Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Творог с мюсли, виноградом и протеиновый батончик	527	40.7	14.3	61
Пирожки с капустой, курицей, луком и яйцом	1050	30	42	134
Бутерброд с рыбным паштетом и кофе со сгущенными сливками	400	11.5	18	49
Эклар с белковым кремом	300	4	15	38
Гречка с запеченной рыбой под сыром	543	42.3	22.5	40.9
Горький шоколад Tomer 72%	28	0.4	2.1	1.9
Овощное ассорти: перец и кабачки	67	2.4	0.75	13.7
Коктейль с вишневым соком, диетической колой и виски	115	0.2	0.1	14.5
Бутерброд из зернового хлеба с рыбной котлетой	345	18	12	40
Рыбная котлета, тушёный картофель со свининой и овощной салат	500	23.5	28	35
Рис с вяленой свининой и яйцом	818	66.3	33.9	58.6
Рулет из лаваша с творогом и вишней	665	28	14	105
Пицца Самокат x Zotman Чиз Карбонара	257	12	13	23
Байтсы малые	209	20	11	8
Картофельные дольки с грибами	371	4	26	30
Жареная свинина, пюре и салат с фучжу и морковью	735	39	46	39
Гречка с овощами, куриная грудка и свежие овощи	392	31.6	10.4	42.1
Гречка, свинина в соусе, огурец, хлеб и йогурт	642	33.1	20.6	79.5
Гречневая каша с овощами и льняным маслом	388	13.7	5.5	72.5
Клетчатка льняная BALLERINA	14	1	0.45	0.75
Подовинновское молоко 2.5%	44	2.55	2.14	4.01
Рис с тушеными куриными сердечками	565	38	24.5	43
Игристый винный напиток с лимоном	296	0.32	0	36
Паровые котлеты из индейки с кабачком	165	18.5	8.2	4.1
Куриный суп с лапшой и лепешка со сметаной	425	18	17	48
Кесадилья со сметаной	700	23	36	71.5
Жареное филе в кляре	520	45	28	22
Картофельное пюре с подливкой и капустой	439	20	19.4	46
Дыня Пьельде Спон	70	1.2	0.3	16
Гречка с салатом и льняным маслом	385	13.7	5.5	66.7
Конфета трюфель сливочный	65	0.5	4.5	5.5
Индилайт Sabroso Roso (сыровяленое филе бедра индейки)	140	21	5.25	1.75
Гречка со свининой, капустой и огурцом	505	29.9	18.7	52.6
Шоколадный пудинг Moloko Balance	179	29.64	2.34	9.36
Протеиновый батончик SHOCKS Арахис	205	10	13	14
Пирог клубничный австрийский Delisse	480	6	18	74
Картофельное пюре, винегрет и рыба	375	24.5	14.5	34
Чизкейк Шоколадный	123	1.57	8.4	10.5
Ленивые голубцы, яичница и салат	567	28.8	34.9	35
Картофельное пюре с молоком, куриная котлета с сыром и овощной салат	911	44.36	55.55	59.09
Гамбургер и Фанта	640	25	22	83
Яичница с курицей в томатном соусе и горошком	389	39.3	16.5	19.8
Шашлык из свинины и Фанта	743	45	43	40
Лаваш с сыром, помидором, сосиской и яйцо	363	24.8	18.1	24.8
Картофельное пюре с запеченной рыбой и салатом	471	29.6	21.5	36.8
Хачапури с сыром и хлеб	104	3.6	4.4	12.4
Фрикадельки и бутерброд с сыром	425	29	27	16
Обед: котлеты из индейки с макаронами, хренодер, кетчуп и йогурт	777	47.25	21.95	94.8
Куриное карри с рисом и салат	465	29.5	14	56
Филе индейки с зеленой фасолью и капустным салатом	300	28.5	12.5	17
Картофельное пюре, куриная грудка, белый хлеб и крабовый салат	811	41.5	28.5	96
Рис с грибами и банан	417	7.3	7.4	82
Прием пищи из куриных голеней, яиц и овощей	618	58.2	36.4	11.1
Рис с куриным филе и овощным салатом	436	49.5	7.3	37
Напиток из шиповника и каркаде	8	0.3	0.2	1.3
Оладьи из кабачков и запеченная индейка	323	32.2	11.6	20.4
Яичница, куриная грудка и кофе с молоком	385	42.5	19	7.5
Печеночные котлеты из кролика с рисом, овощной икрой и овощами	451	27	14.7	52.5
Лепешка с базиликом и томатом	315	9	6	55
Печенье, сушки, конфеты и чай	502	11.5	17.4	74.1
Печенье Orion Gouté Coffee	30	0.4	1.3	4.2
Кукуруза, балык и желе	212	9	2	41
Кичари (маш с рисом и овощами)	288	11.13	5.06	48.58
Яичница-болтунья на сливочном масле	147	6.4	13.5	0.5
Картофельное пюре с куриным филе в панировке	550	36	22	52
Домашний обед с фрикадельками, тушеной капустой, свекольным салатом и хлебом	635	27	31	59
