Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Семга паутинка сушено-вяленая	32.9	5.04	1.44	0.18
Овсяная каша с йогуртом	280	9	6	48
Творог с фруктовым пюре	242	24.5	7.7	18.5
Три бутерброда с ветчиной	540	21	18	75
Сметанный торт и чай	482	6.2	24	60.3
Гречка с куриными голенями, овощами и майонезом	793	39.2	55.4	30.3
Завтрак: глазунья, ветчина, салат из фасоли, хлеб и кофе с молоком	450	29	15.5	48.5
Суп-пюре с рисовым хлебцем	150	5	8	15
Молочный пористый шоколад Milka Bubbly	495	6.08	27	56.26
Салатный ростковый микс	200	10	5	29.8
Крабовые палочки, салат и хлеб	670	23	27	79
Сушки и апельсиновый сок	415	9	4	84
БАДы: Омега-3, Псилиум, Магний, Д3	12	0	1	0.5
Майонез Оттоги	1950	1.5	210	6
Касторовое масло	132	0	15	0
Брецель с травами	240	7.2	2.4	48
Салат с креветками и тунцом	240	32	8	9
Хлебец карамельный	38	0.8	0.3	8
Бургер, картофель фри и по-деревенски, наггетсы, луковые кольца	1173	41.88	62.19	109.99
Роллы Филадельфия и лосось	1195	64	41	140
Бутерброды с крем-икрой	277	8.46	13.85	29.23
Майонез Оттоги	3350	7.5	360	12.5
Стейк слабосоленой нерки	228	29	12	0
Котлеты из индейки и говядины	288	22	20	3
Завтрак: сыр, помидоры, яйцо и чай	242	18.6	15.7	5.9
Стейк, салат с креветками и батончик	850	90	43	24
Рулет куриный со страчателлой	165	17	10	1.5
Сэндвичи с колбасой и сыром, овсянка и гейнер	1160	53	26	174
Яблочный сок, бутерброды с сыром, чай, макароны со свининой	974	37.1	36.1	123
Гречка, йогурт, масло и котлета	668	46.6	25.5	62.8
Гречневая каша с вареными яйцами и помидорами	342	19.5	12.3	38.2
Хот-дог с люля-кебабом	448	13.4	25.3	42.9
Кофе с выпечкой	460	13	21	53
Бутерброд с курицей, малина, мед, чай и пирожное	802	27.4	21.7	125
Рис с курицей и тушеными овощами	468	40	9.5	52
Кофе с сахаром и две сдобные булочки	595	13	18.5	93
Кофе с сахаром и сдобные булочки	580	12	18	93
Картофель, запеченный с мясом	46	2	1.8	5.5
Запеченная картошка и курица	432	25	13	51
Каша с молоком, бутерброды с красной рыбой и йогурт	497	24.32	17.92	57.92
Голубцы с вареным яйцом	325	19	20	16.6
Ветчина с хлебом	65	4.8	1.5	8
Макароны с курицей, яйцо и помидоры	445	25	11.2	59.5
Протеиновое мороженое Мятная тыква	64.4	7.7	1.5	4.5
Жареная рыба с овощным салатом и карпаччо	415	54.2	15.9	15.5
Куриная котлета, рис и салат из помидоров	490	28.5	17	53
Кофе с молоком, сахаром и шоколад Марс	481	8	18	71.5
Творог с джемом и греческий йогурт	218	23.33	3.5	24
Кукурузные хлопья с молоком и банан	587	13.3	6.4	120.5
Яйца вареные 4 штуки	310	25	21	2
Салат из пекинской капусты, омлета, ветчины и овощей	390	30	15	35
Пельмени Китайские	599	25	22.5	74
Хлебцы с творожным сыром и красной икрой	165	11.5	8.5	11
Блинчик с красной икрой	380	14	18	39
Купаты куриные на пару	111	10.24	7.25	0.48
Эклер Теремок	290	5.2	19.5	24.1
Печень куриная с тушеными овощами	310	29.5	13	9
Рыбная котлета с перловкой	368	19.5	10.5	48
Молочный кофейный коктейль	240	9	7.5	33
Картофельное пюре с тушеной курицей и капустой	520	27	22	52
Йогурт с киви и клубникой	189	11.3	6.7	23
Спагетти с сосиской и острым соусом	520	18	22	62
Творожная запеканка с яблоками и голубикой	202	24	7	11
Боул с рисом, семгой, креветками, крабовыми палочками и нори	567	33.9	19.6	58.6
Гороховая каша с сардельками	480	18	28	38
Хрустящие снеки со вкусом семги и сыром	320	8.8	5.36	53.6
Баранина с картофелем и помидорами	576	32.5	39.1	20.5
