогурт и груша	340	21.5	12.6	33
Яйца, омлет и консервированный горошек	435	32	28.3	11.5
Плов с хлебом и вода	507	13.4	16.2	75.5
Суп с картофелем, морковью, вермишелью и курицей	191	9.54	4.72	27.35
Куриная шаурма с шампиньонами, лёгким сыром, творогом и яйцом	760	52	31	68
Гречка, курица без кожи, свиной шашлык и салат из капусты с горошком	901	77.4	37.4	59.4
Паста с котлетой и яичницей	640	34	30	59.5
Омлет, хлеб с творожным сыром, салат и кофе	500	20.8	31.3	30.8
Салат Цезарь с курицей и вода	320	22	20	12
Стейк из тунца, овощной салат, ржаной хлеб и протеиновый батончик	520	45	21.3	34
Винегрет и ржаной хлеб	239	4.9	8.5	37.6
Овощной салат из томатов, огурцов и редиса	55	2.5	0.5	10
Кусочек хлеба Чиабатта	260	8.5	1.5	52
Рыбный суп, хлеб и мультифруктовый сок	525	22.3	9.2	85
Картофельное пюре, колбаски гриль и ржаной хлеб	722	27.1	46.6	48.8
Протеиновое печенье Sporty	115	8	5	9
Горький шоколад 'Особый' Элитный	73	0.91	4.62	7.42
Суп с перловкой, овощами и мясом и хлеб	348	14.83	6.31	58.21
Перловая каша тушеная с овощами и котлета из говядины и курицы	415	22.5	16.5	42
Куриный бульон с курицей и яйцом	210	24	12	1.5
Закуски: брускетта с рыбой, тарталетка со сливочным кремом, канапе с сыром бри, сэндвич с курицей	555	26	28	49
Шпинатная паста с томленой индейкой	440	26	8	66
Лосось свежий	416	40	26	0