Колбаска и сыр	420	25.5	34.8	1.6
Куриное бедро, пшеничная каша и печеная фасоль	496	49.5	15	36
Макароны, фаршированный перец и компот	730	26.5	24	101
Омлет с сосиской, груша и малина	252	6.24	8.34	40.68
Neo High Protein Chocolate Shake	165	30	1.5	7.5
Ужин из тыквы, рисовой муки, яиц, какао и сметаны	890	35.8	34.9	118.7
Блюдо с креветками и рисом в соусе карри	455	21	7	73.5
Ассорти из рыбы, морепродуктов и овощного салата	225	18.5	12.5	8.5
Пельмени из рыбы с бульоном	604	48	28	44
Ужин из тыквы, риса, яиц, какао и сметаны	890	35.6	34.9	122.9
Сосиска, хлеб с семечками, запеканка и кофе	680	32.5	39	51
Куриная грудка и макароны фарфалле	445	46.5	5.5	48
Плов с лососем и манты	760	36	31	80
Нарезка помидоров	45	2.2	0.5	9.5
Фруктовая нарезка: грейпфрут и банан	121	1.73	0.47	31.13
Нытвенский йогурт с ароматом земляники	300	11.2	10	40.8
Белки 3 яиц с овощным салатом	137	16.7	4.74	6.84
Черный хлеб, соленый огурец, греческий йогурт	118	5.9	1.3	19.9
Судак запечённый	165	28.5	5.4	0
Холодец и куриная котлета	150	20	7.5	0.42
Макароны с фаршем и курицей, рис	565	34	13.5	74
Винегрет, бекон, болгарский перец, салат с жареным луком и тушеная говядина	598	18.1	46.2	26
Пшеничная каша на молоке и тортилья с ветчиной, сыром и огурцом	680	26	25	88
Мороженое «Чёрная смородина» в вафельном стаканчике	210	3.5	10	26
Бутерброды с куриной грудью и сыром, кофе с молоком	385	23.5	20.7	26.38
Пиво и жареное мясо	595	40.3	25	18
Шоколадно-сливочный торт с кремом	217	2.48	12.4	22.94
Спагетти, котлета и руккола	554	26.8	19.4	67.1
Судак запечённый	138	24.6	3.7	0
Стейк из свинины с помидорами, рукколой и цитрусовый напиток	417	32.5	22.8	18.7
Рыба, хлеб и лук	321	35.4	5.1	31
Салат с креветками и запеченная говядина	320	30	18	8
Омлет с овощами и греческим йогуртом	239	18.6	14.8	7.8
Рассольник, макароны с сыром, помидоры и хлеб	463	16.8	11.3	75.6
Запечённый кабачок с овощами, тост с ветчиной и сыром, кофе	337	17.2	15.5	30.1
Овсяноблин с икрой, майонезом и кофе	248	13.6	13	18.5
Щи с фасолью, безалкогольное пиво, чипсы и сухарики	505	11.1	12.5	79
Фигурный шоколад "Зайчонок"	56	0.7	3.82	5.14
Картофельное пюре с тушеной капустой и мясом	520	26	26	44
Вафельные трубочки с зефиром и джемом (2 шт)	330	2.4	9	60
Пиво безалкогольное, карпаччо, сухарики и куриный рулет	500	27	10.5	60
Отварная говядина с чечевичной кашей	390	40	9	38
Гречневый суп с картофелем и мясом	280	12	10	35
Суп из горбуши с рисом и картофелем	255	18.5	9.2	25.8
Тефтели, картофель, помидоры и торт Прага	606	20.2	33.5	58
Фаршированный перец и мясные тефтели	560	35	32	33
Молочный суп с рисом и луком, чай с молоком, батон с медом	300	9.2	8.7	47.5
Творог с цукатами, орехами и изюмом	378	19.8	16.2	39.6
Онигири сурими том-ям	180	5	4.5	29
Жареная картошка с грибами и сосисками	425	12	25	40
Онигири с тунцом умами	185	7.5	3.5	31
Макароны с сыром и ветчиной из индейки	490	26	18	56
Минтай под сыром и помидорами с макаронами	415	43	4	50
Гречневая каша, салат из квашеной капусты, помидор и кофе	212	8.2	2.8	40.2
Жареные пельмени с помидорами	375	12.7	18.2	39
Батончик Maxi King	182	2.5	12	15
Мороженое Чистая Линия Эскимо Миндаль	288	3.2	19.2	24.8
Омлет с овощами и сыром, индейка и рис	440	37.5	16.3	32
Чипсы из нори	75	14.68	1.23	1.4
Миндаль, фундук и огурцы	126	4.1	7.8	13.3
Филевский рожок и кофе	242	3.2	11.1	33.1
Куриная грудка, эдамаме, багет и кофе с молоком	383	49.3	9.3	19
Продукт кокосовый ферментированный Клубничный чизкейк	158	1.3	7.15	22.1
Фунчоза с морепродуктами и овощами	300	12.8	10	41.4
Конфеты батончики Рот Фронт	94	1.98	5.04	9.9