Омлет с сыром, миндаль и черный кофе	372	21.2	30	5.2
Рыба холодного копчения с огурцами	130	17.7	5.1	2.8
Паста с грибами и куриное филе	540	43.6	20.4	44
Салат из киви	80	1.63	0.82	16.52
Сушеная морская капуста со вкусом васаби	10	0.4	0.6	0.6
Омлет с ветчиной, помидорами и огурцом	322	18.5	22.1	8.5
Запеченная скумбрия с овощным салатом	390	35.2	24.3	6
Омлет, куриное филе с сыром и помидоры	295	35.7	14.2	5
Виноград и копченое мясо	7	0.1	0	1.8
Рыба с рисом и овощной салат	375	28	6.9	47
Шоколадное драже с орехами	190	2.5	12	18
Сырные шарики с брусничным соусом	620	18	42	44
Кофе с овощами, фасолью, курицей и йогуртом	505	30.9	20.8	48
Картофельная соломка	370	4.5	23.5	35
Балтика безалкогольное Грейпфрут	99	1	0	24
Куриная голень с бурым рисом	292	22.53	11.87	23.33
Трайфл «Ванлав» мини	342	3.7	21.1	36
Курица в панировке с рисом и соусом терияки	433	21.3	11.7	59.8
Салат из зеленого горошка с красным луком	140	7.9	5.5	14.8
Макароны с грибами, ветчиной, майонезом и кетчупом	560	18	24	68
Вареная ветчина	115	14.5	6.5	0.5
Курица в панировке с рисом и соусом терияки	604	28.5	18.5	77.3
Фунчоза с пангасиусом и овощами	350	16	12	46
Салат из горошка, огурца и моркови	42	1.8	0.3	7.5
Филе индейки в йогуртовом маринаде	115	22	2.5	1.5
Перловый суп с куриными фрикадельками и грибами	65	5	2	7
Оладьи из кабачков, йогурт и морс	280	7	17	24
Картофельная запеканка и фруктовое пюре с семенами чиа	335	9.8	13.2	43.8
Бутерброды с сыром, йогурт и чай	797	25.2	40	80.3
Лаваш с яйцом и творогом	520	32	18	58
Фруктовое пюре с яблоком и киви	194.4	3.68	5.55	39.27
Один тост с творожным сыром	145	4.5	8.5	12
Салат из сельдерея и желтого болгарского перца	40	1.5	0.5	8.5
Вареные яйца, бутерброд с колбасой и сыром, чай с лимоном	495	24.1	30	30
Пшёный суп и макароны с сыром	486	17	16.8	67
Картофель вареный с салом и огурцом	428	5.1	26.4	37.8
Сливки, хлеб и бананы	696	13.9	27	108
Суп гороховый, куриная печень со сметаной и орехи	562	33.9	33.6	33.1
Протеиновый пудинг Ehrmann	160	20	3	10
Детский био-йогурт Food Master	108	3.08	2.75	17.6
Греческий йогурт с пастилой, семенами чиа и воздушной пшеницей	336	23.5	3.2	54
Сырники, сметана и помидор	372	16.3	22.2	28
Картофельное пюре с котлетами и помидор	492	20	26.2	42.5
Желтый полосатик Fish House	15	3.25	0.15	0
Куриная грудка с овощами и йогуртовым соусом	146.4	19.16	5.58	4.18
Овощной салат с корейской морковью	62	1.37	3.65	5.47
Тефтели из индейки с рисом и овощами	280	22	8	30
Индейка в греческом йогурте	85	15	2.2	1.5
Курица по-французски с макаронами	716	55	18.17	81.11
Фунчоза с курицей в соусе терияки	260	14	4	42
Куриное филе с гречневой кашей и авокадо	414	37.63	12.97	36.5
Миндаль и дубайский шоколад	619	15	44	46.8
Ржаной багет	550	18	3	115
Салат Оливье и уха по-норвежски	740	34	49	40
Лепешки с сыром и чай	840	24	30	117
Гречневая лапша, куриное сердечко, сметана	82	4.18	3.55	7.97
Чипсы Lay's из печи «Лисички в сметане»	378	5	11.8	62
Сникерс с миндалем	405	7.44	20.66	46.29
Гречка с жареной треской и голубикой	486	42.1	9.47	56.9
Яичница, латте, сыр и сухофрукты	500	28	28.1	34
Чивапчичи с отварным картофелем и овощным салатом	665	29.5	39.33	47
Капуста квашеная с клюквой Зеленталь	29	3	0	4.5
Вафельные трубочки в шоколаде	620	7.5	34	68
Блинчики и сливочный йогурт	510	11.76	24.96	57.6
Салат с гребешком	320	22	20	12
Фаршированные перцы, хлеб, бургер Пикник Биг, батончик Picnic Big и яблоко	1105	34.85	48.9	133
Овощной салат с майонезом и ржаной хлеб	450	6	35.5	27
Куриное филе с картофелем в сливочном соусе с сыром	302	18.67	15.56	21.33
Биг Чикен Бургер	535	23	28	45
Шашлычки из курицы, баклажаны с сыром и красное вино	470	31.2	19	13
MISHIDO Калия цитрат	0	0	0	0
Вафля, куриная грудка и листья салата	245	20.19	8.57	20.01
Яйца вкрутую и сосиски	405	25	31	4.1
Сыр мягкий рикотта	104.5	9.38	5.5	4.38
Жареная утиная грудка с рисом	730	32	40	58
Картофель с грибами и овощами в сливочном соусе	480	12	28	45
Ржаные гренки с пармезаном	480	12	24	55
Жареное куриное крыло и помидоры	308	19.4	16.2	18
Паста с курицей, овощами, пудинг и кофе	585	48.5	13	69.5
Салат, котлеты, хлеб и песочное кольцо	525	15.2	25.7	58.5
Куриные тефтели в овощном соусе	301	25.1	14.34	15.78
Вареная куриная голень с овощами	357	41.7	16.4	7
Двойной фиш бургер из Вкусно — и точка	520	24	28	44
Батон и вареная колбаса	355	15	18	31
Заливное из утки	150	30.6	2.4	1.5
Обед: пюре с котлетами и овощная нарезка	985	47.5	46.4	92
Прием пищи: яичница, курица, овощи, яблоко, хлеб с джемом	610	51.9	23.23	47.4
Обед с рыбой, курицей, рисом и салатом	605	57	26.5	33
Маффин с курицей и сыром, рис с курицей	355	20	14.5	35
ПП конфета из кешью, кокоса и банана	215	4.5	11.5	24
Суп Фо с говядиной и пиво	560	29.5	12	62
Боул с фаршем, рисом, овощами и яйцами	522	32.6	22.1	48.7
Курица со спагетти и винегрет	550	24	22	63
Ягодный десерт в стаканчике	375	4.5	18	48
Картофельное пюре, купаты и овощной салат	515	25.2	31.5	32.8
Куриное филе под сыром с лавашом	795	76	36.5	37
Куриное филе под сыром, фета, ржаной хлеб и помидор	610	60	24.7	35
Конфета Дюшес	23	0	0	6
Рулет из куриной грудки и запеканка с кабачком и сыром	445	58	18	11
Гречневая лапша со свининой и яйцом	640	35	25	70
Жареные баклажаны и мясная котлета	250	8	20	9
Яйцо, сырники и кофе	405	31.5	21.5	17.5
Мясо по-французски из курицы с рисом	320	19.3	16.1	23
Кофе с молоком и шоколадные шарики с молоком	555	15	12	96
Peach and Melon Slices	226	4.1	0.9	56
Лосось и картофель запеченные	189	15	9.1	10
Картофель, ржаной хлеб, яйцо и печенье	827	19.7	21.4	130.6
Спагетти с сыром и куриным бедром	480	28	21	42
Завтрак из яиц, сыра, персиков и кофе	391	23.4	20.7	30.3
Бараньи отбивные с овощами	403	29	30.2	4.7
Сыр мягкий рикотта протеиновый	83.6	7.5	4.4	3.5
Печеная баранина с овощами и ржаным хлебом	431	36.7	21.7	20.3
Десерт Наполеон ВкусВилл	525	7.5	33	48
Штрудель со слоеным тестом	480	7	24	58
Винегрет овощной с маслом	100	1.7	6	12
Десерт творожный Чизкейк шоколадный	140	3.2	8.5	12.5
Штрудель с яблоками, корицей, изюмом и грецким орехом	448	6.4	16	70.4
Грушево-творожное суфле	118	10.93	3.28	11.23
Куриное филе с вареными яйцами	385	48	19	3.2
Запеканка с курагой, изюмом и чай с молоком	173.6	12.3	7	14.7
Ассорти: салат Цезарь, овощные палочки с сыром и самоса	500	18	34	29
Ккфир	90	4.5	4.8	7.1
Экспонента белковый напиток	150	20	0.5	16
Фунчоза с морковью	325	1.2	5.5	68.5
Hummus and Tabbouleh	519	16.1	31.9	43.6
Lamb Tikka with Red Onion Salad	435	45.5	25	4.5
Jägermeister	200	0	0	18
Фасоль стручковая с маслом	255	4.5	20.5	13.5
Макароны с жареной рыбой и хлебом	545	30	11.7	78
Ккфир	120	6	6.4	9.4
Black Rice with Teriyaki Chicken and Broth	353	27.3	5.6	49.5
Картофельное пюре с мясом и водка	632	23.1	20.6	66.8
Сельдь Матиас XXL	450	37.5	32.5	0