Постное рагу с курицей и цельнозерновой хлеб	280	23.5	4.5	36
Напиток кисломолочный высокобелковый	204	29.9	0	22.1
Овсяная каша на воде с малиной	282	9.2	4.7	54
Коктейль Jameson Ginger & Lime	160	0	0	18
Гречка с яйцами и овощным салатом	388	24.1	14.2	41.4
Творог, вареные яйца и кофе	290	43.4	11.5	4.7
Булгур со свининой и капустой кимчи	514	34.2	24.7	39.7
Крылышки варено-копченые	420	31	32	0
Шефбургер, картофель фри, соус сладкий чили и напиток фрустайл	1012	21.65	40.43	139.57
Феттучини с курицей и брокколи	620	32	24	68
Бутерброд с ветчинной колбасой	375	15	18	39
Паста с фасолью и мясная котлета	640	33	23	73
Суп Том Ям с рисом и паровой булочкой	755	28	18.5	118
Роллы Калифорния и капучино	535	18	21	70
Кабачки запеченные с помидором и сметаной	165	5	10	14
Креветки с грибами шиитаке	210	22	11	6
Отварной картофель с квашеной капустой и огурцом	201	5.4	0.4	44.9
Жареные куриные голени с салатом и сыром	514	49.9	29.1	9
Салат из краснокочанной капусты с фасолью и зеленью	173	5.1	9.2	17
Конфета Roshen Sweet drop	24	0.1	0.5	4.8
Samyang Buldak Ramen	530	12	16	85
Turkey cutlets with potato and celery puree	480	28	22	42
Суп куриный с плавленым сыром	490	18	28	42
Сарделька колобок	230	10.5	20	1.5
Куриная голень в кляре	230	16.5	13.5	10.5
Фаршированные перцы с хлебом	795	38.5	30.5	93
Омлетный ролл с курицей, авокадо и овощами	380	32	24	8
Bulgur with steak, yogurt sauce, and vegetable salad	370	30	9.7	41
Baked salmon with boiled potatoes and vegetable salad	465	33.1	18.7	40.5
Жевательный мармелад Jums	70	1	0.2	16
Пицца, картофель с курицей, блины, суп, шарлотка и хинкали	1590	61	51	215
Мармелад со вкусом малины	50	0.1	0	12.5
Картофельное пюре быстрого приготовления и молоко	410	11.2	15.2	56.8
Салат с креветками и сметаной	254	19.7	15.5	10.5
Тостер с маслом 40г	130	5.5	4.5	16.5
Каша мультизлаковая, запеченное крыло, овощи, йогурт с кешью и медом, кофе с молоком	549	34.33	26.3	42.44
Сушеная говядина	210	36	6	1
Паста со спиралевидными макаронами и зраза с грибами	430	19.5	14.5	55
Обед: отварная курица, цветная капуста, рыбный суп и салат с листьями салата, перцем и редисом	253	32.9	5.6	20.25
Куриные котлеты с капустой	272	27.25	11.89	14.04
Леденцы Halls	23	0	0	5.76
Торт У Палыча	450	5	22	58
Круассаны с лососем и канапе с креветкой	417	17.5	22.27	37.42
Куриная грудка с картофелем по-деревенски	267	32.34	8.61	15.12
Борщ с говядиной и ржаной хлеб	280	12	12.5	29
Чай с молоком и медом, гречневые хлебцы с творожным сыром	235	7	10.5	29
Помидоры (желтые и красные)	38	1.8	0.4	7.8
Морской окунь, рис и овощной салат	405	32.5	8	48
Сливы и грейпфрут	215	3.6	1.1	54.1
Шоколад и творожный сыр	295	6	22	18
Pan-seared chicken breast	165	31	3.6	0
Вареники с картошкой и грибами, сметана, помидоры, майонез, хлеб, печенье, компот, орех и яблоко	987.7	22.87	42.03	134.8
Рагу с картофелем, овощами и фрикадельками	315	14	8	46
Грибная юшка	115	4.5	4	15
Запеченная курица с сыром, овощи и шоколад	695	57	34.5	37
Кефир обогащенный белком	44	3.24	1.08	5.4
Салат с курицей и бабаганушем	315	22	18	15
Ломтик куриной грудки	28	5.5	0.5	0.2
Креветки в сливочно-чесночном соусе	245	28	13	2
Запеченная рыба с бурым рисом и овощным салатом	508	43.78	16.15	43.8
Манго сушёное MixBar	336	2.43	0.71	80
Макароны с сырным соусом (сухой продукт)	680	22	2	144
Рагу овощное с картофелем	197	4.9	7.4	29.5
Вареная курица с огурцами и помидорами	450	53.4	22.3	6.1
Скумбрия с гречкой и овощным салатом	493	26.5	21.5	48
Салат с тунцом и яйцом пашот	320	28	16	14
Макароны с сырным соусом «Чеддер»	1530	49.5	4.5	324
Жареное мясо с овощами	430	23	30	15
Макароны жареные на подсолнечном масле и сосиска	920	24	44	105